मुझे विश्वास नहीं हो रहा कि मैं यहां तक पहुंच गया हूं। यात्रा का सबसे कठिन हिस्सा पहला महीना है। मेरा शरीर बस मुझसे विनती कर रहा था, मुझसे इतनी बुरी तरह से मिन्नत कर रहा था कि मैं वापस फेपिंग में चला जाऊं जिससे मुझे एक अल्फ़ा की तरह महसूस हुआ जिसके पास हरम की अंतहीन आपूर्ति है।
महाशक्तियों के बारे में, अपने अनुभव के आधार पर मैं कहूंगा कि यह हमेशा से रही है। हम फैपिंग के कारण इसका लाभ उठाने में बहुत कमजोर थे।
मैं आसानी से नहीं थकता. मेरी एकाग्रता बेहतर हो गई. तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान मेरी इच्छाशक्ति मजबूत हो गई है। जो लाभ मुझे सबसे अधिक पसंद है वह यह है कि मैं अनजाने में और लगातार इस यौन ऊर्जा को छोड़ रहा हूं जिसे महिलाएं सूँघ रही हैं। यह आश्चर्यजनक है! जब मैं उनके पास होता हूं तो वे अपने बालों को घुमाते हैं और अपने पैरों को क्रॉस करके हिलाते हैं।
पोर्न ब्राउज़ करने का लालच महसूस होने पर मेरी सलाह? यदि आप किसी अपरिहार्य स्थिति या संकट में हैं। यदि तुम भाग नहीं सकते, तो इसे सह लो। इसे कुछ मिनट तक सहें। केवल लगभग 3-5 मिनट। कुछ मत करो. एक मांसपेशी मत हिलाओ. आप देखेंगे कि आपका मन ऊब जाएगा क्योंकि आपका शरीर आपका अनुसरण नहीं कर रहा है और फिर वह करने के लिए अन्य चीजों के बारे में सोचेगा। हालाँकि जिस चीज़ ने मुझे सबसे अधिक मदद की, वह है नोफ़ैप समुदाय में सफलता की कहानियों के बारे में पढ़ना और हमारे भाइयों से सीखना जो गिर गए और लड़ाई जारी रखने के लिए घोड़े पर वापस आ गए। आप लोगों के बिना मैं इतनी दूर तक नहीं पहुंच पाता।
चूंकि मैं पहले से ही नोफ़ैप के साथ खुद को विकसित करने की प्रक्रिया में हूं, इसलिए मैंने यह सुनिश्चित करने के लिए और अधिक ऑनलाइन गतिविधियां जोड़ने का फैसला किया कि मेरा दिमाग पोर्न से दूर रहे। मुझे एक दिलचस्प मंच मिला जहां आप सीख सकते हैं कि आपका मस्तिष्क संज्ञानात्मक रूप से कैसे जुड़ा हुआ है। 16 अद्वितीय मानव मस्तिष्क विन्यास हैं और यह निर्धारित करने के लिए कि कौन सा आपका है, आप चेहरे की पहचान सत्र के लिए पूछ सकते हैं। आपको बस फ़ोरम व्यवस्थापकों को अपनी पसंद की किसी भी चीज़ के बारे में बात करते हुए अपना 10 मिनट का वीडियो भेजना है। यदि हाथ के इशारों को शामिल किया जाए तो मोजो की रीडिंग और भी सटीक हो जाएगी। यदि आप लोग जानना चाहते हैं कि आपके मस्तिष्क की ताकत और कमजोरियां क्या हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप इसे आज़माएं, इसके बारे में अच्छी बात यह है कि वास्तव में इसके लिए भुगतान की आवश्यकता नहीं है। उनके ऑनलाइन संसाधन और सामग्रियां अजीब लगती हैं लेकिन इससे पहले कि यह निश्चित रूप से नोफ़ैप जैसे बहुत सारे विज्ञान द्वारा समर्थित है। वे अवधारणा के प्रमाण के रूप में निःशुल्क ब्रेन कॉन्फिगरेशन रीड्स दे रहे हैं। यदि आप रुचि रखते हैं तो आप उनकी वेबसाइट देख सकते हैं। http://www.podlair.com/index.php?option=com_content&view=article&id=362&Itemid=347
संपर्क - 126-दिवसीय रिपोर्ट। मैं एक नए व्यक्ति की तरह महसूस करता हूं 😀
by aequos
यह निश्चित रूप से बेहतर एकाग्रता है। नोफ़ैप से पहले मैंने पाया कि मैं कक्षा में व्याख्यान के दौरान बहुत अधिक दिवास्वप्न देखता था। मैं असमंजस में था. मेरे पास खोने के लिए कुछ नहीं था. मेरा जीवन ठीक नहीं चल रहा है, मुझे जीवन के बारे में बहुत सारे भ्रम, भय, अपराधबोध आदि थे। मुझे पता था कि कुछ गड़बड़ है, लेकिन जब तक मेरी नजर TED पोर्न विषय पर बने वीडियो पर नहीं पड़ी, मैं नहीं बता सका कि यह क्या है। जिस तरह से मेरा दिमाग खराब हो गया था उसमें कुछ गड़बड़ थी और इसका कारण पोर्न था।
मुझे अब लड़कियों से बात करना अधिक आनंददायक लगता है, पहले की तुलना में जब मैं उन्हें यूं ही जाने देता था क्योंकि घर पर एक आभासी हरम मेरा इंतजार कर रहा था।
प्रारंभिक पोस्ट - 7 बजे से फैप कर रहा हूं
जब मैं बच्चा था तो मैं अपने गुप्तांगों को सहलाता था और किसी कारण से मुझे अंत में एक सुखद तीव्र अनुभूति होती थी। अच्छा लगा मुझे। जल्द ही इसे करते समय महिला एनीमे पात्रों को देखना शुरू हो गया। मुझे इस बात की भी परवाह नहीं थी कि मेरे चचेरे भाई-बहन एक ही कमरे में हैं या नहीं। मुझे इसे ढकने के लिए एक तकिया मिलेगा और बस इतना ही। वे मुझ पर हँसते भी थे लेकिन मुझे कोई परवाह नहीं थी। मुझे कभी नहीं पता था कि यह शर्मनाक होगा। चेहरे की हथेली
हाईस्कूल आया और मेरा परिचय पोर्न से हुआ। सबसे पहले हेनतई से जुड़ा क्योंकि मुझे वास्तविक जीवन का पोर्न घृणित लगता है लेकिन जैसा कि आप लोग जानते हैं कि यह वास्तव में एक निश्चित स्तर पर समाप्त नहीं होता है। मैं जल्द ही वास्तविक पोर्न से जुड़ गया। मैं छोड़ना चाहता था. मैंने कोशिश की लेकिन तब हार्मोन्स से लड़ना बहुत कठिन था।
हाईस्कूल के दौरान, मैं एक ऐसे बिंदु पर पहुंच गया जब मुझे लगा कि मैं इससे लड़ने के लिए समलैंगिक हूं, जबकि मेरे सहपाठी इसका आनंद ले रहे थे। मैंने अवसाद, सामाजिक चिंता का अनुभव किया और मैं शारीरिक रूप से कमज़ोर हो गया। मेरे ज्यादा दोस्त नहीं थे. कॉलेज के बाद तक मेरी कभी कोई गर्लफ्रेंड नहीं थी। मेरा आत्मविश्वास इतना कम हो गया था, मेरा सिर हमेशा नीचे झुका रहता था। यह भयानक था।
जब भी मैं किसी सीडी या वीएचएस टेप में पोर्न देखकर हस्तमैथुन करता था तो मैं तुरंत उसे तोड़ कर फेंक देता था। लेकिन फिर आया पोर्न का सबसे खतरनाक स्रोत, इंटरनेट। मैं पूरी तरह से पोर्न की लत का शिकार हो गया। मैंने ईश्वर से प्रार्थना की कि वह मुझे छोड़ दे, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि ईश्वर लोगों को बदलने के लिए मजबूर नहीं करता।
कुछ समय पहले तक मैंने TED वीडियो देखा था और noFap पर जाकर मुझे एहसास हुआ कि वाह, मेरे जैसे लोग भी हैं जो इससे जूझ रहे हैं। अब जबकि पोर्न के नकारात्मक प्रभावों को विज्ञान द्वारा समर्थित किया गया है और यहाँ noFap में आप लोगों के साथ एक मजबूत सहायता समूह है, तो यह लड़ाई अब अंततः मेरे लिए "जीतने योग्य" बन गई है।
चूंकि मैंने बहुत कम उम्र में शुरुआत की थी, इसलिए मेरे दिमाग के उस हिस्से को वापस लाना आसान नहीं है, लेकिन मुझे यकीन है कि मैं खुद को पूरी जिंदगी उस लत में सड़ने नहीं दूंगा।
;