[25 दिन नहीं पी, 14, कोई एमओ नहीं, कुछ प्रश्न]
नमस्कार, 22 वर्षीय पुरुष, बहुत पहले से ही हस्तमैथुन कर रहा था, लगभग 12 या 13 साल की उम्र से ही हस्तमैथुन कर रहा था। जैसे-जैसे साल बीतते गए, कठिन और कठिन पोर्न देखने को मिला, अंततः मूल रूप से पिछले लगभग 5 वर्षों से केवल कट्टर बीडीएसएम को ही देखा ( 100 प्रतिशत तो नहीं लेकिन शायद 90%)। मेरी कामेच्छा बहुत कम थी, लड़कियों के प्रति मेरा आत्मविश्वास बहुत ख़राब था, भले ही मुझ पर बहुत ज्यादा प्रहार किए जा रहे थे, आख़िरकार मैं इस साइट पर आ गया और वहीं पर पोर्न देखना छोड़ दिया। मैंने लगभग 2 या 3 सप्ताह पहले ही प्रवण हस्तमैथुन को भी छोड़ दिया था, मुझे पता चल गया था कि यह ईडी का कारण बन सकता है (जिस पर मैंने ध्यान नहीं दिया था क्योंकि हस्तमैथुन के दौरान मेरे सभी ओर्गास्म पूर्ण निर्माण के बिना हुए थे)। मुझे पूरा यकीन है कि बार-बार हस्तमैथुन करने से होने वाला नुकसान ठीक हो गया है, क्योंकि मेरे रिबूट के आरंभ में मैं कुछ बार दोबारा हस्तमैथुन कर चुका था और सदियों में पहली बार 100% खड़े लिंग का गौरवान्वित मालिक था, हालांकि इसे पाने के लिए मुझे बीडीएसएम के बारे में कल्पना करनी पड़ी थी। मुझे लगता है कि मैं अब फ़्लैटलाइन करना शुरू कर रहा हूं, कुछ समय के लिए अत्यधिक कामुक था लेकिन अब उतना नहीं, साथ ही एक तरह से "मृत लिंग" जैसा एहसास हो रहा है।
[दिन 29] पहले कुछ दिनों के विपरीत, अब मुझमें सेक्स के बारे में कल्पना करने की कोई इच्छा नहीं है। अधिक आराम की नींद से जागने के बाद मैं केवल हल्के स्पर्श और कुछ कीगल सहायता से ही पूर्ण लिंगोत्थान प्राप्त करने में सक्षम हो सका। मेरे द्वारा छूना बंद करने के बाद यह 5 मिनट से अधिक समय तक चला। हालाँकि बाकी दिन के दौरान इरेक्शन होना असंभव लगता है, लेकिन मेरा लिंग समझदार महसूस होने के बावजूद कामेच्छा मौजूद नहीं होती है
[5 सप्ताह] तो मैं 5 सप्ताह तक बिना पीएमओ गया, हर दिन मजबूत सुबह की लकड़ी मिल रही थी और लड़कियों से अर्ध-इरेक्शन (हालांकि मुख्य रूप से बस में, अजीब तरह से), अब पिछले कुछ दिनों में मुझे केवल एक बार सुबह की लकड़ी मिली और यह काफी कमजोर थी। मेरी ऊर्जा का स्तर भी काफी कम लग रहा है। दूसरी ओर, हालाँकि, वे कल्पनाएँ जो नियमित रूप से मेरे दिमाग में आती थीं, गायब हो गई लगती हैं! क्या इतने समय के बाद भी मैं फ़्लैटलाइनिंग कर सकता हूँ? मुझे कहना होगा कि मेरे लिए अपनी कामेच्छा का आकलन करना कठिन है क्योंकि मैं अपने पूरे पीएमओ जीवन में मुश्किल से ही यौन रूप से सक्रिय थी।
[40 दिन और अभी भी इसे पूरा नहीं किया जा सका] 40 दिन तक कोई पीएमओ नहीं रहा और कल मुझे बहुत अच्छा महसूस हो रहा था। मुझे पूरा यकीन है कि मैं फ्लैटलाइनिंग कर रहा हूं लेकिन मेरी कामेच्छा बहुत खराब नहीं है और मेरी ऊर्जा का स्तर काफी बढ़ गया है। मानसिक रूप से सब कुछ अद्भुत है। इसलिए मैंने यह देखने का फैसला किया कि मैं शारीरिक रूप से कहां हूं। गुप्तांग नीचे और बड़े लटक रहे थे, यह एक अच्छा संकेत लग रहा था, उन्हें कुछ सामान्य स्ट्रोक दिए।
कुछ नहीं। थोड़ा कठिन और तेज़ चला गया। कुछ नहीं। वहीं रुक गया. मैं पूरी जिंदगी हस्तमैथुन करता रहा, इसलिए मुझे लगता है कि मेरे लिंग को फिर से संवेदनशील होने में सामान्य से अधिक समय लगेगा, लेकिन फिर भी। कुछ नहीं?? 40 दिनों के बाद?? मैं मूलतः अब उदास हूँ। हार नहीं मान रहा हूँ, लेकिन यार, मेरे दिमाग को संतुलन में रखना और मेरे लिंग को पूरी तरह से खराब कर देना बेकार होगा...
[सप्ताह 7-निश्चित नहीं कि मैं कहाँ खड़ा हूँ] अभी सातवाँ सप्ताह समाप्त हुआ, अच्छा महसूस कर रहा हूँ लेकिन पिछले कुछ हफ़्तों में कुछ-कुछ गलतियाँ हुईं, जिनके कारण मुझे लगता है कि शायद मैं थोड़ा पीछे हो गया हूँ। लगभग डेढ़ सप्ताह पहले कुछ ऐसे उदाहरण थे जब मैं सुबह लकड़ी के साथ उठा और, मूलतः सहज प्रवृत्ति के कारण, इसे अपने कंबल पर रगड़ना शुरू कर दिया (मैं प्रवण हस्तमैथुन करता था)। इससे पहले कि मैं खुद को रोक पाता, बहुत देर तक नहीं रुका, शायद एक-दो झटके, लेकिन दूसरी बार के बाद मैंने निश्चित रूप से अस्पष्टता और फोकस की कमी देखी जो पहले मेरे दिमाग से दूर हो गई थी। खुद को कल्पना करने से रोकना भी कठिन हो गया, एक समस्या जो पहले गायब हो चुकी थी। अभी भी कुछ "दिमाग में कीड़े" महसूस हो रहे हैं और मेरा ध्यान अभी तक वापस नहीं आया है जहां पहले था, लेकिन मैं बेहतर कर रहा हूं।
[दिन 64, अब तक का पहला गीला सपना!] तो अपने पूरे 22 साल के जीवन में मैंने कभी भी गीला सपना नहीं देखा, आज सुबह मुझे दो गीले सपने आए! अच्छा लग रहा है, हालाँकि मेरा सिर थोड़ा अस्पष्ट है। हालाँकि मैंने पढ़ा है कि गीले सपने आपके रिबूट को थोड़ा पीछे कर सकते हैं, क्या मुझे इसे प्रगति के संकेत के रूप में लेना चाहिए? आख़िरकार, मैं अब रिबूट में काफी आगे पहुँच चुका हूँ, और जहाँ तक मैं जानता हूँ (दुर्भाग्य से, मैं अभी तक कोई वास्तविक सेक्स नहीं कर पाया हूँ) वैसे भी मैं पहले ही ठीक हो चुका हूँ।
[खैर, ऐसा लग रहा है कि मैं ठीक हो गया हूं] 72वें दिन के आसपास पहली बार सफल सेक्स करने के बाद, मुझे लगा कि मैं ठीक हो गया हूँ। लेकिन मेरे मन में अभी भी संदेह था. मैं बहुत लंबे समय तक टिक नहीं पाया, और मुझे गुप्त रूप से संदेह था कि मेरे इरेक्शन को अनैच्छिक कीगल्स द्वारा बढ़ावा दिया जा रहा था (मैं उनमें से बहुत कुछ कर रहा था, और जब भी मुझे किसी प्रकार का इरेक्शन होता था तो वे स्वचालित रूप से होने लगते थे)। साथ ही, मुझे इनमें से कोई भी पौराणिक सहज इरेक्शन नहीं मिल रहा था। इसलिए मैंने अगले 30 दिनों के लिए इसे रोक दिया, कीगल्स को धीमा कर दिया और रिवर्स कीगल्स करना शुरू कर दिया, और फिर 3 दिन पहले मैंने फिर से सेक्स किया।
मुझे लगता है कि मैं कह सकता हूं कि मैं ठीक हो गया हूं। फोरप्ले से इरेक्शन मजबूत था और पूरे समय मजबूत रहा। केगल्स से कोई मदद नहीं. लगभग 45 मिनट तक चली जब तक वह इतनी थक नहीं गई कि अब और नहीं जा सकी! वह कई बार आई, लेकिन, एक नकारात्मक बात जो मुझे मिली, मैं नहीं आ सका। मुझे यकीन है कि मैं कुछ फंतासी या शायद कुछ केगल्स के साथ भी ऐसा कर सकता था, लेकिन मैं कुछ भी गड़बड़ नहीं करना चाहता था। जाहिर है, मेरा लिंग अभी भी काफी असंवेदनशील है, लेकिन समय के साथ यह बदल जाएगा।
तो, इस पूरी प्रक्रिया के बारे में संदेह या चिंता या भय से जूझ रहे हर किसी के लिए, इसे मुझसे लें: यह काम करेगा। मुझे 2-6 वर्षों से दिन में 8-10 बार खाने की आदत थी। मैं प्रवृत्त होकर हस्तमैथुन कर रहा था। मैं बिकनी में लड़कियों की तस्वीरों से लेकर निरंतर बीडीएसएम कल्पनाओं तक चला गया जहां मैं महिला थी। मेरे पास लगभग हर कल्पनाशील पागलपन भरी कल्पना थी। मैं अपने जीवन के कष्टकारी हिस्सों से गुज़रा, कभी कोई गर्लफ्रेंड नहीं रही, कभी सेक्स नहीं किया और ऐसा न करने के लिए लगातार खुद को कोसता रहा। मैं एक अच्छा दिखने वाला लड़का हूं और मैंने अपने पूरे जीवन में बहुत सी महिलाओं को आकर्षित किया है, जिन्हें कभी पता नहीं चल सका कि जब मैंने उनका पीछा नहीं किया तो मेरे साथ क्या गलत हुआ। मैंने इसे हमेशा चिंता के रूप में देखा, और यह एक कारक था, लेकिन पोर्न ने इसे बढ़ा दिया और संशोधित कर दिया। नारी इस सारी शक्ति के साथ पौराणिक प्राणी बन गई और मुझे नहीं पता था कि उनसे कैसे संपर्क किया जाए। मेरी कल्पनाओं में, सब कुछ सरल था; मैं मजबूर था लेकिन संतुष्ट हो रहा था. वास्तविक जीवन में सब कुछ अलग है.
यह सब बदल रहा है या बदल रहा है। अचानक मुझे पुरुषत्व का एहसास होता है। महिलाएं अब डरावनी या प्रभावशाली नहीं लगतीं। मैं केवल देखकर ही उनके प्रति आकर्षित महसूस करता हूं, कल्पना या रोल-प्ले के माध्यम से नहीं। ऐसा लगता है कि अब बात करना और जुड़ना जोखिम के लायक है, जबकि पहले, मेरी सेक्स ड्राइव इतनी ख़राब हो गई थी कि मुझे भावनात्मक रूप से छोड़कर, इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता था कि मैं बिछ गई या नहीं। मुझे अभी भी चिंता और शर्म है। रिबूट तत्काल इलाज नहीं है, लेकिन यह सब कुछ बेहतर बनाने की दिशा में पहला कदम है।
मूल रूप से मैं जो कहना चाह रहा हूं वह यह है कि यदि मेरा मस्तिष्क ठीक हो सकता है, तो आपका भी हो सकता है। पहली बार जब मैंने यहां बात की थी उससे पहले मैंने केवल एक बार सेक्स किया था और मुझे मुश्किल से ही इरेक्शन कहा जा सकता था। इस बार मैं हमेशा के लिए चला गया और मेरे पास 3 बियर थे! इसलिए यह कर। बस अपने आप को लक्ष्य की ओर देखने के लिए बाध्य करें। यहां तक कि अगर आपका आत्मविश्वास इतना कमजोर हो गया है कि आपको लगता है कि आपको कभी भी लड़कियां नहीं मिलेंगी, भले ही आपका इरेक्शन कितना भी अच्छा क्यों न हो, अपने आप से कहें कि यह बेहतर हो जाएगा। क्योंकि यह होगा.
हर कोई यह जानना चाहता है कि मुझे कैसे पता चला कि मैं सेक्स करने के लिए तैयार हूं, पहली बात जो मैं कहूंगा वह यह है कि सहज इरेक्शन के बारे में चिंता न करें। विशेष रूप से यदि आप मेरे जैसे हैं और लड़कियों के साथ किसी भी मुठभेड़ से पहले वर्षों तक अपना दिमाग पोर्न में लगाते रहे हैं, तो संभवतः आपको कुछ भी नहीं मिलेगा। जिस चीज़ ने मुझे संकेत दिया वह थी सेक्स की वास्तविक संभावना के प्रति उत्तेजना पैदा करना। मेरा दिमाग इन सभी हॉट लड़कियों को देखकर मुझे उत्तेजित नहीं कर रहा था क्योंकि इसकी कोई जरूरत नहीं थी। लेकिन जब मैं कुछ गंदी टेक्स्टिंग में व्यस्त हो गया, तो अचानक मेरा लिंग हरकत करने लगा। यह एक सतत प्रभाव था. आज भी, मैं एक लड़की को मैसेज कर रहा था, कुछ भी ज़्यादा कामुक नहीं था, बस यह संदेह था कि वह मेरे साथ फ़्लर्ट कर रही थी। और नीचे जीवन था. मुझे कभी भी पूर्ण इरेक्शन नहीं मिला, लेकिन फिर भी मुझे इसकी आवश्यकता नहीं पड़ी! और यह तब तैयार हो गया जब मुझे इसकी आवश्यकता थी।
तो, एक बार फिर, हार मत मानो! अपने आप को बताएं कि बाद में आप जो कुछ भी खो रहे हैं उसके लिए समय होगा। स्वयं को कल्पना से दूर रखें। मैंने अपने अधिकांश रीबूट के लिए वीडियो गेम और टेलीविजन छोड़ दिया। मेरा मानना है कि इससे मेरे मस्तिष्क को तेजी से ठीक होने में मदद मिली। मैं उन लोगों में से एक हूं जो वीडियो गेम में हर चीज के लिए आंकड़े, नाम, पिछली कहानियां बनाते हैं और मुझे फंतासी पसंद है इसलिए इसे रोकना शायद मेरे मस्तिष्क के उन मार्गों को कमजोर कर देता है जो फंतासी के इतने आदी थे। तो बाहर जाओ. कोई शौक अपनाओ। किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जिसके पास करने के लिए कुछ नहीं है और फुटबॉल को चारों ओर फेंक दें। दिन उड़ने लगेंगे. फिर आप सप्ताह गिन सकते हैं।
और हां, मार्निया को उसके पूरे समय और मदद के लिए और गैरी को उसके पूरे शोध और समर्पण के लिए धन्यवाद। मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि जिस दिन मुझे yourbrainonporn.com मिली वह दिन मेरे जीवन के सबसे महत्वपूर्ण दिनों में से एक था।
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by चक्र
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