Toraidhean: Tha an ionnsaigh agam, stamina agus libido a ’dol gu àirde. Rinn mi deuchainn cùbair agus rinn mi coimeas eadar toraidhean agus roimhe nofap Ro nofap: 2.8 km aig 11.30 min Às deidh làithean 90 de nofap: 2.8 km aig 9.45 min Mar airson PIED chaidh a leigheas aig timcheall air latha 86 agus tha erections air ais gu rockolid.
MY FORRULA SECRET: DISCIPLINE.
1.Joined nofap
2. Leugh puist brosnachail
3. Begun 90 làithean de nofap
3. Sguir fantasizing mu dheidhinn gnè agus boireann (gu ruige seo)
4.Daily dian-obrach
5. Atharrachadh daithead
6. A ’seachnadh dad gnèitheasach (Na stad air a bhith a’ coimhead taisbeanaidhean Tbh, òrain boireann no rud sam bith a tha erotic) gu ruige seo.
7. Stad geama, a ’coimhead taisbeanaidhean Tbh
8. Nas lugha de chonaltradh le boireannaich.
9. Cha robh convos gnèitheasach eadhon nas fheàrr. Chuir mi às do na boireannaich uile a bh ’agam air snap, insta agus Facebook, neo-chlàraichte bhon fheadhainn air YouTube.
Is mise 18.
Ràinig mi puing far am bithinn a ’coimhead leth a’ bhidio porn a ’toirt air mo willy dùsgadh. Bhithinn a ’coimhead airson an vid foirfe, ga stròcadh uair no dhà, a’ feuchainn ris an leabaidh agam a chrochadh ach cha togadh e ach letheach slighe. Ràinig sinn puing far an do thòisich e eadhon a ’crìonadh beagan agus bha eadhon an tighead a’ crìonadh mean air mhean.
Ro nofap bha mi gu bunaiteach mar Horndog a ’dol às deidh a h-uile nighean ach às deidh dhomh a dhol a-steach do nofap chunnaic mi gu ìre mhòr a’ dol air ais mar sgudal ùine agus a ’cur fòcas nas motha air na h-amasan agam. Ach aon uair ‘s gum bi mi a’ conaltradh ri boireannach sam bith tha mi mu thràth 100% cruaidh.
LINK - Mar a shlànaich mi mo PIED!
By thegooze27
Ùrachadh - Rinn mi e
1 bliadhna air ais an-diugh, rinn mi an co-dhùnadh gun a bhith a ’masturbate a-rithist.
- Chan eil barrachd acne ann. Leasachadh craiceann nas fheàrr
- Barrachd lùth-chleasachd
- Cadal nas fheàrr. A ’faireachdainn tòrr nas fois nuair a dhùisgeas mi sa mhadainn
- Chan eil barrachd eanchainn ceòthach. Tha mi ag adhbhrachadh nas fheàrr agus suas le beachdan gu math nas luaithe
- Aig amannan bidh boireannaich nas cuimsichte ach nas fhasa a tharraing
- Mìneachadh fèithean nas fheàrr
- Aghaidh a ’coimhead barrachd Measgachadh
Is e sin cuid de na buannachdan. Is urrainn dhomh a dhol air adhart ma tha feum agad air barrachd fhathast.
;