मैं फ़िनलैंड से 23 वर्षीय फ़ैपस्ट्रोनांट हूं। मुझे यह स्थान लगभग एक साल पहले मिला था और मैं इस तथ्य से पूरी तरह से अचंभित था कि वहाँ अन्य लोग भी उसी समस्या से निपटने की कोशिश कर रहे थे जिससे मैं वर्षों से निपटने की कोशिश कर रहा था। यहाँ एक संक्षिप्त रिपोर्ट है जो मैंने अंततः 90 दिनों की चुनौती पूरी करने के बाद बनाई थी।
तो आख़िरकार मैं यहाँ हूँ। मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं वास्तव में यहां पहुंचूंगा। इसमें मुझे छह साल लग गए और इतने सारे रिलैप्स हुए जिनकी मैं गिनती भी नहीं कर सकता, लेकिन इस आखिरी बार आखिरकार कुछ मेरे दिमाग में घर कर गया। मैंने इसे धीमी गति से लिया। एक समय में 1 दिन रहते थे. जब भी कोई इच्छा बढ़ती तो मैं बस अपने आप से कहता 'यदि आप वहां पहुंचना चाहते हैं जहां आप होना चाहते हैं तो अंततः आपको इस इच्छा से पार पाना ही होगा।' हर दिन चुनौती का हिस्सा है और उतना ही महत्वपूर्ण भी। इसलिए आज चाहे कुछ भी हो जाए, बस उससे निपटें। आप मजबूत हो जाएंगे और अंततः यह आसान हो जाएगा। और ऐसा हुआ. मेरे मन में अभी भी आग्रह हैं, लेकिन उन्हें प्रबंधित करना बहुत आसान है। अगर मैं टीवी या इंटरनेट पर कुछ उत्तेजित करने वाली चीज़ देखूं तो नज़रें फेर लेना आसान हो जाता है। मुझे एहसास हुआ कि हस्तमैथुन से मुझे कुछ हासिल नहीं होता, इससे सिर्फ दुख ही मिलता है। और यही वह जगह है जहां मैं कभी भी वापस नहीं जाना चाहता।
मैं सामाजिक रूप से बहुत चिंतित रहता था, क्योंकि बचपन में मुझे धमकाया जाता था और इसलिए मैं अपने कंप्यूटर के सामने हस्तमैथुन करने और वास्तविक दुनिया से भागने में बहुत समय बिताता था। आख़िर में मेरा कोई दोस्त नहीं रहा. इस चुनौती ने निश्चित रूप से मुझे अपनी वास्तविक भावनाओं का सामना करने और उनसे भागने की हिम्मत नहीं दी है। मुझमें पहले से कहीं अधिक आत्मविश्वास है और मैं वास्तव में लोगों से मिलना-जुलना और बाहर जाना चाहता हूं। नए लोगों से मिलें। मैं अधिक उत्पादक भी हूं और वास्तव में काम पूरा कर लेता हूं। मैं लगभग रोजाना ठंडे पानी से नहाता हूं और ध्यान करता हूं, जिससे मुझे अपने दिमाग को शांत करने में मदद मिलती है। मेरे लिए दीर्घकालिक लाभ देखना आसान है, लेकिन साथ ही वर्तमान में जीना और उन सभी छोटी-छोटी चीजों के बारे में चिंता न करना, जिनसे वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता।
यह चुनौती अभी ख़त्म नहीं हुई है, लेकिन इसने मुझे पहले ही बहुत कुछ दे दिया है। भविष्य के लिए उपकरण. इसलिए अपने साथियों से हार न मानें, हर लड़ाई आपको मजबूत बनाने के लिए है। कभी हार न मानना!
LINK - 94 दिन! रिपोर्टिंग।
by जोक्सू90
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