हो सकता है कि आपमें से अधिकांश के लिए यह कोई उपलब्धि न हो, लेकिन मेरे जैसे शर्मीले 20 युवाओं के लिए यह है! मेरा पहला चुम्बन मिल गया! मेरे दोस्त ने इसमें भूमिका निभाई लेकिन इससे मेरा आत्मविश्वास बढ़ा! जब मुझे लगा कि मैंने जो मौका दिया है उसे छोड़ देना चाहता हूँ!
[फायदे?] जिम जाना शुरू किया, मांसपेशियां बढ़ीं और सहनशक्ति बढ़ी। दिल को छूने वाली आवाज। चेहरे के बालों का बेहतर विकास। उजली आंखें और दिखने में भी जीवंत. दूसरे लोगों से बात करते समय उनसे आँख मिलाएँ। बातचीत पर ध्यान दें. भावनाएँ। लोगों से बात करना आसान हो गया है. बेहतर आसन. लोग मुझसे अधिक बातचीत करते हैं (आकर्षित करते हैं)। अधिक विश्वास। मजबूत (मानसिक और शारीरिक रूप से)। बेहतर याददाश्त. कम सामाजिक चिंता.
[मैंने थकान के कारण NoFap शुरू किया और पीएमओ से ऊब गया। इसके अलावा, मेरे एक मित्र ने मुझे नोफैप आपातकालीन बटन से परिचित कराया जो मुझे यहां तक ले गया। आप लोगों ने मुझे प्रेरित किया और बदलाव का फैसला किया
संपर्क - लगभग 80वां दिन...
By नोटटुडेमेट
अपडेट करें - 90 दिन हो गए, जीवन भर बाकी है 🙂
खैर, मैं 90 दिनों तक पहुँच गया। मैं सफल होने के लिए कृतसंकल्प था और मैं नहीं रुका क्योंकि इससे मुझे निराशा होती। मुझे अपने आप पर गर्व है! मैं इससे खुश हूं, क्योंकि इसे किए हुए मुझे काफी समय हो गया है, सही कहें तो लगभग 6 साल हो गए हैं। लेकिन मैं ऊब गया, क्रोधित हो गया और उस इंडस्ट्री से नफरत करने लगा जिसने मुझे गर्त में फंसा दिया। मेरी कोई महिला मित्र नहीं थी, ऐसा नहीं है कि मेरी कई महिला मित्र हैं लेकिन अब कुछ ऐसी हैं जो मेरी उपस्थिति की सराहना करती हैं। मैं उदास था, लेकिन अब मैं खुश हूँ!
मेरे चचेरे भाई के कई दोस्त हैं जिनसे उसने मुझे मिलवाया है और अब मैं भी उनके ग्रुप में हूं। पिछली गर्मियों में उन्होंने नहीं सोचा था कि मैं उनके जैसा हूं क्योंकि मैं शर्मीला था और आजकल की तरह बातचीत नहीं कर पाता था। यह आश्चर्यजनक है, जब मैं पीछे मुड़कर देखता हूं कि कैसे इस एक आदत को रोकने से मुझमें इतना बदलाव आ गया। मुझे भी मेरा पहला चुम्बन लगभग 10 दिन पहले ही मिला था। यह लड़की, मेरे नोफ़ैप शुरू करने से पहले मेरे साथ फ़्लर्ट कर रही थी, लेकिन अंत में किसी और व्यक्ति के साथ चली गई क्योंकि मैं बहुत अच्छा था। लेकिन पिछली बार एक क्लब में वह मेरे पास आई और मुझे चूमने लगी। सबसे अच्छी बात यह है कि मैंने जिम जाना शुरू कर दिया है। मेरे पेट पर कुछ चर्बी है, लेकिन मैंने कुछ मांसपेशियां बना ली हैं, जिससे मेरे आत्मविश्वास पर असर पड़ा है और मैं अब मजबूत भी हो गया हूं। इसके अलावा, मेरे बॉस और सहकर्मी और ग्राहक मुझसे प्यार करते हैं और प्यार पाना अच्छा लगता है, और मुझे यहां-वहां कुछ घूरकर देखने और मुस्कुराने का मौका मिला है।
मैं अपने द्वारा देखे गए कुछ लाभों का उल्लेख करूंगा। जीवंत आँखें
- गहरा आवाज
- चेहरे के बालों का बेहतर विकास और बाल
- कम मुँहासे (अभी भी हैं)
- अधिक आत्मविश्चास।
- लोगों की आँखों में देख कर बात कर सकते हैं
- लोगों से अधिक सम्मान, जबकि पहले मैं लोगों को अपनी पीठ पीछे मेरे बारे में बातें करते सुनता था।
- शारीरिक और मानसिक शक्ति
- अन्य लोगों के प्रति अधिक सम्मान
- अधिक खुश.
- बेहतर आसन
- ब्रेनफॉग नहीं
- अंतहीन ऊर्जा
- मेरी भावनाएँ वापस आ गईं
- सबसे बढ़कर, मैं अब खुद से दोबारा प्यार करता हूं
दूसरों को भूल गये. लेकिन, नोफैप ने सचमुच मेरी जिंदगी बदल दी है। मुझे यकीन है कि मैं अभी भी पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ हूं, लेकिन 20 साल का होने के बावजूद, मुझे लगता है कि मेरे जीवन का एक बड़ा हिस्सा अभी भी पूरा नहीं हुआ है, लेकिन मैं इसे बनाने पर काम कर रहा हूं। पहुँचने के लिए और भी स्तर हैं, तोड़ने के लिए और भी अधिक सीमाएँ हैं जितना हम सोचते हैं। हमारी क्षमता असीमित है. नोफैप ने इसे जारी करने के लिए एक प्रवेश द्वार खोला है, मैं इसे अनलॉक कर दूंगा। मैंने नोफ़ैप को जारी रखने का निर्णय लिया है। इसे करने से कोई खतरा नहीं होता है. आप स्वयं को रास्ते में पाएंगे। जीवन के लिए नोफैप! 90 दिन कम, जीवन भर जाना है! शांति
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