अप्रैल 5, 2014 पर, रोरी पैट्रिक अपने ट्विटर अनुयायियों को घोषणा की कि वह 100 दिनों के लिए हस्तमैथुन करना बंद करने जा रहा है। जल्द ही, एक हैशटैग शुरू किया गया: # Rory100। दोस्तों और समर्थकों ने उनकी जय-जयकार की, साथ ही उन्हें उत्साहवर्धन के संदेश भेजे और साथ ही साथ स्वाभाविक रूप से भ्रम के कुछ संदेश भी दिए।
जैसे ही मैंने इस व्यक्तिगत चुनौती के बारे में सुना, मैंने सोचना शुरू कर दिया, क्या मैं कभी ऐसा कर सकता था? क्या मैं संभवतः हस्तमैथुन किए बिना तीन महीने से अधिक जा सकता हूं? एक बार भी नहीं? नहीं, हममें से कोई नहीं कर सकता। यह भयावह है। भयानक। वह क्या बकवास सोच रहा था?
दिलचस्प रूप से पर्याप्त है, पुरुषों की बढ़ती संख्या वास्तव में वही करने का चयन कर रही है जो उसने किया था। वे खुद को "Nofappers" और "Fapstonauts, "जो वास्तव में सिर्फ उन लोगों की तरह लगता है जो शून्य गुरुत्वाकर्षण में झटका देते हैं। ज्यादातर पुरुषों का यह समुदाय बहुत गंभीरता से मरोड़ता नहीं है। इसके अनुसार Nofap.org (हाँ, यह वास्तविक है), व्यक्तिगत संतुष्टि से परहेज करने के कारण अलग-अलग हैं, लेकिन अंतिम परिणाम माना जाता है कि आप बेहतर हैं। कुछ लोग पोर्न एडिक्शन से खुद को दूर करना चाहते हैं, जो बदले में उनके कंप्यूटर को अधिक हार्ड-ड्राइव स्पेस देगा। आंदोलन यह भी दावा करता है कि आपने अपने हाथों पर अधिक समय (अब आपके हाथ खाली हैं), और समग्र रूप से बेहतर रवैया अपनाया है।
नोफैप का दावा है, "बहुत से नोफैपरों ने अपने पूरे जीवन में खुशी का वर्णन किया, विशेष रूप से सेक्स और पारस्परिक संबंधों के प्रति उनके दृष्टिकोण में।" पृष्ठ के बारे में। समुदाय अपनी शब्दावली बनाने के लिए पर्याप्त मजबूत हो गया है। अधिकांश शब्दों की तरह लगता है जैसे एक रेडिएटर उसकी नींद में एक के बाद एक कई बियर पीता है, जैसे "ब्लू पेटल," नीली गेंदों की मादा के बराबर है। हालांकि यह सही समझ में आता है, क्योंकि संगठन को Reddit धागे के कारण शुरू किया गया था। एक यूजर ने "टुडे आई लर्न" सब्रेडिट पर एक आंकड़े पोस्ट किया, जिसमें दावा किया गया कि जो पुरुष एक्सएनयूएमएक्स दिनों के लिए हस्तमैथुन करने से परहेज करते हैं, उनके टेस्टोस्टेरोन का स्तर एक्सएनयूएमएक्स% से अधिक बढ़ जाता है। वहाँ से, "कोई हस्तमैथुन चुनौती नहीं" का विचार आया।
रोरी पैट्रिक, हालांकि, नोफैप समुदाय से अनजान थे जब उन्होंने इसे शुरू किया। उन्होंने इस मिशन को अपने लिए लिया, और फ़ैपस्टोनॉट्स के साथ जुड़ने के बजाय, उन्होंने अपने अनुयायियों को अपनी प्रगति के बारे में बार-बार ट्वीट किया। जुलाई 13 पर, अंतिम समय में यह मर्दाना प्रयास समाप्त हो गया। मैं अंत में उससे इस बारे में बात कर सकता था, और यह पता लगा सकता था कि हस्तमैथुन न करने के फायदे वास्तविक हैं या नहीं, खुद के लिए प्रयास किए बिना।
VICE: तो जाहिर है मुझे यह जानना होगा कि क्यों। आपने खुद से ऐसा क्यों किया, और 100 दिन क्यों? एक सौ दिन, यार। क्यूं कर? क्यूं कर? रोरी पैट्रिक: मैंने अभी देखा कि कैसे मरोड़ते हुए मेरे दिन-प्रतिदिन के जीवन का पथ बदल गया था। उदाहरण के लिए, कभी-कभी मैं जिम जाने या एक रन पर जाने की योजना बना सकता हूं, और फिर मैं खुद से कहूंगा, "ठीक है, आप दौड़ने जा रहे हैं, इसलिए इससे पहले खुद को एक अच्छा पल दें।" हस्तमैथुन करने के बाद, हालांकि, मैं खुद को बिस्तर में एक बैग के साथ टीवी देखने के बजाय वास्तव में चलने के कारण अपने बिस्तर में घुसा हुआ पाया। आ रहा था भी तनाव या दर्द के लिए मेरी प्राथमिक नकल की रणनीति, और यह बिल्कुल स्वस्थ नहीं लगता था। इसलिए जब मेरा एक दोस्त उन लोगों के एक समूह के बारे में बात कर रहा था, जो बिना 90 दिनों के लिए जा रहे थे, तो मैंने प्रतिस्पर्धी रूप से प्रतिक्रिया देते हुए कहा कि मैं 100 दिन कर सकता हूं। मुझे उम्मीद थी कि चुनौती मुझे थोड़ी देर के लिए सह-मुक्त होने की प्रेरणा देगी।
इसलिए आपने निर्णय लिया और फिर ट्विटर पर हैशटैग के साथ अपने 100 दिनों का चार्ट बनाया। समर्थन किस तरह का रहा है? यह दिल दहला देने वाला है। ट्विटर समुदाय इतना भारी सकारात्मक और सहायक हो सकता है। मेरे दोस्त जोश और मैंने खुद को उस सलामी से करते हुए तस्वीरें लेना शुरू कर दिया भूख खेल और लोगों ने पकड़ा और खुद को हैशटैग के साथ सलामी देते हुए तस्वीरें लीं। यह मुझे पता है कि लोग मेरे बारे में सोच रहे थे और मुझे ईमानदार रखा, क्योंकि ऐसा लग रहा था कि लोग इसके साथ मज़े कर रहे थे। मैं इसे एक रात को बर्बाद नहीं करना चाहता था क्योंकि मुझे काम के बारे में जोर दिया गया था और एक को रगड़ने की जरूरत थी। आपके पास कुछ लोग थे जो हर हफ्ते पूछते थे कि क्या मैं अभी तक आऊंगा और कुछ अन्य जो मुझे रुक-रुक कर आने-जाने के लिए मुझे भेज देंगे और मुझे आने वाले समय में आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेंगे, लेकिन आम तौर पर लोग मेरे पीछे थे और उम्मीद कर रहे थे कि मैं 100 दिनों तक चलेगा।
ऐसा करने से पहले आपने कितनी बार हस्तमैथुन किया? रोज। औसतन, दैनिक। जैसा कि मैंने पहले कहा था, यह आवश्यक हो गया क्योंकि मैं बता सकता हूं कि हर बार जब मैं तनाव में था, मैं अपने कमरे में वापस जाने और किसी के साथ अंतरंग होने के लिए इस तात्कालिकता को महसूस करूंगा। मेरी नींद की दिनचर्या भी आने से जुड़ी हुई थी। किसी बिंदु पर सोने से पहले आना उसकी आदत बन गई। मुझे शायद अपनी खुद की गेंदों को सूखा देने की तुलना में जीवन के कर्लबॉल से निपटने के लिए कौशल की अधिक विविध रेंज होनी चाहिए।
यह सबसे कठिन कब था? क्या ऐसे विशिष्ट दिन थे जिन्हें आप याद कर सकते हैं कि आप हार मानने के करीब आए थे? आपने प्रलोभन का विरोध कैसे किया? पहले चार दिन नरक थे, और यह स्पष्ट था कि आने वाले दिनों ने मुझे दिन-प्रतिदिन जीवन के माध्यम से प्राप्त करने में कितनी मदद की। मुझे बस सोने से पहले आने की दिनचर्या थी। पहले मेरी दिनचर्या अभी भी सोने के लिए आने और जाने की कोशिश कर रही थी। जब मैंने शुरुआत की, तब भी मैं थोड़ा पोर्न देखता था और फिर खुद को छुए बिना सो जाता था। सोना असंभव था। मैं सारी रात इधर-उधर लुढ़कता रहा, एक बार में एक्सएनयूएमएक्स घंटे बाकी की तरह एक साथ रखने की कोशिश कर रहा था। मैंने नींद की गोलियों से लेकर भोजन-कोमा-आईएनजी तक सब कुछ अपने आप करने की कोशिश की, और मैं अभी भी सोने के लिए या सोते रहने के लिए संघर्ष करूँगा।
एक दिन पूरी चुनौती खतरे में थी क्योंकि कुछ ट्विटर लोग शहर से बाहर आ गए थे। हम बहुत नशे में थे, और कभी-कभी भारी पीने के बाद, मुझे अगले दिन बहुत चिंता होगी। मुझे याद है कि यह विशेष रूप से 86 का दिन है, क्योंकि मैंने खुद से कहा, “इट्स ओके, आपने 86 दिन किए। बहुत से लोग 86 दिन नहीं कर सकते थे, ”मेरे हाथों में मेरा लंड था, झटके मारने के लिए तैयार था। बहुत साँस लेने के बाद, हालांकि, मेरे दोस्त ने मुझे वापस पाठ किया (मैंने लोगों का एक समूह बना दिया, लेकिन यह रात के मध्य में था), और सहायक था, और इसने मुझे वह बढ़ावा दिया जिसकी मुझे जरूरत थी बस उठने की और शावर लें और इसे हिलाएं।
तो यह कोई झटका बंद नियम, यह भी कोई सेक्स शामिल है? बिल्कुल नहीं आ रहा है। इसलिए मैं हस्तमैथुन नहीं कर सकता या पूरा करने के लिए यौन संबंध नहीं बना सकता।
आपके मूड पर इसका क्या असर पड़ा? उन पहले चार दिनों के बाद, चीजें बहुत शानदार थीं। मैं दौड़ने और व्यायाम करने के लिए आने वाले समय का उपयोग करता था। मुझे और अधिक अच्छा लग रहा था। मैं आत्महत्या की रोकथाम में काम करता हूं और जानता था कि मैं लोगों के साथ बेहतर तरीके से जुड़ रहा था और अधिक एकाग्रता के साथ सुन रहा था। मैं पहले से बहुत अधिक लिख रहा था और पढ़ने के लिए समय निकाल रहा था। यह सोचना परेशान करने वाला है कि पहले वे सभी गतिविधियां ज्यादातर मुझे सिर्फ महसूस कर रही थीं, अरे, मुझे यहाँ 20 मिनट मुफ्त मिले हैं, शायद मुझे यह देखना चाहिए कि क्या कोई अच्छा पोर्न अप है, जो हमेशा से है।
एक बार जब 100th दिन पूरा हो गया, तो आपको फिर से झटका लगने में कितना समय लगा? बड़े आयोजन की तैयारी के लिए आपने कुछ खास किया? आखिरी दिन शानदार रहा। यह विश्व कप फाइनल था, इसलिए मैंने एक दोस्त के साथ देखा। उसके चले जाने के बाद, मैंने काम किया और घर की सफाई की। मैंने अपने पूरे शरीर को खुद के लिए तैयार करने के लिए दाढ़ी, ट्रिम और क्लिप करने के लिए समय लिया। मैं कुछ समय के लिए एक बाइक की सवारी पर चला गया, और फिर, जब घड़ी आधी रात के करीब थी, मैं अपने कुछ दोस्तों से कुछ पेय के लिए मिला। मेरे रूममेट और मेरे सबसे करीबी विश्वासपात्रों ने घर छोड़ने का वादा किया था, इसलिए मुझे जितना हो सकता था उतना जोर से किया जा सकता था। मैंने कुछ धन्यवाद ट्वीट किया, और जब समय आया, मैं नग्न था और वास्तव में एक बार फिर से खुद का आनंद ले रहा था। इसमें केवल कुछ मिनट लगे, और फिनिश शानदार था।
मुझे याद है कि मैं अपने कोर में गहराई से हिलता हूँ जैसे मैंने पहले महसूस नहीं किया था, और फिर मैं अपनी छाती को एक रोष के साथ खत्म करने के लिए आगे बढ़ा, जिसे मैंने मिडिल स्कूल में महसूस नहीं किया था। कम से कम 20 मिनट के लिए पूरे कमरे में संभोग सुख मिलता है। मैंने मुस्कुराते हुए एक तस्वीर ट्वीट की और फिर थोड़ी देर के लिए लॉग ऑफ किया। मैं दिन के बाद से लगातार बिना जैकिंग नहीं कर रहा हूं, लेकिन मैं भी खुद के लिए अजनबी नहीं हूं। यह एक आवश्यक 100 दिन था। मुझे इस बात की अधिक जानकारी है कि मुझे पहले की तुलना में अब आने की आवश्यकता क्यों है। वह महत्वपूर्ण है। मैं इसे याद किया, हालांकि, और मुझे खुशी है कि यह वापस आ गया है।
अब आपकी हस्तमैथुन योजनाएं क्या हैं? पुराने स्कूल में वापस, या आप चीजों को बदल रहे हैं? यह हाथ से पहले कुछ दिनों का एक सुंदर अंतिम था। हर कोई यात्रा के अंत के जश्न में मेरे साथ नहीं आ रहा था और बाहर समर्थन चिल्ला रहा था। लेकिन मैं सिर्फ खुद पर पागल होने वाला नहीं हूं। मैं इसे एक रस की तरह तेजी से इलाज कर रहा हूं। मैं कोशिश कर रहा हूं और अपने आप को खुद से दूर रखता हूं और उन आदतों को बनाए रखता हूं जो मैंने पिछले 100 दिनों में बनाए हैं। इसलिए अगर तनाव या चिंता होती है, तो मैं सिर्फ कवर या टेक्स्ट के तहत किसी को बाहर घूमने के लिए नहीं कूदता। मैं उन क्षणों को कुछ हद तक स्वस्थ करना चाहता हूं। मेरा अपार्टमेंट कभी साफ नहीं हुआ है, और मेरे शरीर को पिछले 100 दिनों के लिए मेरे मुर्गा के बाहर उपयोग करने का एक गुच्छा मिल रहा है, और मेरी आशा है कि यह जारी है।
तो आप फिर से ऐसा करेंगे, या क्या? हाँ बिलकुल। मैं इसे फिर से करूंगा, ईमानदार होने के लिए।
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