अद्भुत यात्रा: एक चौदह साल का लड़का अपने आप को चुनौती देता है कि वह सारी गर्मियों में भूखा न रहे। जब मैं इसे लेकर आया तो यह लगभग एक समाचार लेख जैसा लग रहा था। मेरे जीवन के सर्वश्रेष्ठ तीन महीने, कोई मज़ाक नहीं। मैं एक बुरे ग्रीष्मकालीन शिविर में गया, दौड़ना और कसरत करना शुरू किया, लोगों से बहुत अधिक बात की, आंखों से संपर्क किया और इसके ठीक बीच में, वास्तविक नोफ़ैप सबरेडिट की खोज की।
मुझे ध्यान करने, ठंडे पानी से नहाने, जल्दी उठने और अपने बाल बढ़ाने के लिए प्रेरित किया गया। यह बहुत अच्छा अनुभव था, लेकिन मुझे आगे बढ़ना था। गर्मियों के अंत में, लगभग 70वें दिन, मैं फिर से बीमार पड़ गया। भावनात्मक तौर पर मुझे कोई बड़ा झटका नहीं लगा, लेकिन स्कूल शुरू होने से करीब तीन हफ्ते पहले मैं फिर से हस्तमैथुन करने लगा। यह मेरी आखिरी पुनरावृत्ति थी.
घर पर स्कूली शिक्षा पाने और चर्च के बाहर की दुनिया से अलग-थलग रहने के कारण, मैं स्कूल जाना चाहता था। अंततः मैं उस हाई स्कूल में पहुँच गया जहाँ मेरे सभी दोस्त द्वितीय वर्ष के छात्र के रूप में जाते थे, केवल ऐच्छिक विषय लेकर। अरे हाँ। मैंने अपने सामाजिक कौशल को बहुत बेहतर बना लिया है और कई नए अच्छे दोस्त मिले हैं।
पिछले वर्ष मैं एक 90 पाउंड के बच्चे से, जो वीडियो गेम खेलता है और अपना सारा खाली समय खेल-कूद कर बिताता है, काफी हद तक एक आदमी में बदल गया हूँ। मैं दिन में कुछ घंटे वीडियो गेम खेलता हूं, लेकिन फैपिंग नहीं करता। बाकी सब कुछ उत्पादक है.
आरंभिक इतिहास:
मेरी सबसे पुरानी यादें बिस्तर पर लेटे हुए, अपने आप से खेलते हुए हैं। किसी भी वास्तविक अनुभूति को प्राप्त करना शारीरिक रूप से असंभव था, लेकिन फिर भी यह अच्छा मज़ा था। मेरे पास एक ऐसी विधि थी जिसका उपयोग मैंने वहां किया जहां आपको इरेक्शन की भी आवश्यकता नहीं थी। मैं अपने हाथों से एक कप बनाऊंगा, फिर इसे अपने क्रॉच पर रखूंगा। मैं एक नरम सतह पर, आमतौर पर अपने बिस्तर पर गिर जाता था, और अपने पैरों को हवा में रखते हुए आगे-पीछे घूमता था। मैं एक साथ धक्का देने, खींचने और गुरुत्वाकर्षण के साथ काम करते हुए अपनी मालिश करूंगा। मुझे नहीं पता था कि मैं क्या कर रहा हूं और यहां तक कि कभी-कभी मैं इसे अपनी बहनों के सामने भी करता था, जिनमें से बड़ी बहनें मुझ पर गुस्सा करती थीं और मुझे डांटती थीं। जब मैं 8 साल का था, मैंने अपना व्यवहार छुपाना शुरू कर दिया। मुझे नहीं पता था कि यह क्या था, लेकिन इसने मुझे किसी तरह दोषी महसूस कराया। फिर भी, जैसे-जैसे मैं बड़ा हुआ, यह बेहतर और बेहतर महसूस होता और मैं इसे और अधिक बार करता। मैंने कल्पनाएँ करना शुरू कर दिया, हालाँकि मैं भूल गया कि मैं संभवतः क्या सोच रहा था। जब मैं 9 साल का था, मेरे पिताजी को पूरे देश में पादरी के रूप में काम करने के लिए बुलाया गया था। मैं अच्छी तरह से समायोजित हो गया, लेकिन अब मैं बहुत अधिक शहरी वातावरण (सिएटल के पास) में रह रहा था।
जब मैं दस साल का था तब मैंने अपना पहला पर्सनल कंप्यूटर खरीदा। मुझे जल्द ही पता चल गया कि मैं क्या कर रहा था, और कुछ ही समय बाद, मुझे सूखे ओर्गास्म का अनुभव होने लगा। एक बार जब मैं 11 साल का था, जिज्ञासावश मैंने गूगल पर नग्न महिलाओं की तस्वीरें देखीं। आप ठीक-ठीक अनुमान लगा सकते हैं कि इससे क्या होगा। मैंने वास्तव में कभी भी कट्टर चीज़ों पर ध्यान नहीं दिया, इससे मुझे हमेशा एक तरह की बुरी भावना मिलती थी जो मुझे आज भी मिलती है। मैं पकड़ा गया। बहुत। निःसंदेह किसी ने कभी भी मेरा सामना नहीं किया, मैंने हमेशा इसे बंद कर दिया या स्क्रीन को तुरंत बंद कर दिया। मैं स्खलन करने लगा और मोज़े पहनने लगा। कुछ समय बाद, मैंने पोर्न देखना बंद कर दिया। मेरा दिमाग बिल्कुल वही उत्पन्न कर सकता था जो मैं चाहता था, जो आमतौर पर जो मैंने ऑनलाइन पाया था उससे कहीं अधिक खराब और बहुत अधिक व्यक्तिगत था। मैं सर्वनाश की एक कल्पना की कल्पना कर सकता हूं और पृथ्वी पर केवल मैं और एक महिला मित्र ही फिर से आबाद होने के लिए बचे हैं, और मेरे पास विवरण के साथ आने के लिए पूरा दिन है। मेरी स्कूली शिक्षा घर पर ही हुई है और हस्तमैथुन करने में मेरा बहुत सारा खाली समय बर्बाद हो जाता है।
पिछले नवंबर में, जब मैं 13 साल का था, मैं अपने चर्च के साथ एक युवा रिट्रीट में गया था। अब, मैं इससे पहले दस से अधिक रिट्रीट पर जा चुका था, लेकिन इसने मुझे बहुत प्रभावित किया। सभी पाठ आत्म-चेतना और आत्म-सम्मान के बारे में थे। मैं घर पहुँच गया और कहा कि अब और पोर्न नहीं। तब से मैंने इस पर ध्यान नहीं दिया है (वैसे भी कुछ खास नहीं)। इस वर्ष फरवरी (2013) में मेरे युवा पादरी की माँ को कैंसर था, जिसके समर्थन में मुझे एक ब्रेसलेट दिया गया। मैंने मन में सोचा, "जब आप इसे पहनेंगे तो अपने पैंट में हाथ डालना कठिन होगा"। इसलिए मैंने खुद को फरवरी के अंत से अप्रैल की शुरुआत में अपने जन्मदिन तक बिना जैकिंग किए जाने की चुनौती दी। मैंने अभी तक नोफ़ैप के बारे में नहीं सुना था, इसलिए कोई प्लेसिबो संभव नहीं था। पूरे समय मुझे ऐसा लगा जैसे लाखों रुपये खर्च हो गए हों। मैंने बहुत कुछ खोजा, मेरा संवेदनशील पक्ष, मेरा आत्मविश्वासी पक्ष, नीली गेंदें इत्यादि। यह कुछ ऐसा था जो मैंने वास्तव में पहले कभी नहीं किया था। बेशक, मैंने अपने जन्मदिन पर हस्तमैथुन किया। एक लंबा सत्र, सुबह होने तक। मैं गर्मियों तक अपने नियमित कार्यक्रम पर वापस चला गया, जहाँ मैं उस यात्रा पर गया जिसे मैंने अद्भुत यात्रा कहा।
सामान्य टिप्स
• प्रयास करने से पहले (या यदि आपने नहीं किया है तो उसके दौरान) एक जीवन रेखा बनाएं। बस नोटपैड खोलें और लिखें कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं और अपना ध्यान भटकाने के लिए क्या करना चाहिए। यदि आपको आग्रह महसूस हो तो इसे पढ़ें।
• यदि आपके पास कभी नहीं है, तो ठंडे स्नान का प्रयास करें। वे एक महान नैतिक बढ़ावा प्रदान करते हैं और समय के साथ आपकी इच्छाशक्ति में सुधार करते हैं।
• नोफ़ैप साइट को एक रनवे की तरह समझें। टेकऑफ़ और लैंडिंग के लिए जाएँ, और जब आप अस्थिर हों या ईंधन की कमी हो तो आगे बढ़ें और आ जाएँ। यदि आप लगातार नोफैप की जांच करते हैं, तो प्रेरणा वजन का उपयोग करेगी और आपको लगातार पीएमओ की याद दिलाई जाएगी।
• पोर्न के बारे में भूल जाओ. सच में, इसके बारे में सोचो भी मत। उन्हें धोखेबाज़ के रूप में सोचें, जो आपका पैसा, समय और प्रजनन क्षमता चुरा रहे हैं और आपको झूठा आराम बेच रहे हैं।
• अपने घर से बाहर निकलें. किसी ऐसी जगह जाएँ जहाँ अपनी पैंट में हाथ डालना सामाजिक रूप से अस्वीकार्य हो। हवाई जहाज़ शामिल हैं.
• वर्कआउट करने से आपकी अतिरिक्त सेक्स ऊर्जा का एक बड़ा हिस्सा खत्म हो जाता है। सामान्य जानकारी।
• आप पर काम करें. जैसा कि हम यहां हर दूसरे दिन उद्धरण देखते हैं, कहते हैं, "परिवर्तन का रहस्य अपनी सारी ऊर्जा को पुराने से लड़ने पर नहीं, बल्कि नए के निर्माण पर केंद्रित करना है।" न केवल पीएमओ के बारे में भूल जाएं, बल्कि अपने दिमाग को नई और रोमांचक चीजों से भरें। एक भाषा सीखें, कोड करना सीखें, एक वाद्य यंत्र सीखें, नृत्य करना सीखें। इस दुनिया में सीखने के लिए बहुत सी रोमांचक चीजें हैं, और किसी को भी पीएमओ से बदलना पूरी तरह से और पूरी तरह से बर्बादी है।
क्या नोफैप इसके लायक है?
खैर, अपने पूरे जीवन में मैंने ऐसा महसूस किया है कि मैं एक अत्यधिक आत्म-जागरूक, कम वजन वाला बीटा-पुरुष था। मैंने वीडियो गेम बंद कर दिए, मैंने पांच अलग-अलग उपकरण चुन लिए, मैंने स्कूल जाना शुरू कर दिया और मैं फिट हो गया। मेरे बहुत सारे अच्छे दोस्त हैं और मैं जब चाहूं, कहीं भी आसानी से और भी दोस्त बना सकता हूं। यदि आप उत्सुक हैं, तो इसे एक महीने तक आज़माएँ। जब मैंने पहली बार कोशिश की तो मैंने कभी भी किसी महान प्रभाव या महाशक्तियों की उम्मीद नहीं की थी, लेकिन इसने मेरे जीवन को बदल दिया।
अंत
मैं जो लिखना चाहता था उसका आधा भी नहीं लिख पाया और यह शर्म की बात है, क्योंकि मुझे लगता है कि मैंने न्याय नहीं किया। बस इतना जानता हूं कि मैं बेहद आभारी हूं कि मुझे यह जगह मेरे जीवन के शुरुआती दिनों में ही मिल गई और मैं आप सभी से प्यार करता हूं और आपको शुभकामनाएं और क्रिसमस की शुभकामनाएं देता हूं।
LINK - मैं चौदह साल का हुँ। जहां तक मुझे याद है मैं हस्तमैथुन करता रहा हूं। यह मेरी 14 दिन की रिपोर्ट है.
by ज़ेवंते4197
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