An cuir stad air porn fhuasgladh mo dhuilgheadasan?

am bi sgur porn a ’fuasgladh mo dhuilgheadasan?

Am bi stad air porn a ’fuasgladh mo dhuilgheadasan? Tha Porn gu dearbh na àite synthetigeach airson na toileachasan làitheil a thug gu nàdurrach do shinnsirean sunnd - leithid companas. Tha seo a 'ciallachadh nach eil stad a chur air porn gu leòr. Feumaidh tu na tobraichean mathas nàdarra sin ath-sgrùdadh.

Gu mì-fhortanach, is e aon de na cosgaisean as àirde de dhìtheas gu bheil e a 'toirt ionnsaigh air (a' toirt thairis air agus an uairsin numbs) an ciorramachd eanchainn a tha thu a 'creidsinn gus ceanglaichean a lorg le feadhainn eile a tha duais agus socair. Nuair nach urrainn dhut toileachas a bhith a 'faireachdainn tlachdmhor air sgàth gu bheil iad mothachail air mothachadh eanchainn, tha còmhradh agus gràdh a' coimhead gun dad. An àite tinneasachd, is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn gu bheil thu dìreach airson "àite," agus fìor bhrosnachadh.

Mas e seo mar a tha thu a 'faireachdainn, dèan e nas fheàrr do na faireachdainnean agad a leigeil seachad agus co-dhiù a ruigsinn. Nuair a chuireas tu an aire air falbh bhon "faochadh" àbhaisteach agad, bidh na cuairtean duais anns an eanchainn a 'coimhead timcheall air stòrasan tlachdmhor eile. Dèan e furasta don eanchainn agad buannachd fhaighinn bho na stòrasan tlachdmhor sin a dh'fhàs e gu bhith a 'lorg eadar-obrachadh càirdeil, luchd-coimhid, àm ann an nàdar, eacarsaich, coileanadh, agus mar sin air adhart.

Am bi sgur porn a ’fuasgladh mo dhuilgheadasan? A-null is a-rithist, tha luchd-cleachdaidh porn ag aithris, mar a dh ’fhàgas iad porn air chùl, gu bheil iad ga fhaighinn nas fhasa agus nas fhasa a shòisealta, fealla-dhà mun cuairt, flirt is mar sin air adhart. Luathaich am pròiseas le bhith ga dhèanamh na phuing airson ceangal ri feadhainn eile - eadhon mus bi thu a ’faireachdainn suas ris. Seo a liosta de bheachdan airson dòighean air sin a dhèanamh. Feuch an uiread a dh'fheumas tu gus ceanglaichean sàmhach a lorg - agus cuimhnich gu bheil e nas fhasa, oir tha sòisealtaachadh a 'leasachadh cothromachadh eanchainn. Tha mothachadh air ceangal na àrachas math an aghaidh ath-chuairteachadh. Faigh tuilleadh taic no comhairleachadh ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil feum agad air.

Cha bhi cnagadh geal gu leòr gus do ath-bheothachadh a dhaingneachadh. Is e an fhìrinn a th 'ann, nach urrainn do dhaoine an giùlan fhèin a riaghladh gu math leis fhèin, co-dhiù chan eil fada. Bidh prìosanaich ann an cuibhreann a-mhàin a 'dol gu math mì-chinnteach. Ann am faclan eile, tha e àbhaisteach a bhith a 'faireachdainn eagallach no duilich nuair a tha e iomallach. Mar a tha an abairt ag ràdh, "Chan e dìreach deagh bheachd a tha ann an ceangal; is e an lagh a th 'ann. "Is e cuideachd cuid de na h-àrachas slàinte as fheàrr a tha a' phlanaid a 'tabhann.

Carson a tha ceangal riatanach

An robh fios agad gu bheil daoine air an dràibheadh ​​nas motha a rèir feum àbhaisteach air adhbharan àbhaisteach seach a bhith a 'faighinn tlachd ann an suidheachaidhean àbhaisteach? (Faic Dìtheas mar mhì-rian ceangail le Philip J. Flores) sinn Feumaidh an eadar-eisimeileachd seo, chan ann a-mhàin aig prìomh phuingean ar òige, mar a dh 'iarr Freud, ach fad ar beatha.

Tha seo air sgàth gu bheil sinn ag iarraidh a bhith nar prìomhairean treubhach, dà-chàraid - chan e aonaranan fèin-sheasmhach. Nuair a bhios tu ann an cothromachadh, bidh thu a ’soirbheachadh air companas dlùth, earbsach agus spèis bhlàth (a bharrachd air eacarsaich, coileanadh, agus mar sin air adhart). Bidh companas a ’leigeil a-mach ìrean fallain de dopamine agus neurochemicals eile“ a ’faireachdainn math”, leithid oxytocin, a chuidicheas tu ann an cothromachadh.

Tha na buannachdan bho cheangal ri feadhainn eile a ’nochdadh ann am briathran fìor. Mar eisimpleir, bidh ceangal a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cortisol (an “hormone stress”), a dh ’fhaodadh an siostam dìon agad a lagachadh fo uallach. “Tha e fada nas lugha de chaitheamh is deòir oirnn ma tha cuideigin againn an sin gus ar riaghladh,” mhìnich an t-eòlaiche-inntinn / neur-eòlaiche Seumas A. Coan.

Chan eil e na iongnadh gu bheil euslaintich HIV le com-pàirtiche a 'fuireach nas fhaide agus a' leasachadh AIDS cho luathS an Iar- Leòran fuaim dà uair cho luath le compàirteachas, an coimeas ri aonar. Còmhdach teann eadar càraidean a 'lùghdachadh caochladh cheumannan de stressS an Iar- Mar as trice bidh e gu math dìoghrasach agus a 'toirt duais dha gnèithean ceangailte le paidhir - le no às aonais gnè.

Ach a dh 'fhaodadh gum bi na tabhartasan as dlùithe de cheangal dlùth saidhgeòlasach. Tha ceangal dlùth ri ceanglaichean tòcail ris reataichean nas ìsle de dhuilgheadas agus trom-inntinnS an Iar- Bidh iad ag atharrachadh do phàtrain neoral agus ceimigeachd eanchainn nuair a bhios tu a 'dol an sàs ann, a' cumail suas ur mothachadh fhèin agus a 'dèanamh co-fhaireachdainn agus sòisealachadh.

Am bi stad air porn a ’fuasgladh mo dhuilgheadasan?

Le bhith a 'faighinn thairis air dìthead, tha e ga dhèanamh nas fhasa a bhith a' dèiligeadh ri dùbhlain eile nur beatha. Gun aimhreit uamhasach, tha an eanchainn nas cothromaiche agus bidh do bheachdachadh nas sùbailte. Chì thu seasmhachd nas fheàrr agus tha toileachasan fo-sgrìobhaiche a 'clàradh cho tlachdmhor a-rithist, a tha a' dèanamh beatha nas inntinniche. Seo beachdan dithis luchd-cleachdaidh a tha a 'tighinn air ais:

Bha beatha nas “dull” nuair a bha mi gu mòr a-steach don rud p / m. Bha mi dìreach a ’smaoineachadh gur ann mar sin a bha beatha, agus bha p / m na fhaochadh sealach bho mar a bha beatha. A-nis tha mi a ’faighinn barrachd toileachas bho fhìrinn na beatha: còmhradh math, òran math, obair laghach, faireachdainn de choileanadh às deidh obair-sgoile a dhèanamh.

-----------

Bidh PMO ag ath-nuadhachadh mòran de do phearsantachd nàdurrach. Mar a fhuair mi a-mach thairis air na 8 seachdainean a dh ’fhalbh, chan fheum fir fallain, le feise feise feuchainn ri bhith misneachail. Is e misneachd dìreach rudeigin a tha a ’sruthadh bhon stàit nàdarra agam a bhith (mura h-eil mi a’ PMOing mo spiorad gnèitheasach air falbh). Tha am “mojo” seo a ’sgaoileadh mòran a bharrachd air dìreach gnèitheas - ruigidh e a-steach do gach raon eile - dòchas, dealas, gràdh agus cùram, farpaiseachd agus mar sin air adhart. Tha mi a-nis gam lorg fhèin ag ràdh rudan agus ag obair ann an dòighean, agus a ’faighneachd cò às a thàinig e, oir cha robh agam ri smaoineachadh an toiseach; thàinig e a-mach bhuam. Mu dheireadh thuig mi gur e seo an dòigh anns a bheil daoine gu h-àbhaisteach! Dìreach a ’sruthadh….

An coimeas ri sin, tha mi air a bhith a ’mean-riaghladh mo smuaintean airson ùine mhòr, oir bha feum agam air. Bha mo spiorad cho neo-làthaireach ’s gum b’ fheudar dhomh smachd a ghabhail air mo ghiùlan gu bhith a ’coimhead àbhaisteach - a’ togail misneachd gus nach fhaiceadh daoine nach robh mi misneachail. A-riamh, gheibh thu a-mach gu bheil thu nas motha a ’marcachd air each inntinn dha fhèin agus gad thoirt gu far am feum thu a dhol, seach a bhith dìreach gad bhith leat fhèin a ’gairm na dealbhan. Tha e rud beag neo-ghluasadach an toiseach, ach is e an rathad fìor a th ’ann. A bharrachd air an sin, is dòcha gum bi thu a ’misfiring beagan aig amannan aig àm faighinn seachad air, no a’ tighinn agus a ’falbh ann an dòighean duilich (“ Carson nach eil mi a ’faireachdainn uamhasach misneachail mar a rinn mi an-dè?”). Na gabh e - bidh e a ’calpachadh gu math luath agus tha e na phàirt den phròiseas.

Airson barrachd: Porn, Masturbation agus Mojo: Sealladh Eun-eòlas


Seo beachd aon fhear air beatha le agus às aonais porn

Rinn mi an liosta Pro / Con seo dhomh fhèin mar neach-brosnachaidh, roinnidh mi an seo e.

Pro - Gun PMO

• Cùis nas fheàrr
• Deagh thoilichte a bhith a 'faicinn dhaoine / Nas lugha de dhuilgheadasan a bhith air am milleadh le feadhainn eile
• Barrachd cumhachd agus misneachd airson eacarsaich
• Nas buailtiche a bhith a 'dol gu dàimh fallain
• Glè bhrosnaichte agus chan eil e leisg
• Tlachd stàbaill, daonnan co-dhiù math mura h-eil e math
• Barrachd fèin-mheas agus pearsantachd ann an sluagh
• Nas fheàrr air a bhith sòisealta / Gun a bhith a 'milleadh bho shuidheachaidhean sòisealta
• Nas fheàrr comasach air daoine eile a chuideachadh agus nas buailtiche a bhith a 'gortachadh dhaoine eile
• Barrachd sìth-inntinn
• Bi tinn nas lugha / Chan eil e tinn furasta
• Barrachd cumhachd nuair a dh 'fheumas tu e
• An-còmhnaidh toilichte feadhainn eile fhaicinn
• Gun a bhith a ’gearan mu bhoireannaich / A’ coimhead barrachd air an aghaidhean
• A 'faicinn mar a bu chòir dèiligeadh ri boireannaich
• Fosglaidh na cothroman dhut nach biodh dùil a-riamh
• Bidh dàimhean agus càirdeas gu bhith dìcheallach agus a 'soirbheachadh gu furasta
• Bidh thu air a bhrosnachadh gu bhith ag ionnsachadh mar a bhios tu mu dheidhinn nigheanan fìor
• Ceimigeachd eanchainn co-chothromach, chan eil e an-còmhnaidh ag iarraidh air socrachadh luath gus faireachdainn math a thoirt dhut

Con - PMO

• Leòmhann
• A 'cur dragh ort fhèin agus do dhaoine eile
• Nas coltaiche air daoine eile a ghoirteachadh
• Nas lugha de chomas smaoineachadh air daoine eile
• Droch chàileachd
• Nas lugha de chomas a bhith a 'dol a-steach gu dàimh fallain
• Gu mì-fhortanach
• Suaidhean mì-riaghailteach
• Fèin-spèis ìseal
• A 'cur às do shuidheachaidhean sòisealta
• Bi tinn gu furasta
• Nas lugha de lùth nuair a dh 'fheumas tu e
• Chan eil e an-còmhnaidh toilichte feadhainn eile fhaicinn
• A 'cur an cèill boireannaich
• Le bhith a ’coimhead air porn tha thu a’ fàs cleachdte ri bhith a ’smaoineachadh gur e seo mar as toil leotha no a bu chòir an làimhseachadh, gan cleachdadh mar dhèideagan
• Bidh na dàimhean agus càirdeas a 'fulang gu mòr
• Caillidh tu do bhrosnachadh gus nigheanan fìor a lorg mar charaidean
• Tha cus de 1, agus 1000 gu leòr