आयु 15 - मुझे नहीं लगता कि मैंने कभी अपने जीवन का अधिक आनंद लिया है।

जब मैं 6 ठी कक्षा में थी तब मैंने पोर्न में प्रवेश किया है लेकिन जब तक मैं 14 साल की नहीं हो गई तब तक यह वास्तव में कभी समस्या नहीं बनी। यह वह है जब मैंने हर दिन कई बार हस्तमैथुन करना शुरू किया।

मेरे उठने, स्कूल जाने से पहले, या जब भी मैं किसी समस्या से जूझना नहीं चाहता था, तो यह एक आदत बन जाती है। जब मैंने हाई स्कूल शुरू किया, तो मुझे कोई नहीं जानता था और मैंने किसी के साथ बातचीत नहीं की। इससे मुझे एक भयानक वर्ष हुआ और मैंने खुद को दोषी ठहराया और सामाजिक नहीं रहने के लिए हस्तमैथुन किया। मैंने ऐसी लड़कियों को देखा जैसे वे इच्छा की वस्तु हों और किसी से भी बात करने में शर्मा रही हों। मैं एक प्रेमिका थी कभी नहीं किया है, एक पहला चुंबन था।

मेरी महिला मित्र हैं, लेकिन उनमें से किसी से भी यह पूछने की हिम्मत नहीं हुई कि क्या यह उनसे गारंटीशुदा हाँ होती। जब मैं साल के अंत तक पहुंच गया, तो मैंने खुद से कहा कि मैं अपने जीवन में बड़े बदलाव करूंगा और चीजें मेरे लिए बहुत बेहतर हो रही हैं। शुरुआत में, वास्तव में कुछ भी नहीं बदला था लेकिन मैं चीजों को अपने लिए बेहतर बनाना चाहता था। मेरे पास अभी भी कुछ दोस्त थे जो मेरे पास पहले थे, लेकिन मैं सामाजिक बहिष्कार के साथ जाना नहीं चाहता था।

के बारे में पढ़ा था / आर / NoFap लेकिन वास्तव में कभी भी इस पर विचार नहीं किया क्योंकि मुझे ऐसा कुछ क्यों छोड़ना चाहिए जो मुझे अच्छा लगा और मैं हर रोज आगे देखता हूं। नए साल के दौरान मैंने महसूस किया कि मेरी सोच एक ड्रग एडिक्ट के समान थी। वे यह मानने से इंकार कर सकते थे कि वे जो कर रहे हैं उसका उनके जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ रहा है या यदि वे इसे स्वीकार करते हैं, तो भी वे नहीं छोड़ेंगे क्योंकि इससे उन्हें एक अस्थायी खुशी मिलती है।

मैंने NoFap चुनौती लेने का फैसला किया जिससे मुझे इसके कई सकारात्मक परिणाम सुनने को मिले इसलिए मैंने इसे नए साल का संकल्प बनाने का फैसला किया क्योंकि यह वर्ष के अंत के करीब था। जाहिर है, जब से मैंने आज अपना पहला पूरा महीना पूरा किया है। मेरे पास था कुछ कई रिलेप्स।

आपकी हजार मील की यात्रा एक ही कदम से शुरू होती है। तुम नीचे गिरोगे और जीवन तुम्हें हर उस चीज से जोड़ेगा जो तुम्हारे पास है। सिर्फ इसलिए कि आप असफल हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हार माननी चाहिए। उसके बाद मेरा भी यही रवैया था मैं अपने पहले दिन पर ही विदा हो गया। मैं यह कहते हुए आसानी से हार मान सकता था कि यह मेरे लिए नहीं है, लेकिन मैंने ऐसा नहीं किया क्योंकि मैं चाहता था कि चीजें बेहतर हों और मुझे पता था कि मैं पोर्न की दीवानी हूं। मैं बदलाव और बदलाव चाहता था।

HOW HAS MY LIFE CHANGED OVER THE JOURNEY SO FAR

यदि आप मुझे लगभग चार महीनों के भीतर यात्रा के दौरान मेरे जीवन में दिखाई देने वाले सभी बदलावों के बारे में बताते, तो मुझे इस पर कभी विश्वास नहीं होता।

• मेरे पास बहुत अधिक ऊर्जा है और मैंने महीनों में बहुत अधिक दोस्त बनाए हैं। मुझे बताया गया है कि मैं आउटगोइंग और पॉजिटिव हूं, कुछ ऐसा जो मुझे कभी नहीं बताया गया।
• मेरे एक दोस्त ने मुझे उसके साथ टेनिस टीम में शामिल होने के लिए कहा। मैंने कभी टेनिस नहीं खेला और न ही अकेले किसी खेल में शामिल होने दिया। मैं अपने जीवन में बदलाव लाने के लिए दृढ़ था और मैंने उनके साथ जुड़कर टीम में कई और दोस्त बना लिए थे और यहां तक ​​कि वैरिटी भी बना दी थी, जो कुछ इस तरह है कि मैं अभी भी सदमे में हूं।
• मैं स्कूल के काम में बहुत बेहतर कर रहा हूं और दो एडवांस प्लेसमेंट क्लासेस के लिए सिफारिश की गई थी।
• आखिरी बदलाव जो मुझे सबसे ज्यादा पसंद है, वह यह है कि मैंने अपनी एकमात्र महिला मित्रों के साथ बहुत अधिक बात करना शुरू कर दिया था, जो मेरे सबसे अच्छे दोस्त में बदल गई थीं, और फिर बाद में मेरी प्रेमिका। मैंने उसे एक वस्तु के रूप में देखना बंद कर दिया और उसके साथ बहुत अधिक सम्मान के साथ व्यवहार किया और उसके साथ थोड़ा और अधिक इश्कबाज होने लगा और वह वापस इश्कबाजी करने लगी। आज, मैंने अपना एक महीने का नोफ़ैप मनाया और हम आज बाहर हो गए और मुझे उसे अपना पहला चुंबन देने का विश्वास था।

मैं दुर्भाग्य से अपने डैड्स जॉब के लिए देश भर में घूम रहा हूं और मुझे विश्वास है कि यह हाई स्कूल के अनुभव को फिर से शुरू करने का एक मौका हो सकता है क्योंकि मुझे खुद पर भरोसा है और मैं अपने जीवन का आनंद लेना चाहता हूं। मुझे नहीं पता कि ये सभी बदलाव हस्तमैथुन की कमी से आए थे या अगर ये बदलाव सिर्फ दिखाई देते हैं तो इसका कोई नतीजा नहीं निकला है। मुझे विश्वास है कि अगर मैं इन कार्यों को जारी रखता हूं, तो मेरा जीवन लगातार बेहतर हो जाएगा क्योंकि मेरे पास इस पर अधिक नियंत्रण है।

मैं यह भी कहना चाहता हूं कि यह वास्तव में सकारात्मक समुदाय है जहां कोई भी शामिल हो सकता है। हम सभी एक ही नाव में समस्याओं के साथ हैं और अगर यह नहीं था / आर / NoFap, मुझे नहीं लगता कि मैं इसके साथ फंस गया होगा। मैं दूसरों की मदद करने की कोशिश करूँगा और बाकी सभी वही कर रहे हैं जो आप कर रहे हैं।

संपर्क - मैं 15 साल का हूं और मैंने अभी अपना पहला महीना पूरा किया है। मुझे नहीं लगता कि मैंने कभी अपने जीवन का अधिक आनंद लिया है।

by IamJustinT