90वां दिन हिट हुआ, इसलिए मैंने सोचा कि मैं पिछले 90 दिनों को फिर से दोहराऊंगा क्योंकि मुझे पता है कि जब मैं इससे उबरने की कोशिश कर रहा था तो मैंने उनका आनंद लिया था।
तो मेरा NoFap पूरी तरह से ED और इरेक्शन पाने में असमर्थता के कारण था। मैं वस्तुतः अपने बिस्तर पर नग्न लड़कियाँ मुझे उड़ा रहा होता और मैं कठोर नहीं हो पाता। दो बार ऐसा होने के बाद मुझे एहसास हुआ कि मेरे साथ सचमुच कुछ गड़बड़ है और मैंने NoFap शुरू किया।
यहां बहुत से लोगों के विपरीत, पहले कुछ दिनों के दौरान मैं अत्यधिक उत्तेजित नहीं हुआ, इत्यादि। इसके बजाय अपने पहले 45 दिनों में मैं मूल रूप से सपाट रहा और मेरा लंड ख़राब हो गया। कोई इरेक्शन नहीं, सेक्स की कोई इच्छा नहीं, कोई कामेच्छा नहीं। कुछ नहीं। यह बेहद डरावना था क्योंकि मुझे सच में लगा कि मेरे साथ चिकित्सकीय रूप से कुछ गड़बड़ है। पहले भाग के दौरान कुछ दिनों में मुझे अवसाद का भी अनुभव हुआ जो काफी गंभीर था।
45 दिनों के बाद हालात धीरे-धीरे सुधरने लगे। उस समय मेरा पहला गीला सपना था और हर कुछ दिनों में मैं सुबह के समय इरेक्शन के साथ उठता था जो हर बार ऐसा होने पर कठिन लगता था।
60वें दिन के आसपास मैंने संभोग करना शुरू कर दिया था और यद्यपि मैं संभोग करने में सक्षम नहीं था, फिर भी मैं कंडोम के लिए पर्याप्त रूप से कठोर होने में सक्षम था और एक रात में कई बार संभोग कर पाता था। मेरी सेक्स ड्राइव, जो कई साल पहले भी नहीं थी, धीरे-धीरे बढ़ गई है। मैं पिछले एक महीने से अलग-अलग पार्टनर के साथ यौन संबंध बना रहा हूं और तब से एक बार भी मेरे लिंग ने मुझे सेक्स के पहले दौर में इरेक्शन न होने के मामले में निराश किया है।
कुल मिलाकर मैं रीबूट प्रक्रिया से बिल्कुल भी संतुष्ट नहीं हूं और जानता था कि इसमें मुझे 90 दिन से अधिक का समय लगेगा। 90 दिन महज़ एक मनमानी संख्या है और मैं पिछले लगभग 8 वर्षों से पीएमओ रहा हूँ, कभी-कभी एक दिन में कई बार। मेरे अनुभव से सुधार धीमा है लेकिन जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं यह तेज़ हो जाता है। मुझे उम्मीद है कि मुझे पूरी तरह से रीबूट करने के लिए जो भी समय अवधि की आवश्यकता होगी, उसमें से अंतिम सप्ताह या दो में मेरे लिए सबसे अधिक सुधार होगा (मैं अभी जहां हूं और जहां होना चाहता हूं उसके आधार पर मैं अपने लिए 6 महीने का अनुमान लगा रहा हूं)।
मेरा रीबूट पूरा होने से पहले मुझे अभी भी अपने आप में क्या देखने की ज़रूरत है:
क) बहुत अधिक सेक्स ड्राइव, जैसी कि कई साल पहले थी। अभी यह वहां है लेकिन कम है।
बी) रोजाना सुबह की लकड़ी (वर्तमान में यह सप्ताह में 3-4 बार होती है)
ग) सेक्स के दौरान या किसी लड़की के साथ बेवकूफी करते हुए भी कठोर इरेक्शन होना। मेरे इरेक्शन ठोस हैं, लेकिन उतने नहीं जितने हो सकते हैं।
मैं जानता हूं कि NoFap के दौरान संभोग करने का मेरा निर्णय विवादास्पद है लेकिन मैंने ऐसा इसलिए किया
क) इससे मुझे पता चला कि मैंने पहले कुछ महीनों में प्रगति की है
ख) मुझे बार-बार गीले सपने आ रहे थे जिन्हें साफ करना परेशान कर रहा था। जब आप सेक्स करते हैं या सिर्फ मुखमैथुन करते हैं तो यह आपके गीले सपनों की गिनती को रीसेट कर देता है
ग) वास्तविक महिलाओं के साथ स्खलन के लिए अपने दिमाग और शरीर को प्रशिक्षित करना सही रास्ता है और हम क्या करना चाहते हैं।
मेरा अंतिम विचार यह है कि नो फैप निश्चित रूप से उस समस्या का समाधान कर रहा है जिसे हल करने के लिए मैंने इसे शुरू किया था, लेकिन यह एक धीमी प्रक्रिया है। मैं अंत के करीब नहीं हूं लेकिन यह काम करता है।
किसी भी प्रश्न का उत्तर देने में खुशी होगी, विशेष रूप से डेड डिक सिंड्रोम वाले अल्पसंख्यक लोगों के।
संपर्क - दिन 90 - किसी ऐसे व्यक्ति का अनुभव जिसे डेड डिक सिंड्रोम था
डेडिक द्वारा
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