सबसे पहले, मैं निम्नलिखित कुछ वाक्यों में अपना परिचय देना चाहूँगा। मैं चेक गणराज्य से एक दूसरे का समर्थन करने वाले लोगों के इस महान समुदाय में आ रहा हूं। यह छोटा सा गणतंत्र यूरोप के मध्य में स्थित है और हर कोई नहीं जानता कि इसे कहाँ पाया जाए। 🙂 मैं 17 साल का ईसाई हूं और यह नोफ़ैप चुनौती शायद अब तक की सबसे चुनौतीपूर्ण चुनौतियों में से एक होने वाली है।
- मैं आपके साथ अपनी कहानी साझा करना चाहता हूं, यह कहानी कि कैसे मुझे पता चला कि मैं पीएमओ का आदी हो गया हूं और जब मैंने इस जीवन परिवर्तन के लिए जाने का फैसला किया। जैसा कि मैंने पहले ही ऊपर उल्लेख किया है, मैं 17 साल का युवक हूं, जो शायद आप में से कई लोगों की तरह बाथरूम में स्नान करते समय गलती से हस्तमैथुन करना सीख गया था। जब मुझे अपना पहला चरमसुख प्राप्त हुआ तो मैं 11-12 साल के बीच की हो सकती थी, जो मेरे लिए काफी आश्चर्यजनक था और मुझे एहसास हुआ कि जीवन का कोई नया चरण आने वाला था। मुझे वास्तव में ऐसा करने में आनंद आया, मैंने सोचा कि इसके बाद मुझे कोई बेहतर महसूस नहीं हुआ। सच कहूँ तो, मुझे ऐसा लगा जैसे मैंने जीवन की शक्ति खो दी है।
- यह लंबे समय तक नहीं चला और मैं इंटरनेट पर अश्लील साहित्य की खोज करने में कामयाब रहा, जो उस समय तक मेरे लिए अज्ञात था। अब मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैं उस बकवास को बार-बार क्यों देखता था और आप में से कई लोगों की तरह, मैं कुछ नया, कठिन और अधिक उत्तेजक देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता था। आप उस एहसास को जानते हैं जब आप अपने माता-पिता/भाई/बहन के सो जाने का इंतजार कर रहे थे और आप केवल 5 सेकंड पाने के लिए पूरी रात वीडियो, तस्वीरें और पोर्न युक्त सामग्री खोजने का आनंद ले सकते थे। आनंद का और उसके बाद भयानक महसूस करना।
- मैं लगभग 5 वर्षों से सप्ताह में 2/3 बार ऐसा कर रहा था और अब, जब मैं 17 वर्ष का हो गया हूँ, मुझे अंततः इसका कारण पता चल गया है:-कमजोरी,-अवसाद,-ब्रेन फ़ॉग,
-आत्महत्या करने के विचार (जब मैं 14 वर्ष का था),
-कम आत्मविश्वास,
-लड़कियों को केवल एक यौन उपकरण की तरह देखना।
- खैर, मुझे स्कूल में कभी कोई समस्या नहीं हुई, हमेशा अच्छे अंक मिले और मैंने कभी भी सामाजिक समस्याओं का अनुभव नहीं किया। लेकिन अगर 6 महीने पहले किसी ने मुझसे कहा कि मैं पीएमओ का आदी हूं, तो मैं उस पर विश्वास नहीं करूंगा। अब, हालाँकि मुझे वे सभी समस्याएँ नहीं थीं जो एक पुराने हस्तमैथुनकर्ता के लिए सामान्य हैं (आप जानते हैं, हर कोई अलग है), मुझे पूरा यकीन है कि मैं एक आदी हस्तमैथुनकर्ता हुआ करता था, जो कम से कम मेरे लिए एक डरावनी वास्तविकता है।
- अगस्त की शुरुआत में इस छुट्टी में मैंने Reddit/NOFAP ब्राउज़ किया और इसे आज़माने का फैसला किया। और सच कहूँ तो परिणाम आश्चर्यजनक थे! 🙂 मैंने अगस्त की शुरुआत से अंत तक नोफ़ैप की कोशिश की और इस महीने के दौरान मेरी जीवन शक्ति अवर्णनीय थी। दुर्भाग्यवश, फिर मैं फिर से परेशान हो गई क्योंकि मुझे एक सप्ताह में अचानक मुंहासे आने का डर था। मुझे 12वीं की उम्र से ही मुंहासों की हल्की-फुल्की समस्या है, लेकिन पीछे मुड़कर देखने पर मैं आपको गारंटी दे सकता हूं कि इसका मुख्य कारण सिर्फ हस्तमैथुन है। (उस सप्ताह मैंने बहुत सारे अस्वास्थ्यकर भोजन खाए जिससे संभवतः मुझे मुँहासे हो गए)। ऐसा कहे बिना भी, मुझे लगता है कि यह काफी तार्किक है-हस्तमैथुन की खोज में लोगों को अक्सर मुँहासे हो जाते हैं।
- 2 सितंबर मेरा हस्तमैथुन का आखिरी दिन था और तब से, मैं वही और इससे भी बेहतर लाभ महसूस करता हूं जो मैंने अपनी आखिरी छुट्टियों की चुनौती के दौरान देखा था। इसमे शामिल है:– बहुत बेहतर और तेज़ मेमोरी,- बिल्कुल कम मुँहासे - यह लगभग पूरी तरह से ठीक हो गया है,– बहुत गहरी आवाज,
- दाढ़ी दिन-ब-दिन तेजी से बढ़ रही है (बेशक, एक किशोर के रूप में मुझे यह बहुत पसंद है! 😀 ),
- केवल कुछ घंटों की नींद के बाद भी थकान होने का कोई उपाय नहीं
- आसानी से बातचीत का नेता बनना
– उच्च आत्मविश्वास
- भविष्य के लिए अधिक स्पष्ट योजनाएँ
- बहुत सारा खाली समय
- और कई अन्य लाभ जो वास्तव में यह सब करने लायक हैं! 🙂
- आजकल, मैं इतना खुश हूं कि अंग्रेजी सीखने के अलावा (जो कि सरल है और मैं व्याकरण की कई गलतियां करता हूं जिसके लिए मुझे खेद है) मैं जर्मन, स्पेनिश और यहां तक कि रूसी भी सीखने वाला हूं। यदि मैं किसी दिन दोपहर में यह महान वेबसाइट नहीं पाता, अकेला महसूस करता और जीवन से थक जाता तो मैं कभी भी किसी चीज़ के लिए इतना प्रेरित नहीं होता। स्कूल का मेरा अच्छा दोस्त भी नोफ़ैप कर रहा है और इसने अब तक कई मायनों में उसका जीवन भी बदल दिया है।जिन लोगों को कोई संदेह है कि यह काम करेगा या नहीं, मैं कहता हूं - वह करें! जब तक आप स्वयं प्रयास नहीं करेंगे तब तक कोई आपको नहीं बता सकता।समर्थन के लिए धन्यवाद, प्रिय सदस्यों! 🙂
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