મને પુન recoverપ્રાપ્ત થવામાં કેટલો સમય લાગશે તે છે પોર્ન-પ્રેરિત ઇડીથી પીડાતા લોકો તરફથી અમને પહેલો નંબરનો પ્રશ્ન. જો કે, તમે આગાહી કરી શકતા નથી કે તમારા ઇરેક્ટાઇલ સ્વાસ્થ્યને પાછા આવવામાં તે કેટલો સમય લેશે. તેની સાથે વળગી રહેલા લોકોમાં, પ્રગતિ આશ્ચર્યજનક સમાન છે - જ્યારે લોકો અશ્લીલતા, અશ્લીલ કાલ્પનિકતા અને હસ્તમૈથુનને સંપૂર્ણપણે બંધ કરે છે. લક્ષણો અને પ્રતિસાદ સૂચવે છે કે હસ્તમૈથુનને દૂર કરવા અથવા તીવ્ર ઘટાડો કરવાથી withdrawalંડા ઉપાડ અને ટૂંકા રીબૂટિંગ અવધિ ઉત્પન્ન થાય છે. એક વ્યક્તિનું ખાતું જ્યારે તેણે પુન toપ્રાપ્ત કરવાનું શરૂ કર્યું:
હું days ० દિવસની નજીક છું અને મારા વિચારો શેર કરવા માંગુ છું. ટૂંકમાં, ત્યાં ટનલના અંતમાં પ્રકાશ છે, પરંતુ ત્યાં સારો મહિનો હોઈ શકે છે ફ્લેટલાઈન તમે ત્યાં પહોંચતા પહેલા [કોઈ કામવાસના નહીં]. મેં જે વાંચ્યું છે તેનાથી, ફ્લેટલાઇન લોકોને મોકલે છે. તેઓ 7 દિવસ માટે જાય છે અને સુપરમેન જેવી લાગે છે. પછી તે મરી જાય તેવું લાગે છે. હું માનું છું કે ટૂંકા ગાળાના રીબૂટ ટૂંકા ગાળાના લાભો લાવશે. (એટલે કે, 7-દિવસીય ટેસ્ટોસ્ટેરોન સ્પાઇક, જે આવવાની વસ્તુઓનો સ્વાદ છે).
થોડા મહિના પછી જ હવે મેં લાંબા ગાળાના ફાયદાઓ અનુભવવાનું શરૂ કર્યું છે. લગભગ days૦ દિવસ પછી, મને બધા જ ** રાજા સમયનો અનુભવ થયો! મારી ચિંતા દૂર થઈ ગઈ; મારું ડિપ્રેશન દૂર થઈ ગયું છે; હું ફિટર, તંદુરસ્ત છું અને હવે વિરોધી જાતિનો ગુલામ નથી. હું હવે મહિલાઓને દેવીઓ તરીકે જોતો નથી કારણ કે હું તેમની સાથે શરૂ થવાની તૃષ્ણા નથી કરતો.
વિડિઓ: પોર્ન-પ્રેરિત ફૂલેલા ડિસફંક્શન (પીઆઈઈડી) માંથી કેટલી વાર પુનઃપ્રાપ્ત થવું? નોહ બી. ચર્ચ દ્વારા
તેમછતાં પુન toપ્રાપ્ત કરવાની પ્રક્રિયા રેખીય નથી (સારા દિવસો પછી ખરાબ દિવસો આવે છે અને તેનાથી વિપરીત), શું થઈ શકે છે તે અહીં છે:
- ઉપાડના લક્ષણો અને ઉપદ્રવ સામાન્ય રીતે તરત જ થાય છે. જો કે, કેટલાક લોકો એક અઠવાડિયા કે બે અઠવાડિયા માટે કામવાસના અને આત્મવિશ્વાસનું ઝડપી વળતર જુએ છે ... ત્યારબાદ ફ્લેટલાઇન જે અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. નીચે નંબર 3 જુઓ.
- કામવાસના અને erections ગેરહાજરી, વધેલી આળસ ("સંકોચન અથવા નિર્જીવ શિશ્ન"): ઘણી વખત અઠવાડિયાના અંતમાં શરૂ થાય છે, પરંતુ તે અત્યંત ચલ હોઈ શકે છે. 2-8 અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહે છે, એક વર્ષની શરૂઆતમાં અને અશ્લીલ ઉપયોગની તીવ્રતા પર આધારીત. જો કે, કેટલાક લોકો વધુ સમય લે છે અને બહાર નીકળી જાય છે, પછી ફ્લેટ-લાઇન અવધિમાં ફરીથી પ્રવેશ કરે છે,
- સવારના ઉત્થાન, કામવાસના અને પ્રાસંગિક સ્વયંભૂ ઉત્થાનનો અન્ય સમયે ધીરે ધીરે વળતર (હજી પણ "ફ્લેટ" દિવસો એકબીજા સાથે). બધા પુરુષો સ્વયંસ્ફુરિત ઇરેક્શન્સના વળતરનો અનુભવ કરતા નથી.
- આંતરડાની ગતિવિધિઓ, વગેરે દરમ્યાન હવે “વીર્ય લિકેજ” થવું નહીં.
- સારી ઇચ્છાઓ, વાસ્તવિક સાથીઓ માટે લૈંગિક ઇચ્છા, અત્યંત આનંદદાયક સેક્સની રિપોર્ટ્સ, કન્ટેન્ડ કોન્ડોમનો ઉપયોગ એકવાર સમસ્યા હોવા છતાં પણ થાય છે.
- ગુણવત્તાની ગુણવત્તાના વળતરને પગલે મહિનાઓ માટે ઉત્થાન ગુણવત્તા, કામવાસના અને જાતીય આનંદમાં સતત સુધારો થઈ શકે છે.
થોડા દુર્લભ ફેલો થોડા અઠવાડિયામાં ખૂબ જ ઝડપથી પુન recoverપ્રાપ્ત થાય છે. અસંભવિત છે કે તેઓ વ્યસન સંબંધિત મગજમાં બદલાવ લાવ્યા હોય. થોડા લોકો 4 - 6 અઠવાડિયાની અંદર પુન recoverપ્રાપ્ત થાય છે. મોટાભાગના વૃદ્ધ લોકો, જે ઇન્ટરનેટથી ઉછરેલા નથી, તે કોઈ અશ્લીલ નહીં, હસ્તમૈથુન અને કોઈ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અયોગ્ય ના 8-12 અઠવાડિયા પછી ઘણીવાર પુન .પ્રાપ્ત થાય છે. જો કે, તેઓ તેમના ઉત્થાન પાછો આવ્યા પછી સુધારણા જોતા રહેશે.
કેટલાકથી વધુ 3-6 મહિના લે છે, અથવા લાંબા સમય સુધી ઇરેક્ટાઇલ આરોગ્ય ફરીથી પ્રાપ્ત કરવા અને પુન recoverપ્રાપ્ત કરવા માટે. તાજેતરના રીબુટિંગ એકાઉન્ટ્સ તે સૂચવે છે યુવાન લોકોએ હાઇ સ્પીડ ઇન્ટરનેટ પોર્ન પર શરૂઆત કરી પ્રારંભિક ઉંમરમાં 9 મહિના અથવા લાંબુ સમય લાગી શકે છે, અને તંદુરસ્ત ઇચ્છાઓના પાછલા ભાગ પછી મહિનામાં સુધારણા અનુભવી શકે છે.
સંભવિત પરિબળોની સૂચિ જે પુન recoverપ્રાપ્ત કરવા માટે લંબાઈના સમયને અસર કરી શકે છે:
- કોઈ પોર્ન (અને સંભવતઃ કોઈ હસ્તમૈથુન અથવા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સાથે) કેવી રીતે સુસંગત છે
- એક ઉંમર પોર્ન મદદથી સ્વેચ્છાએ શરૂ કર્યું. નાનો અર્થ એ છે કે પોર્ન માટે મજબૂત મગજની વાયરિંગ, અને વાસ્તવિક સોદા માટે નબળા વાયરિંગ. જો હસ્ત મૈથુન ઈન્ટરનેટ પોર્નના ઉપયોગથી શરૂ થાય, તો રસ્તાઓ ખૂબ ઊંડા હોઈ શકે છે. જો તમે કિશોરાવસ્થામાં હસ્તમૈથુન અને ઇન્ટરનેટ પોર્ન શરૂ કર્યું હોય (અથવા જો પોર્ન પહેલાના હસ્તમૈથુનનો ઉપયોગ કરે છે), તો તેમાં 3-6 મહિનાનો સમય લાગી શકે છે, or લાંબા સમય સુધી તમે પુન .પ્રાપ્ત કરવા માટે. કૃપા કરીને ધીરજ રાખો અને જુઓ:
- 1) કિશોરાવસ્થા મગજ હાઇસ્પીડ ઇન્ટરનેટ પોર્ન (2013) ને મળે છે
- 2) ઈન્ટરનેટ પોર્ન અને મારા રીબૂટ (ઇડી) પર પ્રારંભ કરવામાં ખૂબ લાંબો સમય લાગ્યો છે;
- 3) યંગ પોર્ન વપરાશકર્તાઓ તેમના Mojo પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે લાંબા સમય સુધી જરૂર છે;
- 4) ગેરી અને ગેબે પોર્ન-સંબંધિત ઇડી (પુનઃ #9 બતાવો) માંથી પુનઃપ્રાપ્તિની ચર્ચા કરે છે.
- વાસ્તવિક ભાગીદારો સાથે થોડો અથવા કોઈ સંપર્ક ન કરવો તે સામાન્ય રીતે લાંબા સમય સુધી થાય છે. ગાય્સ કે જેમણે અશ્લીલ શરૂઆતમાં જ પ્રારંભ કર્યો હતો, અને જાતીય આત્મીયતાનો અનુભવ ઓછો કર્યો હોય અથવા ન હોય, તેમને વાસ્તવિક ભાગીદારો માટે જાતીય ઉત્તેજનાને ફરીથી લગાડવાની જરૂર છે.
- જો તમારી પાસે ભાગીદાર હોય, તો તે પ્રક્રિયાને ઝડપી કરી શકે છે. વાસ્તવિક માણસને તમારી જાતીય પ્રતિક્રિયાને ફરીથી મદદ કરે છે.
- પોર્ન ઉપયોગની લંબાઈ. લાંબા સમય સુધી લાંબી પુનઃપ્રાપ્તિ થઈ શકે છે.
- હસ્ત મૈથુન માટે કેટલીવાર પોર્નનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હતો. હંમેશા અથવા ક્યારેક ક્યારેક.
- પી.એમ.ઓ. સત્રોની આવર્તન (દર અઠવાડિયે, દરરોજ)
- અશ્લીલતા ના પાછલા સમયગાળા. અસ્થિરતાના તાજેતરનાં અવધિનો અર્થ છે ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ.
- અશ્લીલ શૈલી હાલમાં હસ્તમૈથુન માટે વપરાય છે. તે વપરાશકર્તા માટે વધુ આઘાતજનક અથવા ખલેલ પહોંચાડનાર મગજને વધુ અનુકૂળ કરે છે.
- જો તમે પોર્ન-પ્રેરિત ફેટિશનો વિકસિત કર્યો છે, તો "વેનીલા" સેક્સ દ્વારા ઉત્તેજિત થવામાં વધુ સમય લાગશે.
- મગજની વ્યસનની પ્રારંભિક સંવેદનશીલતા (આનુવંશિક, બાળપણના આઘાત).
- હસ્તમૈથુનનો પ્રકાર વપરાય છે. એક "મૃત્યુ પકડ," ખૂબ જ ઝડપી ચળવળ અથવા હતી પ્રાણ પોઝિશન નોકરી?
- વિનાશ વગર ગોઠવણ જ્યારે રીબુટિંગ. ખરેખર ખરાબ વિચાર.
પોર્ન વિશે fantasizing વિશે શું? એક ખરાબ વિચાર, કારણ કે તે મજબૂત થાય છે સંવેદનશીલ વ્યસન માર્ગો. પરંતુ વાસ્તવિક સોદા વિશે કલ્પના કરવી એ ઠીક હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને ઓછા જાતીય અનુભવ ધરાવતા લોકો માટે.
રીબૂટ કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે સેક્સ માણવા વિશે શું? કદાચ સારી વસ્તુ. જો તમે આસપાસ મૂર્ખ છો અથવા સંભોગ છે અને હેતુપૂર્વક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ટાળો છો, તો તે સારું, ફાયદાકારક પણ હોઈ શકે છે. જો તે ખૂબ જલ્દીથી છે, જીવનસાથી સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક તમને પાછો સેટ કરી શકે છે, અથવા તમને ફરીથી લૂંટમાં ફેંકી શકે છે (નીચે જુઓ). પોર્ન-પ્રેરિત ઇડી એ તમારું મગજ કહે છે કે તેમાં પૂરતું છે. જો તમારી પાસે ઇડી છે, તો પોર્ન કાલ્પનિક અથવા અન્ય પદ્ધતિઓ સાથે ઉત્થાનને દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરવો, તે તમારી પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટે પ્રતિરૂપકારક લાગે છે.
બીજી બાજુ, જો તમે પાછા સંતુલનમાં છો, પરંતુ ઘણાં સ્વયંભૂ ઉત્થાનનો અનુભવ ન કરતા હોવ તો, જીવનસાથી સાથેનો સંભોગ તમને બતાવશે છે, હકીકતમાં, પાછા સામાન્ય. ઉદાહરણ તરીકે, અહીં એક વ્યક્તિએ શું કહ્યું:
સ્વયંભૂ ઉત્થાન એ એક નિશાની હોઈ શકે છે, પરંતુ મને ખાતરી નથી કે તે વાસ્તવિક નિશાની છે કે નહીં. વસ્તુઓ કામ કરશે એવું લાગે તે માટે તમારે બોનર સાથે ફરવાની જરૂર નથી. ગયા અઠવાડિયે, ઉદાહરણ તરીકે, મેં મારી ગર્લફ્રેન્ડને થોડા દિવસો સુધી જોઇ નહોતી. તે દરમિયાન મારી પાસે કોઈ સ્વયંભૂ ઉત્થાન નહોતું. મારી જૂની મુશ્કેલીઓ જોતાં, મને થોડી ચિંતા પણ થઈ… શું હું તેને ફરીથી ગુમાવી રહ્યો છું? પરંતુ જ્યારે મેં તેને જોયું ત્યારે બધું બરાબર હતું. તેના સ્પર્શ અને ગંધથી સંપૂર્ણપણે મને ચાલુ થઈ ગયું અને શિશ્ન કામ કર્યું. તેથી, જ્યારે તમારું મગજ સંતુલિત હોય, ત્યારે વસ્તુઓ કામ કરશે, પછી ભલે તમારી પાસે સતત બોનર (સ્વયંભૂ ઉત્થાન) ન હોય.
છેવટે, એક સમય એવો આવે છે કે જ્યારે યુવા શખ્સે જાતીય પ્રતિસાદને પોર્ન માટે તાલીમ આપેલ છે, તેમને વાસ્તવિક ભાગીદારોને ફરીથી વાળવાની જરૂર છે. જો લૈંગિક રૂપે નહીં, તો પછી સામાજિક રૂપે. તમારે અન્ય લોકો સાથે સંપર્કની જરૂર છે. તમારે કલ્પના કરવી અથવા આત્મ ઉત્તેજના શરૂ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. જુઓ - ઈન્ટરનેટ પોર્ન અને મારા રીબૂટ (ઇડી) પર પ્રારંભ કરવામાં ખૂબ લાંબો સમય લાગ્યો છે. દુર્ભાગ્યવશ અમે જાતીય ઉત્તેજનાને સંકલિત કરવા માટે તમને કયા બિંદુએ જરૂર છે તે કહી શકતા નથી.
આ થ્રેડમાંથી - હમણાં જ શરૂ કર્યું. પૂર્ણ ફંક્શન પર પાછા આવવા માટે સરેરાશ કેટલો સમય લે છે?
જેમકે અન્ય લોકોએ કહ્યું છે, તે ખૂબ ચલ છે. મને નીચેની વસ્તુઓ મળી ગતિશીલ વસ્તુઓ:
1. કોઈપણ ઉત્તેજક છબીઓ, સામાન્ય રીતે ફેસબુક અને ઓકકુપીડ જેવી સારી વસ્તુઓ પણ દૂર કરવી. હું હવે તેમની સાથે ઠીક છું, પરંતુ જ્યારે મારું મગજ વસ્તુઓની છટણી કરી રહ્યું હતું ત્યારે તે શરૂ થવામાં મદદ કરશે
2. એક મહિલા સાથે પુનર્વસન. શક્ય તેટલી વાર, તમે જેની સાથે કડવું કરી શકો તે શોધો. આ તમને ખૂબ જ ઝડપથી વેગ આપશે.
3. કોઈ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પર જવું. જ્યારે હું 98 દિવસો ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક વિના રહ્યો, ત્યારે ફરીથી પ્રગતિ કરી. એકવાર મારી પાસે 100% ઇરેક્શન્સ થયા પછી મેં ઍર્ગૅગ્સ ઉમેર્યા
Sex. સેક્સ પ્રત્યેનો તમારો વલણ બદલો. તમે કહો છો કે "હું એક સ્ત્રીને મારા જેવી રીતે પ્રસન્ન કરી શકતો નથી", પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે ખોટું છે. તમે તમારા મોં અને હાથથી સ્ત્રીઓને ખુશ કરવા માટે ઘણું કરી શકો છો, સામાન્ય રીતે કાર્ય કરતા શિશ્નથી તમે કરી શકો છો.અહીં ઘણાં લોકોએ "સેક્સ અજમાવ્યું, નિષ્ફળ થયું, વાઆઆઆએ" પોસ્ટ કર્યું, જે ખામીયુક્ત માનસિકતા દર્શાવે છે. તમે સેક્સ, અને કડલ વગેરે કરી શકો છો. જો તમે થોડા સમય માટે તે કરો છો, તો તમારી ED અદૃશ્ય થઈ જશે.
અહીંના સખત કેસો સામાન્ય રીતે વધારે રિવાયરીંગ નથી કરતા.
તેની સાથે વળગી રહો. ફરીથી સંભોગ કરવામાં સમર્થ થવું તે મહાન લાગે છે, તે બધુ જ મૂલ્યવાન છે. તે તમારા માટે પણ પાછા આવશે 🙂
યુવાન લોકો માટે વાસ્તવિક વ્યક્તિઓ પ્રત્યેનો જાતીય પ્રતિસાદ ફરીથી લગાડવો તે ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે, આ સફળ રીબૂટરે કહ્યું, રિવાઇયરિંગમાં મારું રીબુટ થયું છે!
હાય દરેક વ્યક્તિને! તેથી હું 100+ દિવસનો કોઈ PMO પર નથી અને હું એક મહાન છોકરી સાથે થોડો સમય પસાર કરી રહ્યો છું.
લગભગ આ બધા રીબૂટ હું ફ્લેટલાઇનમાં રહ્યો છું - જ્યારે મારા સવારના વૂડ્સ ધીમે ધીમે સખત અને આવર્તન વધતા જતા હતા, ત્યારે મારી પાસે હજી પણ બહુ ઓછી કામવાસના અને શૂન્ય સ્વયંભૂ ઉત્થાન હતા.
લગભગ 7 દિવસ પહેલા મેં એક છોકરી સાથે આરામદાયક, હળવાશભર્યા રાત પસાર કરી હતી જેવું લાગે છે કે કંઈક ફરી જાગ્યું છે! અમે ચુંબન કર્યું, કડકડ્યું અને કેટલાક વસ્ત્રોથી બધાને સ્પર્શ્યા. તે એક આશ્ચર્યજનક લાગણી હતી - હું ત્યારથી સ્ત્રીઓ પર કામવાસના અને સ્વસ્થ જાતીય પરિપ્રેક્ષ્યમાં વધારો અનુભવી રહ્યો છું!
હું નિશ્ચિતરૂપે હજી પણ પુન recoveredપ્રાપ્ત થયો નથી - મારા ઉત્થાન હજી સુધી પૂરતા મુશ્કેલ નથી, અને મને ખાતરી છે કે મારી પાસે સફળ સેક્સ નથી થઈ શક્યું, પરંતુ હું ફક્ત લખવા માંગું છું કારણ કે ખરેખર, ખરેખર, ખરેખર લાગે છે કે ચુંબન, cuddling અને orgasming વગર ઘનિષ્ઠ હોવું લીગ દ્વારા તમારા રીબુટ વેગ કરી શકે છે
“ચેઝર ઇફેક્ટ”
જ્યારે પુરુષો પ્રથમ જાણતા હોય છે કે તેમની ઇડી પોર્ન ઉપયોગને કારણે થાય છે, ત્યારે તેઓ બધા પોર્ન, હસ્તમૈથુન અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક બંધ કરવા વિશે ખૂબ ઉત્સાહી બનવાનું વલણ ધરાવે છે. કેટલાક સફળ થાય છે, પરંતુ મોટાભાગની થોડી વાર ફરીથી બંધ થાય છે, અથવા પ્રસંગોપાત હસ્તમૈથુન અથવા જીવનસાથી સાથે સંભોગ કરે છે. રિબૂટ થવા પહેલાં રિલેપ્સ વિશેની પડકારજનક બાબત એ છે કે તે "ચેઝર અસર”આગામી થોડાક દિવસોમાં. આ વિશે જાણવાનું તમને દ્વિસંગી બચાવી શકે છે, જ્યારે તીવ્ર અરજ તમને "ક્યાંય નહીં" મારે છે.
તમે જે પણ કરો, સમજો કે તે પોર્ન હતી જેના કારણે તમારી ઇરેક્ટાઇલ સમસ્યાઓ causedભી થઈ હતી. પોર્નથી દૂર રહેવું એ તમારી અગ્રતા છે. તેથી જો તમને સ્ખલન માટે હસ્તમૈથુન કરવાની બેકાબૂ અરજ છે, તો પોર્ન વગર કરો. જો તમે પોર્ન વિના હસ્તમૈથુન કરી શકતા નથી, તો તે સાચી જાતીય ઇચ્છા નથી. તેના બદલે, તમારી વિનંતી "ફક્ત" એક વ્યસન સંકેત છે જે કોઈ વિચાર અથવા દ્રશ્ય દ્વારા ઉત્તેજિત કરવામાં આવી છે.
બધા અહેવાલોમાંથી, જે પુરુષો પોતાનું ફૂલેલું આરોગ્ય પાછું મેળવે છે, તેઓ હસ્તમૈથુન અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહે છે. જેટલી વાર તમે હસ્તમૈથુન કરશો, તેટલો સમય લેશે. તેણે કહ્યું, તમારા બધા પ્રયત્નો કંઈક અંશે સંચિત છે. પુન guyપ્રાપ્ત કરવાના તેના પ્રયત્નો વિશે એક વ્યક્તિએ શું કહ્યું તે અહીં છે:
હું weeks અઠવાડિયા ગયો અને થોડો pથલો પડ્યો [ઉત્થાન માટે ચકાસવા માટે નરમ-કોર જોવું - આગ્રહણીય નથી] દર 6 દિવસ પછી એક વખત. જ્યારે હું આખરે બ્રહ્મચર્ય પર પાછો ગયો, ત્યારે હું શૂન્યથી શરૂ થયો ન હતો, મેં ત્રણ અઠવાડિયાની જેમ પ્રારંભ કર્યો. હું આ જાણું છું કારણ કે જ્યારે મેં પ્રથમ શરૂઆત કરી ત્યારે હું ફક્ત હસ્તમૈથુનથી મુશ્કેલી મેળવી શક્યો નહીં. પરંતુ pથલો પછી હું તે શરૂઆતની સ્થિતિમાં પાછો ગયો નહીં.
પાછળના ભાગમાં
જ્યારે તમે ફરીથી સંભોગ કરો છો, ત્યારે નવી માનસિકતા સાથે તેનો સંપર્ક કરવો એ એક સારો વિચાર હશે sexual જાતીય કામગીરી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતું નથી. ભૂતકાળની નિષ્ફળતાને લીધે સમજૂતી સામાન્ય છે અને અસ્વસ્થતાને દૂર કરવામાં થોડા પ્રયત્નો થઈ શકે છે અહીં ઇડી, રીબૂટ અને પછી સેક્સ માણનારા અન્ય પુરુષોની કેટલીક સલાહ અહીં છે.
- મારા રીબૂટની શરૂઆતથી મારી પત્ની સાથે "કનેક્ટિંગ અને બોન્ડિંગ" ના 3 વખત, સંભોગની અપેક્ષાઓ નહોતી. અમે ફક્ત રમતથી રમૂજી રીતે આસપાસ મૂર્ખ બનાવવાનું શરૂ કર્યું, એકબીજાના શરીરનો આનંદ માણ્યો, પ્રેમાળ અને ચુંબન કર્યુ, અને પછીની વસ્તુ તમે… વ્હોમ !!! તે બધા ખૂબ જ હળવા હતા.
- હું જાણતો હતો કે જ્યારે હું મારા કિશોરવસ્થામાં હતો ત્યારે મને એક સમસ્યા છે. આખરે મારા 20 ના દાયકાની શરૂઆતમાં જ હું સફળ સંભોગ કરતો હતો, પરંતુ મેં મારી જાતને સાધ્ય માન્યો ન હતો, તેથી મને પ્રભાવની ચિંતા હતી, અને 9 માંથી 10 વખત, પ્રદર્શન કરી શક્યો નહીં. તેથી હવે હું માનું છું કે મારી વિચારસરણી એ છે કે જો સતત 4 દિવસના સંભોગથી મને ખાતરી ન થાય કે મારી કામવાસના બરાબર છે, તો પછી શું થશે? મેં ભૂતકાળમાં ઘણી અપેક્ષા રાખી હશે. મેં માની લીધું છે કે મારે ગમે તેટલા તાણ હોવા છતાં, મારે upભો થવું જોઈએ અને એક સેકન્ડની સૂચના પર જવા તૈયાર હોવું જોઈએ. અને જ્યારે પણ હું કોઈ સુંદર સ્ત્રી તરફ નજર કરું છું ત્યારે મને બોનર મળવાની અપેક્ષા છે. હવે મારી અપેક્ષા છેવટે સીધી થવાની છે જો હું પસંદ કરનારી સ્ત્રી (એટલે કે મારી પત્ની) ની હાજરીમાં હળવા થઈશ. તેથી તે કારણોનું સંયોજન છે અને મારી ધારણામાં થોડો ફેરફાર છે. હું કહીશ કે જો મેં આ સાઇટ ન હોત તો મેં 90 દિવસ સુધી હસ્તમૈથુન કરવાનું કલ્પના ક્યારેય ન કરી હોત. પણ આ સાઇટ મને ખાતરી આપી કે કનેક્ટિંગ પાસા ખૂબ મહત્વનું છે.
- પર્ફોર્મન્સ અસ્વસ્થતા એ હરાવવા માટે ખરેખર અઘરી વસ્તુ છે. કોઈપણ સમયે જ્યારે તમે કોઈ સ્ત્રી સાથે પથારીમાં હોવ અને તમે જાતે નિરીક્ષણ કરવાનું શરૂ કરો, તો કદાચ ઉત્થાન થાય નહીં. હું જાણું છું કે પ્રદર્શન વિશે ચિંતાજનક જાતીય સંબંધોમાં પ્રવેશ કરવો મજા નથી. ચાવી એ તેમાં પ્રવેશવાની છે જે ઉત્થાન વિશે કોઈ ચિંતા ન કરે. થાય તે કરતાં સરળ કહ્યું, પરંતુ તે એક પડકાર છે જેનો ઘણા પુરુષો સામનો કરે છે. મેં તેનો સામનો કર્યો, અને મને આશ્ચર્ય થયું કે હું તેમાંથી પસાર થઈ ગયો.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પોર્ન-સ્ટાઇલ સેક્સ ભૂલી જાઓ અને માત્ર રમતિયાળ બનો. આરામ ખરેખર ઉત્થાનને પ્રોત્સાહન આપે છે. હકીકતમાં, xyક્સીટોસિન ("કડલ હોર્મોન") ઉત્થાન માટે મહત્વપૂર્ણ છે, અને જ્યારે તમે સ્નેહપૂર્ણ, ઉદાર સ્પર્શમાં રોકાયેલા હો ત્યારે તમે xyક્સીટોસિન ઉત્પન્ન કરો છો. આકૃતિ જાઓ!
પણ પુનઃપ્રાપ્તિ એકાઉન્ટ્સ જુઓ અહીં અને અહીં, અને જ્યારે હું સામાન્ય છું ત્યારે હું કેવી રીતે જાણું?
;