"मेरी किशोर पोर्न की लत ने मेरा जीवन बर्बाद कर दिया" (टाइम्स, यूके)

सीमन्स एक्सएनयूएमएक्स था, जब उसने ऑनलाइन पोर्नोग्राफ़ी देखना शुरू किया, जो कि आज के युवाओं के मानकों से अपेक्षाकृत देर से हुआ। पिछले हफ्ते NSPCC ने एक रिपोर्ट जारी की जिसमें कहा गया कि दस वर्ष से कम उम्र के बच्चे ऑनलाइन पोर्नोग्राफी के आदी हो रहे हैं, जिसका मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से इसके उपयोगकर्ताओं के जीवन पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है। यह सुझाव देने के प्रमाण हैं कि इंटरनेट पोर्न का गहन उपयोग बहुत कम उम्र में यौन कार्य को प्रभावित करता है।

मैं सीमन्स की आवाज से बता सकता हूं कि उसकी किशोरावस्था के बारे में बात करना दर्दनाक है। अपने जीवन के छह वर्षों के लिए उन्होंने "स्तब्ध" महसूस किया, और "दो या तीन घंटे सिर्फ पोर्न देखने में बिताए, कई टैब का उपयोग किया। मैं बीमार को बुलाऊंगा और पूरे दिन बस देखता रहूंगा। ”यह एक दुखी, भयावह समय था। “मैं एक रोबोट की तरह था। मैं सामान्य लोगों से संबंध नहीं बना सकता था। ”उनका यौन स्वाद सिंथेटिक हो गया था और दिशाओं में उत्परिवर्तित हो गया था, जो उन्हें भयभीत कर रहा था, बलात्कार करने के लिए और ट्रांससेक्सुअल पोर्नोग्राफ़ी का विस्तार कर रहा था। अभी भी अधिक भयावह: "मैं इसे नहीं देख सकता था।" उनके परिवार के साथ छुट्टियां तनावपूर्ण थीं, अगर कोई इंटरनेट नहीं था। "अश्लील संयम", वह बिना अतिशयोक्ति के कहते हैं, इससे उनकी जान बच गई।

सीमन्स ने "अश्लील संयम", वेब पर एक जमीनी स्तर पर आंदोलन को ठोकर मार दिया, जब उसने अपने खोज इंजन में "पोर्नोग्राफी" और "लत" टाइप किया। उन्होंने पढ़ा कि कैसे हजारों पुरुष और लड़के "पोर्न रिकवरी" साइट्स की मदद से अपने दिमाग को "रिबूट" कर रहे थे। तीन साल पहले की अनसुनी, उन्हें रिबूट नेशन, योर ब्रेन ऑन पोर्न, क्विटकॉर्पगेट्स, फाइट द न्यू ड्रग और रेडिट साइट नोफैप (हस्तमैथुन के लिए स्लैप) जैसी चीजें कहा जाता है। "मैं 100 दिनों में संभोग या हस्तमैथुन के बिना गया, पूर्ण-बाहर 'भिक्षु मोड' के रूप में इसे समुदाय में कहा जाता है। मैंने रोजाना ध्यान लगाया। मुझे सीबीटी [संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी] मिल रहा था। मैं जिम जा रहा था, मैं लिख रहा था, मुझे बस अच्छा लगने लगा। ”

मैंने उम्मीद की थी कि ये वेबसाइटें उबाऊ होंगी, लेकिन इसके बजाय मैंने जो कहानियाँ पढ़ीं, वे अक्सर कई मामलों में चकित करने वाली होती हैं, सोच-समझकर, चिंता करते हुए, और अक्सर युवा किशोरों द्वारा लिखी गई तुलना में अधिक। पोर्न ने उनके जीवन को बर्बाद कर दिया है, आप बार-बार मंचों पर पढ़ेंगे। 16 के एक किशोर ने लिखा, "मैं एक व्यंग्य का टुकड़ा हूँ, जिसे मरना चाहिए।" एक 12-वर्षीय का कहना है कि कट्टर अश्लील साहित्य के साथ उसका झुकाव फेसबुक पर हो गया है: “मैं इन लड़कियों की तस्वीरें ऑनलाइन पोस्ट करती हूं और अन्य लोगों को फ़ोटोशॉप में नग्न करती हूं। यह घृणित है और मुझे पता है कि यह है। ”

लेकाजोन ने पिछले हफ्ते NoFap पर पोस्ट किए गए एक संदेश में इसे जबरदस्ती डाला: “मुझे लगता था कि पोर्न का इस्तेमाल लोगों के लिए सामान्य था और यह मॉडरेशन में इस्तेमाल किए जाने वाले सेक्स के लिए एक स्वीकार्य प्रतिस्थापन था। नहीं! नहीं! नहीं! पोर्न एक परजीवी है जो आपको तोड़फोड़, तोड़फोड़ और चोट पहुंचाएगा। "जब से उन्होंने पोर्न की" नो-पोर्न, नो-हस्तमैथुन "यात्रा पर आपका दिमाग लगाया है, वे अपनी जुनून, महत्वाकांक्षा, प्यार, खुशी और सेक्स की क्षमता को फिर से खोज रहे हैं। ।

इस महीने, गैरी विल्सन, एक सेवानिवृत्त शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान शिक्षक जिन्होंने पोर्न पर आपका दिमाग स्थापित किया, ने संयम आंदोलन को सार्वजनिक चेतना में एक कदम और आगे बढ़ाया पोर्न पर अपने दिमाग, उसकी अश्लील पुनर्प्राप्ति वेबसाइट की एक शर्त, जो एक सप्ताह में 20,000 अद्वितीय नए आगंतुक प्राप्त करता है। विल्सन नेट पर इस तरह की पहली वेबसाइट थी। "विकास," वह कहते हैं, "आज के इंटरनेट पोर्न के लिए आपके दिमाग को तैयार नहीं किया है।"

सीमन्स सहित हजारों "रिबूटर्स", अपने जीवन को बदलने के साथ विल्सन की वेबसाइट को क्रेडिट करते हैं और सार्वजनिक होने के बहुत बहादुर कदम उठाने के लिए उन्हें गले लगाते हैं। "हमारी ताकत हमारी संख्या में है", सीमन्स एक YouTube साक्षात्कार में दर्शकों को साहसपूर्वक बताते हैं। "हमारी प्रतिद्वंद्वी [पोर्न इंडस्ट्री] हमारी तुलना में एक विशालकाय है।"

Yourbrainrebalanced.com पर एक रेडियो शो होस्ट और व्लॉगर, उन्होंने सिर्फ पोर्न के हानिकारक प्रभावों पर एक वृत्तचित्र भी बनाया है। “पोर्न इस महान, मजेदार गतिविधि के रूप में महिमावान है। यदि आप तम्बाकू युद्धों के बारे में सोचते हैं, तो कोई भी कल्पना नहीं कर सकता था कि सिगरेट इतनी हानिकारक हो सकती है। ”

उसके लिए असली सदमा - और यह वह सैकड़ों-हज़ारों युवकों में से कई के साथ आम तौर पर था जो अब इस पोर्न-विरोधी क्रांति का हिस्सा बनते हैं - यह पोर्न छोड़ने का मुख्य शारीरिक परिणाम था: “यह हास्यास्पद लग सकता है कि वहाँ एक कनेक्शन, "वह कहते हैं," लेकिन मेरा सालों में पहला इरेक्शन हुआ था।

“पोर्न आपको अन्य लोगों को वस्तुओं के रूप में देखता है। मैं महिलाओं से बात नहीं कर सकता था और उनमें दिलचस्पी नहीं महसूस कर सकता था। मेरी कोई कामेच्छा नहीं थी। जब मैं उनके साथ बिस्तर पर गया, तो मुझे स्तंभन दोष था, जो बेहद शर्मनाक और परेशान करने वाला था। यह ऐसा है जैसे आपने अपने रेडियो को एक अलग आवृत्ति पर ट्यून किया है। "

पोर्नोग्राफी छोड़ने के सौ दिन बाद, उनका पहला गीला सपना था। उन्होंने पोर्नोग्राफी के साथ अपनी समस्या के बारे में अपने दोस्तों और परिवार को बताया। यह मदद करता है। “मैं वास्तव में अपने पिता से बहुत ईर्ष्या कर रहा था। उन्हें पता नहीं है कि उनके पास कितना अच्छा था, इंटरनेट से पहले बढ़ रहा है और यह सब बहुत उत्तेजक सामग्री है। ”

वह नई पीढ़ी के किशोरों को लेकर कितना चिंतित है? "बहुत। आप जितने छोटे हैं, आप उतने ही कमजोर हैं। कहीं भी जहां तेज गति होती है, वहां लोग पीड़ित होते हैं। यह आपको स्तूप में डालता है। इसे छोड़ना बेहद मुश्किल है, और आपको बहुत अधिक समर्थन की आवश्यकता है। युवा लोग [महिला पोर्न एडिक्ट भी हैं] अपने जीवन के वर्षों को खो रहे हैं।

मैं ओहियो में विल्सन को बुलाता हूं, जहां वह रहता है। अपने साठ के दशक में, दोस्ताना और सीधी बात करने वाले, वह उन पुरुषों की पीढ़ी से आते हैं, जिनका पोर्न उपयोग मुख्य रूप से पत्रिकाओं तक सीमित था। उन्होंने कहा कि लोगों ने अभी तक भेद नहीं किया है, वे कहते हैं कि अब और उपलब्ध कट्टर सामग्री की कभी न खत्म होने वाली आपूर्ति के बीच। यह सेक्स की लत के बारे में नहीं है, विल्सन कहते हैं। यह अंतहीन नवीनता के बारे में है: इंटरनेट। "पिछले दो से तीन वर्षों में," विल्सन मुझसे कहता है, "उन्होंने आखिरकार स्तंभन दोष पर छह अध्ययन किए हैं।"

स्विटजरलैंड, क्रोएशिया, और कनाडा में और अमेरिकी सेना द्वारा किए गए उन अध्ययनों से पता चलता है कि 27 से 30 के बीच 16-to-21 वर्ष के बच्चों का प्रतिशत ED से पीड़ित पाया गया है। 2013 में प्रकाशित इंटरनेशनल सोसाइटी फॉर सेक्सुअल मेडिसिन के एक अध्ययन में पाया गया कि नए निदान स्तंभन के साथ चार रोगियों में से एक 40 के तहत है। "अब, अंतिम असली पार-अनुभागीय अध्ययन 1992 में इंटरनेट से पहले किया गया था," विल्सन कहते हैं। “18 से 60 तक की आयु के पुरुषों के लिए ED लगभग 5 प्रतिशत था। हम एक 600 से 800 प्रतिशत वृद्धि की ओर देख रहे हैं। "उनका दावा है कि" अश्लील-प्रेरित ईडी "वाले पुरुष - जो ज्यादातर डॉक्टरों का कहना है कि मौजूद नहीं हैं -" स्तंभन समारोह को फिर से प्राप्त करने के लिए दो साल या उससे अधिक समय ले रहे हैं। कुछ लोग दावा कर रहे हैं कि वे ठीक नहीं हो रहे हैं, वे उत्तेजित नहीं हो सकते। ”वियाग्रा की ओर रुख करने वाले बहुत से अंडर-एक्सएनयूएमएक्स हैं।

ईडी पर स्वीकृत चिकित्सा लाइन यह मानती है कि युवा पुरुषों में इसकी वृद्धि बढ़ती मोटापे की दर या शराब के सेवन से होती है। लेकिन "fapstronauts" - नो-पोर्न, नो-हस्तमैथुन चुनौती पर पुरुष - ऐसा नहीं मानते। "हम केवल हाल ही में मस्तिष्क पर इंटरनेट के प्रभाव पर गंभीर वैज्ञानिक अध्ययन देखने के लिए शुरू हुए हैं," विल्सन कहते हैं। वे जो दिखाते हैं, वह पोर्न उपयोग और अवसाद, ईडी, चिंता, एडीडी, सेक्स में रुचि की हानि, गिरते हुए ग्रेड और विश्वविद्यालय छोड़ने की दर के बीच संबंध है। "एक किशोर का मस्तिष्क डोपामाइन उत्पादन और न्यूरोप्लास्टी के चरम पर है, जो नशे की लत की चपेट में आता है।" प्रारंभिक किशोरावस्था की पत्रिका इस वर्ष से पता चलता है कि इंटरनेट पोर्नोग्राफ़ी के बढ़ते उपयोग ने लड़कों के शैक्षणिक प्रदर्शन को छह महीने बाद कम कर दिया।

विल्सन विज्ञान की व्याख्या करते हैं। वे कहते हैं कि न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन का विकासवादी उद्देश्य है, आपको प्रेरित करना है। "और डोपामाइन नवीनता के लिए बढ़ता है।" इंटरनेट प्रदान करता है लेकिन कम रिटर्न के कानून के अधीन है। तो वही कामोत्तेजक फिल्म अपने चार्ज को अधिक बार खो देती है। विल्सन कहते हैं, "इंटरनेट पोर्न विशेष रूप से रिवार्ड सर्किट को लुभाता है क्योंकि नवीनता केवल एक क्लिक दूर है।" आश्चर्य, भय, घृणा, चिंता - भावनाओं को आप ऑनलाइन पोर्न की सीमाहीन दुनिया घूमते हुए अनुभव करने की संभावना रखते हैं - उत्तेजना के साथ जोड़ती है, “आपको एक बड़ा मस्तिष्क रासायनिक किक देने के लिए। जब एक सुपर उत्तेजक इनाम के लिए असीमित पहुंच होती है, तो इसे करने के लिए विकसित नहीं किया गया था, तो क्या करना है? यह स्वीकार करता है। ”एक पावलोवियन सुपर मेमोरी बनती है। "आपका स्वाद बढ़ जाता है, उसी समय आप निराश हो जाते हैं और सुन्न महसूस करते हैं।"

पिछले साल कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में भारी इंटरनेट पोर्न उपयोगकर्ताओं के मस्तिष्क में नशीली दवाओं के समान परिवर्तन पाया गया। 50 प्रतिशत से अधिक विषय - उनकी औसत आयु 25 थी - उन्हें वास्तविक साझेदारों के साथ उत्तेजित होने या निर्माण करने में कठिनाई महसूस होती थी। मस्तिष्क विज्ञान विल्सन के बारे में बात कर रहा है वैसा ही है जैसा कि वैज्ञानिक सुसान ग्रीनफील्ड को दो साल पहले गोली मार दी गई थी, जब उसने "फेसबुक लाश" के बारे में चेतावनी दी थी। "और सुसान पूरी तरह से सही था।"

अश्लील नशा करने वालों ने अपनी खुद की शब्दावली बनाई है, उनके साथ जाने के लिए आकर्षक नारे: "आप केवल च *** एड खुद हैं", "पोर्न प्यार को मारता है", "जीवन पर एक नई पकड़ प्राप्त करें"। उनका उद्देश्य: PMO (पोर्न हस्तमैथुन संभोग) को देकर "शिथिलता" को दूर करना ताकि वे PIV (योनि में लिंग - वास्तविक महिलाओं के साथ सेक्स) का आनंद ले सकें। पहले "Fapstinence" इन पुरुषों के लिए एक शून्य है। विल्सन इंटरनेट उपकरणों पर निगरानी एप्लिकेशन इंस्टॉल करने का सुझाव देते हैं; विचलन को शौक में बदलना और अधिक बाहर निकलना: "अकेलापन प्रलोभनों को ट्रिगर कर सकता है।" रिलेप्स आम और अप्रिय है। "खराब फ्लू जैसे लक्षण," एक युवक की रिपोर्ट करता है। “मेरा गला पागलों की तरह दर्द करता है। अवसाद। मैं सब कुछ काले रंग में देखता हूं। यह मेरे जीवन के सबसे बुरे दिन जैसा है। भयभीत, भयभीत। मेरी आवाज़ f-ed है। "लेकिन" NoFap अकादमियाँ "हैं, जिसमें आप शामिल हो सकते हैं:" NoFap के हस्तमैथुन-मुक्त अप्रैल 2015 के लिए साइन अप करें! "

UnoroginalNam3 14 साल पुराना है और 42 दिन उनकी NoFap चुनौती में हैं। “मैंने बहुत सी चीजों पर ध्यान दिया है, जिनमें वृद्धि हुई ऊर्जा, आत्मविश्वास और सजगता / समन्वय शामिल है। हालाँकि मैंने आज जो कुछ भी किया, वह सबकुछ है। मैंने उस लड़की से बात की जिसे मैं पसंद करता हूं, हमारे बीच अच्छी चैट हुई और मुझे उसका नंबर मिल गया। मैं कभी पीछे नहीं हटूंगा कि मैं कैसे हुआ करता था। कभी नहीं। अन्य लोग काम, स्मृति, यहां तक ​​कि उनके बालों की मोटाई और उनकी आंखों की चमक में उनके प्रदर्शन में सुधार की रिपोर्ट करते हैं। कई लोग कहते हैं कि उनकी आवाज गहरी है। "मुझे लगता है कि मैं अंत में अपने जीवन के साथ कुछ करने योग्य हूं," सिरोप लिखते हैं। “इस लड़ाई को तब तक लड़ते रहो जब तक कि पोर्न और हस्तमैथुन मेरे जीवन में पूरी तरह से अप्रासंगिक न हो जाए! मजबूत रहो, लोग। ”

मैं विल्सन से पूछता हूं कि वह कहां सोचती है कि आज के किशोर नेतृत्व में हैं।

"आपको आश्चर्य है कि क्या हम जापान की दिशा में जा रहे हैं," वे कहते हैं। एक जापानी अध्ययन में पाया गया कि 10 प्रतिशत जापानी पुरुषों को वास्तविक सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है क्योंकि पोर्न आसान और सस्ता है। “क्या गर्भावस्था में पोर्न एक कारक है? यह युवाओं के यौन प्रदर्शन को मार रहा है। हम लोगों को यह कहते हुए सुनते हैं कि वे डर गए हैं क्योंकि उन्होंने सेक्स में रुचि खो दी है - वास्तविक रिश्ते एक दिन में योनि के एक्सएनयूएमएक्स चित्रों के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकते हैं। '' भारत के दो लड़कों ने पिछले हफ्ते विल्सन से संपर्क किया, वे घबरा गए क्योंकि उन्होंने खुद को बच्चे के लिए लॉगिंग पाया था। अश्लील साहित्य साइटों। अन्य अपने सिंथेटिक और असली नए यौन स्वाद से परेशान हैं। विल्सन कहते हैं, "टेंटकल पोर्न एक बहुत बड़ा है।"

टेंटकल पोर्न क्या है? “हेंताई पोर्न। आप जापान में लिंग और योनि दिखाने के लिए नहीं हैं ताकि उनके पास राक्षस, विशाल ऑक्टोपस जैसी चीजें हों, कार्टून लड़कियों के साथ यौन संबंध हों। यह और भी परेशान करने वाला है क्योंकि यह वास्तविक जीवन से और भी दूर है। लेकिन पोर्न के बिना उन्हें इरेक्शन नहीं मिल सकता। वहाँ बहुत सारे लोग हैं जो बहुत भयभीत हैं। कुछ आत्मघाती हैं। उन्हें लगता है कि वे जीवन के लिए बर्बाद हो गए हैं। ”

"मुझे लगता है कि बहुत से लोग यह नहीं समझते हैं कि क्या चल रहा है," सीमन्स कहते हैं। "पोर्न को एक सामान्य चीज के रूप में देखा जाता है, यह अस्वास्थ्यकर कैसे हो सकता है?" हस्तमैथुन, युवा लड़के सुनते हैं, बड़े होने का एक स्वस्थ हिस्सा है: "आपके प्रोस्टेट के लिए अच्छा", यह आपको गंजा होने से भी रोकता है। लेकिन युवा पुरुष हस्तमैथुन और कट्टर अश्लील साहित्य में अंतर नहीं करते हैं।

“हम एक जोड़ी बंधन प्रजाति हैं। हम प्यार में पड़ जाते हैं, “विल्सन उन सभी किशोर लड़कों को याद दिलाता है जिन्हें कोई अंदाजा नहीं है कि वह किस बारे में बात कर रहा है। "जब कोई आदमी पोर्न छोड़ता है, तो उसे पता चलता है कि असली साथी पिक्सल को देखने से बहुत बेहतर हैं।"