बहुत ज्यादा इंटरनेट पोर्न: SADD इफेक्ट
इयान कार्नर द्वारा
इंटरनेट पोर्न की आसान पहुँच और इसमें विभिन्न प्रकार की नवीनता शामिल है, जिससे औसत लोग प्रभावित हुए हैं, जिन्हें आमतौर पर कोई समस्या नहीं होती।
एक सेक्स थेरेपिस्ट और के संस्थापक के रूप में बिस्तर में अच्छा है, मैंने उन पुरुषों में एक तेज वृद्धि देखी है जो एक नए सिंड्रोम से पीड़ित हैं जिसे मैंने "यौन ध्यान डेफिसिट विकार" या SADD करार दिया है। और इस समस्या का स्रोत केवल एक क्लिक दूर है - बहुत अधिक इंटरनेट अश्लील.
जिस तरह ADD वाले लोग आसानी से विचलित हो जाते हैं, SADD वाले लोग दृश्य नवीनता और उत्तेजना के उच्च स्तर के आदी हो जाते हैं जो इंटरनेट पोर्न से आता है कि वे एक वास्तविक महिला के साथ वास्तविक सेक्स पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हैं। परिणामस्वरूप, SADD वाले लोगों को अक्सर यह मुश्किल लगता है इरेक्शन बनाए रखें संभोग के दौरान, या वे स्खलन में देरी का अनुभव करते हैं और केवल मैनुअल या मौखिक उत्तेजना के साथ चरमोत्कर्ष कर सकते हैं।
बिस्तर में ऊब?
SADD वाले पुरुष सेक्स के दौरान खुद को बोर या अधीर पाते हैं। वे हो सकते हैं physiologically जगाया और खड़ा किया, लेकिन वे चरम मानसिक उत्तेजना में नहीं हैं। SADD के साथ लोगों को भी असली सेक्स के लिए मोजो की कमी हो सकती है क्योंकि वे कम हो गए हैं हस्तमैथुन। वे शारीरिक या मानसिक रूप से एक पूर्ण टैंक पर नहीं चल रहे हैं।
मानो या न मानो, मैं पहली बार SADD के बारे में महिलाओं की शिकायतों के माध्यम से अवगत हुआ, जो आश्चर्यचकित थे कि उनके लड़के स्खलन क्यों नहीं कर सकते (और अक्सर इसे फीका कर रहे थे) या जिन्होंने देखा कि उनके साथी सेक्स के दौरान डिस्कनेक्ट या निर्बाध लग रहे थे। जब मैंने थोड़ा गहरा खोदा, या खुद लोगों से बात की, तो मैंने महसूस किया कि ये लोग इंटरनेट पोर्न की आसान पहुंच के कारण सामान्य से अधिक हस्तमैथुन कर रहे थे। कभी-कभी, वे हमेशा की तरह ही हस्तमैथुन कर रहे थे, लेकिन यह महसूस नहीं किया था कि उनकी प्राकृतिक दुर्दम्य अवधि - erections के बीच की वसूली का समय - जैसे वे वृद्ध हो रहे थे।
मुझे गलत मत समझो, मैं हस्तमैथुन का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं। यह एक आदमी को कुछ भाप से उड़ाने में मदद करता है और एक 30- दूसरे स्पा दिन की तरह है। लेकिन इंटरनेट पोर्न के लिए आसान पहुँच और नवीनता की विशाल विविधता इसमें औसत लोगों को प्रभावित करती है, जिन्हें आमतौर पर कोई समस्या नहीं होती। इस वजह से, इन लोगों ने अपने दिमाग को एक पोर्न-सक्षम संभोग के तत्काल संतुष्टि के लिए तरस गए। इसका मतलब यह है कि वे विकसित हो रहे हैं जिसे चिकित्सकीय रूप से एक आदर्शवादी हस्तमैथुन शैली के रूप में संदर्भित किया जाता है: उन्होंने खुद को एक तीव्र प्रकार की शारीरिक उत्तेजना के आदी किया है जो वास्तविक सेक्स के दौरान अनुमानित नहीं है। अपने सहयोगियों के लिए यौन इच्छा के उनके समग्र स्तर नीचे हैं, और पूर्ण निर्माण को बनाए रखने के लिए उन्हें वास्तविक सेक्स के दौरान कल्पना करने की आवश्यकता है।
लगता है कि आप SADD से पीड़ित हैं? यहाँ क्या करना है ...
SADD के साथ एक लड़का क्या करना है?
सबसे पहले, अपने आप को एक दे हस्तमैथुन टूटना। अपने साथी के लिए अपने मोजो को बचाएं। यदि आप एकल हैं, तो हस्तमैथुन की अपनी आवृत्ति कम करें। जब आप हस्तमैथुन करते हैं, तो अपने गैर-प्रमुख हाथ का उपयोग करके देखें। उदाहरण के लिए, यदि आप दाएं हैं, तो अपने आप को अपने बाईं ओर स्पर्श करें। आप अपने प्रमुख हाथ के साथ शारीरिक तीव्रता के समान स्तरों को लागू करने में सक्षम नहीं होंगे, इसलिए आप संभोग की संवेदनाओं के रूप में शारीरिक रूप से सुन्न नहीं होंगे।
दूसरा, लेट गया अश्लील। जब आप हस्तमैथुन करते हैं, तो चित्रों को बनाने के लिए अपने दिमाग का उपयोग करें और सेक्स के एकल एपिसोड को याद करने की कोशिश करें। इसे टीवी पढ़ने और देखने के अंतर के रूप में सोचें। अपने कामुक इतिहास और सेक्सी यादों की अपनी सूची के साथ फिर से जोड़ने के लिए इस अवसर का उपयोग करें।
अपने साथी के साथ मानसिक नवीनता बढ़ाएँ: कल्पनाएँ साझा करें और भूमिका निभाएँ। इससे पहले कि आप संभोग करें, अपने आप को एक ऐसे बिंदु पर ले जाएं जहां आप चरम पर हैं और मानसिक उत्तेजना। SADD को आपके या आपके साथी के लिए दुखी होने की जरूरत नहीं है। अपने कंप्यूटर से दूर और अपने बेडरूम की ओर, और आप अपना ध्यान वापस वहीं रख सकते हैं, जहाँ वह है - आपकी वास्तविक सेक्स लाइफ पर।
इयान कर्नेर, पीएचडी, एक कामुकता परामर्शदाता और है न्यूयॉर्क टाइम्स हार्पर कॉलिंस सहित कई पुस्तकों के सर्वश्रेष्ठ-विक्रय लेखक, सहित वह पहले आता है. वह के संस्थापक है GoodInBed.com और हाल ही में एक गाइड के लिए अधिकृत है शीघ्रपतन पर काबू पाने.
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