तो मेरी उम्र 20 साल के बीच में है और मैं कभी किसी रिश्ते में नहीं रहा। मैं वास्तव में इसके बारे में कभी कुछ नहीं कर रहा था। बस इधर-उधर घूम रहा हूं और कुछ घटित होने का इंतजार कर रहा हूं। मैं पिछले वर्ष लगभग इसमें शामिल हो गया था, लेकिन मेरे अनुभव और समग्र सामाजिक कौशल की कमी के कारण मैंने इसे विफल कर दिया।
लेकिन ऐसा लगा जैसे मुझे कोई परवाह ही नहीं थी। मैंने इसे नज़रअंदाज कर दिया और अपनी हस्तमैथुन की ओर वापस चला गया, अपनी पोर्न की ओर वापस चला गया, अपनी महिलाओं के पास वापस चला गया जो हमेशा जरूरत पड़ने पर वहां मौजूद रहती थीं।
और 10 फरवरी को अपना आखिरी मुठ मारने के बाद मैंने खुद को देखा और मुझे पता था कि किसी भी मात्रा में मुठ मारने से मुझे उतनी संतुष्टि नहीं मिलेगी जितनी कि छोटी-छोटी चीजों से भी मिलती है जो मैंने तब की थी जब मैं उनके साथ था। उसे, जैसे जब हम फिल्में देखने गए और मैंने पॉपकॉर्न को कुछ इंच दाहिनी ओर सरका दिया ताकि वह गलती से मेरा पैर पकड़ सके ताकि मैं बढ़त हासिल कर सकूं और उसे खुद को समझाते हुए देख सकूं... अमूल्य!
इसलिए मैंने उस दिन NoFap की खोज की और इसे अपनाने का निर्णय लिया:
दिन 1-21: एक राजा की तरह महसूस हुआ, सब कुछ बढ़िया था। मैं चाहता था कि यह कायम रहे, लेकिन ऐसा नहीं हुआ। यह सब प्लेसिबो है और जब यह ख़त्म हो जाता है तो यह आपको तोड़ सकता है। ऐसा मत होने दो!
दिन 21-35: धीरे-धीरे सामान्य हो गया। ब्रेन ने मुझे सेक्स के सपने और लगातार इरेक्शन की याद दिलाने की कोशिश की। यह काम नहीं किया.
दिन 35-69: मैं अवसाद के एक ब्लैक होल में गिर गया, जो मेरे लिए अब तक का सबसे बुरा और सबसे लंबा समय था। मुझे बहुत बुरा लग रहा था और मैं खुशी की एक झिलमिलाहट का अनुभव करने के लिए दोबारा लौटना चाहता था। लेकिन मैं यह सोचते हुए आगे बढ़ गया कि यह मेरे मस्तिष्क का पोर्न-संक्रमित हिस्सा था जो मेरी हत्या का आखिरी प्रयास कर रहा था।
दिन 69-88: मेरा मूड सुधरने लगा, चीजें बहुत अच्छी चल रही थीं। मेरा जीवन कुछ-कुछ वैसा ही था जैसा कि NoFap शुरू करने से पहले था, लेकिन मुझे बेहतर महसूस हुआ। मैंने फिर से बास्केटबॉल खेलना शुरू कर दिया और इसका आनंद लेने लगा। मेरा मन स्पष्ट और केंद्रित था। मैं लोगों की आंखों में देख सकता हूं, यह जानते हुए कि मैं कुछ महीने पहले की तुलना में बेहतर इंसान हूं। शर्म दूर हो गई थी. अब मेरे बारे में कुछ भी शर्मनाक नहीं है। मैं अब भी अपनी नाक चुनता हूं, लेकिन कौन नहीं चुनता? जिस आदमी से मैं बात कर रहा हूं वह शायद गधा पोर्न देखता है और उक्त गधा पोर्न के बारे में सोचते हुए अपनी पत्नी को धोखा दे रहा है।
दिन 88-90: जैसा कि मैंने पहले कहा, मैंने अपने अकेलेपन के बारे में कभी कुछ नहीं किया। फ़ैपिंग के कारण मुझे कभी किसी रिश्ते की ज़रूरत महसूस नहीं हुई, जबकि मैं लगातार इसकी चाहत रखता था। इससे मुझे संतोष हुआ। तो कुछ दिन पहले मैंने फेसबुक पर एक लड़की से संपर्क किया, कुछ ऐसा जो मैंने NoFap से पहले कभी नहीं किया था, क्योंकि यह बहुत अधिक काम था। हमने थोड़ी बात की, और आज रात मेरी डेट है 🙂
दिन 90 +: शुरू से ही मेरी योजना सरल थी: "स्वयं उत्तेजित ओर्गास्म की अनुमति नहीं है!"। और मैं उस पर अड़ा रहा. और इसे मेरे लिए यह करने वाला कोई मिल जाने के बाद भी मैं इसे करना जारी रखूंगा।
अंत में, NoFap आपको सुपरपावर नहीं देगा, लेकिन यह आपको एक बेहतर जीवन, एक पोर्न मुक्त जीवन, वास्तविकता में निहित जीवन जीने में मदद करेगा, न कि कल्पना में। यह आपको एक ठोस आधार प्रदान करता है आप आगे बढ़ाने की जिम्मेदारी है. तो अपने उपकरण प्राप्त करें और निर्माण शुरू करें!
संपर्क - दिन 90 रिपोर्ट (हार्ड मोड): जब सारी उम्मीदें खत्म हो गईं...
by zapruder_
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