जैसे-जैसे पोर्न आगे बढ़ता है, परफॉर्मेंस कम होती जाती है?

क्या आज की पोर्न और पोटेंसी के बीच एक अनसुलझा लिंक है?

एक के माध्यम से भाग्य की लकीर, मेरी वेबसाइट कुछ अद्भुत लोगों के लिए एक हैंगआउट बन गई है, जिसमें पुरुष खुद को पोर्न से हटाने के लिए दृढ़ संकल्पित हैं। उनके प्रयासों ने मुझे इस विषय के बारे में जानना चाहा है। कुछ साल पहले एक ने लिखा था,

मुझे यकीन है कि अगर एक अध्ययन वास्तव में ईमानदार पुरुषों के साथ किया गया था, तो हम पोर्न देखने और स्तंभन दोष के बीच संबंध देखेंगे। पोर्न इंडस्ट्री बेख़बर जनता का फायदा उठाती है और अरबों का कारोबार करती है। फिर दवा कंपनियाँ साइड इफेक्ट्स का इलाज करने के लिए हमें महंगा यौनवर्धक दवाइयाँ बेचती हैं - और अरबों कमाती हैं।

वह एक अपवाद नहीं था।

मैं इंटरनेट पोर्नोग्राफी देख रहा हूं क्योंकि मैंने 13 साल पहले कॉलेज शुरू किया था। 24 साल की उम्र में, मैंने देखा कि असली महिलाओं के साथ कठिनाई हो रही है। इंटरनेट से जेनेरिक वियाग्रा ने मुझे 29 साल की उम्र तक कुछ समस्याओं के साथ वास्तविक संबंध रखने की अनुमति दी। फिर, गोलियों के साथ, वास्तविक सेक्स करना भी मुश्किल हो गया।

मेरी समस्या को समझते हुए, मैंने कई बार पोर्न छोड़ने की कोशिश की। सबसे लंबे समय तक मैं इसके बिना रहता था 3 सप्ताह। इस समय के दौरान, मैं सामान्य सेक्स के बारे में नहीं सोच सकता था, इसलिए निराशा पैदा हुई। मेरा एकमात्र बचना एक ही चीज़ में वापस गिरना था जो मुझे उत्तेजित करेगा: पोर्न देखने के बारे में कल्पना करना जब मैं पोर्न देख रहा था। तब यह पोर्न में वापस आ गया था। मुझे इससे ठीक होने की जरूरत है।

चूंकि इंटरनेट की गति बढ़ गई है, इसलिए वीडियो के लिए हस्तमैथुन किया गया है। वे आसानी से सुलभ हैं, तेजी से चरम - और बहुत अधिक उत्तेजक की तुलना में खेलो लड़को अतीत की। काश, ज्यादातर विशेषज्ञ "के संदर्भ में नहीं सोच रहे हैंहद मस्तिष्क रसायन विज्ञान संतुलन / तारों को प्रभावित करने वाली उत्तेजना। " वे अभी भी सभी पोर्न के बारे में सोच रहे हैं "हस्तमैथुन सहायता से ज्यादा कुछ नहीं", और इसलिए हानिरहित, या यहां तक ​​कि फायदेमंद भी। चूंकि इंटरनेट वीडियो इस तरह की एक हालिया प्रवृत्ति है, इसलिए संभव है कि मानक सोच के पास आज की पोर्न की वास्तविकता और इसके जोखिमों को पकड़ने का समय नहीं है।

पोर्न / पोटेंशियल कनेक्शन आश्चर्यजनक रूप से विश्वासघाती है। अधिकांश पुरुषों की शक्ति नहीं है पोर्न से प्रभावित ... जब तक यह है। तो समस्या तब तक भ्रामक लगती है जब तक कि वह किसी के साथ पकड़ नहीं लेती है - जिस बिंदु पर वह गर्म पोर्न को गलती से देखता है इलाज। अधिक चरम सामग्री उसके मस्तिष्क को और अधिक तनावग्रस्त करती है। इस समय, अधिकांश पुरुष अपने बढ़ते निर्भरता के कारण, अपने लक्षणों के लिए पोर्न के उपयोग के अलावा किसी भी स्पष्टीकरण पर क्लच करते हैं।

अक्सर विशेषज्ञों का मानना ​​है कि शर्म ऐसी शक्ति समस्याओं का कारण है, लेकिन कई पुरुषों के लिए यह संभावना है कि भारी उत्तेजना से मस्तिष्क रसायन desensitization अपराधी है। न केवल वे काफी वर्षों से पोर्न का उपयोग कर रहे हैं, बल्कि यह भी कि अगर शर्म का कारण होता, तो समस्याएं जल्द ही दिखाई देतीं। कई पुरुषों को तब तक कोई समस्या नहीं होती है जब तक कि भारी पोर्न का इस्तेमाल न हो जाए। फिर और अधिक चरम सामग्री के लिए उनकी खोज के रूप में एक और गिरावट है। (शर्म की बात हमेशा अप्रासंगिक नहीं होती है। यह यौन गतिविधि कर सकती है अधिक तीव्रता से जगाया, इस प्रकार desensitization चक्र में तेजी लाने के।)

अच्छी खबर यह है कि स्तंभन दोष भारी अश्लील उपयोग के द्वारा लाया जाता है, जाहिरा तौर पर प्रतिवर्ती है। दर्दनाक हिस्सा यह है कि पीड़ित को अपने अनिवार्य अश्लील उपयोग को आत्मसमर्पण करना पड़ता है - एक बलिदान जो है आश्चर्यजनक रूप से कठिन.

यहाँ पुरुषों ने क्या साझा किया है:

सालों के पोर्न के बाद, मुझे इरेक्शन से परेशानी हो रही थी। यह कुछ वर्षों से खराब और खराब हो रहा था। अधिक से अधिक प्रकार की पोर्न उत्तेजना की आवश्यकता थी, और यह अभी भी मदद नहीं कर रहा था। मैं वास्तव में चिंतित था, लेकिन चिंता ने मुझे पोर्न में गहरा धकेल दिया। यकीन करना मुश्किल है, प्रगति को देखते हुए। मैंने शायद हर प्रकार की पोर्न छवि का इस्तेमाल किया और एक: चाइल्ड पोर्न को छोड़कर वहाँ से निकल गया। मुझे क्या डर लगता है, क्या मैं एक दिन भी उस मार्ग से जा सकता था?

जितना अधिक मैं पोर्न, हस्तमैथुन, फंतासी और संभोग सुख के बिना जाता हूं, उतना ही मुश्किल होता जाता है नहीं एक निर्माण करें। जबरदस्त हंसी। ईडी की कोई समस्या या कमजोर स्खलन जैसे मुझे कुछ महीने पहले नहीं हुआ था। मेरा शरीर ठीक हो गया है। इसलिए, यदि आप पोर्न से दूर रहते हैं और हस्तमैथुन करते हैं तो आपकी यौन इच्छा बढ़ जाएगी। यह अच्छे तरीके से ऊपर जाएगा। इस छोटी सी अवधि के लिए इसे देना मेरे द्वारा किए गए नुकसान को ठीक करने में एक बड़ा कदम है। अब चुनौती एक साथी, या काम करने वाले हस्तमैथुन अंतराल को खोजने की है।
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पोर्न / हस्तमैथुन से संयम के 90 दिनों की अवधि के बाद, मैंने देखा कि मैं पहले से अधिक संवेदनशील था; मुझे सींग का बनाने के लिए मुझे किसी अन्य उत्तेजना की आवश्यकता नहीं थी। साथ ही वीर्य रिसाव बंद हो गया। अब जब मैं कुछ हस्तमैथुन पर लौट आया हूं, तो मैंने नोटिस किया कि कम हस्तमैथुन आवृत्ति वाले मेरे प्रयोगों के दौरान मुझे महिलाओं में सबसे ज्यादा दिलचस्पी रही है (और उनके साथ बिस्तर पर समाप्त हो गया है)।
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जब मैं पोर्न का सेवन कर रहा था और पिटाई कर रहा था, तब वास्तविक सेक्स के बारे में मुझे गंभीर प्रदर्शन चिंता थी। वह चला गया। मुझे कोई समस्या नहीं है। छोटी चीजों से उत्तेजित होना अच्छा है: एक खुलासा ब्लाउज, कुछ निर्दोष दरार, एक गर्मियों की पोशाक, या सिर्फ एक महिला के बहने, चमकदार बाल और सुगंध, "कम गुरलिंग स्लट्स" वीडियो क्लिप के बजाय।
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मुझे खुशी है कि यह पोर्न-ईडी मुद्दा अधिक मान्यता प्राप्त है। यह बहुत सारी समस्याओं को रोकने में मदद करने वाला है। मैंने लोगों को कभी-कभार पोर्न देखने में सक्षम होने के बारे में पढ़ा है और फिर भी एक महत्वपूर्ण अन्य के साथ प्रदर्शन करता हूं। हालांकि, अगर वे किसी भी प्रकार के साथी सेक्स के बिना एक लंबा खिंचाव चला गया, और हस्तमैथुन के साथ बहुत अधिक पोर्न देखा, तो उन्हें कठिनाइयाँ-कठिनाइयाँ थीं जो पहले नहीं थीं।

मनोचिकित्सक के अनुसार नोर्मन ड्यूज, एक भारी अश्लील उपयोगकर्ता इसके विपरीत नहीं है

एक ड्रग एडिक्ट जो अब उन छवियों पर उच्च प्राप्त नहीं कर सकता है जो एक बार उसे चालू कर दिया था। और खतरा यह है कि यह सहिष्णुता रिश्तों पर हावी हो जाएगी, जैसा कि उन रोगियों में किया गया था जिन्हें मैं देख रहा था, जो संभावित समस्याओं और नएपन के लिए नेतृत्व करता है, कई बार अनिच्छा, स्वाद। जब पोर्नोग्राफर दावा करते हैं कि वे नए, कठिन विषयों को पेश करके लिफाफे को आगे बढ़ा रहे हैं, तो वे जो नहीं कहते हैं वह यह है कि उन्हें अवश्य करना चाहिए, क्योंकि उनके ग्राहक सामग्री के प्रति सहिष्णुता का निर्माण कर रहे हैं। पुरुषों की रिस्क मैगज़ीन और इंटरनेट पोर्न साइट्स के पीछे के पृष्ठ वियाग्रा-प्रकार की दवाओं के विज्ञापनों से भरे पड़े हैं - उम्रदराज पुरुषों के लिए विकसित दवाइयाँ जो उम्र बढ़ने से संबंधित स्तंभन समस्याओं और लिंग में अवरुद्ध रक्त वाहिकाओं के साथ हैं। आज युवा जो सर्फ करते हैं, वे नपुंसकता, या "स्तंभन दोष" से भयभीत हैं क्योंकि इसे व्यंजनात्मक रूप से कहा जाता है। भ्रामक शब्द का तात्पर्य यह है कि इन पुरुषों को अपने लिंग में समस्या है, लेकिन समस्या उनके सिर में है। ... यह शायद ही कभी उनके साथ होता है कि उनके द्वारा उपयोग की जा रही पोर्नोग्राफी और उनके नपुंसकता के बीच एक संबंध हो सकता है।

यहाँ वह बात है जो ज्यादातर पुरुष नहीं जानते। बेचैनी या तीव्र सींग की अवधि के दौरान वसूली के दिन तीव्र उत्तेजना के बाद एक और अश्लील द्वि घातुमान के साथ आत्म-चिकित्सा करने के लिए एक ध्वनि कारण की तरह लगता है। लेकिन वास्तव में ऐसा करने से समस्या और बिगड़ जाती है। यदि किसी का दिमाग़ वापस आने से पहले चरम पर पहुंच जाता है, तो उसे हॉटटर और हॉटटर उत्तेजनाओं की तलाश करने की संभावना होती है। क्यों? उनके मस्तिष्क का एक आदिम हिस्सा अभी भी अस्थायी रूप से कम संवेदनशील है। यही कारण है कि नियमित सेक्स / पोर्न "उसके लिए नहीं कर रहा है।"

हॉटटर उत्तेजना उत्तेजना पैदा करती है, लेकिन उसके मस्तिष्क के एक प्रमुख हिस्से में डोपामाइन के स्तर को और अधिक खराब कर देती है। जैसा कि उनके हैंगओवर और गर्म राहत के लिए cravings उनके जीवन पर हावी होने के लिए आते हैं, उपयोगकर्ता यह भूल सकता है कि संतुलन कैसा महसूस हुआ। अक्सर वह अप्राप्य अनुभव करता है अवसाद और चिंता-जब वह भारी अश्लील प्रयोग द्वारा लाया गया अपने मस्तिष्क में परिवर्तन के साथ कनेक्ट नहीं होगा। और क्योंकि समस्या विकसित हो रही है दिमाग की वायरिंग, वियाग्रा के अस्थायी निर्धारण में गिरावट नहीं होगी। (यह केवल इरेक्शन के लिए रक्त प्रवाह को संबोधित करता है।)

जैसा कि मेरे आगंतुकों ने पाया, इसका समाधान पोर्न को हस्तमैथुन करने से रोकना है। वास्तव में, दो महीने के लिए पूरी तरह से हस्तमैथुन पूर्वगामी उत्तेजना, उत्तेजना और चरम, सिंथेटिक इरोटिका के बीच अधिग्रहित एसोसिएशन के "अनजाने" को गति देती है। यह एक नए सिरे से, यौन रूप से बोलने की पेशकश करता है (हालांकि मस्तिष्क अनिश्चित काल तक पोर्न से संबंधित संकेतों के प्रति बहुत संवेदनशील रहने की संभावना है)।

यह लंबा, अक्सर तड़पता हुआ, "रिबूटिंग" प्रक्रिया डरावना हो सकता है। कुछ पुरुषों को डर है कि उनकी कामेच्छा पूरी तरह से गायब हो जाएगी। यह मामला नहीं है। जैसा कि मस्तिष्क वापस संतुलन के लिए आता है, यह अधिक संवेदनशील और संवेदनशील हो जाता है, कम नहीं। सबसे पहले, हालांकि, कुछ एक ग्रे अवधि का अनुभव करते हैं, जिसके दौरान कुछ भी उन्हें चालू नहीं करता है क्योंकि उनके दिमाग इतने अधिक घनीभूत होते हैं।

जैसा कि मस्तिष्क को पोर्न-प्राप्त संघों का पीछा करने से रोका जाता है, यह अंततः खुशी के अन्य स्रोतों के लिए चारों ओर देखता है। यह उन लोगों को फिर से खोज लेता है जो इसे खोजने के लिए विकसित हुए हैं: अनुकूल बातचीत, वास्तविक साथी, प्रकृति में समय, व्यायाम, उपलब्धि और आगे। वास्तव में, कई पुरुष व्यायाम विशेष रूप से फायदेमंद पाते हैं। यह आत्म-छवि में सुधार करता है और चिंता और अवसाद को कम करता है जबकि मस्तिष्क होमियोस्टेसिस में लौट रहा है।

जाहिर है, प्रदर्शन की चिंता में बहुत सारे कारक काम पर हो सकते हैं। फिर भी जैसे-जैसे लोग अपने व्यवहार में परिवर्तन का उपयोग करके वास्तविक संभावित भागीदारों के लिए अपनी यौन जवाबदेही को विनियमित करना सीखते हैं, वे प्रदर्शन चिंता में योगदान करने वाले किसी भी अन्य मुद्दों को अधिक आत्मविश्वास से संबोधित कर सकते हैं।

[और देखें: "कैसे मैं पोर्न से संबंधित इरेक्टाइल डिसफंक्शन से उबर गया"]

स्तंभन संबंधी स्वास्थ्य को समझने के लिए, गैरी के बारे में अधिक जानकारी देखें इरेक्टाइल डिसफंक्शन और पोर्न स्लाइड शो.