Avoin kirje Simon Louis Lajeunesselle
Hyvä professori Lajeunesse,
Luin juuri johtopäätöksestäsi, että porno on vaaratonta . Mietin, kannattaisiko kyselylomakettasi suunnitella uudelleen. Olen (epäsuorasti) nähnyt paljon pornon haittoja, samoin kuin joitakin yllättäviä hyötyjä sen hylkäämisestä. Olen oppinut, että sinun pitäisi esittää hyvin erilaisia kysymyksiä koehenkilöillesi, jos haluat mitata internetpornon käytön vaaroja.
Ei ole yllättävää, että pornon käyttäjien välitön riski kolmansille osapuolille on vähäinen. Olen enemmän huolissani riskistä käyttäjille itselleen.
Minulla on ainutlaatuinen näkökulma, koska verkkosivustoni houkuttelee usein paljon miehiä, jotka ovat koukussa pornoon ja haluavat epätoivoisesti lopettaa. (Miksi, katso Mitä pornon käyttäjät opettivat minulle .) Kun he onnistuvat irtautumaan koukuista – yleensä ankaran koettelemuksen jälkeen – he raportoivat sosiaalisen ahdistuksen vähenemisestä, itseluottamuksen kasvusta, suuremmasta vetovoimasta aitoja potentiaalisia kumppaneita kohtaan ja suuremmasta nautinnosta elämän hienovaraisemmista nautinnoista. Monet heidän kokemuksistaan on koottu lukuun nimeltä Tie ylettömyyteen.
Selventääkseni pointtiani, en usko, että pornon suurin vaara liittyy paljoakaan suoraan seksiin. Se johtuu voimakkaan stimulaation vaikutuksesta aivojen palkitsemisreseptoreihin. Jos et tunne tätä aivojen osaa, sen roolia käyttäytymisemme ohjaamisessa, sen roolia riippuvuuksissa tai neurokemiallisen dopamiinin roolia näissä prosesseissa, ehdotan mielelläni luettavaa. Tässä on lyhyt neurotieteilijän kirjoittama artikkeli , joka antaa sinulle jonkinlaisen käsityksen siitä, mistä puhun.
Haluaisin asiantuntijoiden käsittelevän saman riskin myös videopelien käyttäjillä . Se on luontainen kaikessa toiminnassa (tai aineessa), josta voi tulla pakonomaista dopamiinin vaikutusten vuoksi aivojen primitiivisessä palkitsemisjärjestelmässä. ”Uutuus tilauksesta” on niin houkuttelevaa tälle aivojen primitiiviselle osalle, että pakko on hyvin todellinen riski. Voisiko tämä olla osasyy siihen, miksi et löytänyt pornotonta kontrolliryhmää tutkimukseesi? (Ilman kontrolliryhmää on vaikea päätellä, ettei pornon käytöllä ole haitallisia vaikutuksia.)
Valitettavasti seksuaalisen materiaalin masturbaatiossa yhteiskuntamme pyrkii eksymään keskusteluihin sananvapaudesta, sisällöstä, seksuaalisista sortotoimista ja vahingoista kolmansille osapuolille. Tämä peittää tärkeän kysymyksen aivojen haavoittuvasta palkkapiiristä. Tämä aivojen osa kehittyi arvostamaan paitsi uutuus-on-demand, myös sukupuolen geneettistä bonanaa uuden kumppanin kanssa. Siksi nykypäivän ylimitoitetut seksuaaliset ärsykkeet, jotka tarjoavat uusille kumppaneille syyttämistä siemensyöksystä jokaisella hiiren napsautuksella, rekisteröidyivät niin hyödyllisiksi, että aivot yrittävät helposti keskittyä yhä enemmän huomiota tällaisiin "arvokkaisiin" kokemuksiin.
Palkitsemismekanismien selkeä ymmärtäminen paljastaa, miksi analogiasi "vodkamainokset ovat alkoholismille sama asia kuin porno pornoriippuvuudelle" ei ehkä ole paras analogia. Pornon käyttäjät käyttävät pornokuvia masturbointiin, vahvistaen siten aivojensa kytkeytymistä orgasmin neurokemiallisella purkauksella. Vodkamainokset eivät saa ketään päihtymään. Porno on riippuvuus; vodkakuvat eivät.
Tämä uudelleenjohdotusprosessi voi järjestää nopeasti käyttäjän prioriteetit.
Internet-pornografian riippuvuutta aiheuttava vaikutus ei ole metafora. … [Pornon käyttäjät] houkutellaan pornografisiin harjoitustilaisuuksiin, jotka [täyttävät] kaikki aivokarttojen plastisen muutoksen edellytykset … [nimittäin] keskittymisen tiivistymisen, [vahvistamisen ja uusien hermoyhteyksien dopamiinivahvistuksen]. s. 108-9 Aivot, jotka muuttavat itseään , Norman Doidge (2007)
Jotkut käyttäjät alkavat korvata pornoa ystävällisen vuorovaikutuksen, intiimien suhteiden, oppimiselämän taitojen ja niin edelleen. Heidän palkintopiirinsä ei enää ymmärrä jälkimmäistä arvokkaana.
Pakonomaisen masturboinnin sanotaan olevan hauskaa, mutta usko pois, se ei ole sitä. Kuten minkä tahansa riippuvuuden kohdalla, liika voimakas stimulaatio häiritsee dopamiinin säätelyä. Tuloksena on turtuminen elämän hienovaraisemmille nautinnoille, kuten normaalien kumppanien viehätysvoimalle, ja samalla äärimmäisen yliherkkyys kaikille vihjeille, jotka aivot ovat ohjelmoineet yhdistämään "helpotukseen". Käyttäjän aivot etsivät jatkuvasti ympäristöstään merkkejä seksuaalisista ärsykkeistä, jotka tässä tapauksessa mahdollistaisivat masturboinnin ja orgasmin. Suvaitsevaisuus kasvaa, mikä tekee stimuloivien materiaalien tavoittelusta pakollista vieroitusoireiden aiheuttaman tuskan lievittämiseksi.
Tämä yhdistelmä tehosteita voi saada maailman näyttämään harmaalta. On täysin normaalia, että tähän kiertoon tarttuneet miehet tuntevat sosiaalista ahdistusta muiden ympärillä, masennusta, epätoivoa, apatiaa ja niin edelleen. Kunnes he "käynnistävät" uudelleen aivonsa, elämä näyttää merkityksettömältä, mutta yksinmieliselle kuumempien ärsykkeiden tavoittelulle. Ironista kyllä, porno ei edes edistä seksuaalista turhautumista, paitsi hyvin lyhyellä aikavälillä ... joskus. Ei ole harvinaista, että käyttäjät nauttivat orgasmista orgasmin jälkeen, koska he eivät yksinkertaisesti voi naarmuttaa kutinaansa onnistuneesti. (Voimakkaat korkeudet aiheuttavat voimakkaita alamäkiä ja halua lisää.)
Usein käyttäjät eivät tajua olevansa koukussa tai mitä he kulkevat, ennen kuin irrotetaan usein käytetystä pornosta ja antavat aivoilleen mahdollisuuden palata tasapainoon. Tämän saavuttamiseksi tarvittava pitkä vetäytyminen voi olla niin tuskallista (vapina, unettomuus, epätoivo, himot), että monet tuntevat olevansa loukussa.
Muuten, Internet-pornoon näyttää liittyvän erityinen riski. Tässä on yksi mies lähettänyt foorumilleni tänään:
Lehtien kanssa porno oli muutama kerta viikossa, ja voisin periaatteessa säännellä sitä. Koska se ei oikeastaan ollut niin `` erikoista ''. Mutta kun tulin Internet-pornon hämärään maailmaan, aivoni olivat löytäneet jotain, mitä he halusivat yhä enemmän ja enemmän…. Olin hallitsematon alle 6 kuukaudessa. Vuosien magneja, ei ongelmia. Muutama kuukausi verkkopornoa ... koukussa.
Toisin sanoen toinen mies huomautti, että itsetyydytys tuli hänelle pakottavaksi, vaikka hän ei koskaan pitänyt pornosta (ennen Internetiä) eikä koskaan tuntenut syyllisyyttä masturboinnista. Niinpä luonnollisesti palkitsemispiirin herkkyys vaihtelee.
Sanoin edellä, että olen eniten huolissani pornokäyttäjien itsensä vahingoittamisesta. Totuus on, että olen syvästi huolissamme meistä kaikista. Luulen, että planeetta, jolla tietokoneita lukevilla miehillä on suuri pornon pakon käytön riski, on todennäköisesti hyvin onneton planeetta. Kuvittele kaikkia niitä ruhtinaita, jotka ovat loukussa sammakkoasuissa ja yrittävät turhaan yrittää lievittää heidän kovaa himoitaan yhä enemmän stimulaatiota varten. Luovuuteen, hyviin tarkoituksiin, suhteisiin tai luonnon nautintoihin jää vähän aikaa, herkkyyttä tai päättäväisyyttä.
Tässä ovat kahden miehen, jotka palaavat tasapainoon, viimeisimmät viestit:
Tunnen jälleen. Tunnen taas tunteita. Kun olen katkaissut pornon katselun, huomaan, että se on vähemmän stimuloiva joka kerta, kun näen sen. Itse nukkuin aikuisten elokuvan aikana toisena iltana! Kiinnostukseni naisiin on lisääntynyt, itseluottamukseni on kasvanut ja antaa minulle motivaatiota uudelleen. Olen nyt 28 ja parin viime vuoden ajan tunsin olevani 15-vuotiaan kypsyys. Mutta kun paranen ja toipun tästä riippuvuudesta, olen tuntenut tunteita, joita en ole koskaan joutunut käsittelemään aiemmin. Se on auttanut minua kasvamaan.
Olen mukavampi itselleni ja pystyn katsomaan ihmisiä silmiin, ystävällisesti ja yli-inhimillisellä luottamuksella. Minulla oli kaksi naista esittäytymässä minulle eilen, purista kättäni ja PIDÄ SITÄ. Vau. Minulla oli niin mukava puhua kaikkien kanssa - en tavanomainen chicaeryni, joka odotti puhetta tai yritti hälventää jotakuta heidän mielestään hienolla kaverilla. Minulla on nyt alku päättäväisyydelle, ja nivusini tuntuu vakaalta ja "rauhalliselta"? Kirjoitin kaksi sivua käsikirjoituksesta, joka meni vielä syvempään suuntaan kuin olin tavoittelemassa. Liikunta tapahtuu katon läpi.
Toivon, että löydätte keinon mitata tällaisia hienovaraisuuksia, koska onnelliset, terveet miehet ovat arvokas voimavara. Joka tapauksessa toivotan teille parasta tutkimusta.
Päivitykset:
- Virallinen diagnoosi? Maailman laajimmin käytetty lääketieteellinen diagnostiikkakäsikirja, Kansainvälinen tautiluokitus (ICD-11), sisältää uuden diagnoosin sopii porno-riippuvuuteen: ”Kompulsiivinen seksuaalinen käyttäytymishäiriö. ”(2018)
- Porno / sukupuoli-riippuvuus? Tämä sivuluettelo 39 neurotieteeseen perustuvat tutkimukset (MRI, fMRI, EEG, neuropsykologinen, hormonaalinen). Ne tukevat voimakkaasti riippuvuusmallia, koska niiden havainnot heijastavat aineen riippuvuustutkimuksissa raportoituja neurologisia havaintoja.
- Todelliset asiantuntijoiden mielipiteet porno / sukupuoli-riippuvuudesta? Tämä luettelo sisältää 16 viimeaikaista kirjallisuuskatsausta ja kommenttia joidenkin maailman huipputieteilijöiden mukaan. Kaikki tukevat riippuvuusmallia.
- Merkkejä riippuvuudesta ja kärjistymisestä äärimmäisemmälle materiaalille? Yli 30 tutkimusta raportoi havainnoista, jotka olivat yhdenmukaisia pornokäytön (suvaitsevaisuuden) lisääntymisen, pornoon tottumisen ja jopa vieroitusoireiden kanssa (kaikki oireet, jotka liittyvät riippuvuuteen).
- Räjähtää tukematon keskustelupiste, jonka mukaan "korkea seksuaalinen halu" selittää pois pornoa tai sukupuoli-riippuvuutta: Ainakin 25 tutkimusta väärentää väitettä, jonka mukaan seksi- ja pornomiehillä on "vain suuri seksuaalinen halu"
- Porno ja seksuaaliset ongelmat? Tässä luettelossa on 26-tutkimuksia, joissa yhdistetään porno- / porno-riippuvuus seksuaalisiin ongelmiin ja alhaisempi kiihottuma seksuaaliseen ärsykkeeseen. Fja 5-tutkimukset osoittavat luettelossa syy-yhteys, koska osallistujat eliminoivat pornoa ja paransivat kroonisia seksuaalisia toimintahäiriöitä.
- Pornon vaikutukset suhteisiin? Lähes 60 tutkii pornon käyttöä vähemmän seksuaaliseen ja suhteelliseen tyytyväisyyteen. (Sikäli kun tiedämme kaikki tutkimukset, joissa on mukana miehiä, ovat ilmoittaneet enemmän pornotuotannosta köyhempi seksuaalinen tai suhteellinen tyytyväisyys.)
- Pornokäyttö vaikuttaa emotionaaliseen ja henkiseen terveyteen? Yli 55 tutkimusta yhdistää pornon käytön köyhempään henkiseen-emotionaaliseen terveyteen ja heikompiin kognitiivisiin tuloksiin.
- Pornon käyttö, joka vaikuttaa uskomuksiin, asenteisiin ja käyttäytymiseen? Tutustu yksittäisiin tutkimuksiin - 25-tutkimuksissa linkitellään pornotuotteita naisiin ja seksistisiin näkemyksiin - tai tämän 2016-meta-analyysin yhteenveto: Media ja seksuaalisuus: empiirisen tutkimuksen tila, 1995 – 2015. Ote:
Tämän katsauksen tavoitteena oli syntetisoida empiirisiä tutkimuksia, joissa testattiin median seksualisoinnin vaikutuksia. Painopiste oli vertaisarvioiduissa englanninkielisissä lehdissä vuosina 1995–2015 julkaistuissa tutkimuksissa. Yhteensä tarkasteltiin 109 julkaisua, jotka sisälsivät 135 tutkimusta . Tulokset antoivat johdonmukaista näyttöä siitä, että sekä laboratorioaltistus että säännöllinen, jokapäiväinen altistuminen tälle sisällölle liittyvät suoraan useisiin seurauksiin, mukaan lukien korkeampi kehon tyytymättömyys, suurempi itsensä objektivisointi, suurempi seksististen uskomusten ja vihamielisten seksuaalisten uskomusten tuki sekä suurempi suvaitsevaisuus naisiin kohdistuvaa seksuaalista väkivaltaa kohtaan. Lisäksi kokeellinen altistuminen tälle sisällölle johtaa sekä naisten että miesten käsityksen heikkenemiseen naisten kyvykkyydestä, moraalista ja ihmisyydestä.
- Entä seksuaalinen aggressio ja porno käyttö? Toinen meta-analyysi: Meta œ Pornografian kulutuksen analysointi ja seksuaalisen agressiivisuuden todelliset toimet yleisissä väestötutkimuksissa (2015). Ote:
Analysoitiin 22 tutkimusta seitsemästä eri maasta . Kulutus yhdistettiin seksuaaliseen aggressioon Yhdysvalloissa ja kansainvälisesti, miesten ja naisten keskuudessa sekä poikkileikkaus- ja pitkittäistutkimuksissa. Yhteys oli voimakkaampi verbaalisen kuin fyysisen seksuaalisen aggression kohdalla, vaikka molemmat olivat merkitseviä. Tulosten yleinen kaava viittasi siihen, että väkivaltainen sisältö voi olla pahentava tekijä.
- Entä porno käyttö ja nuoret? Tutustu tähän luetteloon 200-nuorten tutkimukset, tai tämä 2012-katsaus tutkimukseen - Internet-pornografian vaikutus nuoriin: tutkimus (2012). Johtopäätöksestä:
Nuorten lisääntynyt pääsy internetiin on luonut ennennäkemättömiä mahdollisuuksia seksuaalikasvatukseen, oppimiseen ja kasvuun. Toisaalta kirjallisuudessa ilmennyt haittojen riski on johtanut tutkijoiden tutkimaan nuorten altistumista verkkopornografialle näiden yhteyksien selvittämiseksi. Nämä tutkimukset viittaavat siihen, että pornografiaa kuluttavat nuoret saattavat kehittää epärealistisia seksuaalisia arvoja ja uskomuksia. Löydösten joukossa on havaittu, että sallivammat seksuaaliset asenteet, seksuaalinen kiinnostus ja aikaisemmat seksuaaliset kokeilut ovat korreloineet pornografian yleisemmän käytön kanssa... Siitä huolimatta on havaittu johdonmukaisia havaintoja, jotka yhdistävät väkivaltaa kuvaavan pornografian käytön nuorten keskuudessa lisääntyneeseen seksuaalisesti aggressiiviseen käyttäytymiseen. Kirjallisuus osoittaa jonkinlaista korrelaatiota nuorten pornografian käytön ja itsetunnon välillä. Tytöt kertovat tuntevansa itsensä fyysisesti alempiarvoisiksi kuin pornografisessa materiaalissa näkemänsä naiset, kun taas pojat pelkäävät, etteivät he välttämättä ole yhtä viriilejä tai suorituskyvyltään kuin näissä medioissa esiintyvät miehet. Nuoret kertovat myös, että heidän pornografian käyttönsä väheni heidän itseluottamuksensa ja sosiaalisen kehityksensä lisääntyessä. Lisäksi tutkimukset viittaavat siihen, että pornografiaa, erityisesti internetistä löytyvää pornografiaa, käyttävillä nuorilla on alhaisempi sosiaalinen integraatioaste, lisääntyneet käytösongelmat, korkeampi rikollisen käyttäytymisen taso, korkeampi masennusoireiden esiintyvyys ja heikentynyt emotionaalinen side hoitajiin.