टिप्पणियाँ: इस लेट आर्टिकल का फोकस "कार्यकारी कामकाज" का असर हमारी बेवफाई के अवसरों पर पड़ता है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि इच्छा (डोपामाइन) एक उपन्यास साथी को सेक्स करने के लिए पोर्न की इच्छा के समान तंत्रिका सर्किट (इनाम सर्किटरी) को सक्रिय करती है। विरोध करने की क्षमता (कार्यकारी फ़ंक्शन) पोर्न उपयोग का विरोध करने के समान ललाट कोर्टेक्स सर्किट का उपयोग करती है। इन कार्यकारी सर्किटों की कम कार्यप्रणाली आवेग और व्यसनों की पहचान है। Hypofontality है जब इन इच्छाशक्ति सर्किट काम नहीं कर रहे हैं।
लेख: क्यों कुछ लोग दूसरों की तुलना में रिश्ते की बेवफाई का बेहतर विरोध करते हैं
स्कॉट बैरी कॉफमैन, पीएच.डी.
पोस्ट किया गया: 05 / 17 / 11 09: 21 AM ET
आप प्यार करने वाले, प्रतिबद्ध, खुशहाल रिश्ते में एक आकर्षक व्यक्ति हैं। फिर भी, हर मोड़ पर प्रलोभन है। किराने की दुकान पर, चेकआउट लाइन में प्यारा व्यक्ति एक उभरी हुई भौं के साथ आप पर मुस्कुराता है। आप एक चुलबुली बातचीत करते हैं, और यह व्यक्ति आपका नंबर मांगता है। आप क्या करते हैं? धोखा क्यों नहीं देते? आपको क्या रोक रहा है?
इन जैसे क्षणों में, आपकी तत्काल आंत वृत्ति (इस व्यक्ति के साथ यौन संबंध!) और आपके दीर्घकालिक लक्ष्य (अपने साथी के लिए प्रतिबद्ध रहें!) के बीच संघर्ष होता है। अपने आप में आंत वृत्ति होना गलत नहीं है। यह सिर्फ एक संकेत है कि आप इंसान हैं। ज्यादातर सभी, एकल या नहीं, स्वचालित रूप से सुंदर लोगों की ओर खींचा जाता है। जब एक आकर्षक व्यक्ति के साथ सामना किया जाता है, तो लोगों के दृष्टिकोण की प्रवृत्ति स्वचालित रूप से सक्रिय हो जाती है और वे आकर्षक व्यक्ति की आंखों में लंबे समय तक टकटकी लगाते हैं। यह सब बिना किसी प्रयास के होता है या जो भी नियंत्रित करता है। एक आकर्षक व्यक्ति के साथ आंखों का संपर्क बनाना हमारे मस्तिष्क को भी पुरस्कृत कर रहा है, इनाम से संबंधित सर्किट्री को सक्रिय कर रहा है।
यह देखते हुए कि ये प्रवृत्ति कितनी सार्वभौमिक, स्वचालित और शक्तिशाली है, कोई भी आश्चर्यचकित हो सकता है: हर कोई धोखा क्यों नहीं देता? जाहिर है, हर कोई धोखा नहीं देता, सवाल उठाते हुए: कुछ लोग दूसरों की तुलना में इस तात्कालिक प्रलोभन का सामना करने में बेहतर क्यों हैं?
हाल के शोध बताते हैं कि उत्तर का संज्ञानात्मक नियंत्रण के साथ बहुत कुछ है। डिफ़ॉल्ट स्थिति आवेग पर कार्य करने के लिए है। इन मजबूत भावनाओं पर काबू पाने के लिए मानसिक प्रयास की आवश्यकता होती है, और आपके पास अधिक आकर्षक विकल्प (कल्पना करें कि सभी प्रस्ताव टाइगर वुड्स को प्राप्त हुए हैं), जितना मुश्किल यह आपके आवेगों को नियंत्रित करना है।
हाल के वर्षों में, न्यूरोसाइकोलॉजिस्टों ने मनुष्यों के ललाट लोब (माथे के आसपास) में मस्तिष्क क्षेत्रों का एक सेट स्थित किया है जो आत्म-नियंत्रण प्रक्रियाओं का समर्थन करते हैं। ये तथाकथित "कार्यकारी कार्य", जो हमारे मस्तिष्क के अंतिम बिट विकसित होने, योजना बनाने की क्षमता, प्रतिक्रिया को रोकने या देरी करने में शामिल थे। जब भी किसी को किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और ध्यान भटकाना होगा, तो यह क्षेत्र विशेष रूप से सक्रिय है। मस्तिष्क के इन क्षेत्रों में प्रकाश की सीमा काफी हद तक महत्वपूर्ण परिणामों की भविष्यवाणी करती है, जिसमें यह भी शामिल है कि क्या लोग समाज के नियम मानदंडों का पालन करने की संभावना रखते हैं, विभिन्न प्रकार के प्रलोभनों का विरोध करते हैं और जोखिम भरा व्यवहार करते हैं। कार्यकारी नियंत्रण यहां तक कि इच्छाशक्ति का विरोध करता है जब आहार पर एम एंड एमएस खाने का आग्रह करता है।
इसलिए, कार्यकारी नियंत्रण धोखा व्यवहार में एक भूमिका निभा सकता है। यदि आपका दीर्घकालिक लक्ष्य अपने साथी के प्रति प्रतिबद्ध रहना है, और आपको बहुत अधिक मोह है, तो इसके लिए बहुत अधिक कार्यकारी नियंत्रण की आवश्यकता होती है। कार्यकारी नियंत्रण से लोगों को पहली स्थिति में स्थितियों से बचने में मदद मिल सकती है जहां वे आकर्षक संभावित भागीदारों के लालच का अनुभव कर सकते हैं।
हाल के साक्ष्य बताते हैं कि कार्यकारी कार्यों में धोखा देने के लिए बहुत कुछ है। रेडबौड यूनिवर्सिटी निजमेगेन में सिमोन रिटर और उनके सहयोगियों ने पाया कि सामान्य परिस्थितियों में, रोमांटिक रूप से शामिल विषमलैंगिक व्यक्तियों ने आकर्षक विपरीत-लिंग वाले व्यक्तियों में कम रुचि दिखाई, जो एकल थे। सभी दांव बंद हो गए थे, हालांकि, जब उन्हें संज्ञानात्मक रूप से प्रयोगकर्ता द्वारा कर लगाया गया था, जैसे कि भारी समय का दबाव। इन स्थितियों में, उनके कार्यकारी-नियंत्रण में कमी के साथ, एकल और रोमांटिक रूप से शामिल व्यक्तियों के बीच कोई अंतर नहीं रह गया था! ऐसा प्रतीत होता है कि, तब रोमांटिक रूप से शामिल लोग केवल आकर्षक संभावित साझेदारों को अस्वीकार कर देते हैं जब उनके पास पर्याप्त संज्ञानात्मक संसाधन होते हैं और विवेक का समय होता है।
प्रतिष्ठित जर्नल ऑफ पर्सनेलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी में एक हॉट-ऑफ-द-प्रेस अध्ययन में, रेडबौड विश्वविद्यालय निजमेगेन में टीला प्रैंक और उनके सहयोगियों ने वैज्ञानिक रूप से जांच करके इस मुद्दे को और अधिक देखा कि क्यों कुछ लोगों को दूसरों के प्रति विश्वास रखने में दूसरों से अधिक कठिनाई होती है उनके रोमांटिक साथी। तीन अध्ययनों के अलावा, उन्होंने कार्यकारी नियंत्रण और लोगों के वफादार रहने की क्षमता के एक अलग पहलू के बीच संबंधों की जांच की।
अपने पहले अध्ययन में, 72 रोमांटिक रूप से शामिल छात्रों ने एक कार्यकारी नियंत्रण कार्य पूरा किया, जिसमें निर्देशों के दो सेटों और एक छोटी प्रश्नावली के बीच बदलाव करने की उनकी क्षमता मापी गई थी, जिसमें उनसे पूछा गया था कि वे अपने साथी के प्रति कितने वफादार रहते हैं (उदाहरण के लिए, "यदि एक प्यारा लड़का / लड़की मुझमें दिलचस्पी दिखाती है, मुझे प्रलोभन का विरोध करना मुश्किल लगता है ”)। उन्होंने पाया कि कम कार्यकारी नियंत्रण वाले लोग विश्वास करने में कठिनाई का उच्च स्तर होने की सूचना देते थे। लिंग भेद नहीं थे।
अपने दूसरे अध्ययन में, उन्होंने केवल पुरुषों के नमूने में वास्तविक दुनिया के व्यवहारों को देखा। दो विषमलैंगिक पुरुषों ने कार्यकारी नियंत्रण का एक कार्य पूरा किया, जिसमें सूचनाओं को संसाधित करते समय स्मृति में अक्षरों को रखने की क्षमता की आवश्यकता होती है। इस कार्य के लिए स्मृति के निरंतर अद्यतन की आवश्यकता होती है, जो कार्यकारी नियंत्रण प्रक्रियाओं को कर देता है। कार्य पूरा करने के बाद, प्रतिभागियों को वेटिंग रूम में बैठने के लिए कहा गया, जब तक कि प्रयोगकर्ता ने उन्हें नहीं बुलाया।
फिर एक आकर्षक महिला चली, जिसे प्रयोग करने वालों ने अपने प्रयोग में मदद करने के लिए भर्ती किया। महिला को प्रयोगकर्ताओं द्वारा एक दोस्ताना व्यवहार करने का निर्देश दिया गया था, लेकिन स्पष्ट रूप से दिलचस्पी या चुलबुले तरीके से नहीं। किसी भी प्रतिभागी ने इस बात की जानकारी नहीं दी कि महिलाएँ प्रयोग का हिस्सा थीं। इंटरैक्शन की वीडियो टेप की गई, और बाद में, महिलाओं और चार स्वतंत्र पर्यवेक्षकों को बातचीत के पहले पांच मिनट दिखाए गए, और उन्होंने लड़के की छेड़खानी की तीव्रता का न्याय किया। सभी पर्यवेक्षक एक-दूसरे के साथ सहमत थे कि उन्होंने क्या देखा। अपने पहले अध्ययन के अनुरूप, उन्होंने पाया कि कार्यकारी नियंत्रण का स्तर जितना कम होगा, छेड़खानी का व्यवहार उतना ही अधिक होगा।
अपने तीसरे अध्ययन में, उन्होंने देखा कि क्या कार्यकारी नियंत्रण लोगों को पहली स्थिति में एक आकर्षक विकल्प के साथ एक स्थिति में समाप्त होने से रोकने में मदद करता है। पैंसठ पुरुषों और महिलाओं ने प्रसिद्ध स्ट्रूप टेस्ट पूरा किया, जिसमें उन्हें उस शब्द के अर्थ को नजरअंदाज करते हुए एक शब्द का नाम देना पड़ा। यह एक आसान काम नहीं है: इसे स्वयं आज़माएं!
कार्यकारी नियंत्रण का उपाय करने के बाद, उन्हें बताया गया कि वे एक बेतरतीब ढंग से सौंपे गए प्रतिभागी के साथ एक "परिचित खेल" खेलेंगे, जिसमें वे व्यक्तिगत प्रश्न पूछेंगे और जवाब देंगे (जैसे, "क्या आप प्रसिद्ध होना चाहेंगे?" । उन्हें इस अन्य प्रतिभागी की तस्वीर दिखाई गई (जो सिर्फ एक आकर्षक विपरीत लिंग का व्यक्ति हुआ!)। खेल के बाद, उन्होंने संकेत दिया कि एक स्लाइडर को स्थानांतरित करने से उन्होंने दूसरे प्रतिभागी को कितना आकर्षक पाया और पूरी तरह से आकर्षक नहीं होने के बीच कहीं और वास्तविक जीवन में अन्य प्रतिभागी से मिलना चाहते हैं।
अप्रत्याशित रूप से, एक प्रतिभागी ने दूसरे व्यक्ति को आकर्षक पाया, जितना अधिक वह उस व्यक्ति से मिलना चाहता था। हालांकि उनकी भविष्यवाणी के अनुरूप, उन्होंने पाया कि कार्यकारी नियंत्रण ने आकर्षक अन्य से मिलने की इच्छा को कम कर दिया, लेकिन केवल रोमांटिक रूप से शामिल व्यक्तियों के लिए। संभवत: ऐसा इसलिए है क्योंकि एकल लोगों को निर्णय लेने के लिए संज्ञानात्मक संसाधनों का उपयोग नहीं करना पड़ता था, भले ही उनकी इच्छाएं रिश्ते में उन लोगों की तरह मजबूत थीं। इसके अलावा, जबकि पुरुष औसतन दूसरे प्रतिभागी को महिलाओं की तुलना में अधिक आकर्षक मानते हैं, दोनों पुरुष और महिलाएं (एकल या एक रिश्ते में) समान रूप से दूसरे व्यक्ति से मिलने की इच्छा व्यक्त करने की संभावना थी।
यहाँ क्या चल रहा है? धोखा देने के प्रलोभन का विरोध करने के लिए कार्यकारी नियंत्रण इतना महत्वपूर्ण क्यों है? शोधकर्ता कुछ संभावनाओं का सुझाव देते हैं।
एक संभावना यह है कि कार्यकारी नियंत्रण आवेगों पर अभिनय को बाधित करने में मदद करता है जो हर कोई महसूस करता है। कई भागीदारों के लिए, आवेग का होना ठीक है, लेकिन उस पर अभिनय करना नहीं है। कार्यकारी नियंत्रण संभावित भागीदारों में रुचि को संप्रेषित करने के लिए आग्रह को बाधित करने में मदद कर सकता है, जैसे कि छेड़खानी और ऐसी स्थिति में आना जहां प्रलोभन खुद को प्रस्तुत करना जारी रखेगा (उदाहरण के लिए, "बाहर लटकना")। इस अवरोध के सभी को सीमित संज्ञानात्मक संसाधनों की आवश्यकता होती है।
कार्यकारी नियंत्रण के निम्न स्तर वाले लोग संभावित भागीदारों के बारे में अधिक कल्पना कर सकते हैं। अनुसंधान कार्यकारी नियंत्रण और सामान्य रूप से भटकने के बीच एक मजबूत संबंध दिखाता है। कार्यकारी नियंत्रण के उच्च स्तर वाले लोग बस मन कम भटक सकते हैं, और इसलिए जब व्यक्ति में संभावित साझेदार का सामना करना पड़ता है, तो वह कमजोर होता है। कार्यकारी नियंत्रण गर्म अन्य व्यक्ति के साथ बातचीत करते समय साथी की छवि को बनाए रखने की क्षमता में योगदान कर सकता है। कार्यकारी नियंत्रण में कम लोगों को इस छवि को अपने दिमाग में रखने में अधिक कठिनाई हो सकती है और इसलिए प्रलोभन देने के परिणामों के माध्यम से पूरी तरह से सोचने में सक्षम नहीं हो सकता है। यह भी संभव है कि कार्यकारी नियंत्रण के विभिन्न स्तरों वाले लोग जो वास्तव में एक रिश्ते में हैं, संभावित भागीदारों के साथ सामना होने पर प्रलोभन के विभिन्न स्तरों का अनुभव करते हैं। इन सभी संभावनाओं को और अधिक शोध के लिए परिपक्व किया गया है।
इस शोध के निहितार्थ बहुत बड़े हैं। किसने सोचा होगा कि संज्ञानात्मक और भावनात्मक रूप से कुछ ऐसा है जो स्मृति या नाम के रंगों में अक्षरों को जितनी जल्दी हो सके अपडेट करने की क्षमता से संबंधित होगा, धोखा देने के प्रलोभन का विरोध करने की क्षमता से संबंधित होगा? इस शोध से पता चलता है कि हमारे जीवन में बाकी सभी चीजों के साथ कितनी बारीकी से जुड़ा हुआ संज्ञान है। जब भी लोगों की संज्ञानात्मक नियंत्रण को समाप्त करने की क्षमता कम हो जाती है, तो वे बेवफाई के लिए अधिक कमजोर होते हैं।
बहुत सारी स्थितियाँ कार्यकारी नियंत्रण को ख़राब कर सकती हैं, जिसमें एक उच्च कार्यभार या तनाव शामिल है। शोध से पता चलता है कि जब लोग उच्च स्तर के मनोवैज्ञानिक संकट का अनुभव करते हैं, तो लोग बेवफाई का शिकार होते हैं। कल्पना कीजिए कि एक हाई-प्रोफाइल सेलिब्रिटी या राजनेता है जिसमें बहुत सारे यौन विकल्प और एक तनावपूर्ण काम का बोझ है - यह अनिवार्य रूप से बेवफाई का एक सूत्र है! यह किसी का बहाना नहीं है, ज़ाहिर है। लेकिन यह हमारी समझ में थोड़ा जोड़ देता है।
मिश्रण में शराब जोड़ें, और इसके बारे में भूल जाओ। शराब को संज्ञानात्मक नियंत्रण प्रक्रियाओं को कमजोर करने के लिए दिखाया गया है, और यह भी कॉलेज के छात्रों के बीच बेवफाई और जोखिम भरा यौन व्यवहार से संबंधित दिखाया गया है (जो पहले से ही एक समूह के रूप में निम्न स्तर के कार्यकारी नियंत्रण के साथ शुरू होता है)।
इस कहानी से क्या शिक्षा मिलती है? धोखा देने के प्रलोभन का विरोध करने के लिए संज्ञानात्मक प्रयास की आवश्यकता होती है। यदि आपको बहुत अधिक कार्यकारी नियंत्रण मिल गया है, तो संभवतः आप अपने साथी को धोखा देने की संभावना कम है। यदि आपके पास बहुत अधिक संज्ञानात्मक संसाधन नहीं हैं, और आप अपने साथी के लिए प्रतिबद्ध रहना चाहते हैं, तो आपको बेहतर उम्मीद है कि आप आकर्षक, समृद्ध, प्रसिद्ध नहीं हैं, बहुत अधिक तनाव या नशे में हैं। और प्रार्थना है कि आप एक ही समय में उन सभी बक्से की जांच न करें। वरना आप वाकई मुश्किल में पड़ जाएंगे।
अब, यदि आप अपने संभावित साथी को यह देखने के लिए स्क्रीन करना चाहते हैं कि वह आपको धोखा देने की कितनी संभावना है, तो उन्हें ओल 'स्टॉपटॉप टेस्ट दें। मैं सलाह दूंगा कि आप ऐसा पहली तारीख को न करें, वरना वे आपको धोखा देने के लिए बाध्य हों - और अच्छे कारण के लिए!
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