इसलिए, मुझे लगता है कि आप जानते हैं कि मैंने इसे लिखने का फैसला क्यों किया। वर्तमान में आप यही कारण पढ़ रहे हैं। 5 सितंबर को मैंने इस रिबूट को एक अच्छे दिमाग के साथ शुरू किया, पूरी तरह से निर्धारित, आशावादी, भयभीत - और सबसे महत्वपूर्ण रूप से जैसा कि यह निकला: मेरी प्रेमिका का पूर्ण समर्थन। 52 दिन बाद हम उन लक्ष्यों तक पहुँचे जो हम निर्धारित करेंगे।
मैं एक 30 साल का पुरुष हूं, बाकी लोगों की तरह आप भी एक सामान्य आदमी हैं। मैंने वही प्रगति देखी है जो आप में से अधिकांश ने पत्रिकाओं में निर्दोष नग्न तस्वीरों के साथ शुरू की है, जो एक कष्टप्रद धीमी गति से डैल-अप कनेक्शन पर इंटरनेट से कट्टर फोटो डाउनलोड करने में प्रगति कर रही है। एक बार जब मुझे अपने कमरे में टीवी रखने की अनुमति मिली, तब वीएचएस और डीवीडी में बदल गया, फिर हाई-स्पीड इंटरनेट आया। अब लगभग 16 साल की उम्र में, मैं कभी भी, जितने भी पोर्न चाहती थी, सब तक पहुँच सकती थी। लगभग एक साल बाद मैं अपनी पहली वास्तविक प्रेमिका से मिला और सब कुछ वैसा ही काम कर रहा था जैसा कि करना चाहिए। इस स्तर पर, मैं अपने पोर्न उपयोग को सामान्य बताऊंगा। यह सिर्फ कुछ ओर था, इसने मेरे जीवन को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं किया ... फिर लगभग 3 साल बाद, अपनी दूसरी प्रेमिका के साथ संबंध तोड़ने के बाद, मैंने स्कूल को खत्म करने और अपने जीवन को व्यवस्थित करने पर ध्यान केंद्रित किया। इसके बाद 7 साल पूरे हो गए। मैं जो कर रहा था उसमें मुझे नुकसान नहीं दिखाई दिया। मैं सामान्य रूप से सप्ताह में 3 या 4 बार हस्तमैथुन करता हूं, "बिंगिंग" के एक सामयिक बाउट के साथ: दिन में 3 बार, या सप्ताहांत में कई बार ... मैं भाग्यशाली था कि मैं इस लत के गहरे पक्षों में नहीं उतर पाया, और यहां तक कि समलैंगिक भी पोर्न मेरे लिए अब ऐसा नहीं करेगा, "एंडिंग्स" का एक अच्छा संकलन मुझे निश्चित रूप से बंद कर देगा।
मैंने अपने तरीके की त्रुटियों को तब तक नहीं देखा जब तक कि मैं अपनी वर्तमान प्रेमिका से नहीं मिला। वहाँ क्या हुआ, अच्छी तरह से ... पर पढ़ें। मैंने एक पत्रिका रखना शुरू कर दिया, लेकिन इसे ऑफ़लाइन रखा, क्योंकि मुझे नहीं पता था कि क्या मैं इसे दुनिया में धकेलना चाहता हूं। हम दोनों ने फैसला किया कि मुझे कम से कम उस समुदाय को वापस देने में मदद नहीं करनी चाहिए, जिसने हमें बहुत सारे अजीब सामानों की समझ बनाने में मदद की जो रास्ते में हो रहे थे।
शुरुवात:
दो (बहुत तीव्र) सप्ताह की मेरी प्रेमिका के साथ एक महान रात क्या होनी चाहिए थी, हम दोनों बाथरूम में रोते, निराश और भ्रमित हुए। हम दो सप्ताह में कई बार सेक्स करने की कोशिश कर रहे थे, और उस दौरान मेरे असफल प्रदर्शन को लेकर मेरी निराशा बढ़ती जा रही थी। मुझे नहीं पता था कि क्या हो रहा है। मैं समुद्र तट पर एक टॉपलेस महिला को देखकर रॉक हार्ड हुआ करता था। मैं शॉवर में कल्पना करता था और एक समस्या के बिना अकेले कल्पना पर हस्तमैथुन करता था। मैं भी बिना किसी हिचकी के सेक्स करता था और बिना किसी अपवाद के संभोग करता था। और यहाँ सबसे सुंदर, कामुक, सबसे हॉट लड़कियों में से एक है जिसे मैंने कभी भी मेरे बगल में देखा है, नग्न। मुझे सिर दे रही है। मेरे साथ सेक्स कर रहा है ... क्यों नरक अब मुश्किल नहीं रह गया है ??? यह उसके लिए मेरी गोद में बैठने के लिए पर्याप्त होना चाहिए - पूरी तरह से कपड़े पहने - मुझे जाने के लिए! मैं वास्तव में खुद पर संदेह कर रहा था और एक स्पष्टीकरण खोजने की कोशिश कर रहा था। शायद यह बहुत जल्द था; हम एक-दूसरे को लंबे समय तक नहीं जानते थे। शायद यह दो साल पहले मेरे पिछले रिश्ते की विरासत थी, जो बहुत खराब नोट पर समाप्त हुई। जो कुछ भी था, वह उसका नहीं था; आखिरकार वह सब कुछ था जो एक पुरुष एक महिला में चाहता था। जैसे एक आदमी ने कहा: मेरे दिमाग में मुझे पता है कि वह गर्म है और मुझे कठोर होना चाहिए, लेकिन यह मेरे लिंग तक नहीं पहुंचता है। कहीं केबल कट गई है, या फिर मोड़ दी जा रही है। तो यह मुझे होना था ...
किसी भी मामले में, सौभाग्य से हमें उसे छोड़ने से पहले थोड़ी बात करने का मौका मिला था, और हमें इस पर एक पकड़ मिली - तरह। मैंने अंत में स्वीकार किया कि मेरे पास ऐसा कोई सुराग नहीं था जो गलत था (कुछ ऐसा जो मुझे पहले करना चाहिए था), जिसे उसने स्वीकार कर लिया। लेकिन अंदर मैं अभी भी पूरी तरह से बंद था। मैं एक उत्तर खोजने के लिए संघर्ष कर रहा था और मैं नहीं कर सकता था। मैं चाहता था कि वह भी यह जान ले, लेकिन मैं इसे अपने शब्दों में भी नहीं लिख सकता - चलो इसे एक सुसंगत वाक्य में कहें। कुछ बदलना था, जो हम दोनों जानते थे। और इसे तेजी से बदलना पड़ा या हमारे नवोदित रिश्ते को बर्बाद किया जाएगा।
DAY 1)
मैं रात को एक चट्टान की तरह सोने के बाद उठा, लेकिन भावनात्मक रूप से मैं ऐसा कर रहा था। मुझे सुबह दौड़ने में कुछ अरुचि थी, और वह ठीक हो गया, लेकिन मेरी कार में अकेले यह सोचकर कि क्या हुआ था, मुझे कैसा लगा और बुरा लगा - मैंने अपनी लड़की को कैसा महसूस कराया, मैं अपनी आँखों को फाड़ने से रोक नहीं पाया। दोपहर के आसपास मुझे आखिरकार Google को कुछ जवाब खोजने के लिए कहने का मौका मिला - और कुछ मंच के माध्यम से आखिरकार मुझे YBOP.com मिल गया। मैंने लेख पढ़ना शुरू किया और अचानक चीजें जगह-जगह गिरने लगीं। मैं पूरी तरह से बहुत सारे बॉक्सों पर टिक कर रहा था जो आखिरकार उस ओएमएफजी पल का नेतृत्व कर रहा था। मैं समुद्र तट पर एक टॉपलेस महिला को देखकर रॉक हार्ड हो जाता था? हां, वह 15 साल पहले था। मैं शॉवर में कल्पना करता था और एक समस्या के बिना अकेले कल्पना पर हस्तमैथुन करता था? हां, लेकिन मुझे याद नहीं है कि वह कब था। निश्चित रूप से पिछले आठ वर्षों में नहीं। मैंने भी बिना किसी हिचकी के सेक्स किया और बिना किसी अपवाद के संभोग किया? हाँ, वह सात साल पहले था। इस बीच क्या हुआ? मैं हस्तमैथुन कर रहा था, और मैं बिना किसी अपवाद के लगभग पोर्न कर रहा था। और यद्यपि मेरे पास प्रगति नहीं थी कि कुछ रिपोर्ट, मैं दस साल पहले मुझे क्या मिला और इन दिनों क्या लगता है, के बीच एक स्पष्ट अंतर देख सकता हूं। इन दिनों समलैंगिक अश्लील बस मेरे लिए ऐसा नहीं करता है, लेकिन मुझे याद है कि यह मुझे बार-बार सह कर सकता है। मैं स्तंभन की डिग्री के बीच एक स्पष्ट अंतर भी देख सकता हूं, यह चट्टान से मुश्किल से 70 ~ 80% आज की अश्लील उत्तेजना पर चला गया ... सुबह की लकड़ी? मेरे पास अब की तुलना में बहुत अधिक है, हालांकि मेरे पास कभी-कभी एक होता है। कभी कभी।
एक अनदेखी साइड-इफेक्ट भी एक भूमिका निभाता है - मैं सकारात्मक हूं यह करता है। हस्तमैथुन करते समय, मैं अपने हाथों, मुंह या योनि के साथ एक महिला की तुलना में काफी अलग दबाव का उपयोग करती हूं। यह समझें: वास्तविक सौदे की तुलना में बहुत अधिक दबाव के साथ विशेष रूप से हस्तमैथुन करने के सात साल ... मेरी सेक्सी, गर्म, सुंदर प्रेमिका ने उस संवेदना की नकल करने का मौका नहीं दिया, जिसकी मुझे आदत थी और जिसकी उम्मीद थी - और ... आवश्यकता थी। कोई भी महिला शारीरिक रूप से ऐसा करने में सक्षम नहीं होगी!
इसलिए मूल रूप से मैं अपने आधे जीवन के लिए अपनी कामेच्छा और मस्तिष्क में तोड़फोड़ कर रहा था, और वास्तविक जीवन साथी के साथ असफलता और निराशा के लिए खुद को स्थापित कर रहा था। जब मुझे इस बात का अहसास हुआ, और कितना दर्द और चोट पहुंचाई जा सकती है, तो मैं अपने आप से बच सकता हूं - और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरी प्रेमिका, मुझे खुद से घृणा थी। मैं नहीं जानता कि क्यों, क्योंकि हर कोई लगता है कि यह हानिरहित था, मुझे शामिल किया गया। मुझे पोर्न से संबंधित ईडी के बारे में पता था, लेकिन डॉक्यूमेंट्री में मैंने देखा कि वे पोर्न एडिक्ट्स के बारे में बात कर रहे थे। किसी भी तरह से मैं अपने आप को एक नशेड़ी नहीं मानता था और वृत्तचित्र में लोगों की तुलना में मुझे लगता है कि किसी ने मुझे एक व्यसनी लेबल नहीं किया होगा। लेकिन यह मेरे लिए ऑनलाइन पढ़ने से स्पष्ट हो गया कि यह केवल आवृत्ति नहीं है जो नुकसान करता है। यह दीर्घायु है कि बस के रूप में हानिकारक है।
दोपहर के अंत तक मैंने अपनी प्रेमिका को ईमेल किया था कि मुझे कुछ मिला है, लेकिन मैं उसे अभी तक नहीं बता सका। उसने उसे कुछ लिंक भेजने के लिए जोर दिया और आखिरकार मैंने किया। मुझे विश्वास था कि वह कैसे है, इस वजह से वह बाहर नहीं निकलेगी, लेकिन मुझे इस पर पूरा यकीन नहीं था।
उस रात मैंने उसे फोन पर बुलाया था, और हम मूल रूप से इसके बारे में बात नहीं करते थे - मैंने उससे पहले फोन पर इस बारे में बात नहीं करने के लिए कहा था क्योंकि मैं उस आमने-सामने करना चाहता था। वह समझ गई, लेकिन मुझे बताया कि इसके बारे में ज्यादा चिंता न करें। यह जानना वास्तव में अच्छा था। हालाँकि वह रात को आने और रहने में सक्षम होगी, लेकिन हम दोनों इस बात पर सहमत थे कि हम दोनों के लिए सबसे अच्छा यही होगा कि सब कुछ डूबने दें और थोड़ा आराम करें। फिर वह गुरुवार की सुबह आएगी और रविवार तक रहेगी, और हम आमने-सामने बात करेंगे।
साइड नोट: यदि आप किसी रिश्ते में हैं, तो उसे बताएं! मैं इस पर अधिक जोर नहीं दे सकता हूं। इसे अपने साथी से न रखें; वह मूर्ख नहीं है और या तो वह खुद ही इसका पता लगा लेगी और उस पर भरोसा न करने के लिए आपसे नाराजगी जताएगी या वह जल्द ही या बाद में पहचान लेगी कि कुछ गलत है और आपको अंततः छोड़ देगी क्योंकि आप उसके साथ साझा नहीं करेंगे। हां, यदि आप उसे बताती हैं, तो वह दरवाजे के लिए दौड़ सकती है, लेकिन वह ऐसा जरूर करेगी। (मेरी लड़की ने मुझे कबूल किया कि अगर मैंने उसे खोला नहीं था या उसे शामिल नहीं किया था, तो वह शायद कुछ हफ़्ते में बाहर चली जाएगी - जो मुझे तबाह कर रही होगी। मुझे सच में विश्वास है कि वह और मैं क्लिक करें। इतने सारे स्तरों पर, मुझे सच में विश्वास है कि वह मेरे लिए एक है - ऐसा कुछ जिसे मैंने पहले किसी के साथ महसूस नहीं किया था। इसलिए यदि आप भी अपने साथी के बारे में उसी तरह दूर से महसूस करते हैं, तो उसे मौका न दें। बस उसे बताएं !!
सुनिश्चित करें कि वह समझती है कि उसे व्यक्तिगत या शारीरिक रूप से कुछ नहीं करना है। आपका दिमाग गड़बड़ है और उसने कुछ भी नहीं किया है या नहीं किया है, कुछ भी नहीं किया या नहीं कहा कि कोई फर्क नहीं पड़ सकता है। सुनिश्चित करें कि वह समझती है कि यह कुछ ऐसा है जिसे आप ठीक कर सकते हैं और इसके लिए आपको उसके बगल में उसकी ज़रूरत है।
कई अंतरंगता नियमों से सहमत हूं कि आप और वह एक-दूसरे को तोड़ने की अनुमति नहीं देंगे - हालांकि आकर्षक। जिस समय मैं यह लिख रहा हूं, उस समय मैंने अपनी प्रेमिका को तीन दिन पहले बताया था। वह इससे निपटने में अद्भुत थी जो मेरे लिए भी बहुत सुकून देने वाली थी। हालांकि परिस्थितियां सामने आती हैं (जैसे कि एक साथ स्नान करने के बाद रात में बिस्तर पर), वह धीरे-धीरे महसूस कर रही है कि यह उसके लिए भी कठिन होने वाला है। वह एक बहुत ही कामुक व्यक्ति है और वह देखती है कि कोई भी सेक्स उसके लिए कठिन नहीं है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपकी प्रेमिका समझती है कि उसे साथ ही साथ रहना चाहिए। लेकिन वह जो भी करती है या नहीं करती है, आपको अपने रिबूट का संकल्प रखना चाहिए।
व्यक्तिगत रूप से, मुझे इस बात में कोई संदेह नहीं है कि अगले कुछ सप्ताह हमारे रिश्ते में हमेशा सहज नौकायन नहीं होंगे, लेकिन मुझे यकीन है कि वह इस के माध्यम से प्राप्त करने में महत्वपूर्ण होने जा रहा है और वह मेरे साथ सभी तरह से रहेगा । और मुझे सिर्फ इतना पता है कि जब हम दूसरी तरफ उभरेंगे, तो यह हम दोनों को और भी करीब लाएगा। हम सब के बारे में बात की है - वह कैसे संकेतों से वह मुझे प्राप्त कर रहा था में फिट करने के लिए कि मैं कैसे गड़बड़ कर दिया कि मंगलवार की रात के बाद मुझे लगा - और एक रिश्ते में रहते हुए रिबूट करने के सुझावों के लिए सभी पर खोज की है। हमने देखा कि इस विषय पर बहुत सी जानकारी उपलब्ध नहीं है, इसलिए हमने इस बारे में बात की है - वास्तव में हमने कल रात नियमों के एक ढांचे पर निर्णय लिया है।
मूल रूप से, मैं किसी भी तरह से अपने आप को उत्तेजित नहीं करूंगा। यदि मैं करता हूं, मुझे उसे बताना चाहिए (वास्तव में, उसने मुझसे वादा किया था, लेकिन मैंने पहले से ही खुद के लिए फैसला किया था कि मैं यह करूंगा कि मैंने इसे वादा किया था या नहीं) और हम इसके बारे में बात करेंगे और बनाने से बचने का एक तरीका खोजने की कोशिश करेंगे बार-बार वही गलतियाँ। जब हम एक साथ कर रहे हैं, जो कुछ भी, चुंबन cuddling से होता है, त्वचा से त्वचा हमारे शरीर के बीच संपर्क, होता है। हम इसे अच्छी उत्तेजना मानते हैं, क्योंकि यह मेरे साथ बातचीत करने से उपजी है। हमें विश्वास है कि यह मेरे मस्तिष्क को फिर से सीखने में मदद करेगा कि यह किस तरह की उत्तेजना है जिसे प्रतिक्रिया देने की आवश्यकता है। हम इस बात से भी सहमत थे कि मेरे लिए ओर्गास्म पहले कुछ हफ्तों के लिए प्रश्न से बाहर है, और जैसे ही समय आगे बढ़ेगा हम फिर से मूल्यांकन करेंगे कि कैसे आगे बढ़ना है। इस बीच, मैं उसके लिए पैठ से कम कुछ भी कर सकता हूं। हम दोनों जानते हैं कि उसे इसकी आवश्यकता है, और मेरे लिए फिर से, यह मेरे मस्तिष्क को फिर से सीखने में मदद कर सकता है कि यह एक ऐसा स्नेह है जिस पर उसे प्रतिक्रिया करनी चाहिए।
समापन में, मुझे यह साझा करना पसंद है कि मैंने जो किया वह सुनिश्चित करने के लिए किया गया है कि मैं परीक्षा में न पड़ूं: जैसे ही मैंने पीएमओ को रोकने का निर्णय लिया, मैंने अपने सभी नॉटी बुकमार्क हटा दिए, मैंने अपने कंप्यूटर से किसी भी पोर्न को हटा दिया और एक फिल्टर डाउनलोड किया (K9 वेब संरक्षण) इंटरनेट-आधारित बकवास को काटने के लिए। मैंने अपनी प्रेमिका को कहीं सुरक्षित रखने के लिए अपनी प्रेमिका केली हेज़ल का पोस्टर भी दे दिया। हालांकि, मैं अपनी लड़की के साथ अगले दिन पेश कर सकता था, लेकिन मेरे नेटवर्क ड्राइव पर बड़े झटके को हटा दिया गया था ... लेकिन मैंने यह भी किया, इसलिए मैं कह सकता हूं कि मेरा घर अब पूरी तरह से अश्लील है।
दिन 12 - रविवार
ठीक है, यह कल नहीं हुआ, लेकिन यह आज निश्चित है: हमने रिबूट शुरू करने के बाद पहली बार सेक्स किया था। यह वास्तव में कुछ था! मेरा इरेक्शन मजबूत था (पूर्ण 100% नहीं, लेकिन निश्चित रूप से पहले की तुलना में मजबूत) और "डीड" के माध्यम से इस तरह से बना रहा। और वह पूरे समय मेरे ऊपर सवार थी - ऐसा कुछ जो बहुत पहले एक इरेक्शन-किलर होगा। जब वह आई, हमने वहाँ रुकने का फैसला किया (मैं वैसे भी सह नहीं सकता था, इसलिए वास्तव में जारी रखने का कोई कारण नहीं था)। जब वह निराश हो गई, तो हम दोनों अपने छोटे दोस्त को अब भी गर्व के साथ सलाम करते हुए पा रहे थे! वह, मेरे दोस्त, पहले से एक बदलाव था!
अन्य चीजें जो मैंने देखीं कि मेरा शरीर पूरे अनुभव के लिए बहुत अधिक "ट्यून-इन" था। यह अच्छा लगा, मैं महसूस कर सकता था कि मेरे माध्यम से उत्तेजना बढ़ रही है। मैंने उस भावना पर ध्यान केंद्रित किया और पाया कि इससे मेरे निर्माण को बनाए रखने में मदद मिली। मैं अपनी प्रेमिका को देखूंगा और उसके सींग वाले रूप को देखूंगा और उसके शरीर को खान पर महसूस करूंगा, जो कि एक प्रमुख मोड़ था। इससे पहले, मैं अपने इरेक्शन को रखने पर ध्यान केंद्रित कर रहा होता, जो तब मैं निश्चित रूप से नहीं कर सकता था ... मैंने अपने लिंग में अधिक उत्तेजना देखी जब मैं उसके अंदर था, जो बहुत अच्छा था। लेकिन यह अभी तक नहीं था जहाँ यह होने की जरूरत है ... लेकिन हे, हम केवल एक सप्ताह और एक आधा में हैं; रातों-रात होने वाले चमत्कारों की उम्मीद नहीं की जा सकती?
दिन 16 ~ 22
खैर, मैंने वापसी को सुनिश्चित कर लिया है। क्या सप्ताह है। अच्छे दिन, पूरी तरह से शर्मीले दिन, रातों की नींद हराम करना, तड़क-भड़क, मिजाज के साथ मिश्रित ... मैं कुछ दिनों के लिए अकेला हूँ और इससे मुझे डर लगता है, क्योंकि यह एक बुरा कॉम्बो था: रात की शिफ्ट, क्रैविंग और होने से थका हुआ अकेला। मैं उस के माध्यम से कैसे गया, मैं बिना नहीं जानता ... मुझे पता है कि मेरी लड़की शनिवार को वापस आ गई (और अगले मंगलवार तक) मेरा सिर अब कुछ सीधा है।
दिन 22 ~ 36
ठीक है, अब तक कुछ अवलोकनों को बनाया गया है जो अब तक की पूरी प्रक्रिया में दिखाई देते हैं। सबसे पहले, भावनाओं। वे सभी जगह पर हैं। मैं कुछ घंटों के बारे में थोड़ी सी बेवकूफी से तंग होने के बारे में कुछ भी नहीं दे रहा हूं। एक दिन मुझे बहुत अच्छा लग रहा है, केवल अगले बकवास की तरह महसूस करने के लिए। मजेदार बात यह है कि, ये रात को सोने से पहले की गुणवत्ता से उलट प्रतीत होते हैं: एक अच्छी रात की नींद के बाद मेरे पास आमतौर पर बुरे दिन होते हैं (जैसा कि हो सकता है) अजीब है, जबकि मेरे पास रात को सोने के बाद बहुत अच्छे दिन हैं।
दूसरा, स्तंभन शक्ति में अभी भी सुधार हो रहा है। मैं अपनी प्यारी लड़की के साथ यौन संबंध बना सकता हूं और अभी भी जब वह काम कर रहा है तब भी एक उग्र (यहां तक कि जब वह शीर्ष पर पीस रहा है)। यह लंबे समय तक कठिन रहता है, यह सुनिश्चित है। मुझे लगता है कि एक या दो सप्ताह पहले की नियमित सुबह की लकड़ी कम हो गई है, अब तक यह केवल कभी-कभी होता है। हालांकि ताकत में सुधार हो रहा है, लेकिन संवेदनशीलता थोड़ी पीछे है। मुझे लगता है कि मैंने शुरुआत में जितना किया था उससे अधिक महसूस करता हूं, लेकिन सेक्स के दौरान मेरे पास एक पल भी नहीं था कि मैं संभोग के करीब आया। मैं पहले संकेतों को महसूस करता हूं, जो कि थोड़ी सी वृद्धि हुई है, लेकिन मैं अभी भी उस समय तक जा सकता हूं, जब तक मैं चाहूंगा।
मुझे भी वास्तव में महसूस हुआ कि डोपामाइन रश कैसा लगता है। आप नहीं जानते कि ऐसा क्या लगता है यदि आप पोर्न पर अड़े रहे और सप्ताह में कई बार पीएमओ करें। अब जब कि मैं कुछ हफ़्ते के लिए बंद हो गया हूं, मैं तुरंत कह सकता था कि यह एक डोपामाइन भीड़ थी जब मेरे पास एक था। जिस तरह से हुआ वह बेवकूफी भरा था। मैं एक रात टीवी पर सोता रहा। यह लगभग दो घंटे बाद था कि मैं ध्वनि से जाग गया और उस पर एक कार्यक्रम था जो कि यौन उन्मुख है। यह उन लोगों में से एक है जो आपको एक लड़की को धीरे-धीरे नग्न होने के लिए दिखाते हैं जबकि वे आपको सेक्स हॉटलाइन या ऐसा कुछ करने की कोशिश करते हैं। कहने की जरूरत नहीं है कि जिस अवस्था में मैं (आधी नींद में) था, मेरे शरीर ने स्क्रीन पर एक बोनर के साथ इमेजरी पर प्रतिक्रिया की। इससे पहले कि मैं जानता कि क्या हो रहा था, मैं जर्किन था 'टर्की। दो चीजों ने मुझे एक पूर्ण संभोग से बचाया: पहले मैं एक पूर्ण हाथ पकड़ का उपयोग नहीं कर रहा था। बस दो उंगलियां हल्के से सहलाते हुए। दूसरा, जैसे ही मुझे डोपामाइन की भीड़ महसूस हुई, मुझे एहसास हुआ कि मैं क्या कर रहा था और यह वास्तव में असहज महसूस कर रहा था। आप इसे अपने सिर में, अपनी छाती में और अपने लिंग में महसूस करते हैं। आपका दिल दौड़ना शुरू कर देता है और आपका लिंग ऐसा हो जाता है जो रक्त के एक शॉट की तरह महसूस करता है ताकि यह अधिक सुरक्षित और संवेदनशील हो सके। जैसा कि मैंने कहा, मैं वास्तव में संभोग सुख नहीं था, लेकिन यहाँ बात है: मुझे लगता है कि मुझे डोपामाइन से एक चेज़र प्रभाव मिला है जो मुझे अगले सप्ताह अच्छी तरह से महसूस हो रहा था।
मेरी लड़की ने भी इसे देखा। यह गुरुवार की रात को हुआ और मैंने उसे अगली रात को बताया। चार दिन बाद उसने मुझे बैठाया और मुझे बताया कि वह मुझसे यौन रुचि में निश्चित वृद्धि नहीं कर रही है। वह वास्तव में इसके बारे में कुछ असहज महसूस करती थी, और थोड़ा दबाव महसूस करती थी। बात यह है, मैं थोड़ी सी चुंबन से कठोर हो गया और फिर सींग का बना रहा क्योंकि हम बाहर करना जारी रखते थे। मैंने सोचा था कि वह उस समय से अधिक था, लेकिन तब मुझे एहसास हुआ कि वह एक बिंदु था। मुझे लगता है कि इसका डोपामाइन के साथ क्या करना है।
एक आखिरी बात जो मैं नोट करना चाहता हूं: मेरी तरफ से मेरी लड़की होना महत्वपूर्ण है। अगर यह उसके लिए नहीं था, तो मैं अलग हो जाता और शायद कुछ हफ्ते पहले छोड़ दिया जाता। लेकिन उसके बारे में बताने के बारे में सोचा कि मैं निढाल हो गया और उसकी आँखों में और उसके चेहरे पर चोट देखी, इससे मेरा दिल टूट जाएगा। और वह मुझे चट्टान से दूर जाने से रोक रहा है। मैं वास्तव में उसके लिए भाग्यशाली हूं। वह मेरी सारी बकवास के साथ रखती है और अभी भी वहीं है जो मुझे दिलासा देती है, मुझे प्यार करने के लिए ... वह सिर्फ अविश्वसनीय है। मैं अकेले इस माध्यम से जाने और सफल होने की कल्पना नहीं कर सकता। मैं अपनी टोपी उतारता हूं और उन लोगों को गहराई से नमन करता हूं, जिन्हें इस अकेले से गुजरना पड़ता है। आप सबसे अधिक मजबूत हैं, मैं निश्चित हूं।
दिन 37 ~ 52
खैर, एक और दो सप्ताह अतीत और सुधार अधिक से अधिक स्पष्ट होते जा रहे हैं। इन दिनों, मेरे इरेक्शन 100% के करीब हैं और वे अंतिम - लड़के वे पिछले करते हैं। वे foreplay के दौरान शुरू, चुंबन और मित्रता वाली, और वे सभी सेक्स के माध्यम से जिस तरह से पिछले मूल रूप से किसी भी स्थिति में, गर्म। तब वे अभी भी कुछ समय के लिए चारों ओर लटकाते हैं (जब से मैंने संभोग नहीं किया था, उनके लिए तत्काल बचाव का कोई कारण नहीं है)। तो मैं कहूंगा कि यह 100% सफलता है। मुझे लगता है कि आप कह सकते हैं कि मेरा ईडी गायब हो गया है।
Cravings, ठीक है ... मेरे पास कभी-कभी कुछ था, लेकिन उनके साथ काम करना आसान लगता है। एक बात जो मैंने नोटिस की थी: मुझे हाल ही में एक नया टैबलेट मिला है, और वास्तव में उन चीजों पर पोर्न ब्लॉक करने का कोई प्रभावी तरीका नहीं है। मूल रूप से, ऐसे ऐप्स हैं जो या तो बहुत अच्छे से काम करते हैं या बिल्कुल नहीं, लेकिन सभी आसानी से खतना किए जाते हैं जो शुरू करने के लिए पूरे विचार को हरा देते हैं। इसलिए, जब यह टैबलेट उस पर बिना किसी सुरक्षा के साथ बैठा था, तो ऐसा लगा कि मेरे पास और भी उदाहरण हैं जहां मैं पोर्न देखने के लिए इसका उपयोग करने के बारे में सोच रहा था। सौभाग्य से मैंने नहीं किया, और इस बीच मुझे अपने घर से पोर्न तक सभी पहुंच को प्रभावी ढंग से अवरुद्ध करने का एक तरीका मिल गया, कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं किस उपकरण का उपयोग कर रहा हूं: OpenDNS। मैंने अपने राउटर कॉन्फ़िगरेशन और प्रेस्टो में बस उनके DNS सर्वरों को दर्ज किया! अब, यह एक कमजोर सुरक्षा प्रतीत हो सकता है ... बस DNS कॉन्फ़िगरेशन को फिर से बदलें और यह बात है। लेकिन व्यवहार में, ऐसा करने के लिए कुछ कदम उठाए जाते हैं, और जब से मैं नहीं जानता (और न ही जानना चाहता हूं) अपने पुराने डीएनएस सर्वर के आईपी पते, मुझे पहले उन को ढूंढना होगा। मुझे यह बहुत परेशानी भरा लगता है। यह सरल चरण (K9 अभी भी घर में प्रत्येक विंडोज पीसी पर चल रहा है) उल्लेखनीय रूप से अच्छी तरह से काम करता है: यह मुझे मानसिक शांति देता है। मुझे केवल पोर्न देखने का आग्रह नहीं है क्योंकि मेरे दिमाग ने इस तथ्य को स्वीकार कर लिया है कि यह मेरे घर से नहीं किया जा सकता। और इसलिए यह अन्य चीजों के बारे में सोचता है - उपयोगी चीजें।
एकमात्र बिंदु मैं सख्त सुधार चाहता हूं, संवेदनशीलता है। मेरा ED मूल रूप से चला गया है, लेकिन मेरी संवेदनशीलता ऐसी है कि मेरे पास अभी भी DE है। मुझे और मेरी प्यारी लड़की ने हाल ही में कोशिश की है कि लंबे समय तक जारी रहने पर मुझे वहाँ मिल सकता है। क्या मुझे परेशान कर रहा है (और यकीन के लिए मेरी लड़की!) एक blowjob के दौरान मेरी संवेदनशीलता है। यह अच्छा लगता है (और दो महीने पहले की तुलना में बहुत बेहतर) और एक निर्माण की बहुत गारंटी है, लेकिन मैं चाहता हूं कि मैं अधिक संवेदनशील था - इस विस्तार के लिए कि मैं वास्तव में अकेले एक blowjob से सह सकता हूं। यह अभी तक मामला नहीं है, और मुझे पता है कि इसका वजन मेरी लड़की पर है। वह खुद को अपने बीजे कौशल पर गर्व करती है और मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि यह पहले से कहीं बेहतर था। लेकिन वह अच्छी तरह से देख रही है और यह मुझे अभी तक खत्म करने वाला नहीं है। वह यह सोचकर इसे व्यक्तिगत रूप से लेती है कि यह उसका कौशल है। लेकिन यह नहीं है, यह मेरी संवेदनशीलता है! और जबकि मैंने उसे जितना बताया था, यह अभी भी उसके लिए एक दर्दनाक मुद्दा है। इसलिए मुझे उम्मीद है कि मेरी संवेदनशीलता जल्द ही वापस आ जाएगी - जैसे कि: कल कृपया !! सिर्फ मेरे अपने आनंद के लिए नहीं: -डॉ। मैं भी चाहती हूं कि वह भी उतना ही गर्व महसूस करे जितना उसे महसूस करना चाहिए। वह इसकी हकदार है। यह उसके लिए बहुत लंबा हो गया है (उसके शब्दों में नहीं, लेकिन मैं वास्तव में चाहता हूं कि मुझे उसके लिए ऐसा नहीं करना होगा)।
एक और ध्यान दें: आज (दिन 52) हमने सेक्स किया और एक नई स्थिति की कोशिश की जो बहुत गर्म है (हम दोनों इसे पसंद करते हैं, इसलिए मुझे लगता है कि यह एक कीपर है) और मुझे वास्तव में संभोग से बचने के लिए रोकना पड़ा। जबकि यह अपने आप में एक बड़ी खुशखबरी है (और मेरी लड़की को मुस्कुरा दिया) यह भी एक एहसास है कि मैं लगभग एक सप्ताह से घूम रहा हूं। में चाहता हूं। मैं संभोग करना चाहता हूं, मैं चाहता हूं कि हम दोनों सेक्स के बाद संतुष्ट महसूस करें। मैं उसे अंतिम पुष्टि देना चाहता हूं कि चीजें एक स्तर तक बेहतर हुई हैं जो सामान्य सेक्स को संभव बनाती हैं। मैं कुछ दिनों के लिए इस भावना को इधर-उधर ले जा रहा हूं, लेकिन मैं आग्रह के बीच फटा हुआ हूं और इसके लिए जाने की जरूरत है, और एक अच्छा रन बर्बाद होने का डर है। यदि मुझे एक चेज़र प्रभाव मिलता है तो क्या होगा? आधी रात के टीवी हादसे के बाद मेरे पास ऐसा था और मैं इसे दोहराना नहीं चाहता था। दूसरी ओर, सभी फिल्टर और डीएनएस सुरक्षा के साथ, मैं चाहकर भी पोर्न को नहीं छोड़ पाऊंगा। इसके अलावा, इस विषय पर विभिन्न फोरम पोस्ट को देखते हुए, कुछ लोग रिबूट करते समय संभोग करने के लिए कुछ से अधिक लोग हैं। तो फिर, प्रगति के संदर्भ में और क्या प्रभावित होगा? मुझे पता है, और मेरी लड़की ने यह भी कहा, आप किसी भी मामले में नहीं बता सकते। यदि मैं ऐसा करता हूं, तो मैं कभी भी इसकी तुलना नहीं कर पाऊंगा कि अगर मैं ऐसा नहीं करता, और इसके विपरीत होता। इसलिए क्या करना है? मैं इसके लिए जाने की ओर झुक रहा हूं। मैं अपने निष्कर्षों को बाद में रिपोर्ट करूंगा
दिन 53
तो ... यह बहुत सकारात्मक है। हमने सेक्स किया, और मैंने संभोग किया। ओगाज़्म के बाद के दिनों में, मुझे किसी भी चेज़र प्रभाव का अनुभव नहीं हुआ। मुझे लगता है कि हम इसे एक परिणाम कह सकते हैं। जिन लक्ष्यों को हम 2 महीने पहले निर्धारित करते हैं, मुझे लगता है कि हम मिले पर विचार कर सकते हैं। मैं अपनी खूबसूरत प्रेमिका के साथ सामान्य संभोग करने में सक्षम हूं और मैं ईडी, पीई या डे के बिना पूरा करने में सक्षम हूं। मुझे अभी भी लगता है कि मेरी संवेदनशीलता में सुधार हो सकता है, लेकिन मुझे लगता है कि यह रिबूट लगभग हो चुका है। जाहिर है, मुझे पोर्न से दूर रहना चाहिए। मुझे यह भी लगता है कि मेरे दिमाग में अभी भी कुछ नशे के रास्ते शेष हैं - मुझसे यह मत पूछिए कि मुझे ऐसा क्यों लगता है, मैं बस करता हूं। जब तक मैं आश्वस्त नहीं हूं कि मेरा मस्तिष्क "खराब वायरिंग" के हर अंतिम बिट को मिटा चुका है, मैं अपने सभी सुरक्षा को छोड़ दूंगा। यह ओवरकिल हो सकता है, लेकिन अब हम जो आखिरी चीज चाहते हैं, वह है "पलटना"।
तो अब आगे क्या? खैर, जैसे मैंने कहा, पोर्न बाहर है और मैं चाहता हूं कि वह इसी तरह से रहे। मैं 100 दिनों तक पहुंचने तक काउंटर भी चालू रखूंगा। मेरे सभी फ़िल्टर कम से कम तब तक यथावत रहेंगे। जब मैं वहाँ पहुँचता हूँ, हम देखेंगे…
और हां, मैं इस पत्रिका को दुनिया की सबसे खास लड़की के लिए थोड़ी सी श्रद्धांजलि के बिना समाप्त नहीं कर सकता, जिसने मेरे हर कदम पर साथ दिया और मुझे समर्थन, समझ, प्यार, सलाह दी। जब मैंने उसे बताया तो वह दरवाजे के लिए नहीं भागा, लेकिन पूरी स्थिति के बारे में उसके अपने डर और चिंताएं होते हुए भी उसका सामना करने के लिए बस गया। उसने यह पहले ही लिखा है और वह बिल्कुल सही है: इस पूरी प्रक्रिया ने हम दोनों को मजबूत बना दिया है और हमारे रिश्ते को एक स्तर पर ले गया है, जो बहुत कम पहुंचेगा। यह इसके बाद कुछ भी झेलने में सक्षम होगा।
मुझे लगता है कि मैं 100 दिन वापस रिपोर्ट करूंगा।
मेरी लड़की की पत्रिका से:
सब कुछ फिर से पढ़ना, मुझे लगता है कि मेरे शरीर से प्यार बह रहा है। पिछले कुछ सप्ताह आसान नहीं रहे हैं। मेरे लिए नहीं, लेकिन निश्चित रूप से उसके लिए नहीं। मैंने अपने आप को अतीत में एक लत के साथ संघर्ष किया है। मैं विस्तार में नहीं जाना चाहता, लेकिन मैं पूरी तरह से समझ सकता था कि वह क्या महसूस कर रहा था, और वास्तव में मुझे पता था कि यह शायद उसके लिए बदतर था। कई बार काश मैं यह सब अपने ऊपर ले पाता। जब मैं काम कर रहा था तो कई बार मैंने उसकी चिंता की। मुझे अच्छी नींद नहीं आई, मैं बहुत थक गया था। और यह एक बिंदु पर आया कि वह सिर्फ कुछ दिनों के लिए मुझसे सामान रखेगा, बस इसलिए मैं थोड़ा आराम कर सकता था और कुछ आराम कर सकता था। मैं ऐसा नहीं चाहता था, लेकिन मुझे लगता है कि यह अब और फिर जरूरी था। मेरे लिए सबसे बड़ी समस्या यह थी कि मैं केवल उसके बारे में उससे बात कर सकता था, लेकिन उसके आसपास मैं उसके लिए मजबूत होना चाहता था। मैं पीड़ित नहीं था, वह था। मुझे मजबूत होना था, उसके लिए होना था।
मुझे कभी कोई पछतावा नहीं हुआ। मैं यह सब फिर से करूंगा, उसके लिए मैं बस कुछ भी करूंगा। क्योंकि इस पूरी चीज ने हमें वास्तव में एक साथ करीब ला दिया है। इसलिए वास्तव में, हमने साथ-साथ चलने के लिए एक तारीख चुनी। मुझे नहीं पता कि क्या यह सब हमें और भी एक साथ करना चाहते हैं, या अगर हम पहले से ही एक सुपर मैच थे। मुझे नहीं पता। मुझे लगता है कि हम वास्तव में कभी पता नहीं लगा पाएंगे। मुझे वास्तव में, वास्तव में उस पर गर्व है। मुझे लगता है कि यह बहुत अच्छा है जो उसने किया है। कुछ भी मैं तुलना में pales के माध्यम से चला गया।
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