यदि आप इस सबरेडिट पर हैं और 14/15/16 के हैं, तो आप पहले से ही हमारी उम्र के अधिकांश लोगों की तुलना में अधिक आत्म-जागरूक हैं, इसलिए यहां तक पहुंचने के लिए आपको बधाई।
जब मैं 12 साल का था तब से मैं इसे दिन में एक बार झटका देता था और लगभग 15 साल की उम्र में मुझे पता चल गया था कि कुछ गड़बड़ है। मैंने शोध करना शुरू किया और पाया कि पोर्न का आपके मस्तिष्क पर क्या प्रभाव पड़ता है, और यह मेरे लक्षणों से मेल खाता है। मेरी कामेच्छा कम हो गई थी, बिना किसी कारण के मैं काफी संकोची थी और मुझमें ऊर्जा की कमी थी।
16 की उम्र पार करते हुए मैंने अपने जीवन जीने के तरीके को बदलना शुरू कर दिया, मैंने ठंडे पानी से नहाना, अधिक कसरत करना और निश्चित रूप से नोफैप करना शुरू कर दिया। मैं बस यह कहना चाहता हूं कि लाभ आश्चर्यजनक हैं। इस समय मेरे साथ तीन लड़कियाँ हैं और एक लड़की को मैं इस सप्ताह के अंत में फिल्मों में ले जाऊँगा। NoFap से पहले मैं लड़कियों से बात नहीं कर पाता था और दिन में लगभग 3 घंटे लीग ऑफ लीजेंड्स खेलता था।
मैं केवल यह कहना चाहता हूं कि मैं अभी 19वें दिन पर हूं, इसलिए मुझे अभी भी बहुत कुछ करना है, लेकिन अब, जब मैं उत्तेजित हो जाता हूं, तो यह पिक्सेल को नहीं देख रहा है, यह मैं वास्तविक लड़कियों को देख रहा हूं। मैं जीवन में उत्साहित हूं, मेरा डिक केवल स्कूल में सक्रिय है और मेरी सेक्स ड्राइव, ऊर्जा और आत्मविश्वास 10 गुना बढ़ गया है। मैं यह नहीं कहूंगा कि NoFap ही एकमात्र कारक था जिसने मुझे बदला, लेकिन यह शायद सबसे बड़े कारकों में से एक था।
मजबूत भाई बने रहो।
संपर्क -NoFap ने मेरे लिए क्या किया है (16 वर्ष)
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