100 दिन और 100 लेगोस बाद में…
विजय!
वर्ष की शुरुआत में मुझे NoFap समुदाय के बारे में पता चला और मुझे लगा कि यह एक महान विचार है, लेकिन मैंने मंच को बुकमार्क किया और अपने सामान्य PMO जीवन के बारे में जाना। तब मेरा एक लड़की के बारे में एक सपना था, यौन संबंध पर, लेकिन यह मुझे सोच में पड़ गया ... अगर मैं कभी किसी से प्यार करना चाहता हूं, तो मुझे पहले प्यार करना बंद करना होगा। मुझे पता था कि मुझे आदत को ठीक करना है। इसलिए मैंने मंच को हिट किया और पोर्न पर अपने दिमाग के बारे में पता करना शुरू कर दिया और कुछ वीडियो देखे और यह मेरे लिए एक महत्वपूर्ण क्षण था। मुझे नहीं पता था कि यह लत मेरे मस्तिष्क पर कैसे प्रभाव डाल रही है और इसने मेरे अंदर से बकवास को खत्म कर दिया।
इसलिए मैंने अपने दृष्टिकोण के बारे में सोचना शुरू कर दिया। बेशक मैंने कई बार विभिन्न ईसाई मंचों के माध्यम से पीएमओ छोड़ने की कोशिश की थी, लेकिन वास्तव में कुछ भी काम नहीं किया। मैंने "इच्छाशक्ति" दृष्टिकोण की कोशिश की थी जो लगभग 2 सप्ताह (मेरी सबसे लंबी पिछली लकीर) ढह गई। मैंने एक धागा देखा, जहां कोई अपने कंप्यूटर के लिए एक डेस्कटॉप काउंटर ढूंढने की कोशिश कर रहा था ताकि वे अपने स्ट्रीक को गिन सकें, क्योंकि यह हमेशा उनके हस्ताक्षर से जुड़ा होता है। मुझे लगा कि जब आप कंप्यूटर पर होते हैं, तो आपकी प्रगति की याद दिलाते हुए यह कुछ करने का बहुत अच्छा विचार है। तो मैं इसे थोड़ा और आगे ले गया ... क्या होगा अगर यह सचमुच मेरी मेज पर था, मैं भी कुछ बना सकता था ... लेगो। मैं लेगोस से प्यार करता हूं और फिर भी उन्हें इकट्ठा करता हूं इसलिए नहीं। यह एक दृश्य अनुस्मारक हो सकता है कि मैं वास्तव में किस दिशा में निर्माण कर रहा हूं। नीचे मेरा पूरा मोज़ेक है।
यह एक ऐसा तरीका है जिसे मैं कम से कम कोशिश करने की सलाह देता हूं। हो सकता है कि आप लेगोस का उपयोग न करें लेकिन आप एक जार या किसी चीज़ में सिक्कों का उपयोग करते हैं ... अपनी प्रगति को ट्रैक करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ भी जो एक मजबूत परिणाम होगा यदि आप स्क्रीन पर बस एक संख्या की तुलना में चूक जाते हैं जो बदलते हैं।
तेजी से आगे 100 दिन और यहां मैं हूं। एक रिबूट दिमाग के साथ जीवन क्या है? मेरे द्वारा देखा गया सबसे बड़ा बदलाव मेरे आत्मविश्वास, महिलाओं के बारे में मेरा नज़रिया और अपराध बोध की कमी है। मैं विशेष रूप से चर्च में वास्तव में दोषी महसूस करने के लिए उपयोग करता हूं। सभी के आसपास होने के नाते जो सोचता है कि मैं एक अच्छा ईसाई लड़का हूं यह नहीं जानता कि मैं चर्च के बीच में अपनी आंखों के साथ एक पोर्न एडिक्ट और अनड्रेसिंग महिला हूं। लेकिन अब, वह अपराधबोध दूर हो गया है। यह ऐसा है जैसे मेरे कंधे से कोई वजन उठा लिया गया हो। मुझे अपने आत्मविश्वास में भी वृद्धि हुई है। विशेष रूप से टकराव में मेरा विश्वास। अंत में, महिलाओं के बारे में मेरा नजरिया बहुत बदल गया है। जब तक मैं खुद को अपनी आँखों से महिलाओं को नहीं ढूंढता, मुझे अभी भी कुछ हद तक उन पर ऑब्जेक्टिफाई करने की प्रवृत्ति है जो मैं अभी भी काम कर रहा हूं। हालांकि, मैं कहूंगा कि महिलाओं के देखने के तरीके में काफी सुधार हुआ है।
लेगोटी द्वारा
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