क्या XXX फ़िल्में स्तंभन दोष का कारण बन सकती हैं? यहाँ आप क्या जानना चाहते हैं
इसलिए बेडरूम में चीजें गर्म और भारी हो जाती हैं और आप खुद को प्रदर्शन करने में असमर्थ पाते हैं। आपको आश्चर्य है कि यह क्या है - आप अपने साथी से प्यार करते हैं और वास्तव में उसके साथ जुड़ना चाहते हैं। वह सभी सही बातें कह रही है, वह सभी सही कदम उठा रही है - लेकिन किसी कारण से, आप बस नहीं कर पा रहे हैं एक मजबूत निर्माण प्राप्त करें और उसे दे दो जो वह भीख माँग रहा है।
“तुम एक जवान नौजवान हो और तुम्हारा साथी बहुत गर्म है, तो क्या समस्या है? वास्तव में अजीब बात यह है कि ऐसा कभी नहीं होता है जब आप पोर्न देखते हैं, केवल वास्तविक दुनिया के सामान के साथ। ” रॉबर्ट वेइस, एक डिजिटल युग की अंतरंगता और रिश्ते विशेषज्ञ जो बेवफाई और व्यसनों में विशेषज्ञता रखते हैं, के लेखक हैं डॉगहाउस से बाहर.
यदि यह परिचित लगता है, तो आप पोर्न-प्रेरित स्तंभन दोष (पीआईईडी) से निपट सकते हैं, एक ऐसा मुद्दा जो शारीरिक रूप से स्वस्थ पुरुषों की बढ़ती संख्या को प्रभावित कर रहा है। "PIED मनोवैज्ञानिकों को" वातानुकूलित प्रतिक्रिया "कहते हैं।
विषय-सूची
- 1 पोर्न-प्रेरित इरेक्टाइल डिसफंक्शन एक मिथक है?
- 2 क्या करें अगर आप पोर्न से प्रेरित इरेक्टाइल डिसफंक्शन से पीड़ित हैं
- 3 पोर्न-प्रेरित इरेक्टाइल डिसफंक्शन से उबरने में कितना समय लगता है?
- 4 आप स्तंभन दोष के बाद पोर्न में वापस जा सकते हैं?
1। क्या पोर्न प्रेरित इरेक्टाइल डिसफंक्शन एक मिथक है?
मूल रूप से, यदि आप 70, 80, या यहां तक कि अपने यौन जीवन का 90% खर्च करते हैं ऑनलाइन पोर्न - सेक्सी, रोमांचक, लगातार बदलते भागीदारों और अनुभवों की अंतहीन छवियां - आप यौन तीव्रता के उस स्तर तक वातानुकूलित हो जाते हैं, ”वीस कहते हैं। फिर, तुलना करके, आप अपने वास्तविक दुनिया के भागीदारों को बहुत कम उत्तेजक लगते हैं, भले ही आप किसी विशेष-इन-पार्टनर को कितना पसंद करते हों।
स्तंभन दोष बेशक, जटिल है। इसके कई कारण हो सकते हैं। इसलिए, यदि आप इससे पीड़ित हैं, तो आपको तुरंत यह नहीं मानना चाहिए कि यह आपकी पोर्न की आदत से संबंधित है।
"विभिन्न प्रकार के गंभीर चिकित्सीय मुद्दे हैं जो जटिल हैं और आसानी से ठीक नहीं किए जाते हैं जो एक निर्माण को प्राप्त करने और बनाए रखने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं, और स्तंभन दोष (ईडी) के कई कारण हैं जो हमारे नियंत्रण में ठीक हैं। “मैगनस सुलिवन, के निर्माता कहते हैं ManShop.com और इसकी बहन साइट, BetterThanTheHand.com.
यदि आप ईडी का अनुभव कर रहे हैं, तो समस्या को ठीक करने के लिए उचित कार्रवाई करने के लिए कारण को समझना महत्वपूर्ण है। “मधुमेह, एमएस, प्रोस्टेट सर्जरी और गुर्दे की विफलता ईडी का कारण बन सकती है और ये ऐसे जटिल मुद्दे हैं जिनके लिए कुशल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। सुलिवन कहते हैं, सामान्य तनाव, दवा का उपयोग, रिश्ते की समस्याएं, फिटनेस की कमी और धूम्रपान भी ईडी के सामान्य कारण हैं, और ये कारण हमारे व्यक्तिगत नियंत्रण से अधिक हैं।
अधिकांश पुरुष कुछ बिंदु पर स्तंभन दोष के कुछ रूप का अनुभव करते हैं (यौन भूख या यौन पीड़ा का नुकसान भी), लेकिन हमारी संस्कृति इसे इस तरह से नहीं पहचानती है। और अक्सर मामलों में, हस्तमैथुन, कभी-कभी पोर्न के माध्यम से, वास्तव में अपने आप को लंबे समय तक प्रशिक्षित करने और अधिक धीरज रखने का एक तरीका है।
“हस्तमैथुन डिक प्रशिक्षण है। यदि रचनात्मकता और संभावना की भावना के साथ संपर्क किया जाता है ('मैं कितनी देर तक संभोग से पहले सीधा रह सकता हूं? संभोग के बाद मैं कैसे सीधा रह सकता हूं? क्या मैं अपने पहले संभोग के बाद संभोग कर सकता हूं?' दूसरा या तीसरा संभोग''), हस्तमैथुन ईडी को न केवल संबोधित करने का सबसे अच्छा तरीका है, बल्कि अपनी यौन क्षमता की पहुंच को भी समझ सकता है। जब तक आपके पास उपरोक्त चिकित्सा मुद्दों में से एक नहीं है, आप संभोग के बाद सीधा रह सकते हैं, आपके पास कई ओर्गास्म हो सकते हैं, आप अपने गोधूलि वर्षों में एक जोरदार यौन जीवन अच्छी तरह से पा सकते हैं।
लेकिन, निश्चित रूप से, मॉडरेशन में सब कुछ। हम किसी भी तरह से पोर्न या हस्तमैथुन का सुझाव नहीं दे रहे हैं। यह वास्तव में आपके लिए बहुत अच्छा है। लेकिन एक बिंदु यह है कि आप इतना अधिक पोर्न देख रहे हैं कि यह एक नशे की प्रवृत्ति में प्रवेश करता है। आपको अधिक ग्राफ़िक की आवश्यकता है, और अधिक गहन, खुरदरी यौन स्थिति उस स्क्रीन पर आपको उत्तेजित करने के लिए, और वास्तविक जीवन के लिए पर्याप्त नहीं होना शुरू होता है।
अपने बिस्तर में उस लड़की को सिर्फ उतना ही रोमांचक नहीं है जितना आपने खुद को अवशोषित कर लिया है। यदि आप ईडी के मुद्दे यहां रख रहे हैं, तो संभावना है कि यह मनोवैज्ञानिक है, जैविक नहीं है। आपकी पोर्न आदत ने आपको वास्तविक जीवन में यौन भूख (या यौन एनोरेक्सिया) से पीड़ित कर दिया है। हो जाता है। जितना आप सोचेंगे।
काफी बस, यह एक बिंदु है जहाँ आप बहुत दूर जा सकते हैं। "पुरुष लंबे समय तक पोर्न के इस्तेमाल से कामुक उत्तेजनाओं के लिए लालायित हो जाते हैं," डॉ। राल्फ एस्पोसिटो कहते हैं, जो अर्मोन इंटीग्रेटिव मेडिसिन के एक कार्यात्मक चिकित्सक हैं और एकीकृत मूत्रविज्ञान और पुरुषों के स्वास्थ्य के विशेषज्ञ हैं। “ऐसा लगता है जैसे कि जब वे नग्न महिला के सामने होते हैं तो उनका शरीर पोर्न को तरस जाता है। यह डोपामाइन रिसेप्टर्स और खुशी चाहने वाली प्रणाली के साथ करना है, जो किसी प्रकार का उच्च उत्पादन करता है। ”
पोर्न देखने और हमारे अपने वास्तविक जीवन के रिश्तों के बीच बहुत से शोध किए गए हैं। जर्नल ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन ने हाल ही में एक अध्ययन पूरा किया, जिसमें पाया गया कि पोर्न देखने वाले कई श्रेणियों में आते हैं। इन श्रेणियों में मनोरंजक, बाध्यकारी और जोखिम पर विचार करने वाले लोग शामिल हैं।
एक अन्य अध्ययन स्तंभन दोष से जुड़ी पोर्न खपत। इसके लिए जोखिम काफी हद तक इस बात पर निर्भर करेगा कि आप उन तीन श्रेणियों में कहाँ आते हैं - मनोरंजक विचार जोखिम-दर्शकों की तुलना में चिंता करने के लिए बहुत कम हैं - लेकिन अंतिम परिणाम कहते हैं कि यदि आप एक टन पोर्न देख रहे हैं, तो आप हो सकते हैं आपके सामने वास्तविक जीवन की लड़की की तुलना में शीर्ष कामुक दृश्यों के लिए अभ्यस्त हो जाना आपको कम उत्तेजित करने में सक्षम है। आप आभासी दुनिया के माध्यम से, असली चीज़ के लिए बेताब हो रहे हैं। बहादुर नई दुनिया, वास्तव में।
पोर्न स्वस्थ है और इसे कभी भी पाप के रूप में नहीं जाना चाहिए या इसका इलाज नहीं किया जाना चाहिए (हमारे पास इसके लिए माताओं है!), लेकिन बहुत अच्छी बात एक बुरी चीज हो सकती है, फिर चाहे वह अच्छी चीज ही क्यों न हो। सच तो यह है, लोग पोर्न को पहले से ज्यादा देख रहे हैं। ए 2014 में अध्ययन पाया कि हर तीसरे दिन एक तिहाई पुरुष पोर्न देख रहे थे। वह तीन वर्ष पहले था। यह सिर्फ उच्च हो रहा है, खासकर जब दुनिया अधिक आभासी और अधिक परस्पर जुड़ती है।
"मैंने अपनी कामुकता को बढ़ाने और इरेक्शन को प्राप्त करने की कोशिश करने के लिए अश्लील साहित्य का उपयोग किया।" डैन कैनफील्डएक सीधा होने के लायक़ रोग विशेषज्ञ, और हालत के लंबे जीवन पीड़ित, आगामी पुस्तक के लेखक ईडी कोड हैक करें.
“मैं एक स्तंभन दोष के साथ पैदा हुआ था और इरेक्शन पाने के लिए लगभग हर चीज़ की कोशिश करता था। दुर्भाग्य से, चूंकि मेरे पास कॉर्पोरल इरेक्टाइल टिशू फाइब्रोसिस था, इसलिए मैंने जो भी उत्तेजना का प्रयास किया वह विफल रहा। ध्यान रखें, पोर्न ने मेरे दिमाग को उत्तेजित किया और मुझे बेहद उत्तेजित होने के लिए प्रेरित किया, “कैनफील्ड कहते हैं।
शोध से पता चला है कि समय के साथ पोर्नोग्राफी पर ओवरडोज करने से मस्तिष्क में कुछ रिसेप्टर्स को निष्क्रिय करने की ओर अग्रसर हो सकता है। “ईडी के तीन मुख्य कारणों को वर्गीकृत किया जा सकता है जैविक, मनोसामाजिक और musculoskeletal। पोर्न की लत सबसे निश्चित रूप से मनोसामाजिक होगी। अपने काम में, मैंने पाया है कि आपके साथी के साथ संचार स्तंभन दोष के किसी भी रूप से निपटने के लिए महत्वपूर्ण है, ”कैनफील्ड कहते हैं।
इतने सारे पुरुष जो अब लगातार पोर्नोग्राफी साइट्स पर रहते हैं, ने ओवरस्टीमुलेशन और विकसित किया है बहुत अधिक हस्तमैथुन और खुद को केवल नए और अधिक अवास्तविक उत्तेजनाओं से प्रेरित होना सिखाया है। अधिक उत्तेजना मूल रूप से उत्तेजित होना कठिन बना रही है। उनके वास्तविक मांस के साथ कोई उत्तेजना होने के लिए उन्हें बहुत अधिक ध्यान और एकाग्रता की आवश्यकता होती है।
"यह दोनों पक्षों के लिए बहुत दूर की बात हो सकती है क्योंकि महिला खुद को वांछनीय नहीं पा सकती है और उसके साथ कुछ गलत सोच रही है," एल्सा ऑरलैंडिनी, Psy.D .. लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक और प्रमाणित यौन चिकित्सक।
एक उदाहरण के रूप में, एक की इस कहानी को देखें Reddit पर उपयोगकर्ता:
"हाल ही में मैं इस लड़की से काम पर मिला, जो मुझे बेहद आकर्षक लगी और मैंने तय किया कि मैं इसे अपने साथ खोना चाहता हूं, मैं उसे एक होटल में ले गया और सभी और हमने सामान्य, फोरप्ले और सब कुछ किया, लेकिन जब यह काम करने की बारी आई दोस्त इसके लिए तैयार नहीं था। यह मेरे लिए बेहद अजीब था क्योंकि मैंने मान लिया था कि 25 साल की कुंवारी लड़की इस लड़की के दिमाग से बाहर निकलने के लिए एक ठोस ठोस मुर्गा तैयार करेगी। लेकिन कुछ भी नहीं, यह सिर्फ भड़क गया और यह मेरे लिए बेहद शर्मनाक था। हमने कुछ मौकों पर फिर से कोशिश की है और बहुत ही वही बात है, और मुझे पूरा यकीन है कि वह फिर से मेरे साथ परेशान नहीं होगी। मुझे पहली बार जो अजीब लगा वह यह था कि जब मैं पोर्न देखता हूं तो मैं इसे बहुत मुश्किल से पा सकता हूं, और सबसे अद्भुत कामोन्माद है। जब से मैं 16 साल की थी तब से पोर्न देख रही हूं और बहुत पता चला कि आप लगभग गलती से हस्तमैथुन करने के बाद सह सकती हैं और अब लगभग 9 साल से नियमित रूप से हस्तमैथुन कर रही हैं। ”
वह आदमी जो गोपनीयता के बोझ के साथ रहता है और यह जानता है कि उसके पास एक वैकल्पिक यौन जीवन है पॉर्न स्टार - आभासी संस्थाएं वह कभी नहीं मिलेंगी। यह व्यवहार पैटर्न विचलित करने वाला व्यसनी और बहुत महंगा हो सकता है।
“मेरे कई ग्राहक खुद को सोते हुए काम नहीं करने और अपनी दैनिक गतिविधियों में भाग लेने के लिए नहीं जा रहे हैं, ताकि वे इन आभासी संस्थाओं के साथ इन संबंधों के लिए समय की जेब का पता लगा सकें। उनके साथी उत्तरोत्तर अधिक दूर होते जाते हैं और नाराज हो जाते हैं और उनकी निष्ठा को चुनौती देते हैं और प्रदर्शन करने की उनकी क्षमता को चुनौती देते हैं, ”डॉ ऑरलैंडिनी कहते हैं।
कई बार, जब तक व्यक्ति बेहतर होने का फैसला करता है, तब तक साथी न तो उपलब्ध होता है और न ही खुद को अंतरंग रूप से खोलने के लिए तैयार होता है।
2. क्या करें अगर आप पोर्न से प्रेरित इरेक्टाइल डिसफंक्शन से पीड़ित हैं
इसका त्वरित उत्तर यह है कि आपको पोर्न देखना बंद करना होगा। पोर्न को एक तरफ रखना और इसे वास्तविक लोगों के साथ अन्य लोगों के साथ मस्ती के साथ बदलना - दोस्तों और प्रियजनों के साथ मनोरंजन - आपके फीके होने के लिए पोर्न की वातानुकूलित प्रतिक्रिया का कारण होगा। “आमतौर पर, यदि आप पोर्न से दूर चलते हैं, तो आपके यौन प्रदर्शन कुछ महीनों के भीतर अपने सामान्य स्तर पर लौट आएगा। कहा कि, बेसलाइन पर लौटने से कुछ पुरुषों में एक साल या उससे अधिक का समय लग सकता है।
ध्यान दें, चिकित्सा मुद्दे स्तंभन दोष का कारण बन सकते हैं, यहां तक कि छोटे पुरुषों में भी। “अगर आपके लिए ऐसा है, तो वियाग्रा जैसी दवाएं मदद कर सकती हैं। इसी तरह, प्रारंभिक जीवन के आघात के मुद्दों से स्तंभन दोष हो सकता है। यदि हां, तो इस आघात को संसाधित करने में आपकी सहायता करने वाली चिकित्सा मदद कर सकती है। यदि आपका मुद्दा पूरी तरह से पोर्न से संबंधित है, हालांकि, दवाओं और परामर्श से मदद की संभावना नहीं है, और आपको पोर्न छोड़ने की आवश्यकता होगी, ”वीस कहते हैं।
अपने साथी से कैसे बात करें
यदि पोर्न-संबंधित स्तंभन आपके रिश्ते में समस्याएं पैदा कर रहा है, तो अपने साथी को यह बताना सबसे अच्छा है कि यह मुद्दा आकर्षण की कमी नहीं है, यह उस पोर्न की एक प्रतिक्रिया है जिसे आप देख रहे हैं। “तब आप अपने साथी को बता सकते हैं कि आप हैं अश्लील छोड़ना, और आप अपने वास्तविक दुनिया के यौन क्रियाकलाप की अपेक्षा करते हैं कि धीरे-धीरे आपके मस्तिष्क का आनंद केंद्र सामान्य हो जाए, ”वीस कहते हैं।
डॉ। ऑरलैंडिनी कहती हैं, "जब भी मैं एक स्तंभन दोष के साथ काम करती हूं तो मैं प्रत्येक व्यक्ति को व्यक्तिगत रूप से पता चलता हूं।
“अगर मैं देख रहा हूं कि यह अश्लील साहित्य से प्रेरित है तो मैं क्या करूं, मैंने उन्हें एक पूर्ण आहार में डालने की कोशिश की और उन्हें कुछ समय के लिए किसी भी प्रकार की अंतरंगता की अनुमति नहीं दी और केवल उन्हें अपने साथी को किसी भी तरह की उत्तेजनाओं के रूप में देखने की अनुमति दी। मैंने उसके साथी को यह समझने के लिए प्रोत्साहित किया कि वे इस आशा के साथ बिना किसी सहयोग के किसी प्रकार के पुनरावृत्ति के दौर से गुजर रहे थे कि वे अपने साथी को सेक्स करने के तरीके और बदलाव को देखने का स्थान और समय प्रदान करेंगे, जो उत्तेजनाओं का स्रोत है और उनके लिए इच्छा है, ” डॉ। ओरलैंडिनी।
हालाँकि, साझेदारों के लिए यह जानना आम है कि कुछ है हस्तमैथुन की विविधता चल रहा है और अश्लील साहित्य शामिल है। “उन मामलों में यह स्पष्टीकरण के लिए अनुमति देता है कि उनके सहयोगियों के मस्तिष्क को क्या हुआ है और उनकी अंतरंगता को सुधारने और मजबूत करने के लिए क्या किया जा सकता है। शायद ही मैं पोर्नोग्राफी को यौन अंतरंगता को ठीक करने के लिए इस्तेमाल करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं क्योंकि हम पोर्नोग्राफी की लत में एक प्रतिगमन को जोखिम में डाल रहे हैं। ”
सुलिवन कहते हैं, "मैंने कई पुरुषों से बात की है कि कैसे पोर्न या मैगज़ीन में हस्तमैथुन करने के बाद महिलाएं उनसे संबंध तोड़ लेती हैं।" दूसरों ने बताया कि कैसे उनकी पत्नियों ने दंपति की चिकित्सा में प्रवेश किया,अश्लील लत'या' सेक्स की लत। '
“एक चिकित्सक मित्र ने उल्लेख किया कि सभी विषमलैंगिक जोड़ों के 80% के बारे में जो उसे पहली बार ऐसा करते हुए देखते हैं क्योंकि महिला साथी को लगता है कि पुरुष को एक सेक्स समस्या है। यदि अधिक महिलाएं हस्तमैथुन करने के लिए प्रेरणा के व्यापक स्पेक्ट्रम और हस्तमैथुन के लाभों को बेहतर ढंग से समझती हैं, तो पुरुष शर्म और डर को आसानी से दूर करने में सक्षम होंगे और, विडंबना यह है कि रचनात्मक प्रेमी बन जाते हैं, जो उनके प्रेमी चाहते हैं। अगर हम हस्तमैथुन को न केवल काल्पनिक पूर्ति के रूप में बल्कि खुद को समझने और एक अधिक विस्तार प्रेमी बनने के एक महत्वपूर्ण हिस्से के रूप में पा सकते हैं, तो शायद महिलाओं को एक ऐसे पुरुष द्वारा नहीं रखा जाएगा जो दिन में तीन बार हस्तमैथुन करता है? ”सुलीवन कहते हैं।
अगर किसी को होश आता है कि उनका साथी है हस्तमैथुन के साथ समस्या, यह समझना महत्वपूर्ण है कि उनकी चिंताएं क्या हैं और आप उन्हें कैसे कम कर सकते हैं। यही वह जगह है जहाँ कुछ जोड़े मुसीबत में पड़ते हैं। वे अतीत को आगे बढ़ाने से पहले दोष और शर्म को जोड़ना शुरू करते हैं।
"यह कारण हस्तमैथुन से जुड़े व्यक्तिगत आनंद के महत्व से कहीं अधिक है: यह मुद्दा - पुरुष यौन कल्पनाओं और एकल सेक्स से जुड़ा डर, कलंक और शर्म - सीधे स्वास्थ्य से संबंधित समस्याओं के बढ़ते जोखिम, रिश्ते के तनाव में वृद्धि से जुड़ा हुआ है, सुलिवन कहते हैं, व्यक्तिगत तनाव, यौन प्रदर्शन के साथ समस्याएं और यौन और लिंग के आस-पास के सामाजिक मेलों में इसकी पहुंच बढ़ाती है।
यह न केवल आपके व्यक्तिगत यौन विकास में बाधा है, बल्कि यह एक व्यक्ति के रूप में आपकी क्षमता की पहुंच को सीमित करता है, आपके रिश्ते की क्षमता और आपके आसपास के लोगों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने की आपकी क्षमता है।
“यह उन लोगों के मूल में कटौती करता है जो हम लोगों के रूप में हैं और हम अपनी सबसे बुनियादी जरूरतों के बारे में कैसा महसूस करते हैं। और यह नए जमाने की पेशी नहीं है: ऐसे मजबूत सबूत हैं जो हस्तमैथुन को नाटकीय रूप से प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करते हैं, स्तंभन दोष और असंयम को रोकता है क्योंकि आप श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत करके उम्र बढ़ाते हैं, तनाव कम करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाते हैं, मनोदशा को बढ़ाते हैं, प्रबंधन में मदद करते हैं शीघ्रपतन, नींद में सुधार और संभोग करने की क्षमता में सुधार करता है। यह अकेला हस्तमैथुन को निरस्त करने के प्रयास को सही ठहराता है और यौन फंतासी अपने साथी की नजर में। लेकिन इस मुद्दे को संबोधित करने का असली कारण कुछ अधिक अस्पष्ट लेकिन कहीं अधिक अर्थपूर्ण है: आपकी कामुकता की समग्रता को समझना, यह समझने और स्वीकार करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है कि आप कौन हैं, ”सुलिवन कहते हैं।
और यह विश्वास का आधार है: स्पष्टता और सहानुभूति।
3। पोर्न प्रेरित इरेक्टाइल डिसफंक्शन से उबरने में कितना समय लगता है?
बेशक, यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो रहा है, और किसी भी चीज़ के साथ, आप शायद अच्छे दिन और बुरे दिन देखेंगे। आप वापसी और cravings की भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं: यदि आप एक लत है, और आप परहेज कर रहे हैं, तो आप अभी भी थोड़ी देर के लिए उस दवा को तरसेंगे। लेकिन आपको बेहतर इरेक्शन, यौन इच्छा (अपने साथी के लिए, पोर्न के लिए नहीं) में धीरे-धीरे वापसी देखनी चाहिए, और आपको असली सेक्स से फिर से खुशी मिलेगी।
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"सबसे पहले मैं अपने ग्राहकों को हस्तमैथुन और किसी भी साथी के साथ सभी अंतरंगता से एक महीने की छुट्टी लेने के लिए प्रोत्साहित करना पसंद करता हूं," डॉ ऑरलैंडिनी कहते हैं। “यह स्वस्थ इच्छा और उत्तेजनाओं के लिए एक स्वस्थ भूख विकसित करने के लिए मस्तिष्क के लिए एक आहार होने की अनुमति देता है और यह वास्तविक है। फिर उपचार शुरू होता है और एक समय व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, जब चिकित्सा में कितना समय लगेगा, ”डॉ। ऑरलैंडिनी कहते हैं।
यह वास्तव में अनुपालन के चारों ओर घूमता है और दोनों भागीदारों की समस्या को हाथ में लेने की प्राथमिकता तय करने की क्षमता है।
बेशक, किसी भी वसूली के साथ, आपको चरणों का पालन करने की आवश्यकता है। क्या आप पोर्न से बचने के लिए, या कुछ फिसल जाने के लिए तैयार हैं? क्या आप वर्तमान में यौन साथी हैं? यदि आप असली सेक्स कर रहे हैं तो वास्तविक सेक्स का आनंद लेना आसान है! इसके अलावा, आप जिस प्रकार का पोर्न देख रहे हैं वह मायने रख सकता है। यदि आप अपने आप को तेजी से चौंकाने वाले और गहन सामान के लिए जा रहे हैं, तो वास्तविक जीवन को इसे जीने में थोड़ा समय लग सकता है।
लेकिन रिबूटिंग के रूप में वास्तव में रोमांचक परिणाम हो सकते हैं Reddit पर उपयोगकर्ता शेयरों:
मुझे कुछ समय से अपने ईडी के कारण पीएमओ पर संदेह है। मेरे पास केवल पिछले कुछ वर्षों के भीतर यौन मुठभेड़ों से भरा हुआ हाथ है, क्योंकि हर बार जब मैंने कोशिश की थी, तो मैं मुश्किल से एक अर्ध बुलाने में सक्षम था। यह शर्मनाक और बहुत ही निराशाजनक था। मैंने चुनौती लेने का फैसला किया, उम्मीद है कि शायद यह मेरी समस्या को हल करेगा। मैं 2-3 महीने के लिए 2-3 रिले के साथ, NoFap कर रहा हूं। लेकिन भले ही मैं इस समय के दौरान अलग हो गया, लेकिन मैंने यह सुनिश्चित किया कि कम से कम रिलेैप्स में पोर्न शामिल न हो। इसलिए कल रात, मैंने कोशिश की कि मैं किसी के साथ यौन अनुभव करूं OkCupid पर मिले। मुझे इस व्यक्ति में अत्यधिक दिलचस्पी नहीं थी; यह अनिवार्य रूप से सिर्फ एक परीक्षा थी। हम मिले, मुझे वह व्यक्ति बहुत शारीरिक रूप से आकर्षक नहीं लगा, और हमें बहुत अधिक रसायन नहीं लगता था। और उस सभी को ध्यान में रखते हुए, जब इस व्यक्ति ने मुझे छूना शुरू कर दिया और अपना रास्ता मेरे कबाड़ तक बना दिया ... BAM! लगभग तुरंत, पूर्ण गति। मैं बहुत खुश हूँ, इस बारे में बहुत खुश हूँ! मैं किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक सामंजस्य बनाए रखने और बनाए रखने में सक्षम था जिसे मैं केवल उनके स्पर्श से ही हल्के ढंग से दिलचस्पी लेता था। मैं यह नहीं कहना चाहता कि जब तक मैं किसी ऐसे व्यक्ति के साथ दिलचस्पी नहीं लेता, जब तक मैं इसमें दिलचस्पी नहीं लेता, तब तक मैं पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाता। मुझे लगता है कि मैं अच्छे के लिए पोर्न के साथ समाप्त हो गया हूं। यह परीक्षण एक बड़ी सफलता साबित हुआ। अगर आपको लगता है कि आपके पास पोर्न-प्रेरित ईडी हो सकता है, तो आप शायद करते हैं! हार मान लेना। यह वास्तविक नहीं है - और सच्चे मानव संपर्क की कोई तुलना नहीं है।
यदि आपको रीबूट होने में अपेक्षा से अधिक समय लगता है, तो आप अपने डॉक्टर को दिखाना चाहेंगे और सुनिश्चित करेंगे कि पोर्न के अलावा कुछ और नहीं चल रहा है।
4। क्या आप इरेक्टाइल डिसफंक्शन के बाद पोर्न में वापस जा सकते हैं?
यदि आपको PIED (या कोई अन्य पोर्न-संबंधी समस्याएं) का अनुभव हुआ है, और फिर आपने पोर्न का उपयोग करना छोड़ दिया और सामान्य कामकाज पर लौट आए, तो यह बहुत अच्छा है। और आपको भविष्य में पोर्न से दूर रहना चाहिए। सफलता के साथ खिलवाड़ क्यों? "निश्चित रूप से, आप भविष्य में अश्लील और बिना किसी परिणाम के पोर्न का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन एक समान या बेहतर मौका है कि आप इसे फिर से उपयोग करना शुरू कर देंगे, पीआईईडी (और संभवतः अन्य समस्याओं) की पुनरावृत्ति का नेतृत्व करेंगे," वीस कहते हैं।
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