खैर, सबसे पहले मैं जो कहने जा रहा हूं वह यह है कि मैं फिर कभी पोर्न की ओर वापस नहीं जाऊंगा। मैंने कभी नहीं सोचा था कि पीएमओ मेरे जीवन को इस तरह नकारात्मक तरीके से प्रभावित कर सकता है।
मुझे पता चला और मैंने 13 साल की उम्र में हस्तमैथुन करना शुरू कर दिया। मैं इसे हर दिन करता था। अब मैं 19 साल का हूं और मुझे बहुत खुशी है कि मैंने ठीक समय पर अपनी आंखें खोल दीं। जिस तरह से मैं अब अपने जीवन को देखता हूं वह वास्तव में अद्भुत है। मैं जीवन भर बहुत ही अजीब और शर्मीला व्यक्ति था। मैंने सोचा कि मुझे इसे स्वीकार करना होगा और जीना होगा, हरगिज़ नहीं!
जब मैंने अपने जीवन से पोर्न को ख़त्म कर दिया, तो मुझे लगता है कि दिन-ब-दिन मैं पूरी तरह से अलग व्यक्ति में बदल रहा हूँ। मेरी चिंता हर दिन कम हो रही है, अब मैं अजनबियों से बिना किसी डर के बात कर सकता हूं और यह बहुत अच्छा एहसास है! मैं और अधिक सामाजिक होता जा रहा हूं, और मैंने देखा कि चीजें उतनी जटिल नहीं हैं जितना मैंने हमेशा सोचा था, मैं खुद को एक टैंक की तरह महसूस करता हूं! लड़कियाँ मुझ पर अधिक ध्यान देने लगीं, मैं उनकी आँखों में देख सकता हूँ कि वे मेरा बुरा चाहती हैं.. इस चुनौती के दौरान मैंने बहुत सारे फायदे देखे।
बेशक इन दिनों में कई उतार-चढ़ाव थे - मूड में बदलाव, लेकिन 45वें दिन से मेरा मूड अधिक स्थिर होना शुरू हो गया, ध्यान के लिए धन्यवाद.. इसलिए मुझे पोर्न के बिना बिताए किसी भी दिन का पछतावा नहीं है। फ़ैपस्ट्रोनॉट्स, मैं वास्तव में आपकी सराहना करता हूं, जब भी मैं कठिन क्षणों में था, आपने हमेशा मेरा समर्थन किया। इस समुदाय की खोज ने वास्तव में मेरे जीवन को बेहतर के लिए बदल दिया! 🙂
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by बाहर रहो
अद्यतन - 90 दिन
सबसे पहले जो मैं कहने जा रहा हूं वह यह है कि NoFap ने मेरे जीवन को बहुत बदल दिया है। इसे शुरू करने से पहले मैं एक उदास, बहुत कम आत्मसम्मान वाला, शर्मीला और सामाजिक रूप से अजीब व्यक्ति था जो अपने जीवन में खोया हुआ था। मैं हमेशा सबसे बुरी चीजें घटित होने की उम्मीद करता था, मैं बहुत उदास था।
लेकिन अब... भगवान.. मुझे कभी विश्वास नहीं हुआ कि मैं इतनी दूर जा सकता हूं और इतना कुछ बदल सकता हूं। मैंने अपनी सामाजिक चिंता को 100 प्रतिशत ठीक कर लिया, शायद 200 प्रतिशत भी!
मैं अति आत्मविश्वासी महसूस करता हूं और मैं इसे बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताता। अब मैं किसी से भी बात करने के लिए सुपर सोशल हो गया हूं और इसका आनंद ले रहा हूं! पहले मैं किसी भी लड़की से बात करने से डरता था, भले ही उसने बातचीत शुरू की हो या नहीं। अब मैं एक ही समय में यादृच्छिक लड़कियों के समूह से बात कर सकता हूं और उन्हें हंसा सकता हूं।
मेरा सेंस ऑफ ह्यूमर बहुत बढ़ गया है, मैं हर समय मजाक करता रहता हूं। सबसे मजेदार बात यह है कि अब जब मैं स्कूल में होता हूं तो हर कोई सोचता है कि मैं हाई हूं, क्योंकि मैं हर समय बहुत सकारात्मक और ऊर्जावान महसूस करता हूं।
अब मैं जब भी जाता हूं तो जमीन की ओर देखने के बजाय अपना सिर ऊपर रखता हूं। कभी-कभी मैं अजेय महसूस करता हूं। अब हर दिन मेरे लिए एक सपना है.. और एक बात: 46वें दिन तक मैंने अपने आत्मविश्वास में कोई बदलाव नहीं देखा।
तो हर कोई जो पहले से ही बहुत दूर चला गया है और अभी भी इस लाभ पर ध्यान नहीं दे रहा है: धैर्य रखें और मैं कसम खाता हूं कि आप इस लाभ को प्राप्त करेंगे और आप बहुत अच्छा महसूस करेंगे जैसे मैं अभी हूं! यह सचमुच इसके लायक है! और आखिरी बात जो मैं कहने जा रहा हूं वह यह है कि मैं फिर कभी पोर्न देखने नहीं जा रहा हूं, कभी नहीं! मेरा जीवन अब सचमुच अद्भुत है, और मैं पुरानी स्थिति में वापस जाने के बारे में नहीं सोच रहा हूँ!
संपर्क - 90 दिन की रिपोर्ट! अब हर दिन सचमुच अद्भुत है!
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मैं जो कहने जा रहा हूं वह यह है कि जब मैंने पोर्न देखा और फेकिंग की तो मेरी जिंदगी सचमुच बदल गई। अब मैं पूरी तरह से अलग व्यक्ति हूं। मेरा सारा जीवन मैं बहुत शर्मीला, सामाजिक रूप से अजीब और घबराया हुआ व्यक्ति था, लेकिन अब मैं इसके विपरीत हूं। मैं सामान्य जीवन जीने लगा, नहीं .. अद्भुत। मुझे पूरा विश्वास है कि मुझे ऐसा लगता है कि मैं जो चाहूं हासिल कर सकता हूं। मैं एक टैंक की तरह लग रहा है! मेरा सेंस ऑफ ह्यूमर अब बहुत ऊंचा हो गया है। मुझे हमेशा लगता था कि मेरी निजीता बहुत उबाऊ और मौन है। बिलकुल नहीं! मैंने यह भी देखा कि NoFap वास्तव में आपकी स्मृति में सुधार करता है जिसे मैंने छोटे विवरणों के लिए सब कुछ याद रखना शुरू कर दिया। भगवान .. मैं कुछ भी नहीं कर रहा हूँ जो मैंने यहाँ लिखा है, यह मुझे सच में बदल गया है, मुझे अद्भुत लग रहा है। मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण यह था कि इसने मेरी सामाजिक चिंता को पूरी तरह से ठीक कर दिया, अब मैं हर समय बहुत सामाजिक और आशावादी हूं, इसलिए अगर आप छोड़ने की सोच रहे हैं, तो दो बार सोचें कि यह वास्तव में इसके लायक नहीं है। जीवन अद्भुत हो सकता है और यह सब आप और केवल आप पर निर्भर करता है! शांति 😉
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