पृष्ठभूमि, आयु 20 इस सामान के बारे में पढ़ने के बाद, मुझे लगभग तुरंत ही पता चल गया था कि इसका मुझ पर क्या असर हो रहा है। मैं 3 अलग-अलग समय में 3 अलग-अलग लड़कियों के साथ संभोग में विफल रहा था। रुको .. ४! जबरदस्त हंसी। जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, इसने मेरे दिमाग को पूरी तरह से उड़ा दिया। विनाशकारी। मैं उन 4 में से 3 के लिए काफी नशे में था, और मैंने खुशी से बू को दोषी ठहराया। (मैं इतना अंधा कैसे हो सकता था?) लेकिन अब मैं बेहतर जानता हूं। रिकॉर्ड के लिए, मैंने १३ साल की उम्र में पोर्न देखना शुरू कर दिया था।
वैसे भी, मैं एक सप्ताह के लिए पिछले कुछ समय के लिए नहीं मिल सकता है। नरक, यहां तक कि एक दो दिन कठिन था। ढेर सारी पर्चियाँ थीं। और वे अपरिहार्य हैं। मुझे अंततः 2. मिल गया था। फिर से फिसलने के बाद, मैं अपने आप से नाराज़ हो गया था, और मैंने अपना लैपटॉप वहीं रखने का फैसला किया, जहाँ मैं नहीं जा सकता था। मैंने इसे अपने पिता के घर पर छोड़ दिया। यह हो जाना चाहिए था। एक महीने में मिलने के बाद, मैं खुद को इसे वापस लेने की अनुमति दूंगा।
मैं वास्तव में बुरा HOCD की अवधि से गुज़रा (यह विशेष रूप से बुरा था जब मुझे पता नहीं था कि यह अभी तक क्या है!) और यद्यपि यह बहुत शांत हो गया है, यह अभी भी समय-समय पर दिखता है। यह एक पर्ची / द्वि घातुमान के बाद सबसे खराब है।
रिबूट करने का मेरा पहला प्रयास लगभग 8 सप्ताह चला, और फिर मैं बिदा हो गया। फिर, दो महीने के लिए, मैं अतीत नहीं पा सका दो हफ्ते। दोबारा जाने के लिए मुझे कुछ समय तक ऑफ़लाइन रहना पड़ा।
दिन 44 मैंने इसे अब ४४ दिन कर दिया है, और मुझे रोकने का इरादा नहीं है। मैं पागलों की तरह ऊँची और चढ़ाव के माध्यम से किया गया है। अभी भी सपाट। और इस सब के बारे में सबसे बुरा हिस्सा है। कोई कामेच्छा नहीं है मेरे HOCD के लिए एक सीधा ट्रिगर है। जब मुझे मेरी कामेच्छा वापस मिल जाएगी, तो वह एक 'सुपरकॉप' की महाशक्ति की तरह पोषित होगी। इस बिंदु पर, बिना किसी कामेच्छा के, मुझे ज्यादातर समय 'अच्छा' लगता है।
अतीत में जब मैंने इस सामान से परहेज़ करने की कोशिश की, तब भी मैंने अपने आप को टीवी / इंटरनेट पर लड़कियों की कल्पना करने और वास्तव में जांचने की अनुमति दी। पूर्वव्यापी में, यह मेरी कामेच्छा की जांच करने का एक और तरीका था। मैंने पिछले 6 हफ्तों में जितना संभव हो उतना बचा है। मुझे लगता है कि चाबियों में से एक वास्तव में कभी जांच नहीं करना है। जैसा वो करते हैं वैसा ही होने दें।
दिन 46 मुझे अब भी बहुत अच्छा लग रहा है। मेरा मूड पिछले कुछ हफ्तों में वास्तव में स्थिर हो गया है। कुछ समय पहले अवसाद का अंतिम मुकाबला था। हालांकि मेरी कामेच्छा पर अभी भी इंतजार कर रहा है। यह दिन के हिसाब से अधिक निराशाजनक हो जाता है। यह अनुपस्थिति ही मुझे दुःख पहुँचा रही है। पिछले 40 दिनों में कुछ समय रहा है जहां मैं वास्तव में मजबूत सुबह की लकड़ी के साथ उठा। यह हर बार महाकाव्य था। हालांकि यह है। पिछले सप्ताह के लिए शून्य सुबह की लकड़ी। यह असंगति, भले ही अपेक्षित हो, यातना है!
दिन 49 आज मैं खुद को निराश महसूस कर रहा हूं। मैं इस पूरे सप्ताहांत में घर से बाहर नहीं गया। यह वास्तव में बेवकूफ है। मुझे उम्मीद है कि यह सब सामान मेरे लिए बदल जाएगा, फिर भी मैं खुद को बदलने से इनकार करता हूं। मुझे पता है कि इससे मुझे क्या अच्छा लगेगा: लोगों के साथ बातचीत करना, फिर भी मैं ऊपर चढ़ता हूं और बदले में अंदर रहता हूं। क्योंकि यह सुरक्षित है। मुझे लगता है कि मेरे अंदर यह सब नई क्षमता है। लेकिन इसे सिर्फ नजरअंदाज किया जा रहा है।
दिन 56 यह सबसे लंबा समय है जिसे मैंने कभी बनाया है, और मैं रुकने की योजना नहीं बनाता। मुझे अच्छा लगता है। बहुत कम ही मैं एक उदास स्थिति में फिसल जाता हूं, और अगर मैं ऐसा करता हूं तो वह अल्पकालिक होता है। मेरी कामेच्छा निश्चित रूप से लौट रही है। मैं इसे किकिंग महसूस कर सकता हूं। मुझे नहीं लगता कि यह 100% YET है, लेकिन मेरा महिलाओं के साथ रहने का आग्रह है, और उन्हें वास्तविक जीवन में देखने से मुझे पता चलता है। और जब मैं कहता हूं कि मेरा मतलब है, मैं मुश्किल नहीं है। मुझे बस अपनी कराह में एक एहसास मिलता है। एक अच्छी भावना। मुझे लगता था कि मुझे अपने आकर्षण को साबित करने के लिए कड़ी मेहनत शुरू करनी होगी, लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह सही है।
दिन 64 Bleh। मेरे जीवन में ऐसा पहली बार हुआ है कि मेरा सामाजिक जीवन लगभग न के बराबर हो गया है। और यह सिर्फ उसी समय के दौरान हुआ जब मैंने इस आदत को मारने का फैसला किया। पहली बार स्कूल की छुट्टी। पहली बार कम इंटरेक्शन वाली नौकरी। मेरे कुछ पुरुष मित्र हैं जिनके साथ मैं बाहर घूमता हूं, और मैं उनकी गर्लफ्रेंड को समय-समय पर देखूंगा, लेकिन मेरे पास 2 महीने में एक संभावित साथी के साथ एक-पर-एक समय नहीं था। उससे पहले मेरा एक जोड़ा था। एक लगभग सेक्स करने के लिए आगे बढ़ा, लेकिन कंडोम निकलते ही मैंने अपना इरेक्शन खो दिया। (शायद एक सप्ताह बाद एक द्वि घातुमान)।
दिन 67 मैं अभी भी सपाट हूँ। इधर-उधर घूमता है लेकिन अद्भुत कुछ भी नहीं। मैंने देखा है कि पिछले कुछ दिनों में मैंने खुद को बहुत अधिक आशावादी बना लिया है। मुझे परवाह नहीं है अगर इसे वापस आने तक 200 दिन लगते हैं। मुझे पता है कि यह वहां है और यह सिर्फ समय की बात है।
दिन 68 कल रात मैंने एक सपना देखा था जहाँ मैं एक लड़की के साथ अंतरंग हो रहा था। कोई सेक्स नहीं, सिर्फ बना रहा है और महसूस कर रहा है। लेकिन सपने में मुझे याद है कि मुझे कितनी आसानी से इरेक्शन मिला। यह बहुत अच्छा था। यह पहली बार है जब मैंने कुछ समय में ऐसा सपना देखा है।
कुछ रीबूट लॉग्स में, मुझे याद है कि मैं एक लड़की के बारे में सोचने के लिए सक्षम होने में सक्षम हूं। जबकि यह अच्छा होगा और शायद मेरे पास कुछ बिंदु पर होगा। अगर मैं तैयार हूं तो यह एक निर्णायक कारक नहीं होना चाहिए। जैसे कि यहां कुछ अन्य लोगों के साथ क्या हुआ, मुझे लगता है कि यह मुझे फिर से पाने के लिए एक महिला की वास्तविक निकटता और अंतरंगता लेने वाला है।
दिन 79 मैं चाहता हूं कि हर कोई यह जान सके कि मैंने एक लड़की के साथ सफल संभोग किया है। मैंने 5 बार 5 अलग लड़कियों के साथ कोशिश की। हर एक शर्मनाक और विनाशकारी था। अंतिम असफल प्रयास सबसे खराब था। मैंने 6 सप्ताह के लिए pmo से त्याग दिया था, लेकिन फिर से इसमें वापस आ गया। मैं इसे 2 सप्ताह और फिर द्वि घातुमान बनाऊंगा। यह लगभग 2 महीने के लिए चला गया। कहीं न कहीं मैंने एक लड़की के साथ यौन संबंध बनाने की कोशिश की, मुझे उम्मीद है कि ईद के बाद से pmo से 6 सप्ताह की अवधि के लिए मैं एक निर्माण को बनाए रखने में सक्षम हो जाएगा। नहीं। इसने मुझे बाहर कर दिया। मैं पोर्न को बहुत कम कर रहा था, और यह अभी भी काम नहीं कर रहा था। तभी मैंने फैसला किया कि अब और नहीं। उस बिंदु पर मैंने सब कुछ काट दिया; फंतासी, टीवी, कचरा इंटरनेट।
79 दिनों के बाद, मैंने आखिरकार सेक्स किया। बहुत बढ़िया था। कोई समस्या नहीं। पिछले रविवार को मेरी तारीख कुछ घंटों पहले [मंगलवार सुबह] तक खत्म हो रही थी। लड़की अद्भुत है। मैं सुबह अधिक के लिए तैयार था, लेकिन हमारे पास और अधिक कंडोम नहीं थे।
यह कोई भी कर सकता है। मेरे पास अपने उद्देश्य के लिए कोई सकारात्मक अनुभव भी नहीं था। मैं इस बात से अंधी हो रही थी। मैंने जो बकवास की है, उसे शब्दों में बयां करना मुश्किल है। होपलेस, उदास, भ्रमित, हर किसी से ईर्ष्या क्योंकि वे सामान्य सेक्स ड्राइव थे। HOCD ने मेरे दिमाग को त्रस्त कर दिया। गंभीरता से, भले ही मेरे बहुत सारे पद सकारात्मक और आशावादी थे, मेरे दिमाग के पीछे हमेशा एक ऐसा संदेह था जो निश्चित नहीं था। मेरा HOCD अब बिल्कुल चला गया है, और मैं हर किसी के आसपास बहुत अधिक आरामदायक महसूस करता हूं। यहां तक कि मेरे सबसे अच्छे दोस्त होने के नाते मैं कभी-कभी बाहर जाता था, लेकिन अब यह एकदम सही है। मैं इतना डरा और सहमा रहता था। एक लड़की के साथ जुड़ने से मेरे सिर में और भी चीजें छँट गई हैं।
लेकिन यह काम करता है। पोर्न देखना बंद करो। वहाँ से निकाल जाओ। अपना मस्तक ऊंचा रखें। मैंने पहली बार पिछले नवंबर में प्रयोग करना शुरू किया था। इसलिए मुझे इस मुकाम तक पहुंचने में लगभग एक साल लगा। लेकिन मैं यहां हूं। और मैं अब एक नया व्यक्ति हूं। यह इसके लायक है। सभी को बहुत बहुत धन्यवाद।
इसके अलावा, मैं फिसल गया और 69 दिन पर दो बार pmo'd। यह 10 दिन पहले है। यह मुश्किल से मुझे भी चरणबद्ध किया। इसलिए अपने 'रिलैप्स' को हल्के में लें। ईमानदारी से कहूं तो मुझे लगता है कि पिछले रिलेसैप्स ने मुझे यह महसूस करने में मदद की कि मैं असली चीज पर आगे बढ़ने के लिए तैयार हूं। नहीं, मैं नहीं कह रहा हूं कि जैक को पोर्न से हटाओ। मैं बस यह प्रदर्शित कर रहा हूं कि रिलैप्स दुनिया का अंत नहीं हैं [कम से कम अगर वे आपके रिबूट होने के बाद आते हैं]।
दिन 105 बस में झंकार करना चाहता था और सभी को बता रहा था कि मैं अभी भी साथ घूम रहा हूं। मैं हाई स्कूल के बाद से अपने पहले वास्तविक रिश्ते में हूँ। (सेक्स के साथ पहली बार।) और यह बहुत तारकीय है।
मेरे लक्ष्य वास्तव में हाल ही में बदल रहे हैं। इतने समय तक मुझे चिंता थी कि मैं पोर्न देख रही हूं। इससे पहले कि मुझे पोर्न की चिंता थी, लड़कियों की चिंता थी। अभी और बहुत कुछ करना है। इतने सारे अन्य लक्ष्य मैं हासिल करना चाहता हूं। अब जब मेरी एक प्रेमिका है, तो एक आदमी के रूप में मेरी वृद्धि को देखना बहुत आसान है।
मेरे आखिरी रिश्ते में, मैं एक ज़रूरतमंद, असुरक्षित गड़बड़ था। यह इस समय पूर्ण विपरीत है। मैं अपनी पहचान में बहुत ठोस महसूस करता हूं। अब जब मैं यौन रूप से सहज हूं, तो महिलाओं के आसपास होने पर यह कठिन है। मैं हर एक हॉट गर्ल पर फिदा होना चाहता हूं। लेकिन मैं अपनी प्रेमिका के बहुत करीब हो गया हूं, इसलिए मैं अपनी जीभ काटता हूं। मैं हमेशा महिलाओं के साथ अच्छा होता, लेकिन पूरी ईडी ने मुझे मानसिक रूप से बकवास कहा। अब अपने आप में यह नया विश्वास है जो बहुत सशक्त है।
स्कूल अच्छा चल रहा है। ध्यान केंद्रित करना और होमवर्क करना बहुत आसान है।
यौन रूप से, मुझे यह मुश्किल है कि मैं हर समय सेक्स नहीं करना चाहता। यह कुछ ऐसा है जिस पर मैं काम कर रहा हूं। मेरी प्रेमिका सप्ताह में 2 या 3 बार सेक्स करने में सहज लगती है। जब भी मैं उसे देखता हूं मैं खुद को उसके लिए धकेलता हूं। मेरा मानना है कि सभी पोर्न मुझे लगता है कि वह 24/7 जाने के लिए तैयार हैं।
आशा है आप सभी मजबूत रहेंगे !! मैं यह नहीं कह सकता कि मेरे लिए चीजें कितनी बदल गई हैं। इससे चिपक जाओ।
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