साक्षात्कार सुनें (5 से: 05 से 9: 05) डैनियल सीमन्स एक 23-वर्षीय पुरानी पोर्न एडिक्ट है। वह कहता है कि वह सेक्स नहीं कर सकता है या रोजमर्रा की चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकता है और फिर भी, वह कहता है, वह नहीं रोक सकता
“मैं 15 साल का था जब मैंने अपने माता-पिता द्वारा मुझे लैपटॉप खरीदने के बाद पोर्न देखना शुरू किया था। मैंने वह किया जो किसी भी किशोर लड़के को बहुत पसंद होता है और वह पोर्न वेबसाइट देखता है।
“यह बहुत जल्दी एक रोजमर्रा की चीज बन गई। मैं दिन में दो घंटे पोर्न देख रहा था। ”
इसके बाद उन्होंने अश्लील सामग्री को देखा जो उन्हें परेशान करती थी।
“मुझे पोर्न एडिक्शन को समर्पित एक वेबसाइट मिली और मुझे ऐसा लगा जैसे मुझे एक एपिफनी है। मुझे ऐसा लगा कि मैं अकेला नहीं था।
“मैंने 100 दिनों तक अश्लील संयम और हस्तमैथुन संयम का पालन किया।
“यह ठंडी टर्की जाने जैसा है। पहले दो सप्ताह बहुत मिजाज के साथ भयानक थे।
“यह मोटा था, यह वास्तव में मोटा था। रातों की नींद हराम थी। ऐसी रातें थीं जहाँ मैं ठंड में पसीना बहाता था।
“ऐसे दिन होंगे जहाँ मैं बिना किसी कारण के बस हिलाना शुरू करूँगा।
“मेरा पूरा शरीर सिर्फ हिल रहा था और मुझे नहीं पता था कि क्यों।
“मुझे वास्तव में बुरी सामाजिक चिंता होगी और फिर अन्य दिनों में मैं दुनिया के शीर्ष पर महसूस करूंगा और कुछ भी कर पाऊंगा।
“मैं अपनी दिनचर्या में वापस आने में सक्षम हूं और मैं ठीक हूं, लेकिन इसने मेरे निर्माण को प्रभावित किया है।
“जब मैंने एक महिला के साथ ध्यान दिया, तो यह वहां बहुत नरम है और मैं उतना उत्साहित नहीं हूं।
“मैंने हर दिन नियमित रूप से ध्यान करना शुरू कर दिया है और मैंने लगभग डेढ़ साल से पोर्न नहीं देखा है।
"मैं कहूँगा कि मुझे एक पोर्न की लत थी, लेकिन शायद हस्तमैथुन की लत इसका एक हिस्सा थी।
“जब मैं कोशिश करता था तो मैं असली महिलाओं के साथ इरेक्शन नहीं पा सकता था क्योंकि मैं बहुत पोर्न देखता था।
“यह एक वास्तविक महिला के साथ होने के लिए किसी भी रोमांचक नहीं था।
“यह भयानक है। मुझे नहीं पता था कि मेरे साथ क्या गलत था। मुझे लगा कि मैं यह पूरा अजीब था।
“मैं किसी के लिए भी कुछ भी महसूस नहीं कर पा रहा था। मेरी कोई कामेच्छा नहीं थी। मेरी कामेच्छा नकली कामेच्छा की तरह लग रही थी।
“मेरे पास पोर्न के लिए एक कामेच्छा है, लेकिन असली इंसानों के लिए नहीं।
"आप उन चीजों को देखते हैं जिन्हें आप वास्तव में कभी नहीं देखेंगे। सब कुछ आपकी उंगलियों पर उपलब्ध है।
“मैं उन चीजों को देख रहा था जो मुझे परेशान करते थे जो कि मैं नहीं जानता था कि मेरी कामुकता क्या है, ट्रांससेक्सुअल पोर्न और समलैंगिक पोर्न जैसी चीजें।
“मैंने एकाग्रता कम कर दी थी। मैं बस सामान्य, रोजमर्रा की गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सका।
“मुझे नहीं पता था कि मुझे पोर्न से कोई समस्या है। मैं पूरी तरह से इनकार में था लेकिन मुझे छह साल तक नशे की लत थी। ”
डैनियल का कहना है कि उसने डेढ़ साल से पोर्न नहीं देखा है।
"जब मैंने ठीक करना शुरू किया, तो बहुत सी चीजें बदल गईं।"
“मुझे एहसास होना शुरू हुआ कि क्या महत्वपूर्ण था।
“मुझे पता है कि वहाँ बहुत सारे लड़के और लड़कियाँ हैं जो इससे पीड़ित हैं।
"वहाँ निश्चित रूप से कई हैं जो छुपा रहे हैं और एक समस्या है और इसके बारे में बात कर रहे हैं कि मैं कुछ करना चाहता हूं क्योंकि मुझे लगता है कि यह आवश्यक है।"
विशेषज्ञ क्या कहते हैं
रॉबर्ट हडसन एक सेक्स एडिक्शन थेरेपिस्ट है। वह कहता है कि डैनियल स्पष्ट रूप से यौन-संबंधित व्यसनों के होने का संकेत देता है।
“पोर्न का उपयोग करना एक वास्तविक समस्या नहीं है। यह थोड़ा पीने जैसा है। अधिकांश लोगों को सुरक्षित रूप से एक पेय हो सकता है।
“जब इसके गंभीर परिणाम होने लगते हैं, जब [पोर्न] आपके जीवन को संभालने लगता है।
"यह एक समस्या है जब आप परिवार की घटनाओं या दोस्तों के साथ बैठकों को रद्द करना शुरू करते हैं क्योंकि आप घर जाना चाहते हैं और पोर्नोग्राफी देखना चाहते हैं।"
रॉबर्ट कहते हैं कि ऐसे लोगों की मदद करने के लिए कदम हैं जो पोर्न एडिक्ट के रूप में अपनी पहचान रखते हैं।
उन्होंने कहा, “पहली चीज जो हम उन्हें करने के लिए कहते हैं वह 90 दिनों के लिए हस्तमैथुन करना बंद कर देता है। वे अपने सिस्टम को धीमा कर देते हैं और पोर्न देखना बंद कर देते हैं।
"आप तब ठीक नहीं हुए हैं, लेकिन इससे आपको क्या फायदा होता है, यह सूचित करें कि आप पोर्न का उपयोग नहीं कर रहे हैं क्योंकि आप उत्तेजित या उत्साहित हैं।
"आप शायद पोर्न का उपयोग करते हैं क्योंकि आप ऊब गए हैं, तनावग्रस्त या अकेले हैं।"
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