विशिष्ट पोस्ट
मैंने पिछले 4 साल से ईडी से लड़ाई लड़ी है। मेरी उस समय के बहुमत के लिए लंबी दूरी की प्रेमिका थी, और पीएमओ मेरे मुख्य यौन आउटलेट था। उस अवधि में, मैं पाठ्यपुस्तक का उदाहरण बन गया कि कैसे पोर्न एक अन्यथा अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ 20-वर्षीय व्यक्ति के मन और शरीर को जहर दे सकता है।
[चेतावनी ज़ारी करो]
इससे पहले कि मैं नोफ़ैप शुरू करता, मैं एक बार में दस टैब-लायक वीडियो खोलता और प्रत्येक के माध्यम से उस "परिपूर्ण" दृश्य को छोड़ देता। पोर्न में मेरा स्वाद सीधे प्रगति से, किंक करने के लिए, ट्रेंसेक्सुअल तक, यहां तक कि समलैंगिक अश्लील तक, जहां "सीधे" आदमी को "बहकाया" गया था - सभी में कुछ नवीनता खोजने के नाम पर मेरा मस्तिष्क अभी तक अनुभव नहीं किया था (जो तेजी से मुश्किल हो गया था लगता है)। मैंने अपनी कामुकता पर सवाल उठाया और खुद को शर्म और भ्रम के पहाड़ के नीचे दफन कर लिया - बस उस अगले तय को पाने के लिए। मैं अवसाद के मुकाबलों से पीड़ित था, लोगों से खुद को दूर कर लिया और एक ऐसा व्यक्ति बनने लगा, जो मैं पहले कभी नहीं था। संक्षेप में, मैं इसमें डूब रहा था।
मैंने 2 + 2 को कभी भी एक साथ नहीं रखा, जब तक कि मैंने YBOP और r / nofap पर अन्य जानकारी नहीं पढ़ी।
मुझे यकीन नहीं है कि आपके प्रेरणाएं छोड़ने के लिए क्या हैं, लेकिन मैं व्यक्तिगत रूप से ई-कमबख्त-नौट था शर्म की बात है, चिंता, अफसोस, और शर्मिंदगी जो कृत्रिम यौन उत्तेजना के प्रचुर मात्रा में परिणाम के कारण मैं ले रहा था। मेरे पास निश्चित रूप से पिछले 48 दिनों में आग्रह है ... मजबूत लोगों ने काबू पाने के लिए बहुत इच्छा शक्ति ली, लेकिन सभी जिस समय विचार ने मेरे दिमाग को भी छिन्न-भिन्न कर दिया है, मैं सिर्फ उस शर्म के बारे में सोचता हूं और इसने मेरे पाठ्यक्रम को सही किया है।
मैं अब उस लड़के के रूप में नहीं रहना चाहता जो सक्रिय रूप से मेरे बगल में सो रही लड़की के साथ सेक्स करने से बचता है क्योंकि मैं मुश्किल से फिर से नहीं घबरा रहा हूं। मैं एक अंधेरे कमरे में एक नग्न लड़की के साथ एक और बातचीत नहीं करना चाहता, जहां मुझे उसे यह बताना है कि मेरा दिमाग काम, पैसे के मुद्दों के कारण वास्तव में सभी जगह है, एट अल। मैं जब मैं केवल कुछ बियर पड़ा है व्हिस्की डिक feign करने के साथ कर रहा हूँ। संक्षेप में, मैं बीमार हूं और कमबख्त थक गया हूं कि पोर्न और हस्तमैथुन ने मेरे साथ क्या किया है.
तो ... मैं खुद को पुनः प्राप्त करने के लिए कार्रवाई कर रहा हूं। मैं इस यात्रा में केवल 48 दिन का हूं, लेकिन मुझे कभी भी इस बात पर यकीन नहीं रहा कि मैं जो कर रहा हूं, वह मेरे लिए सही है, फिलहाल मैं इस तथ्य के बावजूद कि मैं इस समय थोड़ा फ्लैट हो रहा हूं। मेरा आत्मविश्वास बढ़ रहा है। मैं पढ़ने में 756 पृष्ठ हूँ युद्ध और शांति। मैंने आकार लिया है और अपना व्यवसाय शुरू करने की प्रक्रिया शुरू कर दी है। मैं बाहर निकल रही हूं और आत्म-आश्वासन की भावना के साथ लड़कियों से मिल रही हूं, जो मैंने पहले कभी नहीं किया था। मुझे सिस्टम पर भरोसा है और यह बहुत मदद कर रहा है। जब से मैंने नोफ़ैप करना शुरू किया था, तब मैंने सेक्स नहीं किया था, लेकिन मुझे पता है कि जब समय आएगा मैं प्रदर्शन करने के लिए तैयार रहूँगा। मैं इसके बारे में निश्चित हूँ।
मैंने इस पोस्ट को आप में से उन लोगों को बताने के लिए लिखा है जो संघर्ष कर रहे हैं कि आप अकेले नहीं हैं। आगे मुश्किल समय होगा, लेकिन अंत में भुगतान अमूल्य होगा। आप वापस आ सकते हैं कि आप कौन थे, या आप से कहीं अधिक से अधिक हो गए हैं, यौन या अन्यथा। मैं आपसे आग्रह करता हूं कि आप इसके साथ रहें और इस समुदाय पर तब झुकें जब आप इस पर सख्त हो जाएं। यहाँ समर्थन कुछ समय से अधिक समय से मेरी चट्टान है, और मुझे यकीन है कि यह भविष्य में फिर से होगा।
मैं आपको 90 दिन और उसके बाद देखूंगा। ए एम ए।
LINK -मेरा दिन 48 कैथार्सिस
REBOOT 90 दिन - डे एक्सएनयूएमएक्स या: कैसे मैंने चिंता करना बंद कर दिया और ब्लू बॉल्स को प्यार करना सीखा
"हाँ, एक उह, थकान का गहरा अर्थ ... खालीपन की भावना का पालन किया। सौभाग्य से मैं ... मैं इन भावनाओं को सही ढंग से व्याख्या करने में सक्षम था। सार की हानि। ” - जनरल जैक डी। रिपर ("डॉ। स्ट्रैंगेलोव")।
कल मेरा दिन 90 है। अप्रैल 19 के बाद से मैंने पोर्न देखने, हस्तमैथुन करने, या दोनों करने के लिए कोई भी और कोई अवसर नहीं छोड़ा है। वह 89 दिन का है। कल मैं अपनी यात्रा का पहला चरण पूरा करूंगा।
जैसा मेरे पास पहले यहाँ साझा किया गया, मैंने NoFap चैलेंज शुरू किया क्योंकि मैं बीमार था और एक लंगड़ा डिक के साथ 20-कुछ होने के थक गया था। अन्यथा एक स्वस्थ, सामाजिक व्यक्ति के रूप में यह बिल्कुल अचूक था कि मैं एक लड़की को घर लाने से डरता था जो अब मुझे पता है कि वह अश्लील-प्रेरित ईडी थी। पीएमओ ने मुझे जनरल रिपर ... "थकान का गहरा अर्थ", "शून्यता की भावना", सब कुछ महसूस किया। यह मुझे अंदर ही अंदर मार रहा था।
वह अब बदल गया है। मैं एक मिनट के लिए नहीं मानता कि मैं पूरी तरह से ठीक हो गया हूं, और मुझे कुछ लोगों की तरह सुपरपावर का अनुभव नहीं हुआ है, लेकिन मेरे जीवन में बड़े, ध्यान देने योग्य बदलाव हुए हैं। मेरे पहले 89 दिनों (मिड-वे पॉइंट के आसपास) के दौरान मेरी केवल एक यौन मुठभेड़ हुई थी, लेकिन उस रात मुझे याद दिलाया गया कि किसी के साथ बस पल में होना कितना अद्भुत लगता है और मैंने वास्तव में खुद का आनंद लिया। इतने लंबे समय तक संघर्ष करने के बाद मेरी क्षमताओं में इतना आत्मविश्वास होना लगभग अजीब था। मैं वास्तव में अगली बार के बारे में उत्साहित हूं।
वैसे भी, लगभग एक हजार चीजें हैं जो मैं अभी कह सकता हूं, लेकिन मैं ज्यादातर इस समुदाय में हर किसी को धन्यवाद देना चाहता हूं जिन्होंने अपने समर्थन और दयालु शब्दों को उधार दिया है। मुझे सच में विश्वास है कि मैं इसे बिना r / nofap के नहीं कर सकता था। तुम लोग गधा किक और के लिए है कि मैं सिर्फ इतना कहना है कि कितना मैं यह सब की सराहना करते हैं चाहते हैं।
मैं सिर्फ इसलिए रुकने का इरादा नहीं रखता क्योंकि मैंने इसे 90 का बना दिया। NoFap Challenge मेरे जीवन जीने के तरीके में बदलाव बन गया। पहली बार एक लंबे समय के लिए मैं शर्म, निराशा, अवसाद आदि के बिना रह रहा हूं, मुझे लगता है कि मेरे पास वर्षों में जितना अच्छा है और निकट भविष्य में कभी भी खुद को देने की कल्पना नहीं कर सकता। यह सिर्फ इसके लायक नहीं है।
बेस्ट ऑफ लक, फाप्सट्रोनॉट्स! अगर आपको मेरी ज़रूरत पड़े तो मैं यहाँ रहूँगा!
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