खैर यह 2.5 साल की तरह एक लंबी यात्रा रही है। मैंने शायद 11 या 12 साल के आसपास जवानी शुरू की थी और लंबे समय तक दिन में कम से कम दो बार पोर्न देखता था और हस्तमैथुन करता था। हालाँकि कॉलेज तक मुझे किसी ईडी का अनुभव नहीं हुआ।
किसी लड़की को चूमने के बाद मुझे इरेक्शन से बाहर निकलना पड़ता था, हाहा। यहां तक कि कॉलेज के मेरे पहले सेमेस्टर में जब मैंने एक रात इस लड़की को चोदा तो मैं अकड़कर चलने लगा।
वैसे भी यह ठीक उसी समय के बाद था जब मैंने बिना किसी कारण के पोर्न और हस्तमैथुन छोड़ने का फैसला किया, बस ऐसा महसूस हुआ कि मुझे अब ऐसा करना चाहिए क्योंकि मैं कॉलेज में हूं। खैर, लगभग 2 सप्ताह से 3 सप्ताह बाद मुझे जैक ऑफ करना पड़ा और तभी मुझे समस्याओं का एहसास हुआ, मो'इंग के दौरान वास्तव में कमजोर इरेक्शन था और इसने मुझे परेशान कर दिया। मैंने वास्तव में एक मूत्र रोग विशेषज्ञ और अपने नियमित डॉक्टर को देखा और उन सभी ने एक ही बात कही, प्रदर्शन की चिंता या यह सब मेरे दिमाग में है। खैर अगले 3 महीने भयानक थे। मुझे बुरी चिंता थी और शायद अवसाद भी, हालांकि अभी तक साइट के बारे में कुछ पता नहीं था, और मैं अभी भी फिर से पोर्न देख रहा था क्योंकि मुझे लगा कि मेरे साथ कुछ गलत है।
फिर मैंने गैरी विल्सन की टेड टॉक देखी और मैंने तुरंत इस पर विश्वास कर लिया और तुरंत रीबूट प्रक्रिया में कूद गया। मुझे एक महीना लग गया जब तक मैं फिर से वापस नहीं आ गया क्योंकि मैंने उम्मीद खोना शुरू कर दिया था। और मैं उस एक वर्ष की तरह गुज़रा और दोहराता रहा और बार-बार दोहराता रहा। फिर 1.5 साल पहले मेरी एक लड़की थी, मुझे नंगी गांड पसंद थी और फिर भी मैं सख्त नहीं हो पाता और अगर मुझे गांड मिलती तो मेरा इरेक्शन खत्म हो जाता। मैंने वहीं फैसला कर लिया कि बहुत हो गया और मैंने पीएमओ छोड़ दिया और तब से पोर्न देखने का शौक नहीं रखा। मैं अब इस बात पर नज़र नहीं रखता कि कितने दिन हो गए हैं क्योंकि यह जीवन शैली में बदलाव है, कोई चुनौती नहीं है, आपको अपने आप को यह सिखाना होगा कि इसके बारे में चिंता न करें और खुद को परखना बंद करें।
वैसे भी, जाहिर है कि कभी-कभी आप ऐसी फिल्म देखेंगे जिसमें कुछ सेक्स दृश्य या नग्नता है, तो घबराएं नहीं, बस उस पर ध्यान केंद्रित न करें, अपने आप को इस स्थिति पर हंसने दें कि यह कितना दयनीय है और यह महसूस करें कि यह कल्पना है और वास्तविक नहीं है।
लगभग 40 दिन पहले तक मैंने हस्तमैथुन और ऑर्गेज्म को पूरी तरह से नहीं छोड़ा था। मैं 30 दिनों की श्रृंखला की तरह चलता रहूंगा और मैं हमेशा अपने आप को परखता रहूंगा। आपको घर से बाहर निकलना होगा, पार्टी में जाना होगा, लड़कियों से मिलना होगा, मौज-मस्ती करनी होगी और कुछ दिनों या एक सप्ताह के लिए इस साइट के बारे में भूल जाना होगा। जुनून आपको समय को रिबूट करने और अपना जीवन जीने में मदद नहीं करता है। अपने किसी करीबी दोस्त के साथ खुलकर बात करें, इससे हमेशा मदद मिलती है, खासकर तब जब आप उन दिनों में से एक होते हैं, जब फ्लैट लाइन मजबूत होती है और आप वास्तव में अपने आप पर निराश होते हैं। मैं हमेशा जिम जाता था और बास्केटबॉल या जो भी खेल आपको पसंद हो उसमें व्यस्त रहने की कोशिश करता था।
इस साइट पर अब मेरे सबसे अच्छे दोस्तों में से एक से मुलाकात हुई, और मैं आज भी उसे कॉल और टेक्स्ट करता हूं। हो सकता है कि मैं यहां पर एक या दो चीजें पोस्ट करने के लिए उसका समर्थन नहीं कर पाऊं, लेकिन जब मैंने इसे हमेशा के लिए छोड़ दिया तो हम दोनों मोटे तौर पर रिबूट में एक ही बिंदु पर थे। लेकिन आपको इसके बारे में किसी से बात करनी होगी, मुझ पर विश्वास करें, इससे मदद मिलेगी, यह प्रक्रिया का हिस्सा है।
वैसे भी अब अच्छी बात यह है कि पिछले साल से मुझमें धीरे-धीरे काफी आत्मविश्वास आ रहा है। मैं स्वाभाविक रूप से लड़कियों से बात कर रहा था, न कि योजना बना रहा था कि मैं क्या कहने वाला हूँ और न ही घबरा रहा था। और ऐसा लग रहा था कि एक सप्ताह पहले तक सेक्स में मेरे आत्मविश्वास में अभी भी कमी थी, जब मैं 30 दिन की और सफलता हासिल कर रहा था।
तो अच्छी बात यह है: मैं इस लड़की से सचमुच बिना किसी योजना के मिला था, एक दिन जब मैं काम पर दोपहर के भोजन के लिए बाहर गया तो मैंने उसका नंबर लिया और उसे ड्रिंक लाने के लिए कहा। ठीक है मान लीजिए कि अब यह सब इतिहास है, हाहा, उसने हर उस स्थिति में अपना दिमाग घुमाया जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं। फोरप्ले के दौरान थोड़ी देर के लिए मेरा इरेक्शन थोड़ा कम हो गया था, लेकिन मैं पहले की तरह घबराई नहीं और जब अंदर जाने का समय आया तो मैंने जवाब दिया, हाहा। उस रात के बाद पूरे सप्ताहांत में वह कामातुर रही और वह भी मुझसे संतुष्ट नहीं हो पाई। हम अगले सप्ताह लगातार दो रातें वहां गए और मैंने कंडोम का उपयोग किया।
मैं यह नहीं कहूंगा कि मैं पूरी तरह से ठीक हो गया हूं, लेकिन आखिरकार मैं प्रगति के बारे में बहुत अच्छा महसूस कर रहा हूं और मैं अपने रास्ते पर हूं, मुझे पता है कि यह केवल बेहतर होगा। रीबूट प्रक्रिया इसी तरह काम करती है - यदि आप समर्पित रहते हैं तो यह और बेहतर हो सकती है, मैं आपसे वादा करता हूं। यकीन मानिए मैंने यह सब अनुभव किया है - कठोर शिथिलता, सुन्नता, सिकुड़न, चिंता के दौरे, पीठ दर्द, मस्तिष्क कोहरा। मुझे अभी भी कभी-कभी सिकुड़न होती है लेकिन मैं अब इस पर ध्यान नहीं देता और मैंने देखा है कि इससे हमेशा इसमें मदद मिलती है।
त्वरित सुझाव:
- हर चीज़ के प्रति आसक्त न हों, इसे एक तरफ रख दें, यहाँ तक कि यह साइट भी इसे सप्ताह में एक बार या कुछ दिनों के लिए जाँचती है
- किसी करीबी से इसके बारे में खुलकर बात करें, इसे जाने दें
- ठंडा टर्की छोड़ो, कुछ समय के लिए रुको मत, ईमानदारी से कहूं तो मुझे अब ऐसा करने की परवाह भी नहीं है, यह बेकार है
- अपने आप को परीक्षण मत करो
- लड़कियों से मिलने का आनंद लें और जब आप तैयार हों तो सेक्स करें यदि आप प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं तो इसके बारे में चिंता न करें, जब आप तैयार होंगे तो आपको पता चल जाएगा कि आप इसमें मदद नहीं कर पाएंगे।
मैं यहां किसी के भी प्रश्न का उत्तर देने के लिए हूं, पूछने से न डरें।
मैं इस मंच पर मौजूद सभी लोगों और गैरी विल्सन को मेरी जिंदगी बदलने के लिए धन्यवाद देना चाहता हूं। रीबूट काम करता है और ईमानदारी से मुझे पुनर्जन्म का एहसास कराता है, हाहा।
संपर्क - 21 साल की उम्र, आख़िरकार परिणाम आया
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