मैं आमतौर पर अपना जन्मदिन घर पर बिताता हूं, केक खाता हूं और फिर अत्यधिक पोर्न देखता हूं। यह मेरा पहला जन्मदिन है जहां सब कुछ बदल गया है। मैं उपहारों या उसमें से किसी के बारे में परवाह नहीं कर सकता। मेरी स्ट्रीक सबसे अच्छा उपहार है जो मैं खुद को दे सकता था।
मैं अब एक महीने से जिम में कसरत कर रहा हूं, और अभी भी एक टहनी जैसा दिखता हूं, परिणाम मुश्किल से दिखने शुरू हुए हैं, बाइसेप्स अधिक भरे हुए हैं, पैर थोड़े अधिक सुस्पष्ट हैं, छाती थोड़ी अधिक उभरी हुई है। यह पहला जन्मदिन है जब मैं बूढ़ा महसूस कर रहा हूं क्योंकि मैं अपने जीवन में बदलाव कर रहा हूं।
आज मैं अपनी कुछ लड़की (अंतरिक्ष) दोस्तों से बात कर रहा था (अभी तक मेरी पूरी दलाल क्षमता नहीं है), और उन्हें हँसने पर मजबूर कर रहा था। मुझे हमेशा मज़ाकिया समझा जाता है, लेकिन आज का दिन कुछ-कुछ वैसा ही था जब मैं छठी कक्षा में था, जहाँ मैं लोगों को सचमुच हँसाता था। यह अच्छा लगा। मैं स्कूल जाते समय यह देखकर मुस्कुरा रहा था कि सब कुछ कितना सुंदर था। यह पहली बार है जब मैं अपने यौन विचारों को नियंत्रित करने में सक्षम हुआ हूं और यह आश्चर्यजनक है।
फिर मैं ट्रेन में गया और इस महिला से कड़ी नजरें मिलाईं। यह शुद्ध संयोग हो सकता है लेकिन उसने किसी की तस्वीर लेने के लिए अपने फोन को सूक्ष्मता से घुमाया, मुझे यकीन नहीं है कि मुझे उससे या पुलिस से बात करनी चाहिए थी, लेकिन इसकी परवाह किए बिना मैं यह मान रहा हूं कि यह मेरा था (जिससे मेरा अहंकार पूरी तरह से ठीक है)। कल की हर चीज़ ने मेरे आत्मविश्वास को बहुत बढ़ा दिया। भले ही मेरे पास जन्मदिन की पार्टी नहीं थी, लेकिन यह पूरा दिन एक बड़ी जीत की पार्टी थी। अब मैं सचमुच अपनी जिंदगी वैसे जी सकता हूं जैसे मुझे जीना चाहिए।
आप लोगों को प्यार, NoFap के 1 साल के बाद सचमुच चीजें बेहतर होने लगी हैं। आप सभी ने मुझे प्रेरित किया है, मुझे आशा है कि मैं कुछ प्रेरणा लौटा सकूंगा। अगर मैं इस राक्षस को हरा सकता हूं, तो मैं जानता हूं कि आप सब भी ऐसा कर सकते हैं।
पिछले वर्ष में मैं अपने जीवन के हर पहलू को बदल रहा हूं (कुछ दूसरों की तुलना में अधिक सफलतापूर्वक), लेकिन मेरी सामान्य प्रगति ऊपर की ओर रही है। अभी बदलाव करना शुरू करें ताकि जब आपका जन्मदिन आए तो आपको वही एहसास हो जो मुझे हो रहा है। जितनी बार मैंने पुनरावृत्ति की है वह मूर्खतापूर्ण है, इतना समय बर्बाद किया है, उदास दिन अकेले महसूस कर रहे हैं, और जैसे मुझे कभी कोई प्यार करने वाला नहीं मिलेगा।
अब मैं मनचाहा शरीर पाने के लिए कसरत कर रहा हूं, मनचाहा हेडस्पेस पाने के लिए ध्यान लगा रहा हूं, बेहतर भोजन खा रहा हूं, अपने जुनून पर काम कर रहा हूं और जीवन से प्यार कर रहा हूं। मजबूत रहो दोस्तों, क्योंकि पिछले साल ही मैं एक बड़ा आदी था जो NoFap से बेखबर था। अब उम्मीद है कि मेरा 18वां जन्मदिन और भी बेहतर होगा।'
संपर्क - सबसे अच्छा जन्मदिन अभी तक
by मैनVsHand
;