इसे पहले एक कार्य के रूप में पोस्ट करना और दूसरा उन सभी को प्रेरित करने के लिए एक श्रद्धांजलि के रूप में जो संघर्ष कर रहे हैं। जो परिवर्तन मैंने देखे हैं:
- सामाजिक मेलजोल में वृद्धि. मैं आराम से किसी से भी बात करूंगा।
- अब कोई चिंता नहीं. मैंने डर को गले लगाना शुरू कर दिया और कभी-कभी उससे प्यार भी करने लगा क्योंकि यही चीज़ मुझे आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करती थी।
- लड़कियाँ। आप उन सभी को नोटिस करना शुरू कर देते हैं, यहां तक कि उन लोगों को भी जिनके पास अच्छा लुक नहीं है। आप उन्हें वैसे ही देखना शुरू करते हैं जैसे वे वास्तव में हैं, सिर्फ इंसान।
- जीवन का आनंद ले रहें है। भावनाएँ आपके चारों ओर हैं और आप हर समय स्तब्ध रहने के बजाय, उन सभी को विशिष्ट रूप से महसूस करना शुरू कर देते हैं।
- अधिक समय। मुझे एहसास होने लगा कि मैंने कितना समय बर्बाद किया है और मैं भविष्य के बारे में सकारात्मक सोचने लगा।
- हां, नोफ़ैप ने एक रिश्ते को जन्म दिया है लेकिन मैं यह नहीं बता सकता कि यह कैसे आगे बढ़ेगा। फिर भी, यही जीवन की सुंदरता है, जाने दो और इसे जियो।
मैंने अधिक किताबें पढ़ना शुरू कर दिया है, और यहां तक कि कसरत को एक आदत के बजाय नियमित मानने लगा हूं।
पुनश्च मैं 23 वर्ष का हूं और मध्य पूर्व में रहता हूं, नोफ़ैप समुदाय यहीं तक पहुंचता है। अंत में, इसे संक्षेप में कहें तो, नोफ़ैप काम करता है और इसकी सीमा आप पर निर्भर करती है।
संपर्क - 60 दिनों की रिपोर्ट
by Badeae1
90 दिन का अद्यतन - 90 दिन
मैं इस समुदाय को हमेशा सक्रिय रहने और एक-दूसरे के जीवन में सहयोग देने के लिए धन्यवाद देकर शुरुआत करता हूं।
वाह, मैं हमेशा सोचता था कि बिना किसी आंतरिक शर्म के स्वच्छ रहना, अपना सिर ऊंचा करके चलना और अपने जैसा बनने पर गर्व करना कैसा लगेगा।
अब जब मैं वहां हूं, तो मुझे एक ठोस सच्चाई का पता चला है जो यह है: नोफैप अन्य उपलब्धियों का द्वार या पहला कदम है। वहाँ ये महाशक्तियाँ एकत्रित हैं लेकिन वे पठार और आपका एक हिस्सा बने हुए हैं।
यह मायने रखता है कि आप उस अतिरिक्त समय के साथ क्या करते हैं, और यहां मैंने क्या हासिल किया है:
अधिक दृढ़ हो गया वजन कम किया और फिर से वर्कआउट किया "दोस्त" खो दिए (यह अच्छा है, मैं आपको नीचे बताऊंगा क्यों) शास्त्रीय उपन्यास फिर से पढ़ना शुरू किया अपना बेहतर ख्याल रखा, और अपनी जरूरतों को पहले रखा एक शोध सम्मेलन में प्रथम स्थान प्राप्त किया (चिंता कम हुई) , और डर का सामना करने में सक्षम) मैंने पिछले पूरे वर्ष की तुलना में पिछले 90 दिनों में अधिक लोगों के साथ बातचीत की है।
ये तीन महीनों के दौरान हुए अनगिनत लाभों में से कुछ हैं। दोस्तों के पास वापस आकर, मुझे एहसास हुआ कि ये ख़राब रिश्ते थे और ऐसा नहीं था कि मैं अपने जीवन में आगे बढ़ रहा था।
मैंने वास्तव में तब से और अधिक मित्र बनाए हैं जो परस्पर सम्मानजनक और अधिक मिलनसार हैं। मैं अपनी नोफ़ैप यात्रा जारी रखूंगा, और यह हार्ड मोड पर रहेगी। जब तक, मुझे ऐसी लड़की नहीं मिल जाती जो जवाब देती हो और अतिरिक्त मील के लायक हो 😉
तो कुल मिलाकर कहें तो, नोफ़ैप ने मुझे फिर से जीवित होने का एहसास कराया है।
by Badeae1
;