Aois 21 - Chaidh an tarraing air ais garbh, ach a-nis tha mi nas sunndach, brosnachail, sòisealta, togail nas fheàrr

Tha mi a ’guidhe dhut uile a bhith a’ dèanamh do dhìcheall agus a ’coileanadh nan amasan air a bheil thu a’ smaoineachadh. Tha mi an seo gus innse don eòlas 180 latha agam, agus mar a dh ’atharraich e mi mar dhuine.

Ma tha thu an seo a ’leughadh seo air sgàth gu bheil thu ag iarraidh atharrachadh beatha 180-ceum le NoFap agus gun coilean thu na h-amasan agad troimhe, tha mi duilich ach feumaidh mi innse dhut nach bi thu ag atharrachadh dìreach air sgàth gun stad thu PMO, fhuair thu obraich gu cruaidh, a dh ’aindeoin sin tha gonna a’ toirt lùths agus sìth a-staigh dhut, gus barrachd aoibhneis a dhèanamh den ùine a thathar a ’caitheamh.

Ma tha thu airson faighinn a-mach mu na rudan a tha mi air a bhith troimhe, an seo bheir mi an ceangal dhut:

- 30 LATHA air NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-while-lockdown-mental-clarity.285719/

- 100 LATHA air NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/100-days-of-nofap-seeing-life-different.292121/

- 120 LATHA air NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?t…fap-telling-my-dark-pmo-story-finally.293904/

Glè mhath, leis a h-uile càil air innse, tòisichidh sinn.

Nuair a stad mi a ’fapadh, bha latha a h-aon furasta, oir bha e comasach dhomh mi fhìn a chumail airson timcheall air 1 no 2 latha, air a’ chiad latha, bha mi a ’faireachdainn math, agus air an dàrna latha, rannsaich mi ceist a tha aig a h-uile duine na bheatha air a dhèanamh dha fhèin. A bheil e dona masturbate?
Mar sin a ’lorg an fhreagairt, lorg mi tòrr fhreagairtean cho eadar-dhealaichte, thuirt feadhainn rium gu robh e math, cuid eile dona, thuirt cuid dhiubh nach biodh atharrachadh sam bith ann, ach an uairsin lorg mi bhidio a thòisich a h-uile càil:

Bha mi cho uamhasach mu dheidhinn, agus mu dheireadh, thòisich mi air an turas seo, ach, carson a thòisich mi air an turas seo? Leis nach robh mi toilichte le mo smuaintean, bha mi an-còmhnaidh a ’smaoineachadh cus, fo uallach agus iomagain, bha mi airson stad.
Bha a ’chiad seachdain furasta, eadhon ged a bha na smuaintean mu bhith a’ fapadh ann, cha robh iad duilich agus bha mi a ’faireachdainn le dòrlach de lùth. Dh ’fhàs e duilich nuair a chaidh mi seachad air a’ mhìos, bha an t-uabhas a ’marbhadh mi agus bha an dìth brosnachaidh an-còmhnaidh ann, mar sin, rinn mi e agus chunnaic mi mi fhìn san dàrna mìos.

Nuair a ràinig mi an dàrna mìos, bha a h-uile dad dìreach fucked, airson an ath 2-4 mìosan cuideachd (bhiodh iad san dàrna, an treas, an ceathramh, agus cuid den chòigeamh) bullshit. Bha a h-uile dad ceàrr, bha mi a ’faireachdainn iomagain nach robh mi a-riamh a’ faireachdainn nam bheatha, mood ag atharrachadh, dìth togradh eadhon airson a bhith a ’dùsgadh, agus tòrr rudan a bharrachd. Bidh mi eadhon a ’faighinn a-mach gu bheil mi a’ caoineadh san t-seòmar-ionnlaid, dìreach air sgàth ’s gun robh mi cho mòr fo uallach agus cho iomagaineach agus nach robh dad eile agam airson an teannachadh sin a leigeil ma sgaoil, gu dearbh, is e an rud a leig às an teannachadh sin PMO.

Is e sin FLATLINE, agus dh ’fhuiling mi mòran. Bha mi a ’faireachdainn mar phìos sgudail, ach air m’ inntinn, bha mi cinnteach gu robh mi a ’dèanamh an rud cheart, bha mi làidir nam inntinn, agus cha robh mi a’ toirt seachad. Eadhon ged a bhios mi a ’caoineadh tòrr, bhruidhinn mi tòrr a bharrachd na b’ àbhaist dhomh fhìn, a-nis tha mi a ’tuigsinn rudan mum dheidhinn fhìn. Is e aon rud a thug buaidh mhòr orm gun d ’fhuair mi a-mach gu bheil mi beagan an urra ri dàimhean sentimental, agus tha mi ag obair air.

Bha am fear mu dheireadh, an siathamh, gu math socair, tha mi fhathast a ’faireachdainn iomagain agus cuideam, ach tha iad a’ dol à sealladh beagan gach latha.

Tha mi glè thoilichte gun urrainn dhomh a ràdh gu bheil mi air leth-bhliadhna de NoFap a dhèanamh agus seo na buannachdan agus na duilgheadasan a bha agam ri dhol troimhe:

BENEFITS:
- TUILLEADH LÙTH
- CUNNART NAS FHEÀRR LE MYSELF
- IDEAS ÙR A ’tighinn A-mach à A-NIS
- LESS ANXIOUS AND STRESSED
- A ’GABHAIL A’ GABHAIL A ’GABHAIL A-STEACH MY BRAIN AND BODY
- TUILLEADH FHÈIN FHÈIN
- A DHÈANAMH GU SEÒMAR MU DHEIREADH
- A ’FAIGHINN AN T-SAOGHAL MÒR A THA A’ THAOBH ANN AM BEATHA
- HAPPIER
- A ’GABHAIL A’ GABHAIL A ’GABHAIL A’ GABHAIL A-STEACH
- CUNNARTAN SÒISEALTA NAS FHEÀRR
- TUILLEADH MUSCULAR, TUILLEADH LÀRACH, THICKER AGUS LE CÙIS NAS FHEÀRR
- A DHÈANAMH MI NAS FHEÀRR

THrioblaidean:
- ATHARRACHADH MÒR
- URRAMACH
- GAOL GAOL
- Mura h-eil thu comasach air A H-UILE A THA A ’GABHAIL A-STEACH A-STEACH A-STEACH A-STEACH, CHA BHI BHI BHI BHI BHI FHIOS AGAINN, CHA BHI SINN GU H-UILE GU FHIOSRACHADH GU FHIOSRACHADH SICK.
- LONELINESS (THA SEO A ’FAIGHINN PMO A’ CUR SÒNRAICHTE A THA A ’GABHAIL A-MHÀIN A-MHÀIN, AGUS A THA A’ GABHAIL A-STEACH)
- ANXIOUS AGUS STRESSED
- SEALLADH
- THA AN T-SAOGHAL NACH EIL A ’GABHAIL

Feumaidh mi ràdh le m ’uile chridhe agus onair, nach eil e furasta, ach tha e a’ toirt dhut na h-innealan airson deagh chleachdaidhean a dhèanamh agus na tha thu airson a dhèanamh a dhèanamh. Gu dearbh, nach eil e gonna a thoirt dhut, feumaidh tu a bhith ag obair gu cruaidh gus na h-amasan agad a choileanadh, ach tha e na chuideachadh, agus cuideachd a ’toirt sealladh nas fheàrr agus nas ùire dhut air beatha.
Taing airson mo leughadh agus, mar as àbhaist, bi faiceallach.

Quote an latha:

“Aig a’ cheann thall, chan eil sinn ach a ’caoidh na cothroman nach do ghabh sinn.”

Abair latha uamhasach.

LINK - 180 LATHA ANN AN NoFap (6 MIS). CRÌOCH BLIADHNA MAR DAOINE DÙTHCHAIL

By Osl 0