हे लोगों। यह मेरे द्वारा अब तक किए गए सबसे कठिन कामों में से एक था। मैंने दिसंबर में शुरुआत की थी लेकिन सप्ताह दर सप्ताह इसकी पुनरावृत्ति होती रही। फिर भी मैंने 90 दिन पूरे कर लिए। मैंने इसे बिल्कुल अकेले किया। किसी को नहीं बताया. नोफ़ैप की जाँच नहीं की. यह मेरा व्यक्तिगत युद्ध था जिसे मुझे अकेले ही जीतना था।
क्या बदल गया?
सबसे बड़ी बात है अधिक ऊर्जा. जब भी मैं स्कूल से घर आता, मैं झपकी लेता और इससे मैं पूरी शाम थक जाता। मैं जो चाहूं वह कर सकता हूं और मेरे पास बहुत अधिक प्रेरणा है। मेरे पास अतिरिक्त समय भी है क्योंकि मुझे पोर्न के पन्ने दर पन्ने छानने नहीं पड़ते।
मेरे सिस्टम में टेस्टोस्टेरोन बढ़ने से बहुत मदद मिली है। नकारात्मक प्रतिक्रिया नियंत्रण यह सुनिश्चित करता है कि इसे बनाए रखा जाए लेकिन एक स्थिर स्तर बनाए रखना आश्चर्यजनक है। मैं अधिक आश्वस्त हूं, मेरी आवाज गहरी है, मैं अधिक नियंत्रण में हूं और जिम जाना आसान है क्योंकि मैं प्रतिस्पर्धा करना चाहता हूं और मांसपेशियां बनाना आसान है।
लड़कियाँ। वैसे मैं महिलाओं की अधिक सराहना करता हूं। मैं अपनी कामुकता को आसानी से व्यक्त कर सकता हूं, बढ़ा हुआ आत्मविश्वास एक बड़ा बढ़ावा है, और रोजमर्रा की लड़कियां अब आकर्षक हैं। मैं फिर से जीवित महसूस कर रहा हूं।
लेकिन इमानदारी से। मैंने बहुत संघर्ष किया. अति चरम शक्तियों की अपेक्षा न करें. बस जागरूकता में धीरे-धीरे वृद्धि की उम्मीद करें। इससे मेरा सबसे बड़ा लाभ एकदम स्पष्ट दिमाग होना है।
मैंने एक दिन पहले फैप किया था. यह दिमाग उड़ाने वाला नहीं था. यह अच्छा था लेकिन मुझे दोबारा इसकी लत नहीं लगेगी। एक सिडेनोट पर, जब आप नोफ़ैप के बाद स्खलन करते हैं, तो आपके वीर्य में एक पीलापन होगा। यह बहुत सामान्य है और कुछ स्खलन के बाद आपका वीर्य फिर से सफेद हो जाएगा। (यह उन लोगों के लिए था जिनकी गर्लफ्रेंड्स पीले वीर्य से घबरा सकती हैं)
मेरे पास NoFap में अधिक जांच करने का समय नहीं है, लेकिन दोस्तों, इसे जारी रखें। इसे पुरस्कार के लिए मत करो बल्कि आत्मसंतुष्टि के लिए करो कि तुम अपने स्वामी स्वयं हो।
शांति.
संपर्क - 90 दिन. अंत में।
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