मैं आधिकारिक तौर पर 90 मई को पीएमओ के बिना 17 दिन पूरे कर लूंगा, मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि ऐसा हो रहा है! मैंने 3-4 महीने पहले धूम्रपान करना भी बंद कर दिया था और NoFap के साथ मुझे बहुत सारे बेशुमार फायदे हुए जैसे:
- बढ़ा हुआ फोकस और सतर्कता
- बेहतर कसरत और बढ़ी हुई सहनशक्ति
सामाजिक मेलजोल और स्थितियों में 0% चिंतित - आत्मविश्वास बढ़ा
- ज्वलंत और सार्थक सपने
- इन 3 महीनों में ऐसी चीजें हासिल कीं जिन पर मैं विश्वास भी नहीं कर सकता था कि यह संभव है
- विश्वविद्यालय में बेहतर ग्रेड
- 90% समय आशावाद और अच्छा महसूस करना।
- और इतना अधिक!
हालाँकि अब मेरी कोई गर्लफ्रेंड नहीं है, जब मैंने शुरुआत की थी तो यह मेरा लक्ष्य नहीं था, वास्तव में अब लड़कियाँ मुझे संदेश भेजती हैं और मैं लड़कियों का पीछा नहीं करता हूँ, मैं अब अपने सपनों और महत्वाकांक्षाओं का पीछा करने पर अधिक ध्यान केंद्रित करता हूँ? मैं इस स्तर तक कैसे पहुंचा? कुछ बार असफल होना और मेरे ट्रिगर्स सीखना! यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि आप अपने ट्रिगर्स को नियंत्रित कर सकते हैं तो आप सफल होंगे, मेरे पास ऐसे दिन थे जब आग्रह इतना मजबूत था कि मैं लगभग किनारे लगने और फिर से पलटने वाला था लेकिन मैंने खुद को याद दिलाया कि मैंने इसे क्यों शुरू किया और ठंडा स्नान किया और आग्रह चला गया !
मेरी दूसरी सलाह यह होगी कि आप हमेशा लोगों से घिरे रहें और अधिक मेलजोल रखें! क्योंकि अगर आपको किसी भी तरह से फैप करने का समय नहीं मिलेगा और आपको अधिक सार्थक रिश्ते मिलेंगे जो उम्मीद है कि आपके जीवन को समृद्ध करेंगे, तो मैं किसी को भी, जो मेरे जैसे गंभीर रूप से पीएमओ का आदी था, NoFap शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करूंगा और मेरा विश्वास करो कि इसका आपके जीवन पर गहरा प्रभाव पड़ेगा। .
और कभी भी हार मानने के बारे में मत सोचना मैं इस क्रम तक पहुंचने से पहले कम से कम 5 बार असफल हुआ था, सबसे लंबा समय डेढ़ महीने का था और यह गिनती में नहीं आता क्योंकि मैंने सोचा था कि किनारा करना एक पुनरावृत्ति के रूप में नहीं माना गया था LOL और मैं बहुत ज्यादा किनारा कर रहा था.
इसलिए मुझे आशा है कि यह उन सभी लोगों को प्रोत्साहित करेगा जो अभी भी 90 दिनों की यात्रा पर हैं और आप सभी को शुभकामनाएँ और ढेर सारा प्यार
संपर्क - 90 दिन पूरे होने में कुछ ही दिन बचे हैं, मुझे यकीन नहीं हो रहा!!
by Osama416
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