लगभग एक साल बाद और मुझे लगता है कि मुझे आप लोगों के साथ कुछ बातें साझा करनी चाहिए।
बस एक नोट के रूप में: मुझे इससे नफरत होती थी जब लोग मुझे बेहतर बनने के बारे में बकवास बातें सुनाते थे क्योंकि ऐसा लगता था जैसे वे मुझसे नीचा दिखा रहे थे इसलिए मेरे किसी भी अनुभव को सीधे सलाह के रूप में न लें। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के बारे में ये बस मेरे विचार हैं जो अभी भी जारी हैं और तब तक जारी रहेंगे जब तक मुझे पीएमओ (यदि ऐसी स्थिति मौजूद है) के बारे में सोचने की ज़रूरत भी नहीं है।
कोई यह तर्क दे सकता है कि इस लत पर काबू पाना सबसे कठिन है क्योंकि लोग इसे एक समस्या के रूप में नहीं पहचानते हैं। हम उन कलंकों से घिरे हुए हैं जो बताते हैं कि पीएमओ और इसका विकृत उद्योग सामान्य है। टाइम स्क्वायर पर विज्ञापनों, स्तन कैंसर के लिए प्रचार, पोर्न देखने के लिए पेड़ लगाने आदि के साथ मुख्यधारा के मीडिया में खुद को खुलेआम प्रचारित करने के पोर्नहब के प्रयासों पर एक नजर डालें। हम एक ऐसे समय में रह रहे हैं जहां बहुत से लोग इसके दुर्बल प्रभावों को नहीं समझते हैं। यह जीवनशैली इसका कारण बन सकती है।
असफल होने पर ध्यान मत दो यह कठिन है लेकिन यह लत पर काबू पाने की प्रकृति है (जिसे सही मायने में पोर्नोग्राफ़ी कहा जाना चाहिए)। इसके बजाय, इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करें कि हर दिन आप खुद को उन गतिविधियों में शामिल होने से रोकते हैं जिससे आप अपनी मर्दानगी वापस पाने और अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने के एक कदम करीब हैं।
महाशक्तियों को भूल जाओ आपको इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए कि हर दिन जब आप इस लत पर विजय पा रहे हैं तो आप गहरी समस्या के समाधान के एक कदम करीब हैं। कोई गलती न करें, पीएमओ केवल उस वास्तविक मुद्दे को छुपा रहा है जिसे आपको संबोधित करने की आवश्यकता है। मेरे लिए यह इंतेरिया और आलस्य था. मुझे दूसरों के साथ जुड़ने या किसी नई चीज़ की ओर पहला कदम उठाने में कोई दिलचस्पी नहीं थी। पीछे मुड़कर देखने पर मैंने पीएमओ की ओर रुख किया क्योंकि वह था आसान और किसी प्रयास की आवश्यकता नहीं है. यह किसी भी चीज़ के प्रति उदासीनता और उपेक्षा के एक स्नोबॉल के रूप में प्रकट हुआ जिसके लिए मुझे अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने की आवश्यकता पड़ी। एक बार जब आप उस मुद्दे को ढूंढ लेते हैं और उसका समाधान कर लेते हैं, तो आपने सही दिशा में एक कदम उठाया है। आपको सबसे पहले एक व्यक्तिगत डर का सामना करना पड़ा है और यह एक ऐसी चीज़ है जिसे बहुत से लोग नहीं कर सकते हैं। इसलिए महाशक्तियों या किसी प्रकार के नए-नवेले पुरुष घमंड (जो इस प्रक्रिया के साथ आ भी सकता है या नहीं भी) के प्रति आसक्त होने के बजाय, इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करें कि हर दिन जब आप इस समस्या से निपटते हैं तो आपके जीवन में थोड़ा सुधार हुआ है। आख़िरकार आपके द्वारा उठाए गए सभी छोटे-छोटे कदम किसी बड़ी चीज़ में बदल जाएंगे।
आप देख सकते हैं कि मेरा एक सामान्य विषय यह था कि "छोटे कदम किसी बड़ी चीज़ की ओर ले जाते हैं"। विरले ही चीज़ें बड़ी मात्रा में आती हैं। मैंने अपना पहला प्रयास केवल इसलिए छोड़ दिया क्योंकि मैं एक समय में एक दिन पीएमओ से निपटने में सक्षम था।
मुझे विश्वास है कि आप लोग भी ऐसा कर सकते हैं।
संपर्क - एक वर्ष बाद
by रेडस्टार2
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