खैर, मैं उस पहले 90 दिन के बैज को प्राप्त करने से केवल कुछ घंटे दूर हूं। मैं अभी भी चकित हूं कि मुझे यह कैसे मिला कि यह लत कितनी बुरी हो गई थी। मैं वर्षों तक तड़पता रहा, लेकिन अब चीजें आखिरकार दिख रही हैं। मैं आग्रहों से निपटने में बहुत मजबूत महसूस करता हूं।
कभी-कभी मुझे वहाँ एक भारी अहसास होता है, लेकिन यह 5-10 मिनट के भीतर खत्म हो जाता है। कभी-कभी विचार मेरे दिमाग में आते हैं, लेकिन मैं इससे बाहर निकलने और अन्य चीजों पर अपना ध्यान केंद्रित करने में बेहतर हूं।
आज जिम से आराम का दिन और सोमवार से काफी उबाऊ दिन था, बस मेरी सप्ताहांत की रात की शिफ्ट समाप्त हो गई, यह निश्चित रूप से अतीत में एक राहत वाला दिन होगा। यह 90 वर्षों में मेरा पहला 10 दिन है, मुझे पिछले साल एक बार 50 दिन मिले और फिर 2-3 सप्ताह के बीच कई धारियाँ मिलीं, इससे पहले मुख्य रूप से 3-7 दिन की लकीरें थीं।
अगर मैं 90 दिन बना सकता हूं, तो कोई भी कर सकता है। यह जानना भयानक है कि पिछले 40 दिन नए सबसे लंबे बैज दिन रहे हैं और आने वाले हर दिन उस रिकॉर्ड में जुड़ते हैं। अभी या भविष्य में एक बहुत बड़ा झटका होगा और मुझे फिर से शुरू करना होगा और अप्रैल के मध्य में वापस आना होगा जहां मैं अभी हूं। मेरी 50 दिन की लकीर को खत्म करने की मेरी चूक इतनी बुरी गलती थी, मुझे घोड़े पर वापस आने और वहां रहने में 75 दिन लग गए और यह मुझे जल्दी लगने लगा। अंत में इस लत पर एक प्राप्त करने के लिए बहुत अच्छा लगता है। सबल बने रहो!
जब मैं 22 था, मैंने जल्दी से फिगर करना शुरू कर दिया, जो यह देखता था कि पोर्न देखने से ऑर्गेज्म बढ़ता है। मुझे डोपामाइन रश की लत लग गई, मैं अब इसके बिना जीना सीख रहा हूं और जीवन का अधिक आनंद ले रहा हूं। पीएमओ या एमओ के बाद, मैं सिर्फ बकवास, कम ऊर्जा, सामान्य रूप से बुरा महसूस करूंगा।
पीएमओ को हटाओ, जीवन महान है। मैं 32 साल का हूं, शादीशुदा हूं और मेरे दो बेटे हैं।
यह प्रतीत होता है कि अंततः इस असंभव लक्ष्य तक पहुँच गया है। मुझे एक साल पहले हंसी आती। कुछ भी नहीं करने के लिए निराशा थी एक नया लकीर शुरू करने से अंत में इसे खोने 2-3 सप्ताह।
मुख्य लाभ पीएमओ के बाद कोई अधिक अवसाद या कम ऊर्जा नहीं है। अधिक अपराध बोध नहीं है, जब मुझे ऊब नशा नहीं मिलता है। कभी-कभी मैं एक सेकंड के लिए बोर होने पर पोर्न के बारे में सोचता हूं लेकिन फिर उतनी ही तेजी से बाहर निकलता हूं। सच यह है कि यह आसान नहीं होता है, हम बस बहुत मजबूत हो जाते हैं और जब तक हम मजबूत रहते हैं, तब तक पतन की संभावना कम होती है।
मैं कहूंगा कि 3 सप्ताह के बाद चीजें आसान होने लगीं। उससे पहले के आग्रह बहुत मजबूत थे और मुझे अपने मस्तिष्क में मारना प्रतीत हो रहा था। मैं रात में पोर्न के विचारों के साथ जागता था, फिर मैं उठने और पीएमओ के लिए लड़ाई लड़ रहा था।
अब, मैं उलटे गीले सपने देख रहा हूं, जहां मैं कुछ भी होने से अपनी नींद में खुद को रोक लेता हूं। इस तरह के नियंत्रण के लिए बहुत अच्छा लगता है, मैं इस लत के नियंत्रण से बहुत बाहर था, जैसे कि 3 दिन एक साल पहले एक अच्छी लकीर थी। मैं सर्दी / फ्लू से इस लकीर के दौरान 3 बार बीमार था। ऊब बहुत मुश्किल हो जाता है क्योंकि ऊब एक समस्या बन जाती है और बीमार होने पर ठंड की बौछार बहुत असहनीय होती है।
मैं अब अपने आहार को बांधने का काम कर रहा हूं। केवल भोजन के समय भोजन करना और जंक काटना। साथ ही पहले से अधिक कठिन व्यायाम करना। पोर्न को बर्बाद करने से रोकने के बजाय जीवन में चीजों पर काम करना।
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By hornyboolet
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