खैर, हार्डमोड नोफैप की लंबी यात्रा के बाद यहां वह जानकारी है जो मुझे देनी है। प्रोफाइल: 16 साल की उम्र, हाई स्कूल में जूनियर, बड़ी होकर कुछ बनना चाहती हूँ, अभी तक ठीक से नहीं पता कि क्या।
उच्च बिंदु: मुझे लगता है कि "हाई प्वाइंट" NoFap स्ट्रीक की गलत व्याख्या है, मुख्य रूप से क्योंकि वहां कोई 1 हाई प्वाइंट नहीं है, मुझे लगता है कि हाई प्वाइंट, यदि कोई है, इस चुनौती को करते हुए कुछ हासिल कर रहा है जो पिछली परिस्थितियों को देखते हुए संभव नहीं होता।
अंतिम बिंदू: 90 दिन पहले यह सिलसिला मेरा सबसे निचला बिंदु था, और मैं अपने दिल में संतुष्टि के साथ यह कह सकता हूं। मैं पोर्न की ओर नहीं, बल्कि सिर्फ अपने हाथ की ओर लौटा था, मैं निराश था, लेकिन मुझे पता चला कि यह सब जीवन से अलग है, और इसके बाद कुछ और हुआ।
जो बातें मैंने अपने बारे में सीखीं: मैं अपनी प्रवृत्तियों, मजबूरियों (यदि आप उन्हें ऐसा कह सकते हैं) और अन्य चीजों से अवगत हो गया हूं जो पहले मेरी भलाई के लिए चिंताजनक थीं, मैंने खेल छोड़ दिया था, शौक छोड़ दिए थे और स्कूल के बाद 24/7 ड्यूटी पर लगा रहा था, इसका मेरे सामाजिक जीवन के साथ-साथ मेरे शैक्षणिक भविष्य पर भी असर पड़ा। (मेरी नोफ़ैप खोज से पहले।)
नई गतिविधियाँ: मेरी दो सबसे पसंदीदा नई गतिविधियाँ जो मैंने शुरू की हैं वे हैं भारोत्तोलन और प्रतिस्पर्धी तैराकी। मैं स्कूल की तैराकी टीम में हूं और मैं आपको बता सकता हूं कि अच्छा शरीर होना बहुत मददगार होता है क्योंकि लोगों को आकर्षक लोग पसंद आते हैं। (मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए बढ़े हुए परीक्षण, बेहतर त्वचा और बालों के साथ-साथ "सुंदर आंखों" के कारण नोफैप ने इसमें मदद की है।
नए फ़ैपस्ट्रोनॉट्स को सलाह: कुछ लोग यह तर्क दे सकते हैं कि 90 दिन तेजी से बीतते हैं, लेकिन इस समय यह कहना आसान है क्योंकि मैं 90 दिन पर हूं। वह सब कुछ जो संघर्षपूर्ण था अब मेरे पीछे है, और मैं कह सकता हूं कि यह एक कठिन संघर्ष था।
90 दिन पहले मैं कहाँ था: शॉवर में, इस छोड़ी गई चुनौती की उपयोगिता पर विचार कर रहा हूँ।
मैं आज कहां हूं: अपने कंप्यूटर पर, बीजगणित 2 को ख़त्म करते हुए मैंने इसे लिखने के लिए एक ब्रेक लिया, यह देखते हुए कि मैं इसे पूरे दिन के लिए टाल रहा हूँ।
आईएमओ नोफ़ैप पर सबसे बड़ा मिथक: शुरुआत में मेरी प्रेरणा बेहतर बनने की थी। यह एक व्यापक कथन है लेकिन मेरा तात्पर्य आकर्षण, हाजिरजवाबी और कुल मिलाकर यह है कि लोग मुझे पसंद करें ताकि मैं खुश रह सकूं।
प्रश्न मेरा सबसे बड़ा सवाल यह है कि क्या लोगों को कभी यह एहसास होगा कि पोर्न के सामने घंटों बैठना आखिरकार आपके लिए बहुत अच्छा है।
चिंताओं: नोफ़ैप के भविष्य के लिए मेरी सबसे बड़ी चिंता समुदाय और हमारे एक पंथ होने का हल्का विकृत दृष्टिकोण है। यह दृश्य एक कारण से है, और इसका कारण यह है कि लोग यहां आते हैं और छोटे बच्चों को हैकफोरम की तरह अभिनय करते और एक-दूसरे पर चिल्लाते हुए देखते हैं और कहते हैं, "आपको हस्तमैथुन नहीं करना चाहिए, क्योंकि आप शापित होंगे" हमारे विचार पर प्रतिकूल प्रभाव डाल रहा है और यदि मैं इस उप को चलाने के लिए मुझे चीजों को और अधिक आरामदायक बनाना होगा और "हम हस्तमैथुन नहीं कर सकते, अपने डिक को न छुएं" जैसा कम करना होगा, आप समझ गए होंगे।
योजनाएं: मेरी योजना, अपने स्कूल के काम पर नज़र रखना, समय पर स्कूल जाना और हर दिन अभ्यास करने के लिए एक बेहतर तैराक बनने की दिशा में काम करना है।
तक़दीर: आपको इसे आज़माना चाहिए, भले ही आपको लगता है कि हम एक पंथ हैं, क्योंकि मैं आपसे वादा कर सकता हूं कि डोपामाइन की आपकी दैनिक खुराक के अलावा, खोने के लिए कुछ भी नहीं है।
स्वयं का बेहतर संस्करण बनने के लिए युक्तियाँ: उन 2 चीज़ों के बारे में सोचें जिनके बिना आप रह सकते हैं, जिन्हें आप रोज़ करते हैं और जिनका उपयोग करते हैं /r/thexeffect or /r/मुझे 40 दिन दीजिए उस आदत से छुटकारा पाने के लिए. संभावना है, इसका आप पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
संपर्क - 90 दिन: हार्डमोड रिपोर्ट + विचार और सुझाव
by कोमिन
इसके हर सेकेंड पर नजर रखी. एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने 10 साल की उम्र में शुरुआत की और 5 साल तक इसमें डूबा रहा, यह मुझे जगाता है कि मैं कितना भाग्यशाली हूं कि मुझे इतनी जल्दी यह पता चल गया। धन्यवाद।
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