आज मैं निस्तब्ध हो गया और मुझे नॉफ़ैप के साथ अपने ज्ञान और अनुभव को साझा करने का आग्रह मिला, क्योंकि यह सब आपके लिए धन्यवाद है। यह कम फिर से शुरू होने जा रहा है ताकि चिंता न करें।
मैंने शुरू किया क्योंकि मुझे वहां अधिक संवेदनशीलता की आवश्यकता थी। 302 दिनों के बाद मुझे वह मिला जो मैं चाहता था। मैंने भी शुरू किया क्योंकि मैं लंबे समय तक और अधिक गहन संभोग करना चाहता था। मुझे वही मिला जो मैंने मांगा था। यह "पूर्ण शरीर" का अनुभव नहीं था, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह कम से कम 30% था और यह लगभग 5 सेकंड तक चला (यह सिर्फ एक सेकंड या ऐसा हुआ करता था, निराशाजनक मुझे पता है)।
महाशक्तियों के बारे में बात करते हुए, वे मौजूद नहीं हैं। हाँ। मैं और चुदासी हो गई। अधिक लड़कियों को मुझमें दिलचस्पी थी। मेरा जीवन बहुत अधिक दिलचस्प हो गया (हवाई जहाज उड़ाया, नाव के लिए ड्राइविंग लाइसेंस प्राप्त किया, Avicii पर गया, डेविड गुएटा, स्टीव एंजेलो त्योहार, 2 महीने के लिए बार्सिलोना में रहा, 3 सप्ताह के लिए NYC का दौरा किया, 5 मीटर ऊंची नाव से कूद गया। एक भूत को देखा, बकवास! मैं एक भूत के साथ रहता था, लेकिन यह अलग कहानी है, महान लोगों के साथ आल्प्स पर स्नोबोर्ड, दुनिया भर में नए दोस्त बनाए, सुंदर रूसी लड़की के साथ -दोस्त अनुभव और सूची जारी)। हाँ यह सब हुआ लेकिन सिर्फ इसलिए क्योंकि मैं चाहता था। यह सब “परिवर्तन” के कारण हुआ और न कि NoFap के कारण।
मैं बदलाव चाहता था। लगता है कि हम सब यहाँ एक बदलाव चाहते हैं - यही कारण है कि हम NoFap कर रहे हैं। और हाँ, NoFap आपको प्रेरित करने में आपकी मदद करने जा रहा है क्योंकि आपके पास अभी बहुत खाली समय है और यह आपके ऊपर है कि आप इसके साथ क्या करते हैं। आपको यह बताएं, यदि आप जो कुछ भी करते हैं वह सिर्फ nofapping की चिंता है तो आप यह गलत कर रहे हैं। आपको NoFap के बारे में भूलना होगा और सामान्य तरीके से रहना शुरू करना होगा। मैं हर दूसरे दिन अपने बैज काउंटर की जांच करता था। 180-200 के आसपास मैंने इसे करना बंद कर दिया क्योंकि मुझे परवाह नहीं थी कि काउंटर क्या कहता है। आपका जीवन काउंटर पर संख्या द्वारा परिभाषित नहीं है। उन दिनों की संख्या से नहीं जिन्हें आपने नहीं भरा है। लेकिन इस दौरान आप क्या करते हैं। क्या आप फ़ेफ़िंग / नोफ़िंग के बारे में चिंता कर रहे हैं? फिर आप यह गलत कर रहे हैं। बस अपना काम हो गया। मजबूत प्रेरणा लें और यह कोई समस्या नहीं है। बस याद रखें, आपका मुख्य लक्ष्य "आपके बैज के बगल में जितनी बड़ी संख्या संभव हो" नहीं होना चाहिए। यह आपके जीवन को बदलने के बारे में होना चाहिए। मैंने अपना जीवन बदल दिया जो मैं चाहता था - एक दिलचस्प जीवन के लिए। और आखिरी बात, मेरे रिलैप्स के बारे में। हाँ, मैं रुक गया, हाँ, मैं अपना काउंटर रीसेट करने जा रहा हूँ, नहीं, मैं NoFap पर नहीं जा रहा हूँ जितना मैं करता था, नहीं, मुझे फिर से फ़ैप करने का कोई आग्रह नहीं है। मुझे कोई ग्लानि महसूस नहीं हुई।
यदि आपको कोई प्रश्न पूछना है तो कृपया पूछें। उम्मीद है कि मैंने कम से कम किसी की मदद की।
TLDR: NoFap आपको बदलने में मदद करने वाला है, लेकिन यह आपके जीवन को बदलने वाला नहीं है।
अर्ल पोस्ट
संवेदनशीलता के लिए यात्रा, 113th दिन की रिपोर्ट
यदि आप पूरी पोस्ट नहीं पढ़ना चाहते हैं तो मैंने इसके अंत में एक सारांश लिखा है।
फिर से हैलो,
मूल रूप से मैं अपने 120th दिन प्रतीक्षा करना और एक रिपोर्ट पोस्ट करना चाहता था (100 प्रतिशत होना सुनिश्चित करें कि मैंने DID रिबूट किया है)।
आज मैं अपने पुराने कंप्यूटर के माध्यम से ब्राउज़ कर रहा था (कम से कम 4 महीने तक इसका उपयोग नहीं किया था) और एक अश्लील फ़ोल्डर में आया था। (यदि आप आसानी से ट्रिगर हो गए हैं, तो कृपया, अब पढ़ना बंद करें और सारांश पर जाएं)। यह हार्ड-कोर पोर्न था, मेरे पुराने पोर्न दिनों में मैंने सस्ते के दौरान अपनी स्क्रीन को रिकॉर्डर भी किया था (गुणवत्ता से, वे स्वतंत्र थे) वेब-कैम शो, इन सभी निराशाजनक लड़कियों ने इसे फीका कर दिया ताकि वे कुछ डॉलर कमा सकें। मुझे स्वीकार करना चाहिए, मुझे विश्वास हो गया और इसने मुझे याद दिलाया कि नियमित रूप से पोर्न देखने / हस्तमैथुन करने से कितनी आसानी से कोई वापस जा सकता है। वैसे भी, मैंने वीडियो के माध्यम से स्किम किया (कुल मिलाकर 2 मिनट), अलविदा कहा और उन्हें हटा दिया।
NoFap की बात करें तो, मैं 113 वें दिन हार्डकोर मोड पर हूं (आज से इन 2 मिनटों को छोड़कर)। फिर भी फ्लैटलाइनिंग, ठीक है, सच कहा जाए तो मैं भूल गया कि किसी की नियमित कामेच्छा (सेक्स ड्राइव) कैसे हो सकती है। नीचे यह अभी भी बहुत मृत है, लेकिन दिन-प्रतिदिन यह जीवित हो रहा है। मॉर्निंग वुड सामान्य हैं, जैसे अनुसूचित, यहां तक कि सेक्स का सपना भी था। काम करना शुरू किया, अध्ययन किया, किताबें पढ़ीं और टीवी देखना बंद कर दिया।
संवेदनशीलता: हाँ, यही कारण है कि मैं पहली बार में NoFap कर रहा था। मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि मेरे orgasms लगभग 1-2 सेकंड तक चलते थे और कमजोर थे, अब, जब कोई मेरी पीठ को रगड़ या खरोंच रहा है, तो मुझे ये "मिनी-ओर्गास्म" मिलते हैं, वे बस नीचे नहीं हैं, यह निश्चित रूप से isn है पूरे शरीर का अनुभव है, लेकिन मैं अपनी पीठ के कम से कम आधा "कंपकंपी" कर सकता हूं। मैं उन्हें उतना ही एन्जॉय करती हूं, जितना मुझे ओर्गास्म का मजा आता था। तो हाँ ... किंडा अजीब है, लेकिन मैं उस व्यक्ति के साथ सच्चे संभोग के साथ इस लकीर को तोड़ने का इंतजार नहीं कर सकता जिसे मैं प्यार करता हूं।
संवेदनशीलता 2: कुछ दिन पहले मैं खुद सफाई करने के लिए स्नान कर रहा था, वहां नीचे मेरे "विशेष" क्षेत्र को साफ करने के लिए आया था और जब मैंने कोमलता से अपनी उंगली को लिंग के सिर पर रगड़ दिया, तो ऐसा लगा कि कुछ भी नहीं है, निकटतम मैं इसका वर्णन कर सकता हूं जब कुछ होता है अपने लिंग के साथ और आप अपने पैरों को नियंत्रित नहीं कर सकते, यह बहुत खास लगा। यह ध्यान रखें कि यह एक था, सिर के चारों ओर नरम रगड़। तो संवेदनशीलता वापस आ गई है या कम से कम महान शक्ति में वापस आ रही है।
पिछले कुछ महीनों के दौरान मेरा जीवन बदल गया, न केवल NoFap के कारण। मैं कहूंगा कि NoFap था और सिर्फ एक पर्क है। कई लड़कियों ने मुझसे संपर्क किया, मेरा आत्मविश्वास बड़ा हो गया, मैं फनीयर हूं, विटियर हूं, ज्यादा मस्कुलर, फ्रेंडली, सेक्सियर हूं ... और मैं नियमित रूप से लड़कियों से सेक्स अपील पर तारीफ कर रही हूं। कुछ बार भी यादृच्छिक दोस्तों ने मुझसे संपर्क किया और हमने थोड़ी बातचीत की।
सारांश: नीचे संवेदनशीलता वहाँ निश्चित रूप से महान शक्ति में वापस आ रहा है। लड़कियों ने मुझसे संपर्क किया और नियमित रूप से मेरी तारीफ की, मुझे उनसे मित्रता करनी पड़ी। मेरा आत्मविश्वास बड़ा हो गया, मैं पहले से कहीं अधिक सेक्स अपील के साथ मित्रवत, मजेदार, विटियर हूं। किताबें पढ़ना, वर्कआउट करना, पढ़ाई करना और टीवी देखना बंद कर दिया। जब दूसरे लोग मेरी पीठ खुजलाते हैं, तो मैं मिनी-ओग्रास भी हो जाता हूं। मेरी जिंदगी कुछ ज्यादा ही दिलचस्प हो गई। केवल नकारात्मक मैं अभी भी फ्लैटलाइन में फंस गया हूं।
सारांश के कारण EDIT: यह सब केवल NoFap के कारण नहीं हुआ। मैं कहूंगा कि NoFap "बूस्टर" जैसा कुछ है, यह आपकी मदद करता है लेकिन आपको अपने दम पर काम करना होगा।
मजबूत रहो।
90 दिन
संवेदनशीलता के लिए यात्रा, 90th दिन की रिपोर्ट
तो हाँ, मैं वापस आ गया हूँ। अब लगभग 2 महीने के लिए फ्लैटलाइनिंग। मेरे दिन अजीब हैं, एक दिन यह महान है (6 में से 7-10) और अगले दिन यह भयानक है (3 में से 10)। अभी, यह भयानक है।
मैं महान अवसाद में गिर गया, 4 साल के लिए मेरा क्रश और सबसे अच्छा दोस्त और 3 महीने के लिए प्रेमिका ने मुझे छोड़ दिया, उसने अपने पूर्व प्रेमी के साथ मेरे साथ धोखा किया (वे 2.5 साल से एक साथ हैं) और अब वे फिर से युगल हैं। हमारे 90% परस्पर मित्र इसके बारे में मुझसे झूठ बोल रहे थे (वे जानते थे कि वह मुझे धोखा दे रहा है, लेकिन मुझे कुछ नहीं बताया क्योंकि वे "मुझे या उसके नाराज होने के लिए नहीं चाहते थे" और "उसने जो कहा, वह उसने नहीं किया" वह नहीं जानता कि वह क्या चाहती थी ”)। नीचे संवेदनशीलता लगभग कोई भी नहीं है।
मैं बस कुछ महीनों के लिए सोना चाहता हूं और इससे बाहर निकलना चाहता हूं। वैसे भी, यह मुश्किल मोड NoFap का मेरा 90 वां दिन है और यह सचमुच मेरे जीवन के सबसे बुरे दिनों में से एक है। NoFap के कारण नहीं, बिल्कुल।
मैं सिर्फ यह कहना चाहता हूं, कृपया फैपस्ट्रॉन्च के साथी, मजबूत रहें और सपाट रहते हुए अपने वादों को न तोड़ें। मेरे अंदर कहीं गहरे मैं मानता हूं कि फ्लैटलाइन खत्म हो जाएगी और सब कुछ जल्दी, बाद में बेहतर होगा।
संवेदनशीलता के लिए यात्रा, 30th दिन की रिपोर्ट
मैंने दो कारणों से यह यात्रा शुरू की:
- संवेदनशीलता का अभाव है
- अधिक भावुक हो जाओ
I´m से यह रिपोर्ट शुरू करने के लिए नर, लगभग 18 वर्ष पुराना है। मैं स्वस्थ, पतली, आकर्षक आकर्षक, अद्भुत प्रेमिका वाला सामाजिक लड़का हूं। एक महीने और कुछ समय पहले मैंने अपनी वर्जिनिटी खो दी थी। पहली बार यह सिर्फ अच्छा था, मैंने किया पूरी घटना का आनंद लें (चुंबन, cuddling, gf के साथ समय बिताने, ...) सेक्स से ही। मुझे पता चला है कि योनि / सिर का दर्द उतना सघन नहीं है जितना मैंने इसकी कल्पना की है। चारों ओर घूमने लगा कि यह क्या कारण है। जल्द ही मैंने अपना निदान कर लिया है हस्तमैथुन मौत पकड़ सिंड्रोम। समाधान, जैसा कि आप जानते हैं, इस सिंड्रोम के लिए आसान और स्पष्ट है: एक से चार सप्ताह तक हस्तमैथुन करना बंद करें पहले सप्ताह के साथ अधिमानतः बिना सेक्स के क्या-क्या हुआ।
1.12.2013 (या आप साथी अमेरिकियों के लिए 12.1.2013) मैंने अपनी यात्रा शुरू की। लक्ष्य हस्तमैथुन के बिना सिर्फ 4 सप्ताह नहीं है, मैं चाहता हूं पूर्ण रीबूट (90 दिनों के आसपास) और फिर NoFap जारी रखें। इस यात्रा से पहले मैंने प्रति दिन लगभग एक से तीन बार हस्तमैथुन किया, हमेशा पोर्न, हार्ड ग्रिप, उग्र गति और बिना चिकनाई के। Orgasm 1-2 सेकंड के लिए सबसे अधिक समय तक रहा और बिल्कुल भी पेचीदा नहीं था स्पष्ट संकेत.
तब से मैं पर हूँ कठिन मोड, कोई अश्लील, कोई सेक्स, कोई हस्तमैथुन, नहीं ... एक या दो सप्ताह के बाद मैंने और अधिक भावुक महसूस किया मेरे आसपास की चीजों के बारे में (जैसे अधिक ऊर्जा, अधिक सामाजिक, यादृच्छिक लड़कियों से बात की ...)। सप्ताह संख्या तीन और सप्ताह संख्या चार के दौरान मैंने वहाँ और भी नीचे महसूस किया, अन्य वस्तुओं के साथ इसे छूने से मुझे कुछ महसूस हुआ।
वैसे भी, मैं अब इस यात्रा में 1 / 3 पर हूँ, इसके बाद मैं इसके बारे में सोचे बिना nofap के साथ जारी रखना चाहूंगा। ये सब हुआ आप लोगों को बहुत बहुत धन्यवाद, आपकी प्रेरणा, समर्थन और निम्नलिखित साइटों के लिए धन्यवाद:
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