“ઇન્ટરનેટ પોર્ન વપરાશકર્તાઓ માટે મુશ્કેલી .ભી કરી શકતું નથી કારણ કે પોર્ન હંમેશાં આસપાસ રહે છે. જો તે પછી અમને નુકસાન ન કર્યું હોત, તો તે હવે આપણને નુકસાન કરશે નહીં. ”
તાર્કિક લાગે છે, પરંતુ, હકીકતમાં, આ તર્ક ખામીયુક્ત છે. ટાઇમ્સ બદલાયા છે-અને તેથી પોર્નો અને અમારા મગજમાં પોર્ન પહોંચાડવામાં આવી છે. સ્ટ્રીમિંગ પોર્ન, સ્માર્ટફોન એક્સેસ અને હવે વર્ચ્યુઅલ પોર્નથી મગજને વધારે પડતું સરળ બનાવ્યું છે.
એ Reddit પોસ્ટર એક વાર પૂછ્યું"શું આપણે પહેલી પેઢી ડાબી બાજુથી હસ્ત મૈથુન કરવા માટે કરીએ છીએ કારણ કે અમારા જમણા હાથ પોર્ન બ્રાઉઝ કરી રહ્યાં છે?”હા, એક વાગ મૂકી દેતાં એક આખી પે generationી“ અમ્બી-વેકસ્ટ્રસ ”બની રહી છે.
એક સમયે, હસ્તમૈથુન કરવાથી ઘણી કલ્પનાઓ થાય છે. તે વાસ્તવિક વસ્તુ માટે રિહર્સલ હતું: "પહેલા હું આ કરીશ ... અને પછી…." હવે નથી.
“ઇન્ટરનેટ આવે તે પહેલાં હું હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કરનારી છેલ્લી પે generationીનો ભાગ છું. જૈવિક અરજને ડૂબાવવાની લાગણી અનુભવતા પહેલા હું દરેક સંભવિત જાતીય સ્વાદની દ્રશ્ય રજૂઆતોની .ક્સેસ કરી શકું છું. જ્યારે હું નાનો હતો, ત્યારે આપણે બધાં બૂબ્સ જોવા માટે ત્રાસી ગયા હતા, પરંતુ તક ફક્ત વર્ષમાં એક કે બે ભવ્ય વખત આવી હતી [સૂચિ દ્વારા]. હું પ્રામાણિકપણે આશ્ચર્ય પામું છું કે ટુ-ટ titsન-ટેપ પછીની પે generationsીઓને કેવી અસર કરે છે. "
આ શિફ્ટનો અર્થ શું છે? ઈન્ટરનેટ પોર્ન ઉપયોગ વાસ્તવિક સેક્સ કરતાં વધુ નજીકથી વિડિઓગેમિંગ. તે તમારા જનીનોની નંબર 1 ની પ્રાધાન્યતા અને સૌથી મોટું કુદરતી ઈનામ (સેક્સ) ને જોડે છે - જે સતત બદલાતી, નવલકથાવાળી અને આશ્ચર્યજનક ડિલિવરી સાથે "વર્લ્ડ ઓફ વ Worldરક્રાફ્ટ" ની સંભાવના છે. તમારા ડાબા હાથ સંભોગ કરતાં વધુ દબાણ અને ગતિ લાગુ કરી રહ્યા છે. તમારો જમણો હાથ "શોધ મોડ" માં દૂર ક્લિક કરી રહ્યો છે, કારણ કે તમારી આંખો એક સ્ક્રીનથી બીજી સ્ક્રીન તરફ જાય છે અને બૂમ પાડવી તમારા કાન ભરી દે છે. કોઈ કાલ્પનિક cર્કેસ્ટ્રેશનની જરૂર નથી.
પોર્ન, અને તે આપણા મગજમાં પહોંચાડતી રીત બદલાઈ ગઈ છે. જુઓ પૉર્ન પછી અને હવે: મગજ તાલીમ (2011) માં આપનું સ્વાગત છે.
અરે, અમારા મગજ હજી અનુકૂળ થયા નથી, અને આ અનપેક્ષિત સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે:
“મેં વર્ષોથી પોર્નનો ઉપયોગ કર્યો છે. હું લોકોને સેક્સ માણતા જોવાની જેમ જ પસંદ કરું છું. મારી સમસ્યા લગભગ 18 મહિના પહેલા વધી ગઈ હતી જ્યારે મને હાઇ સ્પીડ ઇન્ટરનેટ મળ્યો હતો. અચાનક જ, હું ફક્ત picturesનલાઇન ચિત્રો જોવાથી, ત્વરિત વિડિઓઝ અને મૂવીઝ જોવા તરફ ગયો. મેં ખરેખર તેટલું વિચાર્યું ન હતું, પરંતુ લગભગ દૈનિક જોવા પછી - કેટલીક વાર પોર્ન વિડિઓઝ જોવા પર કલાકો સુધી કંટાળાજનક. મને ખરેખર મારી પત્ની સાથેની અંગત લૈંગિક જીવનમાં પરિવર્તન મળવાનું શરૂ થયું. મને ખરેખર ક્યારેય કોઈ ED ની સમસ્યા નહોતી. પરંતુ હવે, જ્યારે પણ હું અને મારી પત્ની સેક્સ કરવાનું શરૂ કરું છું, ત્યારે હું ઉત્થાન મેળવી શકતો નથી. કેટલીકવાર મને એક મળે છે, પરંતુ તે પછી તે ઝડપથી નરમ થવા લાગે છે. સેક્સ આપણા માટે લગભગ અસ્તિત્વમાં નથી. "
બીજો વ્યક્તિ:
“આજની pornનલાઇન પોર્ન અને થોડાક દાયકા પહેલાના તફાવત વચ્ચે તફાવત છે. હવે, તમે વિવિધ વેબસાઇટ્સ પર જઈ શકો છો અને જો તમે તમારી નોકરી છોડી દો અને તમારું જીવન તે માટે સમર્પિત કર્યું હોય તો તમે જોઈ શકો તેના કરતા વધુ મફત પોર્ન શોધી શકો છો - આ બધું જીવંત રંગમાં છે. તમે તમારા મનપસંદ ફેટિશને પણ પસંદ કરી શકો છો, જે તમને સૌથી વધુ તીવ્ર લાગે છે, અને તેની વિડિઓ પછી ફક્ત વિડિઓ જોઈ શકો છો. જો તીવ્રતા થોડી સેકંડ માટે ઓછી થઈ જાય, અથવા તમે સમાન શરીરને બે મિનિટ જોવામાં કંટાળો આવશો, તો તમે નવી વસ્તુઓ કરી નવા સેટ પર જઈ શકો છો. તે પહેલાંની તુલનામાં વાસ્તવિક વસ્તુ પ્રત્યેની તમારી પ્રશંસા માટે વધુ વિનાશક બનવાની સંભાવના ધરાવે છે. ”
બરાબર ઇન્ટરનેટ પોર્ન ફક્ત લૈંગિક ઇચ્છા કરતાં વધુ શોષણ કરે છે. તે વપરાશકર્તાઓને દોરે છે બહાર તેમની કુદરતી કામવાસના: વપરાશકર્તાઓ બહુવિધ વિંડોમાં અશ્લીલતા જોઈ શકે છે, સતત શોધ કરી શકે છે, સતત નવીનતા જોઈ શકે છે, જે બીટ્સને તેઓ સૌથી ગરમ લાગે છે તે ઝડપી આગળ ધપાવી શકે છે, જીવંત સેક્સ ચેટ પર સ્વિચ કરી શકે છે, વિડિઓ actionક્શન અથવા કamમ-ટુ-કamમ સાથે તેમના અરીસાના ન્યુરોન્સને સળગાવી શકે છે. અથવા આત્યંતિક શૈલીઓ અને અસ્વસ્થતા ઉત્પન્ન કરતી સામગ્રી તરફ આગળ વધવું. તે બધા મફત, સ્માર્ટફોન દ્વારા toક્સેસ કરવા માટે સરળ છે, સેકંડમાં ઉપલબ્ધ છે, દિવસના 2 કલાક, અઠવાડિયામાં 24 દિવસ, અને કોઈપણ ઉંમરે જોઈ શકાય છે. આ દિવસોમાં, તે વર્ચુઅલ રિયાલિટી અને સેક્સ રમકડાંથી વિસ્તૃત છે જે શારીરિક સંપર્કને અનુકરણ કરે છે.
મગજમાં ઝૂમ કરો
આ અકુદરતી "સમાગમ" ક્રોધાવેશને શું ચલાવે છે? ડોપામાઇન. તે પુરસ્કારની શોધ કરતી વર્તણૂક પાછળની પ્રાથમિક ન્યુરોકેમિકલ છે. ડોપામાઇન લેવલ એ બેરોમીટર છે જેના દ્વારા આપણે કોઈપણ અનુભવનું મૂલ્ય (અને યાદ રાખીએ છીએ) નક્કી કરીએ છીએ. આશ્ચર્યજનક વાત નથી કે, જાતીય ઉત્તેજનાઓ ડોપામાઇનને અન્ય પ્રાકૃતિક પુરસ્કારો કરતા વધારે વધારે છે.
મોટા ભાગના લોકો ડોપામાઇનને "બઝ," "ખાંડ highંચું" અથવા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક તરફ દોરવા માટે વિચારે છે. ખરેખર, તે અસ્તિત્વની જરૂરિયાતો સાથે સંકળાયેલ ઉત્તેજનાના પ્રતિભાવમાં સ્પાઇક્સ છે. તે છે પ્રેરણા. તે અમને કહે છે કે શું પહોંચવું અથવા ટાળવું અને અમારું ધ્યાન ક્યાં મૂકવું. આગળ, તે અમને કહે છે શું યાદ છે, આપણા મગજને ફરીથી ચલાવવામાં મદદ કરીને.
ઈન્ટરનેટ પોર્નો માત્ર ડોપામાઇન માટે સ્પાઇક્સ મેળવવા માટે થાય છે બધા “સ્પષ્ટ” ઉત્તેજનાઓ કે જેના માટે આપણે ચોકી પર હોઈ વિકસિત:
- મજબૂત લાગણીઓ: આશ્ચર્ય, ભય, અસ્વસ્થતા
- નવતર: નવા ખોરાક સ્ત્રોતો, નવા શિકારીઓ, નવા સાથીઓ
- માંગ અને શોધી રહ્યા છે: પ્રદેશો, ખોરાક અથવા સંભોગ તકો શોધખોળ
- કંઈપણ જે અપેક્ષાઓનું ઉલ્લંઘન કરે છે: અનપેક્ષિત બોનાન્ઝ અથવા જોખમો
શૃંગારિક શબ્દો, ચિત્રો અને વિડિઓઝ લાંબા સમયથી ચાલ્યા ગયા છે. તેથી છે નવલકથા સાથીઓમાંથી ન્યુરોકેમિકલ રશ. હજુ સુધી એક મહિનાના નવીનતા પ્લેબોય તમે પૃષ્ઠોને ચાલુ કરો તે જ રીતે બાષ્પીભવન થાય છે. કોઈને કૉલ કરશે પ્લેબોય અથવા સcoreફ્ટકોર વિડિઓઝ "આઘાતજનક" અથવા "ચિંતાજનક છે?" કાં તો 12 વર્ષથી વધુ ઉંમરના કમ્પ્યુટર-સાક્ષર છોકરાની અપેક્ષાઓનું ઉલ્લંઘન કરશે? મલ્ટીપલ-ટ tabબ ગૂગલના ઉપદેશની "શોધ અને શોધવી" ની તુલના પણ નહીં.
(ચાર્ટ વધારવા માટે ક્લિક કરો)
"વિવિધતા એ જીવનનો મસાલા છે" આ વાક્ય એક વિલિયમ કાઉપર કવિતા (1785) પરથી આવે છે, જેણે દર અઠવાડિયે જુદી જુદી છોકરીને આણી હતી. પરંતુ ઇન્ટરનેટ, ટ Tabબસ્કો સોસના સ્વરૂપમાં ક્યારેય સમાપ્ત ન થતું પ્રવાહ શક્ય બનાવે છે ડોપામાઇન સ્પાઇક્સ. “પોર્ન” માટેની મારી ગૂગલ શોધમાં લગભગ 1.3 પુન retપ્રાપ્ત થયું અબજ પૃષ્ઠો (મારા અગ્રણી દસ માં "અંધાપાત માટે અશ્લીલ" સાથે). સતત ઉત્તેજના દખલ કરી શકે છે જે રીતે આપણે વિચારીએ છીએ, શૃંગારિક કલ્પના વગર પણ. હકીકતમાં, તાજેતરના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ફરજિયાત ઇન્ટરનેટ ઉપયોગ (વિડિઓગેમિંગ) કારણો છે વ્યસન સંબંધિત મગજમાં ફેરફાર.
“તે ખૂબ ખરાબ રહ્યું હતું. હું એક બચ્ચાને ઘરે લઈ જતો અને કેટલીકવાર મારો ડી * સીકે અપ કરવામાં પણ સમર્થ થતો નહીં કારણ કે પોર્ન મારું મગજ ફરીથી લગાવે છે અને એક સમયે 5--6 છોકરીઓ રાખવાની શરત રાખે છે. એક છોકરી, તે ત્યાં વ્યક્તિગત રૂપે હોવા છતાં, યુક્તિ કરી નહોતી. ”
2007 માં, Kinsey સંશોધકો અશ્લીલતા-પ્રેરિત ઉત્થાન-ડિસફંક્શન (પીઆઈઇડી) અને પોર્નોગ્રાફી પ્રેરિત અસામાન્ય રીતે ઓછી કામવાસનાની જાણ કરનારા પ્રથમ વ્યક્તિ હતા. બાર અને બાથહાઉસમાંથી ભરતી કરેલા અડધા વિષયો, જ્યાં વિડિઓ અશ્લીલતા "સર્વવ્યાપી" હતી, તેના જવાબમાં લેબમાં ઉત્થાન પ્રાપ્ત કરવામાં અસમર્થ હતા વિડિઓ પોર્ન. વિષયો સાથે વાતચીતમાં સંશોધકોએ શોધ્યું ઊંચા સંપર્કમાં પોર્નોગ્રાફી વિડિઓઝ દેખીતી રીતે નીચી જવાબદારીમાં પરિણમે છે અને ઉત્તેજિત થવા માટે વધુ આત્યંતિક, વિશેષ અથવા "કિન્કી" સામગ્રીની આવશ્યક જરૂરિયાત છે. સંશોધનકારોએ ખરેખર વધુ વૈવિધ્યસભર ક્લિપ્સ શામેલ કરવા અને કેટલાક સ્વ-પસંદગીની મંજૂરી આપવા માટે તેમના અભ્યાસને ફરીથી ડિઝાઇન કર્યો. ભાગ લેનારાઓના જનનાંગોમાં એક ક્વાર્ટર હજી પણ સામાન્ય રીતે જવાબ આપ્યો નથી. ત્યારથી, પુરાવા માઉન્ટ થયેલ છે તે ઇન્ટરનેટ પોર્નોગ્રાફી એક પરિબળ હોઈ શકે છે જાતીય તકલીફના દરમાં ઝડપી વધારો.
સતત ડોપામાઇન ઉત્તેજના કેમ વ્યસનયુક્ત છે? ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ તરીકે ડેવિડ લિન્ડન સમજાવે છે કે, હેરોઇન કરતા ન્યુરોકેમિકલ વિસ્ફોટ હોવા છતાં, ધૂમ્રપાન કરાવવું એ હેરોઇન કરતા વધારે ટકાવારી કરનારાઓ છે. કેમ? તે મગજ તાલીમનો પ્રશ્ન છે. પેક દીઠ તે 20 સિગરેટના દરેક પફ દરેક ધૂમ્રપાન કરનારને તાલીમ આપી રહ્યા છે કે સિગરેટ લાભદાયી છે. તેનાથી વિપરિત, કોઈ કેટલી વાર શૂટ કરી શકે છે? આધાર વ્યસન છે “પેથોલોજીકલ લર્નિંગ. "
ઇન્ટરનેટ પોર્નના કિસ્સામાં, સતત નવલકથા, આઘાતજનક અથવા અસ્વસ્થતા ઉત્પન્ન કરતી વિઝ્યુઅલ્સ અને પફ્સ તરીકે સંપૂર્ણ શૉટની શોધમાં ક્લિક્સ અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક વિશે વિચારો કંઈક વધુ મજબૂત. બંને મગજને ટ્રેન કરે છે. જો કે, અમે પોર્ન-પ્રેરિત ઇડી સાથે હંમેશાં ગાય્સ પાસેથી સાંભળીએ છીએ, જે ઇંટરનેટ પોર્નને છોડવાને બદલે હલ કરવાનો પ્રયાસ કરવા માટે હસ્ત મૈથુન છોડશે. ડોપામાઇન ડ્રિપ ક્યાં છે તે તેઓ સહજતાથી જાણતા હોય છે:
“મને લાગે છે કે તે પોર્ન છે જે હાયપર-સ્ટીમ્યુલસ છે જેનું પરિણામ હસ્તમૈથુન નહીં, પણ ફૂલેલા તંદુરસ્તીને પરિણમે છે. હું મારા અંગત પ્રયોગ વિશે વિચિત્ર વસ્તુ શોધી રહ્યો છું તે એ છે કે pornનલાઇન પોર્ન વિના, મને ખરેખર હસ્તમૈથુન જેવું નથી લાગતું. હું પ્રયત્ન કરું છું ત્યારે પણ, હસ્તમૈથુન કરવા માટે પૂરતો ઉત્તેજિત થતો નથી. મારું મન હવે કલ્પનાશીલ નથી કરતું, જેમ કે પહેલા જ્યારે ઇન્ટરનેટના દિવસોમાં હું બાળક હતો ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરતો હતો. "
આજના પોર્નનો ઉપયોગ પરાકાષ્ઠા કરતા ડોપામાઇન હિટ વિશે વધુ છે
ડોપામાઇન તમામ ઉત્તેજનાને ચલાવે છે, પરંતુ શૃંગારિક ઉત્તેજના બદલવાનું સતત પ્રવાહ એ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક માટે પ્રાસંગિક હસ્ત મૈથુન કરતા વધુ શક્તિશાળી માનસિક-તાલીમ અનુભવ છે. તેથી જ ઑનલાઇન એરોટિકા કેટલાક મગજમાં શક્તિશાળી વ્યસન પેદા કરી શકે છે.
દુર્ભાગ્યે, ડોપામાઇનની વિપુલતા સમાન સંતોષ સમાન નથી. તેનો સંદેશ હંમેશાં હોય છે, "સંતોષ ફક્ત ખૂણાની આસપાસ જ છે, તેથી ચાલુ રાખો” ખોરાક, જુગાર અને ઇન્ટરનેટ વિડિઓગamingમિંગ પર વર્તણૂકીય વ્યસન સંશોધન બતાવે છે કે ખૂબ ડોપામાઇન આનંદ પ્રતિભાવ નબળો મગજના. આ સૂચવે છે કે વ્યસન પ્રક્રિયાઓ વિસર્જન કરે છે. નિષ્ક્રિય મગજ વધુ માટે તૃષ્ણા તરફ દોરી જાય છે; સંપૂર્ણ શ shotટ પણ સંતોષશે નહીં. આજની પોર્ન ફક્ત તમારી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરતી નથી; તે તેમને વિકૃત કરે છે.
એક સૂર્યાસ્ત જોવું, બિલાડીને પીટવું અને તમારી મનપસંદ ટીમ જોવી વધુ તીવ્ર આનંદની જેમ જ નથી. સામાન્ય આનંદ સાથે, તમને ડોપામાઇન સંકેતો મળે છે અને પછી તમારું મગજ હોમિયોસ્ટેસિસ પર પાછું આવે છે. તેનાથી વિપરીત, કેટલીક પ્રવૃત્તિઓમાં ડોપામાઇન લાંબા ગાળાના અધોગતિની શક્યતા રહેલી છે.
ખરેખર, 2011 માં અમેરિકન સોસાયટી ઑફ ઍડક્શન મેડિસિનના તબીબી ડોકટરો એક નિવેદન જારી સંભવિત વ્યસન પ્રવૃત્તિઓ તરીકે સેક્સ, ખોરાક અને જુગારને ટાંકવું. તેઓ કોઈ શંકા છોડતા નથી કે દારૂ, હેરોઇન કે સેક્સ વિશેના બધા વ્યસનો મૂળભૂત રીતે સમાન છે. મનોવિજ્ .ાની ફિલિપ ઝિમ્બાર્ડોએ પણ “ઉત્તેજના વ્યસન” ના જોખમો તરફ ધ્યાન દોર્યું છે. (ટેડની વાત ગાય્ઝનું મૃત્યુ?)
યુવાનો પણ ઇન્ટરનેટ પોર્ન વિશે એકબીજાને ચેતવણી આપે છે. તેઓ એ પણ શોધી રહ્યા છે કે પોર્ન વધારો અને ઉત્પન્ન કરે છે બનાવટી જાતીય સ્વાદ:
“છેલ્લા કેટલાક દિવસોમાં 4-6 કલાક માટે પોર્ન બાઈજીસ. વત્તા બાજુ, તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું હતું કે ટ્રાંસેક્સ્યુઅલ પોર્ન મારી જાતીયતા સાથે સંબંધિત નથી. છેલ્લા 30 દિવસમાં 5+ કલાક જોયા પછી, ટ્રાન્સસેક્સ્યુઅલ પોર્ન કંટાળાજનક બનવાનું શરૂ થયું! મેં બીજી, વધુ ઘૃણાસ્પદ અને આઘાતજનક સામગ્રીની શોધ શરૂ કરી. "
ઈન્ટરનેટ પોર્નના લક્ષણો મગજને અનન્ય રીતે અસર કરે છે. સતત ઉત્તેજના ઉપરાંત, ખાવાની અથવા દવાઓથી વિપરીત વપરાશની કોઈ સ્વાભાવિક મર્યાદા નથી. એસ્કેલેશન હંમેશાં શક્ય છે કારણ કે મગજની કુદરતી સંતૃપ્તિ પદ્ધતિઓ એક પરાકાષ્ઠા સિવાય લાત લાવતું નથી - જે કલાકો સુધી નહીં હોય. તે પછી પણ, વપરાશકર્તાઓ ફરીથી ઉત્તેજિત થવા માટે કંઈક વધુ આઘાતજનક પર ક્લિક કરી શકે છે. કે ઇન્ટરનેટ પોર્ન આખરે મગજની કુદરતી અણગમો સિસ્ટમને સક્રિય કરશે નહીં ("હું બીજો ડંખ / પીણું / સ્નortર્ટ સહન કરી શકતો નથી!"). બીજી શૃંગારિક છબી જોવા માટે કોણ સહન કરી શકે નહીં? પ્રજનન એ પછીની આપણી જનીનોની અગ્રતા છે.
વધુના લક્ષણોની જાગૃતિ બનો
"અશ્લીલ ઉપયોગથી કોઈ નુકસાન થતું નથી" એવી માન્યતા માસિકના યુગમાં .ભી થઈ પ્લેબોય. તે ગમે છે કે નહીં, ઇન્ટરનેટ પોર્ન એ ભૂતકાળની એરોટિકાથી એટલું જ અલગ છે કારણ કે “પોલેમોન-ગો” ટિક-ટેક-ટોથી છે. સ્વ-રિપોર્ટ્સ આ સ્પષ્ટ કરો. "ફક્ત અશ્લીલ" બનવાને બદલે onlineનલાઇન પોર્ન સ્ટ્રીમ કરવું એ એક નવી ઘટના છે, જેના માટે ઉત્ક્રાંતિએ ઘણા મગજ તૈયાર કર્યા નથી.
તમારા પૂર્વજો પાસે પોર્ન-આધારિત કલ્પનાની કોઈ ઇન્ટરનેટ અથવા મેમરી બેંકો નહોતી. જો તેઓ હસ્તમૈથુન કરે છે, તો સામાન્ય કામવાસના અને તેમની પોતાની કલ્પનાથી કામ થઈ ગયું છે. જો તમારી જાતીય પ્રતિભાવ ઓછી થઈ રહી છે, અથવા તમારે પરાકાષ્ઠા માટે અશ્લીલતાની જરૂર છે, તો પછી તમે અસરકારક રીતે તમારા મગજની કુદરતી ભૂખ મિકેનિઝમ્સને ઓવરરાઈડ કરી રહ્યા છો અને વ્યસન જોખમમાં મૂકે છે. તમારું મગજ પાછું આવે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ સામાન્ય સંવેદનશીલતા. ઉપાડ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ ટીપ્સ અને સપોર્ટ ઉપલબ્ધ છે.
આજનું એરોટિકા-એટ-એ-સ્વાઇપ હેન્ડલ કરવા માટે તમારું મગજ વિકસ્યું નથી. તે ફક્ત વિડિઓઝ જોતો નથી; તે સમજે છે અનંત ગર્ભાધાન તકો, અને તે તેના ડોપામાઇન “ચાબુક” નો ઉપયોગ તેની ખાતરી કરવા માટે કરશે કે તમે શક્ય તેટલું વધુ ફળદ્રુપ થાઓ - તમને ગમે તેટલું ખર્ચ. જીવનમાંથી બહાર નીકળવું અને જીવન જીવવાને બદલે, આજના દર્શકો હંમેશાં જાગૃત રહી શકે ત્યાં સુધી ચાલુ રાખે છે - અજાણ છે કે તેમને વ્યસનનું જોખમ હોઈ શકે છે અથવા પ્રભાવ સમસ્યાઓ. એલિયેઝર યુડકોસ્કી એક વખત લખ્યું હતું તેમ,
“જો લોકોને લલચાવવાનો અધિકાર છે-અને તે જ સ્વતંત્ર ઇચ્છા છે, તો બજાર વેચી શકાય તેટલી લાલચ પૂરી પાડીને જવાબ આપશે. બજારમાં પ્રોત્સાહન એ બિંદુથી પણ આગળ ચાલુ છે જ્યાં સુપરસ્ટિમ્યુલસ ગ્રાહક પર કોલેટરલ નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરે છે. "
જાણો સંકેતો જે અતિશય અશ્લીલ ઉપયોગ સૂચવે છે, (અન્યના સ્વ-અહેવાલો વાંચો.) તમે તમારા મિત્રો જે કરી રહ્યા છો તેના દ્વારા અથવા સલાહની સલાહ દ્વારા પણ જઈ શકતા નથી સેક્સોલોજિસ્ટ્સ અથવા ડૉક્ટરો. શું દ્વારા જાઓ તમે નોટિસ.
“ડાયલ-અપના દિવસમાં, ખરાબ / ધીમા ઇન્ટરનેટને લીધે અને હું બધી સ્મutટરી ક્યાંથી શોધું તે જાણતી ન હોવાને કારણે, હું ફક્ત પ્રાસંગિક ચિત્ર (ખૂબ જ સોફ્ટ-પોર્ન) ડાઉનલોડ કરવા માટે સક્ષમ હતો. પરંતુ હવે હાઇ સ્પીડ સાથે, મોબાઈલ ફોનમાં પણ, તે મને વધુને વધુ અને વધુ રિઝોલ્યુશન પર સતત જોવાનું બનાવે છે. તે પૂર્ણ થવા માટે સંપૂર્ણ દિવસની શોધમાં આખું દિવસ બની જાય છે. તે ક્યારેય, ક્યારેય સંતોષકારક નથી. મગજ હંમેશાં કહે છે, "વધુ જરૂર છે" આવા ખોટા. "
“એક વ્યકિત તરીકે કે જેને નશીલા પદાર્થની લત છે અને હાલમાં તે પોર્નના વ્યસન સાથે લડી રહી છે, હું કહી શકું છું કે પોર્ન ચોક્કસપણે એક અચોક્કસ વ્યસન છે ખૂબ જ ઓછી ઉંમરે ઇન્ટરનેટ પોર્ન સાથે પ્રારંભ કરવો અને હાઇ સ્કૂલમાં ઇન્ટરનેટ પર મહિલાઓનો સંપર્ક કરવાથી, મેં નકારાત્મક ટેવો મેળવી લીધી છે જે મારા જીવનની ગુણવત્તાને સતત અસર કરે છે. હેરોઇન સાથે, ઓછામાં ઓછું જ્યારે મારી પાસે પૈસા હતા ત્યારે હું વર્ગમાં જઇ શકતો અને સંબંધ બાંધતો; મારા ખરાબ સમયે પણ જ્યારે હું ઘણી બધી સખત દવાઓનો ઉપયોગ કરતો હતો, ત્યારે હું પ્રમાણમાં યોગ્ય જીવન જાળવી શકતો હતો. હવે, જ્યારે હું મારી જાતને સારી જગ્યાએ ગણું છું, ત્યારે હું ઘણીવાર પોતાને આવશ્યક અમૂર્ત જાતીય પરિસ્થિતિઓ માટે લાંબા ગાળાના સંબંધોને નષ્ટ કરું છું. "
હકીકતમાં, અમે ઇન્ટરનેટના અશ્લીલ ઉપયોગથી ગંભીર લક્ષણો ભોગવતી વખતે હંમેશાં ગાય્સ પાસેથી સાંભળીએ છીએ, પરંતુ ઇન્ટરનેટ પોર્ન જોવાનું છોડવા કરતાં તેમની સમસ્યાઓ હલ કરવા માટે હસ્તમૈથુન છોડવાનો પ્રયાસ કરીશું.
”વ્યક્તિગત અનુભવથી સંપૂર્ણ રીતે બોલતા, હું વિચારીશ કે તે પોર્ન છે જે હાયપર-સ્ટિમ્યુલસ છે જેનું પરિણામ હસ્તમૈથુનને નહીં, પણ ફૂલેલા તકલીફને પરિણમે છે. હું મારા અંગત પ્રયોગ વિશે વિચિત્ર વસ્તુ શોધી રહ્યો છું તે એ છે કે onlineનલાઇન પોર્ન વિના, મને ખરેખર હસ્તમૈથુન જેવું લાગતું નથી અને જ્યારે હું પ્રયત્ન કરું છું ત્યારે પણ હસ્તમૈથુન કરવા માટે ઉત્તેજિત થતું નથી. મારું મન હવે કલ્પનાશીલતામાં નથી લેતું, જેમ કે પહેલા-અશ્લીલ દિવસોમાં હું જ્યારે બાળક હતો ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરતો હતો. "
પોર્ન યુઝર્સ પરના અભ્યાસ માટે જુઓ -
- અભ્યાસ પોર્નનો ઉપયોગ અથવા પોર્ન / લૈંગિક ડિસફંક્શન્સમાં લૈંગિક વ્યસનને જોડવું, નીચલું જાતીય ઉત્તેજના માટે મગજ સક્રિયકરણ, અને ઓછી લૈંગિક સંતોષ
- પોર્ન વપરાશકર્તાઓ પર બ્રેઇન સ્ટડીઝ
આ લેખો બતાવે છે કે ઇન્ટરનેટ એક અનન્ય ઉત્તેજના છે
- (એલ) ડોપામાઇન તમને માહિતી મેળવવા માટે વ્યસની બનાવે છે (2009)
- (એલ) શું વેબ આપણને ડ્રાઇવિંગ કરે છે? (2012)
- (એલ) શું ઇન્ટરનેટ તમાકુની જેમ વ્યસનયુક્ત છે? (2012)
- (એલ) lifeનલાઇન જીવન તમને 'પ popપકોર્ન મગજ' આપે છે? (2011)
- (એલ) હાઇ વાયર: શું વ્યસનયુક્ત ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ મગજને ફરીથી ગોઠવે છે? (2011)
- (એલ) અમે વ્યસની, ખરેખર શાબ્દિક છે, માહિતી (2012): જોન કોટ્સ, કેમ્બ્રિજ ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ
- (એલ) ઈન્ટરનેટ કંબલ્સ ડિસઓર્ડર: શું આપણે તેને ડીએસએમમાં શામેલ કરીશું? (2011)
અહીં અન્ય લોકોએ નોંધ લીધેલ સંકેતો છે:
હું કેટલીક ખરાબ પોર્ન તરફ વળતો હતો, અને તે પછી પણ મને દિવસનો કલાકો બગાડ્યા પછી પણ મને ઘણી રાહત મળી નથી.
મારા કિસ્સામાં, તે ઓછું પ્રેરણા રહ્યું છે (હું ધ્યાન આપતો નથી), હંમેશાં થાકેલા, મગજ-ધુમ્મસ, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, સામાજિક અસ્વસ્થતા, હતાશા વગેરે. ), પરંતુ હું તેના પર આંગળી મૂકી શક્યો નહીં (અથવા ઇચ્છતો ન હતો).
મારા પોર્નના ઉપયોગની ટોચ પર, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક હવે સારા લાગે છે. તે સ્વ-દવા લેવાનો એક રસ્તો હતો.
મેં 11-12 વાગ્યે પોર્ન જોવાની શરૂઆત કરી અને મારી કુમારિકા 22 ની આસપાસ ગુમાવી દીધી. છોકરીએ મને આવવા માટે જબરદસ્તીથી જેક કા offવી પડી. મારું શિશ્ન સંપૂર્ણપણે યોનિમાર્ગમાં સુન્ન થઈ ગયું હતું. હું ફોરપ્લે દરમિયાન સખત થઈશ, પરંતુ હું નરમ પડ્યા વિના થોડી મિનિટોથી વધુ સમય સુધી સેક્સ કરી શકતો નથી.
જ્યારે હું એક બાળક હતો ત્યારે મને ખૂબ પ્રેરણા સાથે ખૂબ જ બહાર જવાનું યાદ છે. જ્યારે હું લગભગ 14 હતો ત્યારે તે બધું બદલાયું. હું પોર્ન જોવા બધા સપ્તાહના અને સાંજે ગાળવા કરશે.
મને લાગે છે કે જ્યારે હું લાંબા સમય સુધી જોતો નથી, મારે વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર નથી. ભારે ઉપયોગ દરમિયાન તે ખૂબ ખરાબ થઈ ગયું; હું શૌચાલયનો ઘણો ઉપયોગ કરતો હતો! વળી, હું ચિંતા કરતો હતો કે મારા મિત્રો મારી પીઠ પાછળ મારા વિશે વાત કરે છે, તેથી જ્યારે લોકો બિંગ કરે છે ત્યારે લોકો શું કહે છે / વિચારે છે તે અંગેની મારી સમજણ વિકૃત થઈ જાય છે.
ઉપયોગના વર્ષો પછી, 25 વર્ષની ઉંમરે જે લક્ષણો દેખાવા લાગ્યા હતા તે હતા: વિચિત્ર માથાનો દુખાવો, ખૂબ જ છીછરા અને લગભગ ચુસ્ત અવાજ, હું મારી આંખોની અંદર શુષ્ક અનુભવું છું અને સામાન્ય રીતે ચહેરા પર સુકા લાગું છું. સવારે, હું મારા આખા શરીરમાં એક વિચિત્ર અપ્રિય લાગણી અનુભવી શકું છું. મારા શરીરમાં સમાન વિચિત્ર અનુભૂતિ થાય તે પહેલાં હું 40 મિનિટથી વધુ સમય માટે મારા અભ્યાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શક્યો નહીં, જેનાથી મને નિદ્રા આવી ગઈ. હું પાગલ હતો. પછી મેં વિચાર્યું કે મને ડાયાબિટીઝ (લો બ્લડ સુગર), ખરાબ દ્રષ્ટિ (મેં મારી દ્રષ્ટિનું પરીક્ષણ કર્યું જે સંપૂર્ણ હતું). મેં વિચાર્યું કે મારી પાસે ઉમેરો અથવા એડીએચડી છે, કારણ કે હું સમય સમય પર ખૂબ મનોહર થઈ શકું છું. આ ઉપરાંત, હું સામાજિક સભાઓમાં ખૂબ અસલામતી અનુભવી રહ્યો હતો અને સામાન્ય રીતે લોકોની આસપાસ સલામત અને આરામદાયક લાગતો નહોતો.
હું ક્યારેક એક બાળક જેવા લાગ્યું. આવેગજનક, અશાંત અને તેથી વધુ. મને એમ પણ લાગ્યું કે મારી સેક્સ અપીલ શૂન્યથી કેવી નીચે છે. પરંતુ હું તેના વિશે કંઇ કરી શક્યો નહીં! અંતે, પોર્ન અથવા હસ્તમૈથુન વિના લગભગ બે અઠવાડિયા સુધી ગયા પછી મને મહાન લાગ્યું. ઉપર સૂચિબદ્ધ બધા લક્ષણો દૂર થઈ ગયા અને મને સામાજિક રીતે ખૂબ શાંત અને આરામદાયક લાગ્યું. મારું ભાષણ મક્કમ, સ્થિર અને શાંત હતું. હું મારા આખા ચહેરા સાથે હસી પડ્યો અને હસ્યો. હું મોહક મળી અને ચેનચાળા કરી શક્યો. જાતીય અપીલની અભાવની લાગણી દૂર થઈ ગઈ હતી અને મને આજુબાજુના લોકો તરફથી વધુ સારો પ્રતિસાદ અને પ્રતિક્રિયા પણ મળી છે. મને મારા મિત્રો, કુટુંબીઓ, સહકાર્યકરો અને કોર્સ છોકરીઓ સાથે વધુ સારા સંબંધો મળ્યાં છે.
મેં કમજોર સામાજિક અસ્વસ્થતા, હતાશા, ડ્રાઇવનો અભાવ, શારીરિક થાક, માનસિક થાક, કોઈ નોકરી રાખી શક્યા નહીં, લોકોના મૃત્યુનો ડર અનુભવ્યા વિના યુનિવર્સિટીના સભાખંડોમાં પણ ચાલી શક્યા નહીં, સ્ત્રીથી માંડીને વૃદ્ધ સ્ત્રીની આસપાસ ભયાનક લાગ્યું વગેરે
મારો મૂડ બિંગિંગ પછી ડૂબી જાય છે; હું લોકોથી સરળતાથી હેરાન થઈ જાઉં છું. તે મને એક માનસિક સ્થિતિમાં મૂકે છે, જેના વિશે હું વિચારી શકું તે પોર્ન છે. તે મારી sleepંઘને ખલેલ પહોંચાડે છે; જ્યારે હું પથારીમાં જઉં છું ત્યારે માથામાં પોર્નનો કેલિડોસ્કોપ છે. મારી જાતને તે જ કામ ઉપર અને વધુ કરતા કરતા તે હેરાન કરે છે.
આપણામાંના ઘણા લોકો માટે (મારી જાતને શામેલ છે), ઇડી એ પ્રથમ વાસ્તવિક કોંક્રિટ / આઘાતજનક નિશાની હતી જે અમને હચમચાવે છે, અને અમને ખ્યાલ આવે છે કે કંઈક ઠીક નથી.
જ્યારે હું 16-17 હતો ત્યારે હું ખૂબ મહેનતુ હતો. મારી પોર્ન-અવધિ અડધાથી 18 ની વચ્ચે શરૂ થઈ. હું ઠંડી વ્યક્તિ બનવાનું શરૂ કર્યું, અને એક પાગલ જેવા કેફીનનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું. મને કોઈ મજબૂત લાગણીઓ લાગતી નથી.
મારી યુવાનીમાં, હું ઓરડામાં ચાલતો હતો અને લોકો મને ધ્યાન આપતા અને મારી તરફ આકર્ષિત થતા અને મારી સાથે વાત કરવા માંગતા. જ્યારે હું શેરીમાં ચાલતો હતો ત્યારે મને આત્મવિશ્વાસ અને શક્તિનો અનુભવ થતો, અને છોકરીઓ તે ધ્યાનમાં લેતી અને મને સ્વીકાર કરતી. જેમ જેમ વર્ષો વળી રહ્યું છે તેમ, પોર્નનો ઉપયોગ વધતો ગયો અને તે energyર્જા ધીરે ધીરે જતી રહી. મારું સામાજિક જીવન સહન કર્યું. મેં હંમેશાં તેને વૃદ્ધત્વને આભારી છે, પરંતુ હું ખોટો હતો. મને ખૂબ જ રાહત થઈ છે કે મેં ગુનેગારને ઓળખી કા .્યો છે. હું અનુભવી શકું છું કે energyર્જા હવે પાછા આવી રહી છે.
યાદ રાખો કે તમારા પૂર્વજો પાસે અશ્લીલ આધારિત કલ્પનાની કોઈ ઇન્ટરનેટ પોર્ન અથવા મેમરી બેંકો નહોતી. જો તેઓ હસ્તમૈથુન કરે છે, તો તે એ હતું કે ઇચ્છા અને તેમની પોતાની કલ્પનાએ જ કામ કર્યું. જો તમારી જાતીય પ્રતિભાવ ઓછી થઈ રહી છે, અથવા તમારે પરાકાષ્ઠા માટે અશ્લીલતાની જરૂર છે, તો પછી તમે અસરમાં તમારા મગજના કુદરતી તૃપ્તિ મિકેનિઝમ્સને ઓવરરાઇડ કરી રહ્યા છો. અને જો તમે પોર્ન વિના પરાકાષ્ઠા કરી શકતા નથી, તો તમારું મગજ સામાન્ય સંવેદનશીલતા પર પાછા ન આવે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. તમારું મગજ સામાન્ય પરત ફરી રહ્યું હોય ત્યારે આ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ ટીપ્સ અને સપોર્ટ ઉપલબ્ધ છે ઘણી વેબસાઇટ્સ.
;
