बिल्कुल! दूसरों और मैंने स्वयं में परिवर्तन और सुधार देखा है।
दिसंबर 2013 के मध्य से मुझे कसरत करने और अंततः उस स्थिति में आने का तीव्र जुनून रहा जिसके बारे में मैं 16 साल की उम्र से हमेशा सोचता रहा हूं। यह वह मुख्य सुधार है जिसे लोग नोटिस कर रहे हैं, मैंने 24 दिसंबर से 1 पाउंड वजन बढ़ाया है। , 2013, मैं सांस लेने में परेशानी के बिना 2.5 मील प्रति घंटे की रफ्तार से 7 मील दौड़ सकता हूं। इससे पहले कि मैं भाग्यशाली था कि मैं अपने दिल की धड़कन और सांस फूलने के बिना 1 मील प्रति घंटे की रफ्तार से 5.5 मील दौड़ सका। कल रात जिम में मैंने एक हाथ से 60 पाउंड का डम्बल सिंगल रेप किया, जब मैंने 14 जनवरी 2014 को भारी वजन उठाना शुरू किया, तो मैं 35 पाउंड का सिंगल रेप कर सका।
हर दिन के साथ आत्मविश्वास बहुत बढ़ गया है, यह एक और दिन है जब मैंने उस लत को हराया है जो मेरे जीवन के अधिकांश हिस्से को नियंत्रित करती है।
मैंने खुद को नई चीजों को आजमाने के लिए आराम क्षेत्र से बाहर निकलने के लिए तैयार और खुश पाया है, जो हर अवसर पर एक अच्छा समय रहा है।
इसमें बहुत सारी सकारात्मकताएँ हैं जिन्हें मैं बस आगे बढ़ाता रह सकता हूँ, लेकिन मैं ऐसा नहीं करूँगा। मेरे पीएमओ मिश्रित दिमाग के साथ सभी लड़ाई या पिछले 90 दिन जहां मैं वर्तमान में हूं, पूरी तरह से इसके लायक है।
धन्यवाद नोफैप
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by dieselcackle
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