मैं अपने शुरुआती 40 के दशक में हूं और 20+ वर्षों से PMO'ing कर रहा हूं। मैं डीई (पीड़ित स्खलन में देरी) से पीड़ित / पीड़ित हूं, और कम से कम 15 वर्षों में मौखिक, योनि या अपने स्वयं के हाथ के अलावा किसी अन्य विधि के माध्यम से एक संभोग सुख नहीं मिला है।
मैंने सोचा था कि मेरी समस्या मेरे लिए अद्वितीय थी, और जब वर्षों में मेरे सहयोगियों के साथ यह बहुत दबाव और चिंता का कारण बना। यह उस बिंदु पर पहुंच गया जहां मैं अपने GF के साथ मैन्युअल रूप से समाप्त करने की कोशिश कर रहा था, हिट या मिस होगा - और समाप्त करने के लिए मुझे अपने दिमाग में वास्तव में अजीब / बुत सामान फिर से खेलना होगा।
NoFap के पार आकर, YourBrainOnPorn ने मुझे उन वास्तविक मुद्दों को समझने में मदद की, जिनसे मैं निपट रहा था - मुख्य रूप से पोर्न की लत, और P के बाद सभी M'ing से डोपामाइन उच्च
यह था भयंकर एक स्क्रीन के सामने और ओ को मिनटों में एक समस्या के बिना बैठने में सक्षम होने के लिए लेकिन वास्तव में कामुक और भयानक भागीदारों के साथ ऐसा करने में सक्षम नहीं होने के लिए।
खैर आज सफलता थी ... हमारे पास बहुत अंतरंग समय था और PIV के दौरान मैं स्वाभाविक रूप से समाप्त करने में सक्षम था। मेरे GF ने मेरे NoFap रिबूट के दौरान पूरी तरह से मेरा समर्थन किया है, और इस घटना ने हम दोनों को आँसू में डाल दिया।
मैं इसे बनाए रखूंगा और मैं उन लोगों को प्रोत्साहित करूंगा जो अभी भी इसे बनाए रखने के लिए परिणाम देखने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। पीएमओ चक्र एक लत है जिसका सम्मान किया जाना चाहिए और इसके खिलाफ लड़ाई लड़ी जानी चाहिए।
संपर्क - मैं 15 साल में स्वाभाविक रूप से 'समाप्त' नहीं हुआ, 41 दिनों के बाद नोफैप मैंने किया।
by dwred
अपडेट करें - NoFap (वास्तव में मुझे लगता है कि मैं NoPMO कर रहा हूं) चीजों को रिबूट / रीसेट / फ्रीकिन करने का काम करता है
मेरी गाथा के लिए एक अपडेट - जो आप चाहें तो 11 दिन पहले से मेरी पोस्ट की सबसे बड़ी सफलताओं में से एक देख सकते हैं: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ch1cd/i_havent_fin_naturally_in_15_years_after_41/
मुझे एक दूसरा अनुभव हुआ जिसने मुझे उड़ा दिया - जैसा कि मैं एक रात में कार के पीछे अपनी अद्भुत सहयोगी प्रेमिका के साथ PIV सेक्स करने में सक्षम था जैसे कि किशोर कर सकते हैं - और DAMNIT I पाँच मिनट के बाद समाप्त हुआ - जिसे मैं चाहता था करना। मुझे लगता है कि मैं और लंबा हो सकता था - लेकिन साथ जाने के दौरान उसने कहा कि मैं आपका आना चाहता हूं और मैं इसे अभी चाहता हूं। और मैंने परिष्करण के बारे में सोचा और यह बस हुआ। (पिछली बार के विपरीत कोई आँसू नहीं थे)
मैं विश्वास नहीं कर सकता कि मैं स्वाभाविक रूप से आने में सक्षम हुए बिना इतने वर्षों तक जीवित रहा, और केवल पोर्न देखते समय अपने हाथ से। घर्षण और इसके कारण होने वाली समस्याएं बड़े पैमाने पर थीं।
मैं NoPMO / NoFap में दो महीने का भी नहीं हूं और फिर से 'सामान्य' होने में सक्षम हूं।
यह मेरे NoFapstonauts यात्री रहते हैं। आप बकवास के पेचीदा वेब को फिर से तार कर सकते हैं कि वर्षों और वर्षों के पोर्न का कारण बना है।
गुड लक
-dw
अपडेट करें - मुझे> 140 दिन हो गए। मैंने अपना DE ठीक किया। जब तक मैं नहीं था मैं यह सब ऊपर था।
मैं यह नहीं चाहता कि यह एक विशिष्ट 'मैं विमोचित हो, मैं चूसता हूं, लेकिन मैं अगली बार इसे जीतने जा रहा हूं।'
मेरी शुरुआती 140 दिनों की यात्रा ने मुझे बदल दिया। वास्तव में नहीं - मेरा मानना है कि मैं सामान्य होने के लिए शारीरिक रूप से फिर से तार-तार हो गया।
मैं एक कामकाजी आदमी बन गया और यह अविश्वसनीय था। मैं पहली बार> 12 साल में अपने हाथों का सहारा लिए बिना ही स्खलित हो गया था और बुत पोर्न की कल्पना कर रहा था। यह या तो एक बार नहीं हुआ था, अब हर बार हमने इसे पूरा कर लिया। और बड़े आश्चर्य की बात है - मेरे जीवन में पहली बार (42yo) मैं मौखिक रूप से हम दोनों में से किसी भी हाथ की उत्तेजना के साथ समाप्त करने में सक्षम था। BAM! बहुत खुश!
मुझे लगा कि मैं ठीक हो गया हूं। मैं यह भी सोचने लगा कि यह NoFap नहीं था जिसमें मैं भाग ले रहा था, यह वास्तव में NoPMO था।
NoPMO ने मुझे (गलती से) विश्वास दिलाया कि जब तक मैंने कोई पोर्न नहीं किया था, लेकिन केवल कभी-कभी हस्तमैथुन (सप्ताह में एक या दो बार) मैं अपने नए पाए गए पुन: तारों को संतुलित कर सकता था और बस सपने को जी सकता था। लेकिन वह कभी-कभार भटक जाता है, जबकि सबसे अच्छे इरादों (केवल मेरे GF के साथ सेक्स के बारे में सोच) के बावजूद, हस्तमैथुन करते समय कुछ पुरानी चीजों के बारे में अधिक से अधिक विचार होते हैं।
एक सप्ताहांत जबकि अकेले मैंने कुछ इरोटिका पढ़ी। यह वास्तव में मेरी पुनः-तारों को खराब करने के लिए नहीं है, है ना? मुझे लगता है कि वैगनों से फिसलने पर यह असली शराबियों का कहना है ... 'यह केवल एक हल्की बीयर है, इसमें कोई बुराई नहीं है? खासतौर पर जब मैं इतने लंबे समय तक शांत रहा हूं। '
लेकिन यह किया है। मुझे यकीन नहीं है कि अगर पोर्न पढ़ने और हस्तमैथुन करने के आसपास की चिंता अपराधी थी या अगर मेरी वायरिंग फिर से खराब हो रही थी, लेकिन मैं खुद को मदद किए बिना समाप्त नहीं कर पा रहा था। यह ओह-बकवास क्षण है जब आपको एहसास होता है कि आप अब दुनिया के शीर्ष पर नहीं हो सकते हैं।
मैंने पूरी बैज रीसेट प्रक्रिया की और फिर से शुरू किया। लेकिन मैं दूर नहीं गया। थैंक्सगिविंग ब्रेक पर, जहां मुझे एक महाकाव्य रिलैप्स ब्लो-आउट था, मुझे एहसास हुआ कि मुझे उस चीज पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है जो सबसे महत्वपूर्ण थी - और वह मेरे साथी के साथ खत्म करने और उसकी कामुकता की सराहना करने की मेरी क्षमता पर थी।
मैं रिलैप्स को कम से कम नहीं करना चाहता, बल्कि इसके माध्यम से अपनी सीखने की प्रक्रिया को अधिकतम करने की कोशिश करता हूं। बैज 1 दिन कहता है, लेकिन यह 5/150 भी कह सकता है। 150 में से पांच दिन का पीएमओ अच्छा है। खासकर जब पहले की तुलना में जो लगातार 2/1 (दिन में दो बार) पढ़ेगा।
मैं वापस देख सकता हूं और अपने कुछ ट्रिगर देख सकता हूं और उम्मीद कर रहा हूं कि मुझे उनसे निपटने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी दी जाएगी। मुझे एहसास हुआ कि मैं उतना चालाक नहीं हूँ जितना मैं बनना चाहता था। अंत में मैं एक NoFMO नहीं, NoFap यात्रा पर हूँ। यह हार्ड-कोड मोड के बारे में नहीं है, लेकिन एक प्रक्रिया है जिससे मैं स्वाभाविक रूप से उस एक से जुड़ सकता हूं जिसे मैं प्यार करता हूं।
मेरे साथी fapstronauts को शुभकामनाएँ।
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