अपने जीवन में इतना अच्छा कभी महसूस नहीं हुआ। क्या यह एक संयोग है? संभवतः, लेकिन मेरी वर्तमान स्थिति की तुलना 3 महीने पहले मैंने जो महसूस किया था, उससे करना हास्यास्पद है। मेरा जीवन परिपूर्ण नहीं है और मैं उससे बहुत दूर हूं, लेकिन जैसे ही मैं किसी समस्या का सामना करता हूं तो मैं प्रतिक्रिया करता हूं और उससे पीछे हटे बिना या उसे नजरअंदाज किए बिना उसका सामना करता हूं।
स्पष्ट रूप से, मैंने पिछले 4 दिनों में 3 बार हस्तमैथुन किया है और लगभग 90 बार गीले सपने देखे हैं, लेकिन एक बार भी पोर्न नहीं देखा। मैं केवल तभी हस्तमैथुन करता हूँ जब मैं ऐसा करना चाहता हूँ और जानता हूँ कि मेरे पास इसके लिए समय है। मैं नियंत्रण में हूं.
मैंने पीएमओ को मुफ़्त में आज़माया लेकिन लगभग 45 दिनों में असफल रहा और उनमें से अंतिम 15 बेहद कठिन थे इसलिए मैंने इसके बजाय ऐसा करने का फैसला किया।
90 दिनों में मुझे नौकरी मिल गई, सफल हुआ लेकिन 5 सप्ताह बाद स्वेच्छा से नौकरी छोड़ दी क्योंकि उस जगह की संस्कृति जहरीली थी; बहुत सारे अहं और विशेष रूप से एक डिकहेड जो हर बार जब हम गुजरते थे या किसी को देखते थे तो महिलाओं के बारे में अश्लील टिप्पणी करते थे। मुझे जाना पड़ा लेकिन इससे पहले कि मैं पहले से ही एक बेहतर नौकरी की कतार में था।
पिछले वर्ष इस समय मैं कभी भी इनमें से किसी को भी संभालने में सक्षम नहीं हो सका।
मैंने अगस्त 2016 के अंत में नोफ़ैप यात्रा शुरू की और अब मैं यहाँ हूँ। यह रास्ता आसान नहीं है, और इसमें असफलताएं भी नहीं हैं, लेकिन अब जब मैं इस मुकाम पर पहुंच गया हूं तो यह काफी सार्थक है।
जहां तक भविष्य का सवाल है मैं वही जारी रखूंगा जो अब तक मेरे लिए कारगर साबित हुआ है। एम एंड ओ की अनुमति है, लेकिन पी की नहीं। मैं भी कोशिश करती हूं कि ऑर्गेज्म के बीच कम से कम एक सप्ताह का समय छोड़ दूं, ताकि मैं जान सकूं कि मेरे ज्यादा खाने की संभावना कम है और मैं जानती हूं कि अगर मैं खुद को ज्यादा नशे में पाती हूं तो मुझे पी की ओर आकर्षित होने की अधिक संभावना होगी। .
[मैं 23 वर्ष का हूं।
बाहर।
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