buannachdan
- Barrachd lùth
- Barrachd neart
- Barrachd seasmhachd
- Dragh gu mòr air falbh
- Faireachdainnean eirmseach uaireannan
- Beagan fèin-spèis
- Guth beagan nas doimhne
- Barrachd misneachd
- Nas lugha de chomharran OCD
- Cha mhòr nach do chuir sin stad air ìnean nan iteach
- Ceò air a ’eanchainn, nas buannachdaile
- Nas lugha buileach
- Postachd nas fheàrr (coiseachd dìreach)
- Boireannaich a ’coimhead, uaireannan a’ coimhead orm mar gum biodh ann an neul
- A ’sireadh agus a’ cumail suas sùil sùil
- Nas sòisealta
- Faireachdainnean nas dàna do dhaoine eile
Eas-bhuannachdan
- Uaireannan ionnsaigheach ann an dòigh àicheil
- Aig amannan cha b ’urrainn dhaibh cadal air sgàth cus lùth agus / no spreadhadh cruthachalachd
Stats
- Age: 45
- PMO mu dheireadh: March 31st, 11: 25 AM
- Streak deireadh: Giblean 30, 11: 40 AM
- Faid a tha ann: 30 x 24 hrs
- Molaidh: Mu dhuilich (leisgeul a ’phuing)
- PMO: Peked dà uair, cha do chuir e masturbate, cha d ’orgasm, gus an latha 30 (faic gu h-ìosal)
- Flatline: Comharran socair grunn thursan airson beagan làithean, gun teagamh a bheil iad còmhnard
- fasan: Modh àbhaisteach
- eile: Frasan fuar
*** Fiosrachadh mu shochairean ** \ t*
Streak
Is e seo an streak as fhaide a bh ’agam. Bha dùil agam a dhol air adhart nas fhaide ach air 30 Giblean thill mi a-rithist. Bha mi a ’peeking aig cuid de porn, fhuair mi aroused, agus tha an còrr eachdraidh. Thachair seo gu litearra san uair mu dheireadh ro 30 x 24 uairean, agus mar sin dh'fhuirich mi gus an deach mi seachad air an sin, agus an uairsin cho-dhùin mi a dhèanamh. Cha robh mi a ’faireachdainn dona às deidh sin oir b’ e co-dhùnadh mothachail a bh ’ann. Bha mi a ’smaoineachadh gun cuireadh e ris an eòlas ionnsachaidh agam. Thòisich mi streak ùr às deidh dhomh PMO'd (airson an 4mh turas air an latha sin) aig 11: 46f. Tha mi an-dràsta air latha 5.
Nam bheachd-sa, agus b ’e seo mo leasan, is e an aon dòigh air streak a chumail a’ cur às gu tur (a ’coimhead air) porn bho bheatha neach.
Molaidh
Mar a thuirt mi gu h-àrd, chan eil agam ach beagan ìmpidh. Cha robh fiodh maidne agam (rinn mi ri linn an streap as fhaide de 15 latha). Timcheall air seachdain a trì thòisich mi a ’faighneachd an robh gnothach sam bith aige ri m’ aois. Bha e neònach, oir mus nofap bha mi gu mòr a ’dol sìos gach latha agus bha mi a’ cur ìmpidh air a h-uile latha. Rinn mi a-mach gu bheil na h-ìmpidh ag àrdachadh mar as motha a nì thu e, ach nuair a sguireas tu ga dhèanamh tha an ìre de mhisneachd air a dhearbhadh a-mhàin leis an riochdachadh sperm agad (a tha nas àirde aig aois nas òige). Chan eil fios agam airson sin ge-tà.
Cumhachd
Tha mi a ’feuchainn ris an dreuchd seo a chumail pongail, ach a thaobh lùths b’ urrainn dhomh a dhol air adhart agus air adhart. Mar sin, mar sin, SO tòrr lùth, wow! Chaidh mi bho bhith feumach air fras fuar no cofaidh (uaireannan an dà chuid) sa mhadainn gus mo dhùsgadh, gu dùsgadh mus fhalbh mo ghleoc rabhaidh agus leum a-mach às an leabaidh! Nam bithinn a ’leum oidhche no a’ cadal dìreach dà uair a thìde, cha bhithinn sgìth idir agus cha bhithinn feumach air nap feasgar. Cha b ’urrainn dhomh sin a tharraing dheth tuilleadh bho mo 43mh. Ron nofap bha mi an-còmhnaidh a ’toirt cnap aig 4 PM. Bha mi a ’faireachdainn mar gu robh mi 25 a-rithist. Gu fìrinneach, bha mi a ’faireachdainn nas fheàrr! Cha robh an lùth sin agam aig àm sam bith nam bheatha.
neart
Air latha 11 thòisich mi a ’faighinn neart iomlan CRAZY anns an gym a-rithist, dìreach mar air an streak as fhaide a bh’ agam roimhe! Gu cuibheasach bha àite sam bith agam eadar 20 gu 33% barrachd neart; mar eisimpleir chaidh mi bho bhith a ’togail 44 lbs (20 kg) air triceps gu 66 lbs (30 kg). Ma tha thu a-steach gu fallaineachd, no neach-togail bodhaig, na dèan dì-meas air seo, no thoir air falbh e mar placebo. Is dòcha gur e placebo a th ’anns an rud tarraingeach boireannaich (faic gu h-ìosal), ach a bhith comasach air treas cuideam a bharrachd a thogail chan eil placebo ann!
cruadalachd
Gu sìmplidh, rè obair-obrach b ’urrainn dhomh a dhol air adhart nas fhaide, leis an dian a bharrachd air a mhìneachadh sa pharagraf roimhe. Thòisicheadh mi air an obair-obrach agam aig 10 AM agus bhithinn a ’fàgail 1 PM (gu h-èifeachdach ag obair a-mach 2.5 uair le briseadh 2 x 15 mionaid eadar buidhnean fèithe) ach fhathast gun a bhith a’ faireachdainn sgìth. Ro nofap bhithinn a ’dèanamh aon bhuidheann fèithe agus bhithinn nam bhuntàta couch airson na beagan uairean a thìde.
Anxiety
Tha mo dhragh mòr air a dhol à bith gu ìre mhòr. An aon uair a dh'fhairich mi rud beag e air an latha 21, ann an trèana. Ach an dèidh mu leth uair a thìde chaidh e seachad, ach fhathast aig an taigh agus ann am meadhan eadhon nas trainge -sluagh.
Euphoria
Aig amannan bhithinn dìreach cho toilichte, chan urrainn dhomh a ràdh. Gu sònraichte ag èisteachd ri ceòl, OMG, chuireadh e hype orm agus bhithinn a ’faireachdainn an tonn mòr lùth seo dìreach a’ toirt a-steach mo bhodhaig gu tur!
Fèin-spèis
Chan eil mòran fèin-spèis air a bhith agam o chionn bhliadhnaichean ach b ’urrainn dhomh stad a chuir air cho fada (eadhon ged nach robh mòran ìmpidh orm) a’ toirt orm a bhith a ’faireachdainn nas smachdail. Chan fhaca mi a-riamh mi fhìn mar chuideigin aig nach eil smachd anns a ’phroifeasan agam, ach bha rudan pearsanta na sgeulachd eadar-dhealaichte.
Voice
Tha beagan de ghuth baritone agam, gu sònraichte sa mhadainn agus mus do dh ’ith mi, ach air nofap dh’ fhàs e beagan nas doimhne.
misneachd
Tha mo mhisneachd ceum a ghabhail chun truinnsear agus a dhol faisg air daoine agus suidheachaidhean air a dhol suas gu mòr! Gu sònraichte rinn mi còmhradh nas fhasa le daoine far nach biodh mi roimhe seo ach nam bithinn a ’faireachdainn sunndach (rud nach bhithinn a’ faireachdainn nas motha mar thoradh air a bhith a ’falmhachadh grunn thursan san latha).
OCD (Mì-rian èigneachail)
Tha mi a ’miannachadh gum b’ urrainn dhomh am fear seo a dhèanamh a-mach, ach chan urrainn dhomh. Chaidh na comharran OCD agam sìos mu 80%.
Nails
Tha mi air m ’ìnean a bhìdeadh bho thubaist a bh’ agam air mo 9mh anns an deach m ’ìomhaigh a phronnadh. Cha robh mi a-riamh comasach air an cleachdadh a bhreabadh gu h-iomlan. Cha mhòr nach robh mi a ’brosnachadh a bhith a’ bìdeadh fhad ‘s a bha mi air nofap. Dìreach às deidh dhomh mo streak a bhriseadh thàinig an t-ìmpidh airson m ’ìnean a bhìdeadh air ais. Thuig mi gu bheil an t-ìmpidh a bhith a ’bìdeadh m’ ìnean an aon rud ris an ìmpidh a bhith a ’fap; escapism.
Ceò air a ’lorg, cinneasachd
Bha e furasta dhomh obair fhaighinn air nofap, bha mo cheò na h-eanchainn (a bha mi a ’gabhail a-riamh ris an ADHD) air falbh gu tur agus bha mi a’ dèanamh rudan mar madman. Gu h-àbhaisteach, sguir ADHD a bhith na staid dhomh.
Irritations
Tha mi a ’toirt droch bhuaidh orm le fuaim mun cuairt orm mar a bhith a’ srannadh cait (a-staigh), coin a ’comhartaich agus clann àrd a-muigh, carbadan-eiridinn a bhios a’ falbh leotha, msaa. Bha seo na fhosgladh-sùla dhomh. Cha robh dragh agam cuideachd a bhith a ’togail aire dhaoine; san àm a dh'fhalbh bhiodh seo a ’briseadh mo chuimse ach air nofap cha bhiodh.
Posture (coiseachd dìreach)
Bha mi a ’coimhead suas, chan ann sìos, air nofap, le guailnean air ais agus a’ coiseachd dìreach, agus chuireadh mi air mo shon fhìn gun dèan mi sin nam biodh an cleachdadh agam a ’dèanamh an taobh eile a-steach.
A ’tàladh bhoireannach
Nuair a leugh mi mu dheidhinn seo an toiseach mus do dh ’fheuch mi nofap chuir mi air falbh e mar neòinean. Air an streak as fhaide a bh ’agam ron fhear as fhaide seo (15 latha) thachair mi 3 ri chèile ann an aon latha. Ach às deidh sin cha do thachair e tuilleadh. An uairsin air an streak seo ... uill, faodaidh sinn a ràdh gu robh làithean ann a bha mi a ’smaoineachadh gu robh rudeigin air m’ aodann no rudeigin, mar shoidhne pàipeir bha cuideigin air a bhith a ’magadh orm; Bhithinn a ’coimhead san sgàthan agus bha a h-uile dad gu math. Bha an aire a fhuair mi bho bhoireannaich meallta! Feumaidh mi post air leth a sgrìobhadh air seo. No faighnich dhomh anns na beachdan airson mion-fhiosrachadh. Bha cuid dhiubh dìreach a ’coimhead orm, ach gun a bhith a’ coimhead air m ’aodann, ach a’ glasadh sùilean. Tha e mar gum faod iad fàileadh nach do leig thu a-mach airson ùine mhòr. Tha mi cuideachd a ’cur às leth mòran de na coltas gum bi mi a’ gabhail barrachd ùidh agus a ’gàireachdainn barrachd. Ach, coma leat, aon latha bha boireannach agam bho air feadh na sràide mu 50 slat (meatair) air falbh a ’gàireachdainn agus a’ suirghe rium fhad ‘s a bha mi san gym. Cha robh mi eadhon a ’gàireachdainn, agus bha an suirghe gu math follaiseach.
Seòladh sùla
Às deidh grunn bhoireannaich a ’coimhead orm ann an sùilean thòisich mi gu gnìomhach a’ coimhead boireannaich anns na sùilean, cha mhòr gan sireadh gu poblach. Cha robh e gu diofar an robh mi tarraingeach dhaibh, bha e mar gum biodh e na spòrs. Agus an uairsin rinn mi an aon rud le boireannaich a bhithinn a ’seachnadh mar as trice oir bhithinn a’ faireachdainn gu robh iad a-mach às an lìog agam; bha mo lùth is mo mhisneachd cho seòlta àrd aig amannan nach robh e gu diofar dè An seòrsa boireannach a chunnaic mi, bhithinn a ’dèanamh ceangal-faire agus flirt. An cleachdadh seo, a bhith comasach air seo a dhèanamh agus a ’tuigsinn tha thu a ’dèanamh seo gun oidhirp làidir sam bith… thug e gu h-onarach orm a bhith a’ faireachdainn mar dhia, do-chreidsinneach. Gu litearra chan eil faireachdainn nas fheàrr ann, oir is e seo an * dearbh opposit * e den neach a bha mi ron nofap. Tha mi air conaltradh sùla a dhèanamh le fir cuideachd, ach chan ann ann an dòigh suirghe bhon a tha mi heterosexual.
sòisealta
Mar thoradh air mòran de na rudan a chaidh ainmeachadh (lùth, misneachd, conaltradh sùla, msaa.) Fhuair mi e mar sin, WAY nas fhasa daoine a thoirt a-steach gu sòisealta cuideachd. Is toil leam còmhradh a dhèanamh nas motha a-nis cuideachd le daoine anns na 60an, 70an, agus nas sine, agus tha e inntinneach na bhios iad ag innse dhomh.
Love
Tha Nofap air mo mheas air gaol a thoirt air ais dhomh. Gràdh romansach, ach gu mòr cuideachd gaol coitcheann. Mar eisimpleir, fhuair caraid caraid san ospadal, agus bha mi airson tadhal orra le flùraichean, eadhon ged nach do bhruidhinn mi riutha a-riamh. Tha mi cuideachd a ’faireachdainn gaol airson mo cho-shaoranaich agus eadhon gaol dhaibhsan a tha a’ dèanamh tàir orm. Tha mi air tuigsinn gu bheil daoine aig a bheil gràin air daoine eile dìreach mì-thoilichte leotha fhèin. Fhad ‘s a chuala mi sin roimhe, thàinig e gu mòr orm às deidh dhomh a’ cheist seo a chuir orm fhìn: “Nam biodh daoine a’ faireachdainn mar a nì mi a-nis air nofap, am biodh iad airson a bhith gràin a thaobh dhaoine eile? ”; cha bhiodh, cha bhiodh feum aca air. Mar sin nuair a tha gràin aig duine orm, chan eil iad dìreach ann an àite math agus feumaidh mi an dàrna cuid feuchainn ri cuideachadh (gaol) a thoirt dhaibh, no am fàgail gu na h-innealan aca fhèin.
Various
- Air sàillibh mo dh ’obair chruaidh a dh’ fhaodadh a dhèanamh tro nofap tha mi a ’faireachdainn nas làidire, nas òige, agus nas fhuaire / fireann!
- Tha mi a ’faighinn obair air mo cheann fhèin mar gur e an rud as fhasa air an t-saoghal. B ’e seo aon de na rudan a bha mi airson a thàladh a-steach do mo bheatha tro Lagh an Tarraingidh agus air nofap bha e ag obair mar dhraoidheachd leis na sgilean sòisealta a bh’ agam agus call iomagain iomlan!
- Bha mi a ’faireachdainn gu robh smachd agam air mo bheatha, ach mus robh mi gu tric a’ faireachdainn gun chumhachd. Bha mi a ’faireachdainn nach eil tadhal ro mhòr airson ruigheachd. Ach aig an aon àm bha mi reusanta gu leòr airson fios a bhith agam gum feum gach amas mòr a bhith air a roinn ann an amasan nas lugha.
- Aig amannan bha mi dìreach a ’faireachdainn euphoria dìreach nuair a bha mi dìreach a’ dèanamh rudan, a ’meòrachadh air, agus a’ tuigsinn na bha mi a ’caitheamh a-steach do aon latha, ach mus caithinn uairean a-thìde a’ dèanamh fios dhut. Is e seo AN FEELING IS FEARR as urrainn dhut fhaighinn! Chunnaic mi puist bho chaps a tha ag ràdh nach eil iad a ’faireachdainn dad. Feumaidh tu TRANSMUTE an lùth gnèitheasach sin a-steach do rudan, oir brosnaichidh sin d ’inntinn gus barrachd de na tha thu ag iarraidh a thoirt dhut le bhith a’ toirt bheachdan dhut agus dòighean gus na rudan sin a tha thu ag iarraidh fhaighinn (gu bunaiteach Lagh an Tarraing).
- Tha mi air mo bheatha a leasachadh ann an SO MANY WAYS!
*** Mion-fhiosrachadh mu bhith a ’faighinn a-mach ** \ t*
Ionnsaighean
Aig amannan thug m ’fhaireachdainnean do-chreidsinneach orm freagairt a thoirt do dhaoine eile ann an dòigh a bha ro chinnteach (guth àrdaichte, cànan làidir, gun eagal sam bith idir). Tha mi cuideachd air a bhith dà uair far am bithinn a ’dol thairis air dòrlach de ghillean a bha a’ coimhead garbh (a bhithinn mar as trice (mus nofap) a ’coiseachd an taobh eile agus bhithinn a’ sireadh conaltradh sùla gun a bhith a ’gabhail cùram nan toireadh e seòrsa air choreigin de chòmhstri. Às deidh an dàrna turas chuir mi nam chuimhne nach e cleachdadh fallain a bha seo; taobh-bhuaidh den mhisneachd a tha air àrdachadh gu mòr.
Lùth is cruthachalachd
Bhiodh an lùth agus an cruthachalachd mheudaichte uaireannan a ’cumail na dùisg mi air an oidhche, a’ faireachdainn mar a bha mi airson gluasad mun cuairt agus rudan a dhèanamh seach cadal, no a bhith làn smuaintean a dh ’fheudar an sgrìobhadh sìos.
*** Facal comhairle ** \ t*
Na bi a ’faicinn an rud nofap seo mar dhùbhlan, oir a h-uile uair a chuireas tu nad chuimhne‘ an t-strì ’, mar a bhith a’ sabaid, tha thu ag innse dhut fhèin nach eil thu airson a dhèanamh. Feumaidh tu innse dhut fhèin gu bheil thu a ’slànachadh d’ inntinn is do bhodhaig, gu bheil thu a ’dol suas ÌRE eile a h-uile latha a chuireas tu ris! Feumaidh tu seo fhaicinn mar gheama coimpiutair mar Donkey Kong bho na seann làithean, far an tèid thu suas àradh gus an ath ìre a ruighinn airson a h-uile latha a tha thu saor bhon tràilleachd tinn seo. Is e sin fear cumhachd, is e sin a tha thu a ’gabhail smachd, is e sin gur e thu an duine (no boireannach) a bha thu an dùil a bhith!
Ma gheibh seo freagairtean, agus air sgàth an fhaid a tha mi a ’cur teagamh ann, bhiodh e math, ach co-dhiù tha mi an dòchas gun cuidich e cuid de ghillean (agus boireannaich cuideachd is dòcha) a-muigh an sin a tha a’ strì.
LINK - Mo aithisg làithean 30 NoFap
by OldGeezer72
;
