आज मेरा बड़ा दिन है; मैं पहली बार 90 दिनों तक पहुंचा। आप सभी के लिए जो अभी भी इस दिशा में काम कर रहे हैं; जारी रखें, यह आपके द्वारा किया गया अब तक का सबसे अच्छा काम होगा!
शुरुवात जब मैं चौदह वर्ष का था तब मैंने पीएमओ चक्र शुरू किया, जो कि अधिकांश लोगों के मानकों के अनुसार देर से है। यह तेजी से हर दिन तीन से पांच बार के बीच पीएमओ तक पहुंच गया। इसने मुझे सामाजिक रूप से सीमित कर दिया, इसलिए मैं कभी भी अन्य लोगों के साथ सहज नहीं हो पाया। मेरा आत्म-सम्मान शून्य था, प्रेरणा शून्य थी और मैं तेजी से खुद को ईडी के पास भेज रहा था। जब मैं हाई स्कूल में पहुंचा, तो मैं इस कदर नशे की लत में पड़ गया था कि मैं स्कूल के दौरान ध्यान केंद्रित ही नहीं कर पाता था। मैं केवल उस पोर्न के बारे में सोच सकता था जो और अधिक परेशान करने वाला होता जा रहा था और मुझे घर जाकर हस्तमैथुन करने में कितना समय लगेगा। मैं जश्न में, बोरियत में, हार में और बिना किसी कारण के हस्तमैथुन कर रहा था।
की प्राप्ति पिछली गर्मियों (2013) के दौरान भाग्य के संयोग से, मैंने अपने वर्तमान एसओ के साथ डेटिंग शुरू कर दी। मैं सोलह साल का था, फिर भी पीएमओ का बुरी तरह आदी था, और पूरी तरह से PIED के कगार पर था। मुझे इसका एहसास तब हुआ जब मुझे एहसास हुआ कि मुझे लगभग कुछ भी महसूस नहीं हुआ। मैं तुरंत ही उसके प्यार में पड़ गया था, लेकिन मेरे अंदर कोई इच्छा नहीं थी, कोई इच्छा नहीं थी और फिर भी कोई प्रेरणा नहीं थी। मैं परेशान करने वाले पोर्न के अलावा इसे हासिल नहीं कर सका। मुझे एहसास हुआ कि मुझे तुरंत कुछ करने की ज़रूरत है, इसलिए मैं उसे हमेशा के लिए खो दूंगा। मैंने पाया / आर / nofap, और चुनौती शुरू हुई। दो दिन बाद, मैंने फिर से शुरुआत की। एक दिन बाद; दोबारा। एक महीने के बाद, मैं आख़िरकार एक सप्ताह लंबी लकीर पर पहुँच गया। फिर, एक महीना. फिर मुझे एक महीने तक मुश्किल से एक दिन गुजारने का कष्ट सहना पड़ा। आख़िरकार जनवरी में, मैंने वह सिलसिला शुरू किया जो मुझे अब तक ले जाता है।
अंतिम परिणाम नब्बे दिन बाद, मैं एक नया व्यक्ति हूं। 17 साल की उम्र में और पहली बार, मेरे पास ऐसे दोस्त हैं जो मुझे बर्दाश्त करते हैं, वही प्रेमिका जिससे मैं पागलों की तरह प्यार करता हूं, और खुद को लंबे समय तक और खुशी से जीने के लिए ट्रैक पर रखता हूं। मैंने घटिया आहार छोड़ दिया, व्यायाम करना शुरू कर दिया, और जो अतिरिक्त 20 पाउंड वजन मैंने उठाया था उसे कम कर दिया। अपने जीवन में पहली बार, मैं खुश और स्वस्थ हूं, और इसके लिए मैं NoFap और आप सभी का बहुत आभारी हूं।
आप सभी को तहे दिल से धन्यवाद।
~लोन_ट्रॉम्बोन
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