Tha seo air a bhith ùine mhòr a ’tighinn. Cha do rinn mi e airson fìor chumhachdan. Rinn mi e oir b ’e sin an rud ceart ri dhèanamh. Tha mi air a bhith a ’sabaid leis an rud seo airson còrr air leth mo bheatha, agus tha e air ùine agus aire a thoirt air falbh bho luchd-gràidh, air milleadh a dhèanamh air m’ fhèin-spèis, agus air mo bheatha agus mo leasachadh mar dhuine a mhilleadh ann an dòighean as urrainn dhomh na gabh air ais gu tur.
Faodaidh Porn + internet = cothromachadh cunnartach, agus leanabh a tha a ’faighinn a-steach gun mòran co-theacsa no dìon dìon mòr a chuir air.
Air an làimh eile, tha mi gu làidir a ’creidsinn gun urrainn dha willpower faighinn thairis air cha mhòr rud sam bith, is dòcha chan ann air a cheann fhèin, ach le taic, cruthachalachd, agus buanseasmhachd.
Ma tha duilgheadas agad a bhith a ’faighinn ann, seo na molaidhean agam stèidhichte air na dh’ obraich dhomh:
- Cuir nad chuimhne gach latha carson a tha thu a ’dèanamh seo, na dh'fheumas tu a chall, agus na dh'fheumas tu a chosnadh. Na dìochuimhnich: tha seo a ’toirt buaidh ort fhèin agus air a h-uile duine timcheall ort.
- Mharbh feòrachas an streak: cuir nad chuimhne gach latha (agus gach uair a gheibh thu ìmpidh) gur e porn a th ’ann am porn - ge bith dè an seòrsa a th’ ann, bhiodh e a ’tighinn gu crìch san aon àite: thu fhèin, nad aonar, a’ leum air falbh, agus a ’faireachdainn uamhasach, truagh, agus aithreachas.
- Thoir buaidh ort fhèin. Ma thèid thu air ais, thoir air falbh rudeigin a chòrdas riut airson seachdain. Dèan cron air (chan ann gu corporra, ach tha fios agad). Cuimhnich ort fhèin mu na buaidhean sin a h-uile latha agus cùm ort ma bhios feum orra.
- Bi mothachail dhut fhèin agus do mhisneachd. Smaoinich, cuir nad chuimhne fhèin a bhith beò sa mhionaid. Gabh e latha aig àm. Sin an aon dòigh air faighinn ann.
- Thoir dhut fhèin rudeigin ri dhèanamh. Suidhich clàr. Thig còmhla ri cluba. Ma tha ath-chraoladh a ’ciallachadh gu bheil thu a’ togail ur planaichean, tha cuideam a bharrachd ort rudeigin eile a bhith agad a tha thu ag iarraidh no a dh ’fheumas tu a dhèanamh. Tha e fada nas fhasa a leigeil seachad ma tha thu nad shuidhe timcheall a ’feuchainn ri faighinn a-mach dè a bu chòir a dhèanamh leis an ùine shaor agad.
- Tha e coltach ri Taisbeanadh Truman a-muigh an sin. Ma tha cuideigin airson fonn a dhèanamh agus a h-uile dad a tha thu a ’dèanamh air-loidhne fhaicinn, is dòcha gu bheil iad a’ lorg dòigh air sin a dhèanamh. Na gabh ris nach eil fios aig duine dè a tha thu a ’dèanamh, oir is dòcha gu bheil cuideigin a’ dèanamh. Is dòcha gun tig do ghnìomhachd brobhsaidh air ais gus do bhìdeadh uaireigin.
- Na leig seachad e. Really. Chan urrainn dhomh innse dhut cia mheud uair a dh ’fhàillig mi agus ath-chraoladh agus thog mi mi fhìn agus ràinig mi gu ruige seo agus dh’ fhàillig mi agus thill mi a-rithist. Cùm a ’feuchainn, agus ma dh’ obraicheas rudeigin, bidh thu a ’cumail ris mar gum biodh do bheatha an urra ris. Bidh e a ’dèanamh.
Seo na rudan nach do dh ’obraich dhomh:
- Luchd-bacadh porn: fhuair mi timcheall orra. A bharrachd air an sin, dè a chanas e mura h-urrainn dhut earbsa a bhith agad fhèin? Nas fheàrr faighinn gu freumh na duilgheadas, tha mi a ’smaoineachadh.
- A ’tarraing air falbh le tràilleachd eile: cha robh e coltach gu robh e ag obair. Is dòcha gum bi mi a ’tighinn dhachaigh le spionnadh làidir agus a’ cluich geamannan bhideo airson uairean gus an deidheadh e air falbh, ach bha e coltach gur e dìreach an dàil a bhiodh ann. Bhiodh e na b'fheàrr dèiligeadh ris an ìmpidh.
- A ’faireachdainn duilich dhomh fhìn: tha e dìreach a’ toirt air falbh barrachd cumhachd luachmhor. Ma nì thu ath-chraoladh, thoir sùil air na thachair, ionnsaich bhuaithe, tuigidh tu gu bheil daoine a ’dèanamh mhearachdan, cuir snìomh adhartach air (hey, cha do rinn mi ach ath-chraoladh x tursan sna làithean a dh’ fhalbh, tha sin na leasachadh!), Tagh thu fhèin suas, agus feuch a-rithist le dìoghaltas!
Co-dhiù, thug e 15 bliadhna no mar sin, ach tha mi an seo. Tha mi a ’tuigsinn nach eil e seachad, ach tha e a’ faireachdainn mar chaibideil ùr. Bidh mi fhathast a ’faighinn ìmpidh, ach tha mi cinnteach gu bheil na h-innealan agam airson faighinn troimhe.
Gu goirid: bha e duilich, thug e ùine mhòr, ach rinn mi e 90 days, agus tha e a ’faireachdainn gu math dha-rìribh, ann an dòigh brìoghmhor.
Tha mi an dòchas gum faigh thu uile ann cuideachd.