Shin dakatar da batsa zai magance matsaloli na? Baturai ainihin abin maye ne don abubuwan jin daɗin yau da kullun wanda ya ba iyayen kakanninsu jin daɗin rayuwa-kamar su abuta. Wannan yana nufin cewa tsayawa batsa bai isa ba. Kuna buƙatar sake gano ainihin tushen asibiti.
Abin takaicin shine, daya daga cikin mafi girman farashin jaraba shi ne cewa yana ɓoyewa (ƙari da kuma numbs) kwakwalwar kwakwalwa da ke dogara da samun mafarki tare da sauran masu jin daɗi. Lokacin da baza ku ji jin dadi ba saboda kwakwalwar kwakwalwa ta kwakwalwa, tattaunawa da ƙauna ba su da kyau. Maimakon tausayi, za ka iya jin cewa kana son "sararin samaniya," da matsanancin ciwo.
Idan wannan shine yadda kake ji, yi komai mafi kyau don ka watsar da kullunka kuma ka gaji. Lokacin da kake tilasta hankalinka daga "al'amuranka," sakamakon da ke cikin kwakwalwarka ya dubi don wasu hanyoyin jin dadi. Yi sauki ga kwakwalwarka don samun amfana daga waɗannan abubuwan da ke jin dadi don samuwa: hulɗar abokantaka, abokiyar ainihi, lokaci a yanayi, motsa jiki, nasara, da sauransu.
Shin barin batsa zai magance matsaloli na? Sau da yawa, masu amfani da batsa suna ba da rahoton cewa yayin da suke barin batsa a baya, suna samun sauƙi kuma sauki ga zamantakewa, barkwanci, yin kwarkwasa da sauransu. Saurin aiwatarwa ta hanyar sanya shi ma'amala don haɗawa tare da wasu-tun ma kafin ku ji daɗin abin. Ga wani jerin abubuwan ra'ayoyin don hanyoyin da za suyi haka. Gwada duk abin da kake buƙatar don samun wasu haɗin haɗakarwa - kuma ka tuna cewa yana da sauƙi, saboda yin saduwa da ingantaccen kwakwalwa. Hanyar haɗi shine babban inshora don sake dawowa. Samun ƙarin goyon bayan ko shawara idan ka san cewa kana bukatar shi.
Baƙar fata ba za ta isa ba don tabbatar da farfadowa. Gaskiyar ita ce, 'yan adam ba za su iya tsara al'amuransu ba a kan kansu, akalla ba dogon lokaci ba. Fursunoni a cikin kurkuku na kulle sau da yawa sukan zama masu hauka. A wasu kalmomi, al'ada ne na jin damu ko kuma ta raunata lokacin da aka ware. Kamar yadda kalma ta ce, "Abin da aka haɗa ba shi ne mai kyau ba; Dokar ce. "Haka ma wasu daga cikin asibitocin kiwon lafiya mafi kyau na duniya.
Me ya sa haɗi yake da muhimmanci
Shin, kun san cewa a cikin yanayi na al'ada, mutane suna neman ƙarin ta hanyar buƙatar haɗi fiye da wasu hanyoyin jin dadi? (Duba Addiction a matsayin Hadin Abin Haɗi by Philip J. Flores) Mu bukatar wannan haɓaka, ba kawai a maƙasudin maƙasudin ƙuruciyarmu ba, kamar yadda Freud ya tsara, amma duk rayuwarmu.
Wannan saboda an haɗa mu ne don zama ƙabilun kabila, masu alaƙa da juna - ba masu isa ba. Lokacin daidaitawa, kuna haɓaka cikin kusanci, amintaccen aboki da ƙauna mai daɗi (da motsa jiki, cimma buri, da sauransu). Abokan hulɗa yana sakin matakan lafiya na kwayar dopamine da sauran "jin daɗi" neurochemicals, kamar su oxytocin, wanda ke taimaka muku cikin daidaituwa.
Abubuwan da aka samu daga haɗi tare da wasu suna bayyana a zahiri. Misali, haɗi yana taimakawa rage cortisol (“hormone damuwa”), wanda hakan zai iya raunana garkuwar jikinka a ƙarƙashin damuwa. "Abin da ya rage mana lalacewa ne idan muna da wani a wajen da zai taimaka mana wajen tsara mu," in ji masanin halayyar dan adam / likitan kwakwalwa James A. Coan.
Ba abin mamaki bane, marasa lafiya na HIV da abokin tarayya suna rayuwa da tsayi da kuma ci gaba AIDs ba da sauri ba. Magunguna warkar sau biyu a matsayin azumi tare da abuta, idan aka kwatanta da rabuwar. Warm touch tsakanin ma'aurata rage matakai daban-daban na damuwa. Ƙaunar da yake so kullum tana da kyau sosai da jin dadi ga nau'in jinsi guda biyu-tare ko ba tare da jima'i ba.
Duk da haka kyauta mafi girma na dangantaka ta haɗuwa na iya kasancewa da tausayi. Kusa da haɗin halayyar motsa jiki ƙananan yawan jaraba da kuma ciki. Sun canza dabi'un da ke ciki da kwakwalwa a cikin kwakwalwa lokacin da ka shiga cikin su, da karfafa hankalinka da kuma karfafa tausayi da zamantakewa.
Shin dakatar da batsa zai magance matsaloli na?
Cin nasara da jaraba yana da sauƙi don magance sauran ƙalubale a rayuwarka. Ba tare da buƙatar buƙata ba, kwakwalwarka ta fi dacewa kuma tunaninka ya zama mafi sauƙi. Kuna iya ganin nuances mafi kyau da kuma jin dadi na yin rajista kamar yadda ake dadi, wanda ya sa rayuwa ta fi ban sha'awa. A nan su ne sharuddan maimaita masu amfani da su biyu:
Rayuwa ta kasance "mai dimaucewa" lokacin da nake cikin abu mai p / m. Na dai yi tunanin cewa yadda rayuwa take, kuma p / m ya kasance taimako na ɗan lokaci ne daga yadda rayuwa take. Yanzu ina samun karin jin daɗi daga gaskiyar rayuwa: tattaunawa mai kyau, waƙa mai kyau, motsa jiki mai kyau, jin daɗin cikawa bayan na yi aikin makaranta.
-----------
PMO ya sake kasancewa cikin yawancin halayen ku. Kamar yadda na gano a cikin makonni 8 da suka gabata, lafiyayyu, samari masu lalata da jima'i ba sa buƙatar gwadawa. Amincewa shine kawai wani abu da yake gudana daga yanayin rayuwata (idan ban kasance PMOing duk ruhun jima'i ba). Wannan "mojo" ya ƙunshi fiye da jima'i kawai - ya isa zuwa duk sauran fannoni - fata, himma, ƙauna da kulawa, gasa da sauransu. Yanzu na sami kaina ina faɗar abubuwa da yin abubuwa cikin hanyoyi, da mamakin inda aka samo shi, domin ba lallai ne in fara tunaninta ba; kawai ya fita daga wurina. Daga ƙarshe na fahimci cewa wannan ita ce hanyar da mutane suke a al'ada! Kawai gudana….
Sabanin haka, Na daɗe ina micromanaging tunanina, saboda ina buƙata. Ruhuna bai kasance a raye ba don haka dole ne in kula da halayena don na zama na al'ada - na sami ƙarfin gwiwa ta yadda mutane ba za su iya gano cewa ban kasance da tabbaci ba. hankali na kansa kuma yana kai ka zuwa inda kake buƙatar zuwa, maimakon dai kawai zama kai da kanka ka kira harbi. Ba shi da ɗan damuwa da farko, amma hanya ce ta ainihi. Ari da, ƙila za ka ga yana ɓata rai kaɗan a wasu lokutan yayin murmurewa, ko zuwa da dawowa ta hanyoyi masu rikicewa (“Me ya sa ba na jin ƙarfin zuciya kamar na jiya?”). Kada kuyi zufa da shi - yana iya aiki da sauri kuma duk yana cikin aikin.
Don ƙarin: Porn, Masturbation da Mojo: Hanyoyin Neuroscience
A nan ne mutum ya lura da rayuwa tare da ba tare da batsa ba
Na sanya wannan jerin Pro / Con don kaina a matsayin mai motsawa, zan raba shi a nan.
Pro - Babu PMO
• Barci mai kyau
• Mai farin ciki da farin ciki don ganin mutane / Kusan za a yi fushi da wasu
Ƙarin makamashi da motsa jiki don motsa jiki
• Ƙarin kusantar shiga cikin dangantaka mai kyau
• Mai dadi sosai kuma ba m
• Halin yanayi, ko da yaushe akalla mai kyau idan ba mai girma ba
• Ƙarin girman kai da mutunci a cikin taron
• Mafi kyau a zamantakewar zamantakewa / Ba yin watsi da yanayin zamantakewa
• Mafi kyawun damar taimakawa wasu kuma ƙasa da zabin cutar da wasu
• Ƙarin zaman lafiya
• Yi rashin lafiyar rashin lafiya / Kayi rashin lafiya sauƙi
• Ƙarin makamashi lokacin da kake buƙatar shi
• Koyaushe farin cikin ganin wasu
• Banda raina mata / Karin kallon fuskokin su
• Ganin yadda ake kula da mata sosai
• Abubuwa za su bude ba za ku taba sa ran ba
• Abokai da abokantaka za su kasance marasa karfi kuma suyi sauƙi
• Za a tilasta ku koyon yadda za ku kasance da 'yan mata na gaskiya
• Dandalin kwakwalwa na kwakwalwa, ba kullum yana sha'awar gyarawa mai sauri don ba ka ji dadi baCon - PMO
• M
• Yarda da kanka da sauransu
• Ƙarin iya cutar da wasu
• Kadan iya tunani game da wasu
• Kyau mai kyau barci
• Kadan iya shiga cikin dangantaka mai kyau
• Sau da yawa fushi
• Sauya yanayin yanayi
• Low kai girma
• Kashe daga yanayin zamantakewa
• Samun rashin lafiya sauƙi
• Rage makamashi lokacin da kake buƙatar shi
• Ba kullum farin cikin ganin wasu ba
• Yarda mata
• Kallon batsa yana sa ku saba da tunanin wannan shine yadda suke so ko ya kamata a kula da su, ana amfani dasu kamar kayan wasa
• Abokan hulɗa da abota za su sha wahala sosai
• Za ku rasa motsinku don neman 'yan mata na gaskiya kamar abokai
• 1 yayi yawa, kuma 1000 bai isa ba
;