मैंने जुलाई 2016 में NoFap को पोर्न देखने के लिए कहीं भी शामिल कर लिया है। मुझे भारी लत नहीं थी, लेकिन मुझे पता था कि यह एक समस्या है (मैंने मिडिल स्कूल 15 वर्ष की उम्र में पोर्न देखना शुरू कर दिया था)। मैं हमेशा दिन के बजाय रात में इसे देखता हूं क्योंकि मेरे पास अधिक समय था और इसके कारण मुझे कुछ अतिरिक्त नींद आ गई। मैंने मनुष्य के बजाय पुरुषों और महिलाओं को उपकरण के रूप में देखना शुरू किया और मैं असामाजिक था।
इस साइट की खोज के बाद मुझे पता है कि मैं इसे ठीक कर सकता हूं। मेरा मूल लक्ष्य पोर्न देखना बंद करना था लेकिन हस्तमैथुन करना जारी रखा जो एक भयानक विचार था। अगस्त - दिसंबर 2016 से मैं अच्छा था कि मैं पोर्न नहीं देखता था लेकिन फिर भी हफ्ते में एक बार हस्तमैथुन करता था। फिर जनवरी आया और मैं अपनी पुरानी आदतों में वापस चला गया और रात में फिर से पोर्न देखा। उस समय (24 मार्च) के आसपास एक दिन मैं "खुद का इलाज" करने के लिए पोर्न का एक गुच्छा देख रहा था क्योंकि मुझे आखिरकार अपने ड्राइवर का लाइसेंस मिल गया था। मुझे सुपर दोषी लगा कि मैंने अपना मूल्यांकन करने के लिए अपने आईपैड को एक लंबी सैर के लिए नीचे रखा।
तब से मैंने एक भी पोर्न वीडियो नहीं देखा और तब से पोर्न और हस्तमैथुन को खत्म करने का मेरा असली लक्ष्य शुरू हुआ। यहाँ मैं अप्रैल 23rd हूँ; मेरे जन्मदिन से पहले 7 दिन मैं आप लोगों को यह बताने जा रहा हूं कि परिवर्तन वास्तविक है। NoFap कभी बनाई गई सबसे बड़ी चीजों में से एक है। यहाँ कुछ सुधार मुझे अपने आप में मिले हैं जो आप में से किसी को प्रभावित कर सकते हैं।
1. आँख से संपर्क- मैं बिना किसी चिंता के आमने-सामने बात कर सकता हूं
2. मेरी अपनी त्वचा में आरामदायक मैं बिना किसी की परवाह किए खुद हो सकता हूं।
3. मैंने स्वच्छ शौक विकसित किया- मैं बहुत कुछ पढ़ने और व्यायाम करने में लगा हूं। पहले से ज्यादा मैंने किया। मैं टेरी क्रू की पुस्तक मैनहुड की सिफारिश करता हूं जिसने मुझे इस यात्रा में मदद की ताकि मैं सहानुभूति रख सकूं कि जब उन्होंने अपनी अश्लील लत को महसूस किया था तो मैं कैसे महसूस कर सकता था।
4. सहानुभूति- अपने जीवन में कभी भी मुझे पुरुषों और महिलाओं से भाइयों और बहनों के रूप में बात करने में इतना अच्छा नहीं लगा कि मैं उन लोगों के साथ भावनाओं को साझा कर सकूं जैसे पहले कभी नहीं थे।
5. सामाजिकता - मैं बिना घबराए किसी से भी बात कर सकता हूं मैं पोर्न के साथ ऐसा नहीं कर सकता था।
ईमानदारी से यह देखना कि मैं अपने जीवन में पोर्न और हस्तमैथुन के साथ ऐसा कभी कैसे कर सकता था, मुझे उन कार्यों को न करने के लिए प्रेरित करता है। अब मेरे पास मेरे रास्ते में एक बाधा है जो मुझे हस्तमैथुन करने और पोर्न देखने का आग्रह करती है और यह अब तक का सबसे बेवकूफाना आग्रह है।
सुनिश्चित करें कि मेरे डिक का आकार जांच में है - हाँ, मैं इसका बेवकूफ सही जानता हूँ। हर समय पोर्न देखना मुझे इस बात पर ध्यान देता है कि क्या मैं काफी अच्छा हूं क्योंकि आप जानते हैं कि पोर्न वीडियो में दोस्तों के पास नकली लंड हैं और वे बड़े दिखते हैं और ऐसा लगता है कि लड़कियां ऐसा चाहती हैं। मैं एक आकार 7inch हूं और मुझे अभी भी आश्चर्य है कि क्या मैं अच्छा हूं जिसे मैं अभी भी अपने रास्ते से हटाने के लिए जोर दे रहा हूं क्योंकि बहुत से फेप्सट्रोनॉट्स कहते हैं कि यह बिल्कुल भी मायने नहीं रखता (जो सच है)।
मेरी बात सुनो। तुम यह केर सकते हो! आपको बस इतना करना है कि आप खुद पर विश्वास रखें और इसे हराने के लिए दृढ़ रहें। यदि आप इससे बच जाते हैं तो ठीक है, असफलता सफलता का एक हिस्सा है। विफलता केवल अस्थायी है यदि आप इसे सीखने के अवसर के रूप में लेते हैं। अगर आप सवाल पूछना चाहते हैं तो कृपया टिप्पणी के लिए धन्यवाद!
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by sfmark12
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