23 làithean air ais, bha mi feargach, trom, foighidneach, agus gun stiùireadh.
23 latha às deidh sin ... tro mheasgachadh de NoFap, Jordan Peterson, daithead Ketogenic, agus làrach-lìn cinn-latha, tha mi:
An-dràsta a ’faighinn dà bhoireannach boireann, boireann.
A ’dealbhadh gnothachas beag a’ tòiseachadh le caraid.
Tha daoine a ’toirt fiosrachadh dhomh gu bheil mi craicte san t-seachdain a chaidh. Bidh mi a ’coimhead air feadh an àite. Is e fear math a th ’ann a bhios mi a’ coimhead, ach tha seo nas fhaide na rud sam bith a dh'fhiosraich mi riamh.
Tha mi air a ’chiad bhideo YouTube agam a chruthachadh.
Tha mi air àrdachadh a thogail anns an obair.
Tha mi air a bhith ag obair a-mach 3 uair / seachdain airson a ’chiad uair anns na BLIADHNA.
Tha seo ann an dìreach 23 làithean. Chan eil mi eadhon 1 / 3 den t-slighe gu 90.
Cha toir e mòran ghillean. Tha atharrachadh gu litearra timcheall air an oisean. Thoir dha seachdain no dhà de NoFap, agus a bharrachd air sin, cuir thu fhèin an sàs gach latha airson cleachdaidhean fallain (meòrachadh, daithead, eacarsaich, msaa….).
Bidh iongnadh ort cho luath 'sa thòisicheas an saoghal ag atharrachadh.
Tha tòrr obrach ri dhèanamh fhathast. Ach mar sin, tha e math a bhith a ’faicinn mòran de dh'atharrachadh ann an ùine cho goirid.
LINK - Latha 23. Na bi uair sam bith a ’lughdachadh cho luath sa ghabhas piseach air do bheatha.
;
