तो, 90 दिनों तक पीएमओ न होने के बाद, मुझे क्या कहना है? कुछ चीजें। सबसे पहले, मुझे यह कहना चाहिए कि ऐसा करने के पहले महीने के भीतर / आर / nofap, मैं अपने लिए एक गर्लफ्रेंड बनाने में कामयाब रहा। हम दोनों बहुत व्यस्त प्रकार के हैं, लेकिन फिर भी हम यह कार्य हर दो सप्ताह में एक या दो बार करते हैं, तो इस अर्थ में यह सीधे तौर पर हर चीज़ से परहेज़ नहीं था।
तो मुझे अपने अनुभव से क्या मिला?
खैर, मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि मैं कभी भी महिलाओं से बात करने और उनसे मिलने के लिए पूछने के लिए उतना प्रेरित नहीं था जितना उस पहले महीने में था; परिवर्तन अविश्वसनीय था, और मेरे पास जितना आत्मविश्वास था, चाहे वह नोफ़ैप के कारण हो या प्लेसीबो प्रभाव के कारण, वह पहले की तुलना में बहुत बड़ा था। मुझे अभी भी महिलाओं से बात करने की वही इच्छा महसूस होती है, और मैं अब भी करता हूं, बिना किसी अन्य इरादे के, सिर्फ इस तथ्य का आनंद लेने के लिए कि मैं खुद को इतनी आसानी से सामने रख सकता हूं।
जहां तक पीआईवी की बात है, मुझमें काफी संवेदनशीलता आ गई है और इससे मुझे थोड़ी चिंता हुई, क्योंकि जाहिर तौर पर मैं अब उतनी देर तक नहीं जा सकता, जितनी पहले करता था। मुझे यह बताते हुए खुशी हो रही है कि मेरे साथी, जो जानते हैं कि मैं क्या कर रहा हूं, ने कहा कि यह कोई समस्या नहीं थी। हम दोनों लगभग 20 मिनट के भीतर समाप्त कर लेते हैं, और यह ईमानदारी से उस समय की तुलना में बहुत बेहतर लगता है जब मैं 3+ घंटों के लिए जा रहा था; यह लगभग वहां पहुंच गया जहां पीआईवी एक कठिन काम था, क्योंकि मुझे पता था कि ओ तक पहुंचने में कितना समय लगेगा, लेकिन अब मैं वास्तव में पूरे समय इसका आनंद लेता हूं।
इसके अतिरिक्त, मेरे पास पहले कभी भी ईडी या कुछ भी नहीं था, लेकिन NoFap के बाद से, चीजें... अच्छा, बहुत अधिक स्पष्ट हो गई हैं, मान लीजिए।
मैं वर्कआउट करने के लिए और भी अधिक प्रेरित था; मैं अब सप्ताह में लगभग 3 बार जॉगिंग और कुछ बुनियादी व्यायाम करता हूं, और इसे स्वस्थ आहार के साथ संयोजित करने के लिए धन्यवाद (अब जब मेरे पास उचित भोजन पकाने के लिए अचानक अधिक खाली समय हो गया है) तो मैं वास्तव में अपनी स्किवीज़ में बहुत अच्छी लग रही हूं।
छुट्टी के समय ने मुझे पोर्न के बारे में अपनी भावनाओं का पुनर्मूल्यांकन करने की भी अनुमति दी। मैंने पामेला पॉल की एक बहुत ही दिलचस्प किताब पढ़ी Pornified इस बारे में कि पोर्न उत्तर अमेरिकी संस्कृति में कैसे व्याप्त है। इसमें अन्य पुरुषों के कई केस अध्ययन शामिल थे और उनके पोर्न के उपभोग ने उनके जीवन को कितना प्रभावित किया था, जिसके कारण मुझे अपने स्वयं के, अपेक्षाकृत मामूली उपभोग के समानांतर आकर्षित करना पड़ा। हालाँकि मुझे पुस्तक के कुछ पहलुओं पर आपत्ति है, इसमें कोई संदेह नहीं है कि इसने मेरे संकल्प को मजबूत करने में मदद की है, और मैं आप सभी को इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ।
अब मुझे यहां से कहां जाना है? क्या मैं पीएमओ की दुनिया में वापस आने का साहस कर सकता हूँ? मैं झूठ बोलूंगा अगर मैं कहूं कि मैं कभी-कभी सुबह जल्दी या देर रात को इसके बारे में नहीं सोचता।
मैंने अपने पहले प्रयास में 90 दिन पूरे कर लिए, जो कि मैंने खुद से वादा किया था कि मैं इसे पूरा करूंगा और अब मैं अपनी आदतों के बारे में अधिक सचेत हूं। मुझे भी अपनी स्ट्रीक पर बहुत गर्व है और मैं इसे ख़त्म होते देखना पसंद नहीं करूंगा। तो कौन जानता है? मैं आपके विचार सुनने के लिए उत्सुक हूं, आपमें से जो लोग 90 दिन की चुनौती से गुजरे हैं।
देवियों और सज्जनों, मैं एक नई दुनिया के शिखर पर खड़ा हूं; मैं तीन महीने पहले जो था उससे अलग आदमी हूं और मैं आप सभी को धन्यवाद देना चाहता हूं। ओह, और / आर / getmotivated, यह सामान्य रूप से नोफ़ैपिंग और जीवन के लिए एक अद्भुत संसाधन है, इसलिए उन लोगों को चिल्लाएं।
पढ़ने के लिए धन्यवाद, और आपको शुभकामनाएँ!
संपर्क - तो 90 दिन हो गए...
by सिर पर पेंच
;