मैं केवल वे लाभ पोस्ट करूंगा जो मुझे पहले ही मिल चुके हैं:- लड़कियाँ और लोगों की नज़र में आना।
मैंने बस उन्हें देखना शुरू किया और मुझे एहसास होने लगा कि वे भी इंसान हैं। मैं उनकी तरफ देखने लगा. मैंने गौर किया, शायद अब तक दो लड़कियाँ बेतरतीब ढंग से मेरी ओर देख रही थीं।
मैं कभी-कभी किसी सहपाठी को अपनी ओर देखते हुए देखता हूं, लेकिन मुझे यकीन नहीं होता क्योंकि कभी-कभी मैं भी उसे ही देखता हूं, मुझे लगता है कि मुझे बेहतर समझा जा सकता है। जब भी मैं सार्वजनिक स्थान पर जाता हूँ, उदाहरण के लिए स्कूल में तो कुछ लोग मेरी ओर देखते हैं और फिर अपने सामान में व्यस्त हो जाते हैं। वे मेरी उपस्थिति को नोटिस करते हैं. मैं भी बेहतर महसूस करता हूं और सम्मानित महसूस करता हूं, लोग मेरे प्रति दयालु और विनम्र हैं। मेरी माँ और पिताजी, वे मुझे स्कूल और अन्य स्थितियों में मेलजोल करते नहीं देखते, लेकिन उन्होंने मुझसे कहा कि मैं बदल गया हूँ। मुझे नहीं पता कि कैसे, लेकिन उन्होंने देखा कि मैं और अधिक आश्वस्त हो गया हूं।
मैं तुम्हें एक कहानी सुनाता हूँ जो कल घटित हुई। मेरे पास ड्राइविंग कक्षाएं हैं और मैं आमतौर पर अन्य छात्रों के साथ कार चलाता हूं। आमतौर पर जब हमारा ब्रेक होता था और हम कार में बैठे होते थे तो दूसरा लड़का मुझसे बात नहीं करता था। यह आमतौर पर एक सन्नाटा था.
और कल मेरी क्लास एक लड़की के साथ थी जिसे मैं नहीं जानता था। जब हमारा अवकाश हुआ और हम अपने प्रशिक्षक की प्रतीक्षा कर रहे थे, मैंने अपना फोन उठाया और एक और मौन के लिए तैयार हो गया, लेकिन उसने मुस्कुराहट के साथ मेरे साथ एक छोटी सी बातचीत शुरू की। वह मुस्कुराई, मुझसे नज़र मिलाओ। मैं उसके साथ हँसा, उसने मुझसे ऐसे बात की जैसे हम दोस्त हों। यह मेरे लिए अजीब था लेकिन उससे बात करने के बाद मुझे बहुत अच्छा और आत्मविश्वास महसूस हुआ। और यह अजीब था कि मैंने बातचीत में अच्छा प्रदर्शन किया।
- मैं अब आत्मविश्वासी और अधिक परिपक्व महसूस कर रहा हूँ!
एक दिन मजबूत होता है एक दिन कमजोर लेकिन मैं पहले की तुलना में काफी बेहतर महसूस करता हूं। ऐसा महसूस हो रहा है, आप अपनी त्वचा में बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं। और मैं अधिक गंभीर महसूस करता हूं. मुझे नहीं पता कि इसका वर्णन कैसे करूं लेकिन मैंने अपनी पढ़ाई, यूनिवर्सिटी के बारे में गंभीरता से सोचना शुरू कर दिया। मैं 18 साल का हूं और यह मेरे हाईस्कूल का आखिरी साल है और मेरी बहुत ही महत्वपूर्ण परीक्षा होगी जो यह तय करेगी कि मैं विश्वविद्यालय के लिए अच्छा हूं या नहीं। मैंने स्मार्टफोन और वीडियो गेम का उपयोग कम कर दिया है। मैंने फिक्शन किताबें और किताबें पढ़ना शुरू कर दिया जो मुझे अपनी परीक्षा की तैयारी करने, वर्कआउट करने, अपने पिता के काम में मदद करने (मेरी जेब में बोनस नकद) में मदद करेंगी।
अब मुझे ध्यान आने लगा कि मेरे सहपाठी कितने अपरिपक्व हैं। वे कक्षाओं में चुटकुले कहते हैं, कक्षा में दूसरों के साथ बात करते हैं जब शिक्षक हमारी परीक्षा के लिए महत्वपूर्ण चीजें पढ़ा रहे होते हैं, वे कक्षाओं में अपने आईफोन के साथ फेसबुक, स्नैपचैट का उपयोग करते हैं, जब परीक्षा में कुछ गलत होता है तो वे निश्चित रूप से शिक्षक को दोषी ठहराएंगे। और उन्हें पार्टी करना, शराब पीना आदि बहुत पसंद है। कभी-कभी शिक्षकों को वास्तव में उन्हें डांटना पड़ता है, या उन्हें सीट बदलने के लिए कहना पड़ता है क्योंकि वे अपने साथी के साथ बात करते हैं। और ये है 18 साल के लोगों का वर्ग...
मुझे एहसास हुआ कि मैं हर समय मैं नहीं थी, मैं उनसे स्वीकृति चाहती थी... अपने आत्मविश्वास के कारण, अब मुझे एहसास हुआ कि मैं उनसे बहुत बेहतर हूं। मुझे अपनी रुचियों (इतिहास, राजनीति, आत्म-सुधार, मनोविज्ञान/दर्शन थोड़ा, आत्म-सुधार) पर गर्व है। मेरे जीवन मूल्य बदल गए हैं!
- मुझे एहसास हुआ कि समय धीमी गति से बहता है.
कभी-कभी काम और किताब पढ़ने के बाद मैं घड़ी देखता हूं और महसूस करता हूं कि मेरे पास कितना समय बचा है।
- मैंने अपने पसंदीदा कपड़े पहनना शुरू कर दिया
मैं जानता हूं कि इसे पढ़कर आपको अजीब लग सकता है लेकिन मैं हमेशा सोच-समझकर कपड़े खरीदता था:
अगर मैं इसे पहनूंगा तो वे मेरे बारे में क्या सोचेंगे? इस शर्ट के बारे में क्या? नहीं नहीं, मैं इसमें बेवकूफ़ दिखूंगा. मैं सिर्फ यह सुनिश्चित करने के लिए असुविधाजनक कपड़े पहनती थी कि कोई यह न कहे कि मैं बेवकूफ दिखूं या दूसरों का ध्यान मेरी ओर न जाए। अब जब मैं दुकान पर जाता हूं तो जो मुझे पसंद होता है वही खरीद लेता हूं। मैं ऐसे कपड़े खरीदता हूं जिनमें मैं आरामदायक और अच्छा महसूस करता हूं। मैं इन्हें दूसरों की सराहना करने के लिए नहीं बल्कि अपने लिए खरीदता हूं
- रिश्ते बेहतर होते हैं
मैं यह नहीं कहता कि मेरे 1000000 मित्र हैं। मैं अभी भी बहुत सारे दोस्त बनाने की स्थिति तक नहीं पहुंचा हूं। स्कूल में मेरे कुछ परिचित हैं और स्कूल में मेरे कुछ दोस्त हैं। लेकिन मैंने अभी देखा कि अब मेरे लिए उनसे बात करना बेहतर है। मुझे उतनी चिंता या शर्म महसूस नहीं होती. मैंने देखा कि सामान्य बातचीत करना बेहतर है और मुझे एहसास हुआ कि वे मुझे पसंद करते हैं। ऐसा महसूस होता है कि वे मेरे साथ बेहतर व्यवहार करते हैं और मैं लोगों के बीच बहुत सामान्य महसूस करता हूं।
यानि 58 दिन के बाद लाभ होता है। 85 दिन और मैं अपने लक्ष्य तक पहुंच जाऊंगा। मैं 143 दिन और निश्चित रूप से इससे भी अधिक दिन का लक्ष्य रख रहा हूं। मेरा लक्ष्य अंततः अच्छा और वास्तविक क्रिसमस मनाना है। मुझे एहसास हुआ कि मैंने लंबे समय तक उस माहौल को महसूस करना बंद कर दिया था... मेरी खराब अंग्रेजी के लिए क्षमा करें, मैं अभी भी सीख रहा हूं
दोस्तों!
यदि आपको लगता है कि NOFAP प्लेसिबो या नकली है:
-आप बिल्कुल गलत हैं!!! मैं एक ऐसा व्यक्ति था जो सामाजिक रूप से चिंतित था, अपनी रुचियों और प्रतिभाओं को दिखाने से डरता था, महिलाओं के बारे में मेरा कोई सामान्य दृष्टिकोण नहीं था और लड़कियों से बात करने में पूरी तरह से अजीब था। मुझमें कोई आत्मविश्वास नहीं था और मेरा ध्यान इस बात पर केंद्रित था कि दूसरे मुझे कैसे समझते हैं। मैं दूसरों को पसंद आने के लिए अपने दोस्त का मज़ाक भी उड़ा सकता हूँ...
यदि आप सोचते हैं कि आपके पास 40-50 दिन हैं और आप उदास महसूस करते हैं। बस चलते रहो। आप पहले से ही सुधार देखेंगे और अवसाद एक दिन तक रहेगा, कम से कम हमेशा के लिए नहीं। नशे की लत को कम करना और अपने जीवन को बेहतरी के लिए बदलना बहुत फायदेमंद है!!!
आज मैं 58 दिनों का हूं और जल्द ही 60 दिनों तक पहुंच जाऊंगा।
संपर्क - 58 दिन की रिपोर्ट! और बढ़िया बात जो कल हुई!
by Rebooter1221
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