मुझे नहीं पता कि कहां से शुरू करूं.. किसी भी फैप ने मुझे जीवन में इतनी मदद नहीं की है, यह सोचना डरावना है कि अगर मैंने इस रेडिट पर क्लिक न करने का फैसला किया तो क्या होगा?
मेरे बारे में: 14 साल का, 9 साल की उम्र से हस्तमैथुन कर रहा हूँ। दिन में 1-3 बार फैप किया जब मैं लगभग 10 साल का था तब मैंने पोर्न देखना शुरू किया। 14 साल की उम्र में पोर्न वीडियो तक पहुंचना कठिन था, सही वीडियो ढूंढना था.. आदि।
शुरुआत.. तो शुरू से ही, मेरा जीवन ऐसा महसूस कर रहा था कि यह नीचे की ओर जा रहा है, मैं उदास था, बहुत अधिक सामाजिक चिंता थी (यहां तक कि सिर्फ फेसबुक पर लॉग इन करके भी) लड़कियों से मुश्किल से बात कर पाता था (और उनकी ओर से भी बमुश्किल कोई ध्यान जाता था) ) स्कूल एक कठिन काम था - सामाजिक मेलजोल नहीं था, बस घर पर रहकर वीडियो गेम खेलना था। कुछ और मनोरंजक नहीं मिला. नफ़रत भरी ज़िंदगी, कोई लक्ष्य/महत्वाकांक्षा नहीं।
फिर मैं एक दिन घर पर यूट्यूब पर बज़फीड वीडियो देख रहा था और 10 पुरुष हस्तमैथुन तथ्य नामक एक वीडियो देखा और उनमें से एक तथ्य में कहा गया था कि "एक साइट है जहां लोग फैपिंग से परहेज करते हैं, उन्हें फैपस्ट्रोनॉट्स कहा जाता है"। इसलिए मैंने जिज्ञासावश इसकी खोज की और मैं स्वीकार करता हूं कि मुझे हंसी आई कि क्या वे वास्तव में सोचते हैं कि फैपिंग नहीं करने से वास्तव में कोई फर्क पड़ेगा।
फिर मैंने चारों ओर पढ़ना और लोगों की सफलता की कहानियाँ और प्रेरणादायक पोस्ट देखना शुरू किया और मैंने खुद से कहा कि मैं इसे आज़माऊँगा। मेरी पहली स्ट्रीक 8 दिनों की थी, और उन 8 दिनों में मैं एक अलग व्यक्ति था। मेरे मुँह से शब्द सहजता से निकलते प्रतीत हो रहे थे। खुश, दृढ़ निश्चयी और सकारात्मक, और फिर मुझे दोबारा याद आया कि मैं अपने आप से पागल हो गया था। लेकिन मैंने इसे एक और मौका दिया।
मेरी अगली स्ट्रीक का दूसरा दिन मेरे जीवन में अब तक की सबसे आश्चर्यजनक चर्चा थी। मैं अपने लैपटॉप पर था और नोफैप पर पढ़ रहा था और किसी कारण से मुझे आश्चर्यजनक खुशी महसूस हुई और मैंने इस बात की परवाह नहीं की कि अन्य लोग बदलाव के बारे में क्या सोचते हैं। यह बिल्कुल आश्चर्यजनक था.
1-7 दिन: सुपर कामुक और ऊर्जावान और खुश और नोफ़ैप के साथ बहुत अच्छा और आत्मविश्वास महसूस किया
7-30 दिन: महिलाओं से बात करने से मुझमें आत्मविश्वास आया, मैंने इन बेहद हॉट लड़कियों से बात करना शुरू किया, बुदबुदाती थी, जब वे मुझसे बात करती थीं तो मुझे समझ नहीं आता था कि क्या कहना है, कैसे कहना है या कैसे प्रतिक्रिया देनी है, और मैं घबरा गई थी। फिर 30वें दिन जब मैंने उनसे बात की तो मैं कुछ हद तक सामान्य थी और मुझे हर तरफ से महिलाओं का भी अधिक ध्यान मिला।
30-60 दिन: यहीं पर मुझे फ्लैटलाइन मिली और कुछ नया भी सीखा: मैं एक दिन कक्षा में था और यह अचानक मुझ पर एक लहर की तरह टकराया, और यह था कि लड़कियाँ दोस्त भी हो सकती हैं, न कि केवल सेक्स ऑब्जेक्ट और गर्लफ्रेंड, और मैंने कभी ऐसा नहीं किया था इस पर पहले ही विचार कर लिया था.
मैं कक्षा में बहुत अधिक मज़ाकिया था और अधिक ज़िंदादिल होकर कुछ दुश्मनों को दोस्तों में बदल देता था। इसके अलावा मैंने पोर्न या हस्तमैथुन के बारे में भी बार-बार नहीं सोचा, जो एक अच्छा अहसास था। कुछ लक्ष्य थे: नौकरी पाना, स्कूल में बेहतर प्रदर्शन करना, जिम जाना आदि।
60-90 दिन: क्या आपको वे लड़कियाँ याद हैं जिनके बारे में मैंने कहा था कि मैं उनसे बात करने में ख़राब था? खैर, अब उनके साथ बात करते समय मैं उनके साथ बातचीत जारी रख सकता हूं और उन्हें हंसा सकता हूं... और मैं आगे बढ़ सकता हूं लेकिन आप बात समझ गए होंगे।
दिन 90 और ऊपर:
मुझे एक नौकरी मिल गई, कुछ नए कपड़े मिल गए, मेरे सिर से पोछा हट गया और अच्छे बाल कट गए। लड़कियों का ध्यान बहुत अच्छा था - इधर-उधर कई बार हॉट कहा गया। आत्मविश्वासी, दृढ़निश्चयी, बाहर निकला और स्कूल के बाहर अपने दोस्तों के साथ घूमना शुरू कर दिया। ऊर्जा से भरपूर, प्लेस्टेशन में दिलचस्पी खत्म हो गई और बाहर घूमना-फिरना और मिलना-जुलना पसंद था, पार्टियों में जाना पसंद था, लोगों ने मुझमें बदलाव देखा और मुझसे इसके बारे में पूछा, कुछ समय बाद मैं एक ठोस रंगत प्राप्त कर चुका हूं और जीवन के लिए उत्साहित हूं।
नोफैप का निष्कर्ष: इसलिए मैंने इसे अपने दूसरे प्रयास में किया और यह कठिन था, मैं झूठ नहीं बोलूंगा, मेरे पास कुछ कठिन क्षण थे और कुछ बहुत करीबी क्षण थे जिन्हें दोबारा दोहराना पड़ा। लेकिन शुक्र है कि मैं सफल हो गया और अब मैं अपने जीवन से अधिक खुश नहीं हो सकता। यह वह उद्धरण है जिसने मुझे अधिकांश आग्रहों से निजात दिलाई:
अनुशासन का दर्द सहें या पछतावे का और भी बड़ा दर्द सहें। मैं अपनी यात्रा में मेरा समर्थन करने के लिए आप सभी को धन्यवाद देता हूं और आप सभी को शुभकामनाएं देता हूं।
लिंक - द्वारा जोश-स्वैगर
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