मैं 21 वर्षीय पुरुष हूं. यह मेरे जीवन की अब तक की सबसे लंबी क्लीन स्ट्रीक रही है। हालाँकि, यह अपने आप नहीं हुआ। मैं अपने जीवन में एक ऐसे बिंदु पर पहुंच गया जहां मुझे दूसरों से जुड़ने में पूरी तरह से असमर्थता महसूस हुई। मेरा आवेग नियंत्रण खिड़की से बाहर था, और मैं कई दिनों तक बिना सोचे-समझे इंटरनेट पर घूमता रहता था। मैं हद से ज़्यादा उदास हो गया था और रोज़ आत्महत्या के बारे में सोचने लगा था।
कहीं न कहीं, शुक्र है, मैं उस बिंदु पर पहुंच गया जहां मैं इसे और बर्दाश्त नहीं कर सकता था। मैं टूट रहा। परिवर्तन तत्काल नहीं था. हालात और ख़राब हो गए. फिर भी मैं जानता था कि या तो मैं बदल जाऊँगा, सुधर जाऊँगा और एक आदमी बन जाऊँगा, या मैं मुठ मारूँगा और अपने बीसवें दशक को छिपा दूँगा और बाद में पछतावे के साथ जागूँगा। यदि मैं कल मर गया, तो मैं अपने पीछे कौन सी विरासत छोड़ जाऊंगा?
आज मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि मैं खुश हूं, दूसरों से जुड़ने में सक्षम हूं और वास्तव में उनके जीवन में योगदान दे सकता हूं। मैं अब अपने आवेगों से प्रेरित नहीं हूं।
ये वो चीज़ें हैं जो मुझे यहां तक ले आईं:
- जवाबदेही भागीदार जिसका आप आदर करते हैं (और पूरी ईमानदारी!)
- अनुशासन के 30 दिन
- कोई कल्पना नहीं! मेरे लिए यह सबसे महत्वपूर्ण में से एक है।
- NoFap
- भारी, दैनिक व्यायाम
- विश्वास है कि चीजें बेहतर ही होंगी
मुझे लगता है कि एक पुरुष के रूप में, मेरे सामने आने वाली चुनौतियों पर विजय पाना मेरे स्वभाव का हिस्सा है। मैं पोर्नफ्री और नोफैप को उन "पहलों" में से एक के रूप में देखता हूं जो मुझे एक लड़का होने से अलग करती है। मेरा आत्मविश्वास, हास्य की भावना और सामान्य मानसिक शक्ति भी गहराई से बढ़ी है। मैं अब सिर्फ बैठे रहने से संतुष्ट नहीं हूं, मैं तलाशना, काबू पाना और जीना चाहता हूं!
मुझे आशा है कि जो कोई भी इसे पढ़ रहा है उसे किसी न किसी तरह से मदद मिलेगी! मेरे साथ इस यात्रा पर सभी को शुभकामनाएँ!
संपर्क - मैंने नशे की लत पर कैसे काबू पाया और आप भी कैसे जीत सकते हैं!
by सामयिक_योद्धा 50 दिन
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